Polyvagal teori egzersiz Teori (Polyvagal) Sırt durumunuz hem fiziksel hem de duygusal bir enerji boşalmasını ifade eder. Daha derin [...]
Sempatik durumunuzu daha iyi tanımak ve sizi "savaşmaya" veya "kaçmaya" iten şeyin ne olduğunu keşfetmek için bir egzersiz. [...]
Müşterilerimizin mahremiyetini korumak için bazen izi sürülemeyen bilgiler yayınlıyoruz. Aşağıda harika bir hikaye [...]
Bu, Polyvagal teorisine dayalı olarak yayınladığımız ilk egzersizdir. Bu egzersizler size daha iyi [...]
Son yorumlar