Kategori:
Vegus Siniri hakkında her şey
Mırıldanmak, beyin ile vücudun geri kalanı arasındaki iletişimden sorumlu olan vagus sinirini uyarabilir. Bunun nedeni, sinirin gırtlak ve gırtlaktan boğazınıza doğru uzanmasıdır ve mırıldanmanın neden olduğu titreşimler vagal tonu veya sağlığı artırabilir. Bu kanıtlanmış bir yöntem değildir, ancak nefes alışınızı yavaşlattığı için yine de sakinleşmenize yardımcı olur.
Bu amaçla kullanılan eski bir yöntem Ohm mantrasıdır.
Doğrudan vagus siniri üzerinde etkili olan bir tedaviyle ilgileniyorsanız burayı okumaya devam edin.
Henüz yanıt yok