Sokat profitáltam a Core-ból, különösen az első héten. Sokkal tovább tudtam dolgozni anélkül, hogy elfáradtam volna. Az első hét után nem vettem észre nagy különbséget, de most, hogy visszatekintek a elmúlt hetekre, látom, hogy számomra korábban viszonylag megerőltető tevékenységek most már túl sok panasz nélkül mentek. Közben két zsúfolt születésnapon is részt tudtam venni, és a májusi ünnepek alatt Hat napra elutaztam, beleértve egy repülőutat is.

Ettől eltekintve nyugodtabb vagyok. Sokkal jobban érzem az ingereket, és azt, hogy fáradt vagyok-e, vagy esetleg levertnek érzem magam.

Tehát összességében azt mondom, sikeres!

A YouTube gyógyító frekvenciáit annyira jól ismertem... De ez egy teljesen más rendű dolog. Mindig azonnal éreztem a torkomban, az állkapcsomban és az arcizmaimban. Olyan érzés volt, mintha ellazultam volna. Ugyanez a hasamban is. és a mellkasomban. És van egy meleg érzés, az idegrendszerem szabályozottabb. És valahogy kommunikatívabb is vagyok.

Gyakran volt bennem egy olyan marcangoló bizonytalanságérzet, az az érzés, hogy bármelyik pillanatban történhet valami szörnyűség. Ez mostanra csökkent. Kevesebb feszültséget érzek a vezetés miatt is.

A felépülés utána simább.

Úgy érzem, hogy valahogy támogat a program, és ez jó érzés.

Most 10 napja tart az SSP, és azt tapasztalom, hogy az egyik mögöttes félelmem, amelyről azt hittem, hogy jelenleg nem játszik, hirtelen felszínre tör a mindennapi életben. Az elmúlt napokban az is, hogy amikor zenét hallgatok, elszomorodom emiatt, és ezek az érzelmek a felszínre törnek. 

A lányomnak is jót tett. De még mindig van benne potenciál, még mindig vannak félelmei.

Mostanra már kétszer hallgattam meg a Freelyt, a férjem most kezdi másodszorra.

Különösen az első alkalom után vettem észre a különbséget, olyan érzés volt, mintha hazajöttem volna magamhoz.

A férjem kezdetben azt mondta, hogy nem vett észre semmit, de én észrevettem rajta. Sokkal nyugodtabb volt, és kevésbé volt könnyen ingerlékeny, ez tényleg nagy különbséget jelentett.

Az első néhány alkalommal kissé nyugtalan voltam, és valahogy energikusabbnak éreztem magam a szokásosnál, de ez elmúlt.

Összességében sokkal inkább jelenlévőnek érzem magam az egyik oldalon, és nyugodtabbnak/csendesebbnek a másikon.

Egy jó állapot, amely nagyobb képességet ad arra, hogy szabályozzam magam és belső döntéseket hozzak, mielőtt bármire reagálnék.

Örömmel vettem észre, hogy ez sokkal erősebb, mint vártam. Ez pozitívvá tett engem, de tiszteletemet is. Az ajánlásnak megfelelően egy perccel kezdtem, és egyértelműen éreztem az idegrendszer aktiválódását, különösen a második napon. Hajlamos vagyok a legtöbbször a háti leállásban lenni, így azt hiszem, ez egy jó dolog, hogy jobban aktiválódjon. 

Én is érzek néhány pozitív hatást. Kevésbé disszociatív, tisztább a gondolkodásom, energikusabb vagyok, és könnyebben tudok cselekedni. 

Továbbra is meglepődtem a különbségen, amit az Safe and Sound Protocol után érzek. Több energiám és motivációm lett. Könnyebbnek érzem a házimunkát, nem kell többé erőltetnem magam, hogy megtegyem kényszeríteni magam. Nincs többé szorongásom, amikor nyomás alatt vagyok. Türelmesebbnek és nyugodtabbnak érzem magam. Nem kell nyugodtan viselkednem, amikor valami frusztráló dolog történik, mert valójában nyugodtnak érzem magam. Az anhedónia, amit korábban az elmúlt 10 évben változó mértékben küzdöttem, szinte teljesen eltűnt. 

Néha az volt a benyomásom, hogy hirtelen sokkal jobb lett a hangulatom. Sokkal intenzívebben vettem észre a környezetem kisebb részleteit (növények, hangok, szagok), és valami "gyermeki" kíváncsiságot éreztem. A másokkal való társas érintkezés is javulni látszott. Sokkal nyugodtabb voltam minden helyzetben, és stressz nélkül tudtam tisztán gondolkodni.

Azt veszem észre, hogy sokkal nyugodtabb vagyok másokkal és lazább 🙂 ...