Какво представлява Safe and Sound Protocol?
Safe and Sound Protocol (SSP) е неинвазивна, научно обоснована терапия за слушане, която помага на автономната ви нервна система да възстанови баланса си. Разработена от д-р Стивън Порджес и основана на поливагалната теория, SSP използва специално филтрирана музика, за да обучи нервната ви система да разпознава по-добре ‘сигналите за безопасност’.
Когато напрежението продължава с месеци или години, нервната система губи своята гъвкавост. Системата ви остава по-бързо в режим на борба/бег или се изключва. SSP подпомага регулирането, като позволява на тялото ви да се върне по-лесно към почивка, възстановяване и чувство за сигурност.
Как работи?
SSP използва алгоритмично филтрирана музика, която подчертава честотите на човешкия глас. Тези честоти се разпознават от тялото ни като безопасни. Като се излагате на тези:
- Стимулиране на блуждаещия нерв и лицевия нерв през ухото
- Трениране на малките мускули в средното ухо за филтриране на фоновия шум
- Научавате нервната си система да прави разлика между безопасно и опасно отново
- Можете ли да се свързвате по-лесно и по-дълбоко със себе си и с другите хора
SSP се състои от 5 часа филтрирана музика, която можете да слушате удобно у дома чрез слушалки за уши. Слушате със собствено темпо, на сесии от 1-20 минути (понякога започвате и с няколко секунди, което наричаме микродозиране), разпределени за няколко седмици. Получавате 12-месечен достъп до пълната програма (Connect, Core и Balance) чрез приложението Unyte, с нашето дистанционно ръководство.
Разберете как SSP може да ви помогне
SSP може да ви помогне при различни обстоятелства. Щракнете върху темата, която най-добре отговаря на вашата ситуация.
🧩 SSP и аутизъм
Сензорна свръхстимулация, социална ангажираност и регулиране на емоциите при аутизма.
Прочетете повече →😴 SSP и проблеми със съня
Подобрете съня си, като успокоите нервната си система и я подготвите за почивка.
Прочетете повече →🩺 SSP и психосоматични оплаквания
Връзката между нервната система и физическите симптоми.
Прочетете повече →👨👩👧 SSP за родители с деца
Поведенчески проблеми, тревожност и емоционална регулация при децата - удобно у дома.
Прочетете повече →💙 SSP & Регулиране на емоциите
Справяйте се по-добре с емоциите си и престанете да се чувствате претоварени от тях.
Прочетете повече →🔥 SSP и прегаряне
Възстановяване след прегаряне чрез рестартиране и възстановяване на баланса на нервната система.
Прочетете повече →🌊 SSP & Страх и тревожност
Намалете тревожността, като помогнете на нервната си система да разпознае сигналите за безопасност.
Прочетете повече →🛡️ SSP и травма
Излизане от режима на оцеляване след травматични преживявания.
Прочетете повече →👂 SSP и други обстоятелства
Подобрявате взаимодействието си с другите хора и намалявате оплакванията.
Прочетете повече →Защо да изберете нашата програма SSP?
С повече от 15 години клиничен опит ние знаем точно как да постигнем най-добри резултати с Safe and Sound Protocol.
15+ години клиничен опит
Благодарение на дългогодишния ни практически опит в областта на психичното здраве знаем точно как работи SSP и как най-добре да го включите в ежедневието и лечението си.
Прочетете повече за нас →1000+ доволни клиенти
Вече сме насочили успешно повече от 1000 клиенти от разстояние. Техният опит и резултати ни дават ценни сведения, които споделяме директно с вас.
Прочетете преживявания →Микродозиране по поръчка
Всяка нервна система е различна. Ние предлагаме микродозиране, когато е необходимо, и винаги коригираме плана за слушане въз основа на вашите уникални реакции и нужди.
Как работи →Личен коучинг
Ще получите подробни планове за изслушване, изцяло съобразени с вашата ситуация. По време на програмата ние ще бъдем на ваше разположение, когато имате нужда от нас.
Открийте насоки →Експертиза в онлайн консултирането
Богатият ни опит с SSP от разстояние означава, че знаем точно как да ви окажем най-добрата подкрепа, където и да се намирате.
Повече за нашия подход →Научно обосновани
Съчетаваме научната основа на поливагалната теория на д-р Стивън Порджес с практическия ни опит за един доказано ефективен подход.
Прочетете за теорията →Изпитайте всички предимства сами
Започнете личното си пътуване днес. Ще ви изпратим формуляр за прием - попълнете го в удобно за вас време. Не бързайте и не оказвайте натиск.
Започнете още днес с SSP → ✓ Персонализиран прием - ✓ Персонализирано микродозиране - ✓ 12-месечно ръководство1000+ доволни клиенти
Прочетете повече за опита на другите с SSP
Винаги се стремим към най-добрия резултат. Междувременно имаме повече от 1 000 клиенти успешно да ги насочва дистанционно по пътя им към регулирана нервна система. Ежедневно използваме прозренията, придобити от процесите на възстановяване, за да усъвършенстваме нашите насоки.
Поверителност и сигурност на първо място
Поверителността и безопасността на нашите клиенти са наш основен приоритет. Преживяванията по-долу са споделени с разрешение. За да се гарантира неприкосновеността на личния живот и да се спази законодателството, имената (с изключение на тези на терапевтите Уилям и Шахера) са анонимизирани и променени на произволни имена.
Защо клиентите избират нашите консултантски услуги
Клиентите идват при нас с различни предизвикателства: от прегаряне и Long Covid до лечение на травми и сензорна свръхстимулация. Прочетете по-долу как те са преживели Safe and Sound Protocol.
Спокойствие, уравновесеност и саморегулация
Много клиенти съобщават за дълбока промяна в начина, по който реагират на света.
“Забелязах, че се появиха физически усещания и травматични спомени, но това ме накара да осъзная, че трябва да си почина. Сега имам по-малко безпокойство и глождещо чувство за несигурност. Осъзнаването, че това е буквално в тялото ми, ми отвори очите.”
“Наистина забелязвам разлика. По-спокойна съм и усещам стимулите много по-добре. Вече забелязвам кога съм уморен - нещо, което преди пренебрегвах.”
“Преди страдах от социална тревожност, потни ръце и топлинни атаки в групи. Изведнъж забелязах, че това е много по-малко. Приятелката ми ме нарече ‘другата Софи’. Едно бреме падна от раменете ми.”
“Често заспивам, докато слушам Core, но се събуждам с релаксация, каквато не съм изпитвала никога преди. Тялото ми отново се чувства свое.”
“Чувствам се много по-присъстващ и спокоен. Дава ми възможност да вземам вътрешни решения, преди да реагирам на каквото и да било.”
Сън и възстановяване на енергията
Възстановената нервна система често означава значително подобряване на съня и енергийните нива.
“По-спокоен съм и спя по-добре. Кръвната ми захар дори се подобри след 6 месеца прием на SSP и RRP.”
“Спя супер добре (наистина съм МЕГА доволен от него) и нивата ми на енергия са по-добри. Възстановявам се от прегарянето и отново мога да спортувам.”
“Подкрепата е неочаквано добра. Много съм емоционална по време на периодите, но това е част от тях. Продължавам да съм мотивирана.”
“Малките стъпки работят добре. Само след няколко дни бях по-спокойна и постоянните проблеми с храносмилането се подобриха значително.”
“Идвам от далече. Медитацията не ми помогна, но като пренасочих вниманието си към слуха, отново овладявам живота си.”
Деца и семейна динамика
Протоколът засяга не само отделния човек, но често и цялото семейство.
“След три часа слушане, той се мокри в леглото по-малко и е много по-внимателен. Вече знае къде оставя вещите си - нещо, което преди беше невъзможно. Той е по-мек и по-спокоен.”
“В рамките на 2 седмици той се осмеляваше да прави нови неща на детската площадка. След 4 седмици той беше различно дете: играеше, катереше се и искаше прегръдки. Дори съпругът ми, който беше скептично настроен, сега е ‘вярващ’.”
“Семейният живот не е бил толкова спокоен от 10 години насам. Съпругът ми е много по-спокоен, а синът ни е сговорчив и любящ. Сега той всеки ден ни казва, че ни обича.”
“Учителят видя, че Лео влезе в класната стая без напрежение. Самочувствието му нарасна и двигателните му умения станаха по-гладки.”
Дълбоко изцеление и травма
За клиенти със сложна травма (CPTSD) или дълбока дисрегулация протоколите предлагат безопасен начин за влизане.
“Това, което вече забелязвам, е, че съзнанието ми се променя. По-добре осъзнавам себе си. Моите модели, стратегии, мисли и т.н. Това също е малко уморително, но мога да се държа добре.”
“Изпитвам повече 3D и 4D възприятие; цветовете са по-ярки. Чувствам се така, сякаш всичките ми сетива отново получават ‘сок’.”
“Това трябва да знаят всички с ME/CFS. То променя правилата на играта. Вече не само лежа, но и отново мога да правя малки упражнения.”
“По време на едно отстъпление шлюзовете се отвориха напълно. Най-накрая се почувствах свързана с групата, а не откъсната от нея. RRP ме доведе до меко, дълбоко вътрешно пространство.”
“Като практикуващ дзен, открих, че SSP ми помага да постигна по-спокойно състояние сред хроничните симптоми на Лайм. Чувствам повече пространство между спусъка и моята реакция.”
“Емоциите преминават през него без сериозни смущения след това. Чувствам, че ще бъда различен човек, ако изкарам пълните пет часа.”
Отзиви за нашите насоки
Ние сме тук, за да ви напътстваме в неудобните моменти.
“Благодаря ви за разбирането и подробните имейли, Уилям. Това е много полезно за мен. Съветите за гръбначния стълб бяха супер полезни.”
“Благодарен съм, че ви открих и че SSP вече е финансово жизнеспособна. Поливагалната теория е ключова за мен.”
“Контактът с вас винаги е лесен и забавен. Чувствам се наистина подкрепен в този процес.”
“Благодаря ви за подкрепата и помощта. След като 4 години не можех да работя, да си намеря отново работа е огромна победа.”
Очакваме с нетърпение да ви помогнем
Започнете личното си пътуване към регулирана нервна система още днес. Без бързане, без натиск - само първата стъпка.
Започнете още днес с SSP → ✓ Персонализиран прием - ✓ Персонализирано микродозиране - ✓ 12-месечно ръководствоТази информация е само с образователна цел и не замества професионалния медицински съвет. Safe and Sound Protocol е неинвазивна слухова терапия, а не медицинско лечение. Индивидуалните резултати могат да варират. Винаги се консултирайте с вашия доставчик на здравни услуги, ако се нуждаете от медицинско лечение.