Migren için Safe and Sound Protocol (SSP) kullanan müşterilerimizden birinin deneyimlerini buradan okuyabilirsiniz. Böylece daha az semptom yaşıyor ve daha fazlasını yapabiliyor.
Çekirdekten Dengeye
İlk birkaç hafta Unyte Classic programıyla başladım, ancak bu program başlangıçta biraz fazla yoğun geldi. Baş ağrım biraz daha kötüleşti ve ertesi gün de öyle oldu. Ancak, o zamanlarda biraz daha iyi uyuduğumu fark ettim, yani bu dikkate değer. William'a danıştıktan sonra Denge programına başladım. Günde 1 dakika ile başladım ve şimdi bunu yavaş yavaş artırıyorum. Ayrıca zaman zaman Core Original dinliyorum ve bunu da biraz daha genişletmek istiyorum, ancak şimdilik Balance daha güvenli bir seçenek gibi geliyor.
Neden SSP ile yeniden başladım
SSP programına tekrar başlamamın nedeni baş ağrımın nüksetmesi ve on gün boyunca evden çıkamamamdı. Bu insanı oldukça kasvetli yapıyor. Geçmişte SSP programı ile olumlu bir deneyim yaşadığım için, belki bu nüksetme konusunda da bana yardımcı olabileceğini düşündüm. Ve garip bir şekilde, öyle de oldu. Normalde nüksettiğimde eski halime dönmem aylar sürebilir. Şimdi birkaç gün boyunca günde sadece 1 dakika Denge dinledikten sonra, bundan kurtulduğumu ve bir günde daha fazla şey yapabildiğimi fark ettim.
Regl dönemimle ilgili daha fazla şikayet
Her gün ataklarla birlikte kronik baş ağrılarım oluyor. Regl dönemimde daha da kötüleştiğini fark ediyorum. Bundan önce de omuzlarımın/boynumun ağırlaştığını ve baş ağrımın biraz daha kötüleştiğini fark ettim. Normalde bu daha sonra başlar ve bazı dinlenme günleri geçirir ve düz yatarım. Sabah uyandığımda da bunu bekliyordum, ancak o günlerde hala bir şeyler yapabiliyordum, ki normalde durum daha azdır. Bunu fark etmek benim için biraz özeldi.
Ne yazık ki, SSP programının benim dönemimdeki etkisinin ne olduğunu gerçekten söyleyemem. Ayın 15'i Pazartesi günü başımı tekrar çarptım ve bu da bana daha kötü bir hafta yaşattı. Pazar gününden beri bunun etkisinden kurtulmaya çalışıyorum. O hafta boyunca dinlemeye devam ettim. Fark ettiğim şey, normalde başımı çarptığımda bunun büyük ve uzun bir aşırı atağa neden olduğuydu. Şimdi daha kötü bir hafta geçirdim ve bu çarpmayı da kesinlikle fark ettim, ancak normalde böyle bir darbeyi takip edecek aşırı bir atak değildi. Normalde bu tüm sistemi bozar ve savaş ve kaç modlarına sokar. Önümüzdeki aylarda daha fazla bilgi verebilmeyi umuyorum.
Arka plan bilgileri
Ben de daha önce SSP programı ile olumlu deneyimler yaşadım. Yaklaşık 6 yıl önce başımı çarptım ve ciddi bir beyin sarsıntısı geçirdim. Bu, eski migrenimi şiddetli, kronik ve klasik olmayan bir biçimde tetikledi ve tam olarak ne olduğunu anlamamı zorlaştırdı. Sürekli yatakta yatmaktan denge organım dengesizleşti ve her hareketimde baş ağrılarım daha da kötüleşti. O kadar kötüydü ki, yıllarca manto bakımı ve dayanılmaz baş ağrılarıyla neredeyse nakit bir ürün oldum. İyileşme umuduyla Amerika ve Almanya'ya seyahat ettikten sonra SSP programıyla karşılaştım. Neyse ki MNRI terapisi sayesinde biraz daha iyi bir durumdaydım ve küçük sapmalar yaşayabiliyordum. SSP programını dinledikten sonra olağanüstü sonuçlar elde ettim ve hayata geri döndüm. Şimdi üç yıl sonra, baş ağrılarım için bu programı tekrar deniyorum.
İlk ay deneyimi
Benim de (kronik) migrenim nüksetmişti ve eski halime dönmem bazen aylar sürebiliyor. Yaklaşık üç yıl önce, SSP programı ile büyük adımlar attım ve bu yüzden bu ikinci dinleme için büyük umutlarım vardı. Kısa süre sonra SSP programına günde bir dakika ile yavaşça başlamanın benim için en iyisi olduğunu fark ettim. Çok geçmeden bu çok kısa dinleme sürelerinin ileriye doğru güzel bir adım oluşturduğunu da fark ettim. Sadece birkaç gün dinledikten sonra, nüksetme durumundan çıktım ve günde birkaç şey daha yapabildiğimi fark ettim. Kız kardeşim ve annem de bunu fark ettiler ve sadece bir dakika dinleyerek tekrar yükseldiğime inanamadılar.
İyi bir başlangıç
Regl dönemimden önce ve regl dönemimde migrenim daha kötü oluyor. Bunu çok önceden fark ediyorum. Sabah uyandığımda bunu hemen hissediyorum ve "Yine o zaman geldi" diye düşünüyorum. Bunu şimdi uyanırken de bekliyordum, ancak o günlerde bir günde daha fazlasını yapabiliyordum ve bir fark olduğunu fark ettim. Benim için bu iyi bir başlangıç gibi geliyor.
Henüz yanıt yok