Safe and Sound Protocol i autisme
Støtte til stimulusbearbejdning og regulering
Du tilpasser dig konstant. Filtrerer, maskerer, oversætter, regulerer. Det kræver energi. En masse energi.
Du ved ofte, at du opfører dig anderledes end andre. Men du ved også, at det ikke er et valg. Det er sådan, dit nervesystem oplever verden.
Safe and Sound Protocol (SSP) er udviklet til mennesker, som ikke mangler indsigt eller motivation, men hvor nervesystemet bearbejder stimuli anderledes og har svært ved at opleve (tilstrækkelig) tryghed.
Genkendelse ved autisme
Mennesker med autisme (og forældre til børn med autisme) kan ofte genkende sig selv i en eller flere af disse oplevelser:
Autisme og nervesystemet
Ved autisme er nervesystemet ofte mere sensitivt indstillet. Stimuli behandles hurtigere, mere intenst eller mindre filtreret.
Som følge heraf er det autonome nervesystem hos mange mennesker med ASF oftere i alarmberedskab, hvilket forårsager stressaktivering, overbelastning eller omvendt tilbagetrækning og nedlukningsreaktioner.
Det er ikke svaghed. Det er neurobiologi.
Man kan ikke “træne sig ud af det”. Nervesystemet har brug for støtte til at:
- Bearbejder stimuli bedre
- Skift hurtigere tilbage til hvile
- Øger sikkerheden i kroppen
- Styrke reguleringen
Hvad er Safe and Sound Protocol?
Safe and Sound Protocol (SSP) er en klinisk udviklet lytteintervention baseret på Dr. Stephen Porges' polyvagale teori.
Gennem specielt bearbejdet musik styres mellemørets muskler, som er direkte forbundet med nervebaner, der er involveret i stimulusbearbejdning, stressregulering, socialt engagement, følelsesmæssig regulering og restitution.
SSP støtter nervesystemet i at:
- Mindre risiko for overbelastning
- Skift bedre mellem spænding og ro
- Bearbejder stimuli bedre
Ikke ved at træne adfærd. Men ved at støtte det grundlæggende reguleringsniveau i kroppen.
Vores ekspertise med SSP og autisme
Vi har arbejdet i sundhedssektoren i over 15 år og har rådgivet mennesker med autisme i mange år. Vi har rådgivet mere end 1.000 klienter online med Safe and Sound Protocol, herunder mange børn, unge og voksne med ASD.
Anerkendelse af følsomhed
Vi ved, hvor følsomme nervesystemerne ofte er ved autisme, og hvornår mikrodosering er nødvendig for at forhindre overbelastning.
Sikker integration
Vi ved, hvordan SSP integreres sikkert i igangværende rådgivning eller terapi, hvilke reaktioner der er normale, og hvornår tempoet skal justeres.
Personlig indstilling
Vi arbejder ikke med standardprogrammer. Vi skræddersyr lytteprogrammet helt efter sensorisk følsomhed, bæreevne og andre personlige forhold.
Kunder og forældre er ikke alene hos os. Vi er let tilgængelige og svarer altid inden for 24 timer, også i weekenden, hvis det er nødvendigt.
Hvad mennesker med autisme ofte lægger mærke til
Enhver oplevelse er personlig. Men hos mennesker med autisme ser vi ofte ændringer som f.eks:
Hvem er SSP i autisme for?
SSP kan være en støtte for børn, unge og voksne med ASD med symptomer som f.eks:
- Overstimulering og sensorisk følsomhed
- Stress og udmattelse
- Søvnproblemer
- Frygt og angst
- Problemer med følelsesregulering
- Klager over spændinger
Altid som støtte, ikke som erstatning for anden pleje.
⚠️ Hvornår er SSP ikke passende?
Sikkerhed kommer altid først. SSP er ikke egnet til:
- Aktiv epilepsi
- Tilbøjelighed til psykose eller aktuel psykose
- Bipolar lidelse i en ustabil fase
- En utryg hjemmesituation
- Intet sikkert, roligt sted at lytte
Vi vurderer altid dette nøje under optagelsen. I disse tilfælde bedes du først kontakte os, før du selv ansøger.
Hvordan banen ser ud
Indtag
Vi kortlægger omhyggeligt klager, følsomheder og mål. På den måde ved vi præcis, hvad din unikke situation kræver.
Personlig lytteplan
Fuldt skræddersyet til bæreevne, stimulusfølsomhed og personlig situation. Ikke et standardprogram, men skræddersyet.
Vejledt implementering
Med konstant støtte, tilgængelighed og justering, når det er nødvendigt. Du er ikke alene.
Integration
Vi hjælper med at stabilisere ændringer i dagligdagen, så du får mest muligt ud af resultaterne.
1000+ tilfredse kunder
Læs mere om andres erfaringer med SSP
Vi går altid efter det bedste resultat. I mellemtiden har vi Mere end 1.000 kunder med succes vejledt på afstand i deres rejse mod et reguleret nervesystem. Den indsigt, vi har fået fra deres helbredelsesprocesser bruger vi dagligt til at forfine vores vejledning.
Privatliv og sikkerhed først
Vores kunders privatliv og sikkerhed er vores højeste prioritet. Erfaringerne nedenfor er blevet delt med tilladelse. For at sikre privatlivets fred og overholde lovgivningen er navnene (undtagen terapeuterne William og Shahera) blevet anonymiseret og ændret til tilfældige navne.
Hvorfor klienter vælger vores rådgivning
Klienter kommer til os med en række forskellige udfordringer: fra udbrændthed og Long Covid til traumebehandling og sensorisk overstimulering. Læs nedenfor, hvordan de har oplevet Safe and Sound Protocol.
Stilhed, ro og selvregulering
Mange klienter beretter om en dybtgående ændring i, hvordan de reagerer på verden.
“Jeg lagde mærke til fysiske fornemmelser, og traumatiske minder dukkede op, men det har fået mig til at indse, at jeg er nødt til at hvile mig. Jeg føler nu mindre rastløshed og en nagende følelse af usikkerhed. Erkendelsen af, at det bogstaveligt talt er i min krop, var en øjenåbner.”
“Jeg kan virkelig mærke en forskel. Jeg er roligere og fornemmer stimuli meget bedre. Jeg bemærker nu, når jeg er træt, noget jeg tidligere ignorerede.”
“Jeg plejede at lide af social angst, svedige hænder og hedeanfald i grupper. Pludselig lagde jeg mærke til, at det var meget mindre. Min ven kaldte mig ‘en anden Sophie’. En byrde faldt af mine skuldre.”
“Jeg falder ofte i søvn, mens jeg lytter til Core, men jeg vågner op med en afslapning, jeg aldrig har følt før. Min krop føles som sin egen igen.”
“Jeg føler mig meget mere nærværende og rolig. Det giver mig plads til at træffe indre beslutninger, før jeg reagerer på noget.”
Søvn og energiudnyttelse
Et genoprettet nervesystem betyder ofte en dramatisk forbedring af søvn- og energiniveauet.
“Jeg er mere rolig og sover bedre. Mit blodsukker er endda blevet bedre efter 6 måneder med SSP og RRP.”
“Jeg sover supergodt (er virkelig MEGA glad for det), og mit energiniveau er bedre. Jeg er ved at komme mig over udbrændthed og kan træne igen.”
“Støtten er uventet god. Jeg er meget følelsesladet i perioder, men det er en del af det. Jeg fortsætter med at være motiveret.”
“Små skridt virkede godt. Efter bare et par dage var jeg mere rolig, og de vedvarende fordøjelsesproblemer blev mærkbart bedre.”
“Jeg kommer langt væk fra. Meditation hjalp ikke, men ved at flytte min opmærksomhed til hørelsen er jeg ved at få styr på mit liv igen.”
Børn og familiedynamik
Protokollen påvirker ikke kun den enkelte, men ofte hele familien.
“Efter tre timers lytning tisser han mindre i sengen og er meget mere opmærksom. Han ved nu, hvor han efterlader sine ting, hvilket var umuligt før. Han er blødere og roligere.”
“Inden for 2 uger vovede han nye ting på legepladsen. Efter 4 uger var han et helt andet barn: Han leger, klatrer og beder om kram. Selv min mand, som var skeptisk, er nu ‘troende’.”
“Familielivet har ikke været så fredeligt i 10 år. Min mand er meget mere afslappet, og vores søn er samarbejdsvillig og kærlig. Han siger, at han elsker os hver dag nu.”
“Læreren så, at Leo kom ind i klasseværelset uden anspændthed. Hans selvtillid voksede, og hans motorik blev mere smidig.”
Dyb heling og traumer
For klienter med komplekse traumer (CPTSD) eller dyb dysregulering tilbyder protokollerne en sikker vej ind.
“Hvad jeg også allerede lægger mærke til, er, at min bevidsthed ændrer sig. Jeg er mere opmærksom på mig selv. Mine mønstre, strategier, tanker osv. Det er også lidt trættende, men jeg kan godt holde fast.”
“Jeg oplever mere 3D- og 4D-opfattelse; farverne er mere levende. Det føles, som om alle mine sanser får ‘juice’ igen.”
“Alle med ME/CFS bør kende dette. Det er en gamechanger. Jeg ligger ikke længere bare fladt ned, men kan lave små øvelser igen.”
“Under et retreat åbnede sluserne sig helt. Jeg følte mig endelig forbundet med gruppen i stedet for frakoblet. RRP førte mig til et blødt, dybt indre rum.”
“Som zen-udøver oplever jeg, at SSP hjælper mig med at opnå en roligere tilstand midt i kroniske borreliose-symptomer. Jeg føler, at der er mere plads mellem en trigger og min reaktion.”
“Følelserne flyder igennem uden større forstyrrelser bagefter. Jeg føler, at jeg ville være en anden person, hvis jeg gennemførte de fulde fem timer.”
Feedback på vores vejledning
Vi er her for at guide dig gennem de akavede øjeblikke.
“Tak for din forståelse og dine detaljerede e-mails, William. Det hjælper mig meget. De dorsale tips var super nyttige.”
“Jeg er taknemmelig for at have fundet dig, og for at SSP nu er økonomisk levedygtig. Den polyvagale teori er nøglen for mig.”
“Kontakten med jer er altid nem og sjov. Jeg føler mig virkelig støttet i denne proces.”
“Tak for jeres støtte og hjælp. Efter 4 år uden arbejde føles det som en stor sejr at få et job igen.”