Polivagal teori, beynimizin etrafımızdaki tehlikeyi nasıl algılayabildiğini açıklıyor. Dr. Porges beyin devrelerimizin [...]
Kendinizi stresli ve endişeli hissediyorsanız, hızlı bir şekilde sakinleşmenin basit bir yolu var. Tek yapmanız gereken [...]
Vücudunuzdaki en uzun kraniyal sinir olan vagus siniri, parasempatik sinir sisteminizde önemli bir rol oynar ve bu sistem [...]
Polivagal travma teorisi, sosyal bağlantıların [...] korunmasındaki önemine odaklanan bir teoridir.
Polivagal odaklı terapi insanlara kendi düşünce ve duygularının nasıl farkına varacaklarını ve nasıl [...]
Polivagal Teori, omurgalıların sinir sistemindeki evrimsel değişiklikleri dikkate alan benzersiz bir bilimsel bakış açısı sunar [...]
Polivagal Teoride (PVT), vücudumuzun ve beynimizin nasıl çalıştığını anlamamıza yardımcı olan üç ana ilke vardır [...]
Polivagal Teori ve EMDR, terapötik uygulama için önemli etkileri olan iki önemli modeldir. Polyvagal-Bilgilendirilmiş EMDR bir [...]
Polivagal egzersizler, sosyal [...] kullanarak bedenlerimizin kendilerini güvende ve sakin hissetmelerine yardımcı olan tekniklerdir.
Polivagal terapi, vücut ve [...] arasındaki bağı güçlendirerek dayanıklılığı artırmak da dahil olmak üzere çok sayıda fayda sunar.
Son yorumlar