Πολυβακτηριακή άσκηση για περισσότερη κοιλιακή ενέργεια Θεωρία Η βίωση της κοιλιακής ενέργειας έγκειται στη συνειδητή εμπειρία μιας κατάστασης. [...]
Θεωρία Το αυτόνομο νευρικό σας σύστημα αναζητά πιθανά σήματα ασφάλειας και ανασφάλειας μέσω των διαδικασιών της νευροαντίληψης. Μέσω της νευροαντίληψης, [...]
Πολυβαγικές ασκήσεις, θεωρία και εξήγηση Η πολυβαγική θεωρία είναι μια θεωρία για το πώς το αυτόνομο νευρικό μας σύστημα ανταποκρίνεται σε σήματα από [...]
Εξηγώντας τη θεωρία Safe and Sound Protocol και Polyvagal για τα παιδιά Δεδομένου ότι έχουμε επίσης πολλά παιδιά και εφήβους [...]
Μια άσκηση για να γνωρίσετε καλύτερα τη συμπαθητική σας κατάσταση και να ανακαλύψετε τι σας βάζει σε «μάχη» ή «φυγή». […]