Safe and Sound Protocolは合計5時間。コアバージョンはゆっくり聴き始めるのがベストです。標準的なプログラムとしては、1日1分から始めて、1日最大20分までゆっくりと積み上げていくことをお勧めします。1日5分しか聴けないという方もいらっしゃいますが、それも問題ありません。ご注文後、リスニング・プログラムと詳しいリスニング指導書をお送りしますので、正しくお聞きください。分からのスタートでは早すぎるという方には、ゆっくりしたプログラムをお作りします。

何がベストか、いつでも相談してください。たとえSSPを他で受けるとしても。 SSPのご注文について、さらに詳しい情報が必要ですか？

子供向けの特別な音楽リストがあり、子供向けの歌がある。しかし、クラシックを好む子供もいます。親御さんとしては、私どもからお送りするリスニング・インストラクションを参考に、上手に導いてあげてください。聴いている間、お子さんが静かにしていることが大切です。また、スクリーンの前に座らないこと。マジックサンド、お絵かき、パズル、絵本の読み聞かせなどが適しています。

試聴中にお気づきの点がございましたら、お気軽にご相談ください。また、その他のご質問もお気軽にお問い合わせください。

また、私たちは常に、親御さん自身がプロトコルを通過するようアドバイスしています。そうすることで、子どもとの絆が深まります。また、人生におけるあらゆる試練にうまく対処できるようになります。親として、私たちと一緒にSafe and Sound Protocolに無料で参加することができます。その場合でも、私たちは、あなたが話を聞いている間にぶつかるかもしれないことについて、喜んであなたを指導します。

にすることは可能である。 Safe and Sound Protocol 当院では、認定ポリバンガル・セラピストの指導のもと、お客様に合ったトリートメントをお選びいただけます。

当院では通常、ブレインアーツで完全な治療を行っています。これには一般開業医からの紹介が必要です。SSPは、そのうちのさらに自由診療となります。定期的な治療に加えて、ポリバガールのアドバイスも受けることができます。セッションの回数は、ご希望により異なります。

監督下でのSSPのみを希望する場合は、最低5回のセッションで行うことができる。

その際、最初の15分間は自宅で聴くのが最も簡単です。初日は1分間のリスニングから始めることをお勧めします。そしてそれをゆっくりと積み上げていく。その後は、1日最大20分のリスニングをお勧めします。

セラピストの指導のもと、1時間のセッションを5回行うのが一般的です。これも可能です。しかし、これは私たちが全面的に支持するものではありません。ほとんどの人にとって、SSPはあまりにも早く聴かれます。そのため、副作用が出たり、効果が薄れたりするのです。

私たちはSSPプロトコルについて、遠隔診療と診療の両方で豊富な経験を持っています。そのため、あなたにとって最良の結果が得られる方法でサポートいたしますので、ご安心ください。

セラピストの指導のもとでSSPを聴いてみませんか？ では、ご連絡ください。そして、あなたの状況について話し合い、適切なアドバイスと選択肢を検討します。

アプリで聴くので、必要なのはAppleまたはAndroidのスマートフォンだけです。つまり、都合の良い場所でどこでも聞くことができます。安全で誰にも邪魔されない場所であることが特に重要です。あなたはそれを自分で聞くために必要なすべての指示を受け取ります。また、すべての質問に対して書面によるサポートを提供します。

SSPコネクトは、音楽がどのようなものか、どのヴァリエーションが一番楽しめるかを知るための入門用です。ポップス、クラシック、アンビエント、そして子供向けの曲のバリエーションがあります。

SSPコアは、フィルタリングされ編集された5時間の音楽で構成されている。これは、個人の状況に合わせてカスタマイズされたリスニング・プログラムを通して聴かれる。

SSP Balanceはステートシフターです。通常のSafe and Sound Protocolを聴いた後に聴くことができます。Balanceは、緊張やストレスの状態（交感神経または背側）から、リラックスして安全な状態（腹側）に戻るのを助けます。

バランス・バージョン（SSP）は、コア・バージョンを聴いた後、穏やかで安全な状態に戻るのを助ける別個のプログラムです。ご希望であれば、Coreを初めてお聞きになった後に、このプログラムをオンにすることもできます。このプログラムには、Coreよりも軽いフィルタリングが含まれていますので、お好きなだけお聴きいただけます。このプログラムはCoreを聴きながら聴くためのものではありません。そのため、アプリのデフォルトではオンにしていません。

いくつかのバリエーションがあり、すべて特別に編集され、身体と神経系に適切に作用するようにフィルターがかけられている。クラシックの変奏曲、子供の歌の変奏曲、80年代のポップスの変奏曲、アンビエントの変奏曲がある。

Safe and Sound Protocolは合計5時間。コアバージョンはゆっくり聴き始めるのがベストです。標準的なプログラムとしては、1日1分から始めて、1日最大20分までゆっくりと積み上げていくことをお勧めします。1日5分しか聴けないという方もいらっしゃいますが、それも問題ありません。ご注文後、リスニング・プログラムと詳しいリスニング指導書をお送りしますので、正しくお聞きください。分からのスタートでは早すぎるという方には、ゆっくりしたプログラムをお作りします。

何がベストか、いつでも相談してください。たとえSSPを他で受けるとしても。 SSPのご注文について、さらに詳しい情報が必要ですか？

アクセス期間は12ヶ月で、Safe and Sound Protocol/SSPを数回受け、すべてのバージョンを試すことができます。12ヶ月間は最大の治療効果を保証します。

Unyteのアプリを12ヶ月間ご利用いただけます。これは何回か通うのに十分な量です。 初回リスニングの後、新たに適切なリスニングスケジュールを立てるお手伝いをさせていただきます。SSPから最大限の効果が得られるように。

子供向けの特別な音楽リストがあり、子供向けの歌がある。しかし、クラシックを好む子供もいます。親御さんとしては、私どもからお送りするリスニング・インストラクションを参考に、上手に導いてあげてください。聴いている間、お子さんが静かにしていることが大切です。また、スクリーンの前に座らないこと。マジックサンド、お絵かき、パズル、絵本の読み聞かせなどが適しています。

試聴中にお気づきの点がございましたら、お気軽にご相談ください。また、その他のご質問もお気軽にお問い合わせください。

また、私たちは常に、親御さん自身がプロトコルを通過するようアドバイスしています。そうすることで、子どもとの絆が深まります。また、人生におけるあらゆる試練にうまく対処できるようになります。親として、私たちと一緒にSafe and Sound Protocolに無料で参加することができます。その場合でも、私たちは、あなたが話を聞いている間にぶつかるかもしれないことについて、喜んであなたを指導します。

Safe and Sound Protocolを毎日お聴きになることをお勧めします。というのも、人生にはしばらくの間、別の予定が入ることがあるからです。例えば、病気や休暇などです。その間に1週間以上ありますか？それなら、プロトコルを終えて4週間待ってから、また聴き始めてください。この件に関してご質問があれば、ご連絡ください。

私たちは、繰り返し聴くときのスケジュールを立てたいと考えています。また、最大の効果を得るために、SSPを聴き続ける前に特定の時間をリピートすることもあります。

にすることは可能である。 Safe and Sound Protocol 当院では、認定ポリバンガル・セラピストの指導のもと、お客様に合ったトリートメントをお選びいただけます。

当院では通常、ブレインアーツで完全な治療を行っています。これには一般開業医からの紹介が必要です。SSPは、そのうちのさらに自由診療となります。定期的な治療に加えて、ポリバガールのアドバイスも受けることができます。セッションの回数は、ご希望により異なります。

監督下でのSSPのみを希望する場合は、最低5回のセッションで行うことができる。

その際、最初の15分間は自宅で聴くのが最も簡単です。初日は1分間のリスニングから始めることをお勧めします。そしてそれをゆっくりと積み上げていく。その後は、1日最大20分のリスニングをお勧めします。

セラピストの指導のもと、1時間のセッションを5回行うのが一般的です。これも可能です。しかし、これは私たちが全面的に支持するものではありません。ほとんどの人にとって、SSPはあまりにも早く聴かれます。そのため、副作用が出たり、効果が薄れたりするのです。

私たちはSSPプロトコルについて、遠隔診療と診療の両方で豊富な経験を持っています。そのため、あなたにとって最良の結果が得られる方法でサポートいたしますので、ご安心ください。

セラピストの指導のもとでSSPを聴いてみませんか？ では、ご連絡ください。そして、あなたの状況について話し合い、適切なアドバイスと選択肢を検討します。

アプリで聴くので、必要なのはAppleまたはAndroidのスマートフォンだけです。つまり、都合の良い場所でどこでも聞くことができます。安全で誰にも邪魔されない場所であることが特に重要です。あなたはそれを自分で聞くために必要なすべての指示を受け取ります。また、すべての質問に対して書面によるサポートを提供します。

例えば、Pop（オリジナル）からClassicalにバージョンを変えたい場合は、今聴いている1時間を聴き終えた時点でそうしてください。例えば、ポップスの1時間目を聴き終えたら、クラシックの2時間目に進み、5時間目まで聴き終えることができます。

初めて聴くときは、バランスとコアを切り替えて聴くことは想定されていないので、最初はバランスがオフになっています。もし、後でアクセスしたい場合は、私たちにメッセージを送ってください。

というものだ。 Safe and Sound Protocol が流れる：

• 1時間目
• 2時間目
• 3時間目
• 4時間目
• 5時間目

例えば、ポップスからクラシックに音楽を変えたい？その場合は、まずその1時間を終えて、次の時間から別の音楽を始めます。例えば、3時間目でポップスを止め、4時間目からクラシックを始めます。

郵送されたビルドアップ・スケジュールに従うことを常にお勧めします。郵便物が届かなかった？それなら ご連絡ください。

あなたは Safe and Sound Protocol 家でも外でも聴くことができる。ただし、完全にリラックスできる安全な場所であることが非常に重要です。Safe and Sound Protocolを事前にダウンロードしておけば、試聴中は常にインターネットに接続する必要はありません。

これは個人的な選択であり、自分にとって正しいと感じることが重要である。あまり忙しくなく、気持ちが落ち着いている時間を選ぶようにしてください。また、聴いているうちに落ち着いてきて、眠ってしまう人もいます。眠ってしまいますか？それなら、ただ聴いて、セッションを繰り返してください。寝る少し前に聴くこともできますが、その場合、音楽によって体が刺激され、眠れなくなることがあります。

この分野では、お客様からさまざまなご意見をいただいています。ですから、あなたに合ったものを自由にチェックしてください。また、ご質問があれば、いつでもお気軽にお尋ねください。

私たちは1日最大20分のリスニングを推奨している。しかし、それが達成できない人もいます。その場合もまったく問題ありません。少し時間はかかりますが、効果は同じです。私たちは、あなたの個人的な経験をアドバイスし、リスニングを指導させていただきます。

私たちから常に適切なリスニング・スケジュールを提供します。そして、より良いものになるよう調整します。

SSPコネクトは、音楽がどのようなものか、どのヴァリエーションが一番楽しめるかを知るための入門用です。ポップス、クラシック、アンビエント、そして子供向けの曲のバリエーションがあります。

SSPコアは、フィルタリングされ編集された5時間の音楽で構成されている。これは、個人の状況に合わせてカスタマイズされたリスニング・プログラムを通して聴かれる。

SSP Balanceはステートシフターです。通常のSafe and Sound Protocolを聴いた後に聴くことができます。Balanceは、緊張やストレスの状態（交感神経または背側）から、リラックスして安全な状態（腹側）に戻るのを助けます。

加工された音楽のようなものが、心身にとって激しすぎるというのは奇妙に聞こえるかもしれない。しかし、これは非常に強力なツールなのだ。私たちの標準的なアドバイスである1分から始めるには、場合によっては強すぎるのだ。

まず、すぐに私たちに連絡することをお勧めします。あるいは、ご自分のプロバイダーがない場合、あるいはプロバイダーで解決できない場合は、ご自分のプロバイダーにご相談ください。そして、私たちにもご連絡ください。無料でアドバイスを差し上げますので、軌道修正をしてください。

最初は1分未満で体が対応できるかもしれませんが、それでも間隔を空けたり、場合によっては他の介入が必要になるかもしれません。必要に応じて、常に適切なアドバイスをさせていただきます。当院は心理学診療所ですので、優れた支援を提供することができ、場合によっては追加の治療を勧めたり、自ら治療を行うことも可能です。

もし適していなかったら？

それは時に多すぎると感じたり、期待していたものと違うと感じたりする。あるいは不快にさえ感じるかもしれない。これは、効いているけれども、その量が間違っているというサインです。あるいは、聞き方が間違っているのかもしれません。その場合は、私たちが軌道修正するお手伝いをしますので、いつでもご連絡ください。

において 整った神経系 そして心身のバランスがとれていれば、より繊細に作用する。そして、このプログラムがあなたにもたらす効果に気づくのは、終了後の数週間後である。特に、以前は刺激的で挑戦的だった状況において、そのことに気づくだろう。

Unyteのアプリにアクセスする以外に、便利で安全な場所が必要です。 Safe and Sound Protocol を聴くことができます。アンドロイドまたはiosのスマートフォンでアプリを再生することができます。スマートフォンのソフトウェアで、サウンド操作がオフになっていることを確認してください。イコライザーがオンになっているか、ノイズキャンセリングのようなものがあるといいでしょう。スマホの他に、オーバーイヤーヘッドフォンも必要です。Bluetoothでも有線でも構いません。音質は（それなりに）良く、ノイズキャンセリングはリスニング中にオフ・オフできるものが望ましい。

最後に、適切なリスニングプランとさらなるリスニング指導が必要です。 標準的な指示はウェブサイトでもご覧いただけます。.

バランス・バージョン（SSP）は、コア・バージョンを聴いた後、穏やかで安全な状態に戻るのを助ける別個のプログラムです。ご希望であれば、Coreを初めてお聞きになった後に、このプログラムをオンにすることもできます。このプログラムには、Coreよりも軽いフィルタリングが含まれていますので、お好きなだけお聴きいただけます。このプログラムはCoreを聴きながら聴くためのものではありません。そのため、アプリのデフォルトではオンにしていません。

まず1時間目の最初の1分から始め、その後、お送りしたリスニング・プランに従って1時間目を聴き続けてください。最初の1時間が終わったら、2時間目、3時間目、4時間目、5時間目と続けます。初めてCoreを聴く場合、分や時間を繰り返すことはありません。

私たちの標準的なアドバイスは、1日1分から始めて、過剰刺激や頭痛などの兆候に気づかないようにすることです。その翌日には2分にしてください。気持ちよければ、1日20分になるまで続けてください。これが、私たちが推奨する最長時間であり、あなたの身体と精神が処理し調整するのに必要な時間をすべて確保することができる。

その間に、過度の刺激を感じたり、眠りが浅くなったり、その他の不快感を感じたりする。そうしたら1日休んで、翌日、気持ちよかった以前のリスニング時間から再開する。その後、たとえば1日に1～2分ずつ追加するなど、ゆっくりと積み重ねることができる。

私たちはいつでもあなたの試聴プランについてアドバイスし、あなたが経験するすべてのことについて話し合います。また、開始前にお客様の状況を確認し、状況に合わせたリスニング・プランをお勧めすることもできます。ご注文後、必ず総合的なリスニング・プランと、SSPを成功させるためのすべての指示をお渡しします。

例えば、1日30秒から始めるとか、1分から始めるとか。これは、あなたの神経系が対応できる範囲によります。必要に応じてリスニング・プランを調整し、常にあなたの進歩に合わせた最適なリスニング・プランを提供します。

SSPのご注文について、さらに詳しい情報が必要ですか？

ここで特に重要なのは、無理をしないようなアクティビティであること。そして、音楽によく集中でき、周囲の雑音がほとんど聞こえない場所であること。

適切な活動の例をいくつか挙げる：

静かな時間と場所で公園を散歩したり、魔法の砂で遊んだり、絵を描いたり、テレビで自然映画を見たり。そしてベッドや椅子に座ってリラックスすること。

どのような活動が適していないか：

仕事、電話やタブレットの使用、サイクリング、運転、掃除機がけなど、集中力が必要な作業や大きな音が出る掃除は避けてください。また、音楽に集中できるよう、音の出る行為はなるべく避けてください。

上記の例は限定的なものです。 それなら遠慮なく聞いてくれ。

いくつかのバリエーションがあり、すべて特別に編集され、身体と神経系に適切に作用するようにフィルターがかけられている。クラシックの変奏曲、子供の歌の変奏曲、80年代のポップスの変奏曲、アンビエントの変奏曲がある。

にすることは可能である。 Safe and Sound Protocol 当院では、認定ポリバンガル・セラピストの指導のもと、お客様に合ったトリートメントをお選びいただけます。

当院では通常、ブレインアーツで完全な治療を行っています。これには一般開業医からの紹介が必要です。SSPは、そのうちのさらに自由診療となります。定期的な治療に加えて、ポリバガールのアドバイスも受けることができます。セッションの回数は、ご希望により異なります。

監督下でのSSPのみを希望する場合は、最低5回のセッションで行うことができる。

その際、最初の15分間は自宅で聴くのが最も簡単です。初日は1分間のリスニングから始めることをお勧めします。そしてそれをゆっくりと積み上げていく。その後は、1日最大20分のリスニングをお勧めします。

セラピストの指導のもと、1時間のセッションを5回行うのが一般的です。これも可能です。しかし、これは私たちが全面的に支持するものではありません。ほとんどの人にとって、SSPはあまりにも早く聴かれます。そのため、副作用が出たり、効果が薄れたりするのです。

私たちはSSPプロトコルについて、遠隔診療と診療の両方で豊富な経験を持っています。そのため、あなたにとって最良の結果が得られる方法でサポートいたしますので、ご安心ください。

セラピストの指導のもとでSSPを聴いてみませんか？ では、ご連絡ください。そして、あなたの状況について話し合い、適切なアドバイスと選択肢を検討します。

にすることは可能である。 Safe and Sound Protocol 当院では、認定ポリバンガル・セラピストの指導のもと、お客様に合ったトリートメントをお選びいただけます。

当院では通常、ブレインアーツで完全な治療を行っています。これには一般開業医からの紹介が必要です。SSPは、そのうちのさらに自由診療となります。定期的な治療に加えて、ポリバガールのアドバイスも受けることができます。セッションの回数は、ご希望により異なります。

監督下でのSSPのみを希望する場合は、最低5回のセッションで行うことができる。

その際、最初の15分間は自宅で聴くのが最も簡単です。初日は1分間のリスニングから始めることをお勧めします。そしてそれをゆっくりと積み上げていく。その後は、1日最大20分のリスニングをお勧めします。

セラピストの指導のもと、1時間のセッションを5回行うのが一般的です。これも可能です。しかし、これは私たちが全面的に支持するものではありません。ほとんどの人にとって、SSPはあまりにも早く聴かれます。そのため、副作用が出たり、効果が薄れたりするのです。

私たちはSSPプロトコルについて、遠隔診療と診療の両方で豊富な経験を持っています。そのため、あなたにとって最良の結果が得られる方法でサポートいたしますので、ご安心ください。

セラピストの指導のもとでSSPを聴いてみませんか？ では、ご連絡ください。そして、あなたの状況について話し合い、適切なアドバイスと選択肢を検討します。

アプリで聴くので、必要なのはAppleまたはAndroidのスマートフォンだけです。つまり、都合の良い場所でどこでも聞くことができます。安全で誰にも邪魔されない場所であることが特に重要です。あなたはそれを自分で聞くために必要なすべての指示を受け取ります。また、すべての質問に対して書面によるサポートを提供します。