Σχετικά με τον πάροχο
Όνομα: Magda
Πειθαρχία/Πιστοποιητικά: Ψυχολόγος, ψυχοθεραπευτής, εκπαιδευτής και διευκολυντής ενσυνειδητότητας
Τρόποι: Μέθοδος Eline Snel, Εσωτερικά Οικογενειακά Συστήματα (IFS), εργασία με αναπνοή, ενοποιητική ψυχοθεραπεία (SSP), Focus System, VoicePro, διαδραστικός μετρονόμος, νευροανάδραση
Ιστορικό πελατών
Όνομα: Ola (ψευδώνυμο)Ηλικία και φύλο: 38 ετών, γυναίκα
Πρόγραμμα που παραδόθηκε: Safe and Sound Protocol (SSP) (SSP Core, ώρες 1 έως 5)
Η Ola είναι εργαζόμενη στην ιατρική βοήθεια. Είναι υγιής, ζει κοντά στο δάσος και εργάζεται σε διάφορες βάρδιες. Ωστόσο, συχνά καλείται ξαφνικά να εργαστεί, όπου συναντά καθημερινά τον ανθρώπινο πόνο. Εν τω μεταξύ, στο σπίτι, Ο γιος της Ola εκρήγνυται με θυμό κάθε πρωί, αρνείται συχνά να ντυθεί και είναι ντροπαλός στο σχολείο. Η Ola είναι ανήσυχη και βρίσκεται συνεχώς σε κινητοποίηση και λέει ότι υπάρχουν πολλοί καβγάδες στο σπίτι.
Η Ola ζήτησε βοήθεια από τη Magda, τη βιοπαλαιστής της, επειδή ήθελε να βοηθήσει τον γιο της να γίνει πιο ήρεμος.
Εφαρμογή του SVP
Το SSP παραδόθηκε εξ αποστάσεως μέσω ενός ομαδικού προγράμματος στο Zoom. Η Magda πραγματοποίησε έξι συναντήσεις με τους πελάτες της, ξεκινώντας με ατομική διαβούλευση, ακολουθούμενη από διαδικτυακά ομαδικά εργαστήρια με ασκήσεις ενσυνειδητότητας, αναπνοής και συνειδητής κίνησης, καθώς και τη δημιουργία ενός χάρτη του αυτόνομου νευρικού συστήματος.
Ο πελάτης άκουγε το SSP κατά τη διάρκεια ομαδικών συναντήσεων, αλλά κυρίως στο σπίτι, για περίπου 10 έως 15 λεπτά την ημέρα με διαλείμματα για περίπου δύο μήνες. Οι δραστηριότητες παράδοσης και υποστήριξης περιελάμβαναν mindfulness εργασία με την αναπνοή, οραματισμός, συνειδητή κίνηση (qigong).
Απάντηση
Η Magda λέει ότι "η καλύτερη απάντηση είναι η σύσταση του πελάτη" και μοιράστηκε τα εξής από την Ola:
"Κατά τη διάρκεια και μετά την ακρόαση του προγράμματος, παρατήρησα ότι έγινα πιο υπομονετικός και λιγότερο παρορμητικός άνθρωπος. Πριν, κάθε αποτυχία με έκανε να θυμώνω, να απογοητεύομαι και να μη θέλω να συνεχίσω", δήλωσε ο Ola. "Σήμερα, κοιτάζω επανειλημμένα τα θετικά στοιχεία κάθε δυσκολίας και ενδιαφέρομαι περισσότερο για την εξεύρεση εποικοδομητικών λύσεων. Οι σχέσεις με τους ανθρώπους -ιδιαίτερα στο σπίτι- είναι καλύτερες. Ο γιος μου έχει γίνει πιο ώριμος, ήρεμος και κατανοητός. Η συχνότητα της σωματικής και λεκτικής επιθετικότητας έχει μειωθεί. Ο αριθμός των καταστάσεων που τον εκνεύριζαν παλαιότερα έχει μειωθεί. Πάνω απ' όλα, μπορεί να συγκεντρωθεί στο έργο του - εστιάζει".
Η Magda αναφέρει επίσης διάφορα οφέλη για την Ola: η ομιλία της έχει γίνει πιο ήρεμη, φαίνεται λιγότερο αγχωμένη, η έκφραση του προσώπου της είναι πολύ πιο χαλαρή και έχει μια "λάμψη στα μάτια της". Ο σύζυγος της Ola ισχυρίζεται ότι "δεν μπορεί να μπορεί πλέον να διαφωνήσει" μαζί της επειδή εκείνη δεν αντιδρά πλέον θυμωμένα.
Ο γιος της είναι επίσης πολύ πιο ήρεμος: όταν δεν βρίσκει ρούχα στο μέγεθός του, απλά διαλέγει ρούχα που του έδωσε ο ξάδελφός του και διπλώνει τα μανίκια για να του ταιριάζουν. Όταν βρίσκει μια τρύπα στην κάλτσα του, αντί να αντιδρά έξαλλα, ρωτάει ήρεμα τη μητέρα του: "Μαμά, μπορείς να το φτιάξεις αυτό;".
Παρατηρήσεις
"Έχω μάθει ότι η άμεση εστίαση στους πόρους [και] η αυτορρύθμιση μπορούν να βοηθήσουν ακόμη και αν ο ασθενής έχει έναν πολύ αγχωτικό τρόπο ζωής", λέει η Magda. "Διδάσκει στον πελάτη να εστιάζει και στα καλά πράγματα. Όταν ο γιος της άκουσε το SSP, μπορούσε επιτέλους να ζωγραφίζει για περισσότερο από πέντε λεπτά, ακόμη και για 30 ή 40 λεπτά. Ήταν περήφανος για τον εαυτό του - η μητέρα του πήρε τις εικόνες του στη δουλειά και του έδειξε φωτογραφίες [του] πώς κρατάει τη δουλειά του υπό [την] επίβλεψή της κρατάει, ακόμη και όταν βρίσκεται μακριά. "
"Η μεγαλύτερη ηρεμία στη μητέρα δημιούργησε μεγαλύτερη ασφάλεια στη σχέση", πρόσθεσε. "Η αλλαγή σε ένα μέλος της οικογένειας δημιουργεί αλλαγή σε ολόκληρη την οικογένεια".
