Experiências e estudos de caso - Safe and Sound Protocol
Esta página contém relatos de casos anónimos de clientes que seguiram o Safe and Sound Protocol (SSP) ou o Rest and Restore Protocol (RRP), guiados por SoundTherapy e BrainArts. Os oito casos incluem ansiedade social, traumas de desenvolvimento, EM/SFC, Covid longo, PTSD, hipersensibilidade sensorial em crianças e tratamento familiar.
Os estudos de caso apresentados nesta página ilustram de forma fiável a amplitude das situações em que o Safe and Sound Protocol foi utilizado de forma eficaz. Cada cliente recebeu um programa de escuta personalizado com base na admissão escrita - não um protocolo padrão, mas uma personalização adaptada às queixas individuais, à sensibilidade e à capacidade de carga do sistema nervoso.
A orientação foi criada por William Bolle (terapeuta certificado SSP, SoundTherapy) em colaboração com Shahera el Katib (psicólogo GZ, consultório de psicologia BrainArts). A base científica é a Teoria polivagal do Dr. Stephen Porges, onde a música vocal filtrada treina os músculos do ouvido médio e a nervo vago estimula - o sistema de regulação do sistema nervoso autónomo.
Estudos de caso - Protocolo Safe & Sound e RRP
Experiências de clientes guiados por SoundTherapy, parte da prática psicológica BrainArts
Estudo de caso 01
Da ansiedade social à ligação
Mulher jovem | Perturbação de ansiedade social | SSP Core & Balance
Antecedentes e apresentação de queixas
Nina (nome fictício) é uma mulher de vinte e poucos anos que trabalha como empregada num grande escritório numa cidade holandesa. Entrou em contacto com a SoundTherapy através do site do consultório de psicologia BrainArts depois de anos a andar por aí com sintomas graves de ansiedade social que dificultavam significativamente a sua vida diária.
As suas queixas começaram a manifestar-se no início da adolescência e, gradualmente, estenderam-se a quase todas as situações sociais. No contacto inicial, Nina descreveu as seguintes queixas principais:
- Reacções físicas intensas de stress em ambientes sociais (mãos suadas, afrontamentos, sensação desagradável no abdómen)
- Medo de ser julgado ou observado por outros em locais públicos
- Comportamento de evitamento em multidões, transportes públicos, restaurantes e ambientes de escritório
- Dificuldade em estabelecer contacto espontâneo ou iniciar uma conversa
- Ansiedade de antecipação antes de situações sociais
- Aumento da vigilância e do estado de alerta na presença de outras pessoas
No trabalho, Nina evitava os corredores e trabalhava sempre que possível num canto sossegado. As situações em que costumava encontrar alguém que desencadeava a sua ansiedade provocavam reacções físicas do tipo pânico que, por vezes, duravam horas.
Nina tinha frequentado anteriormente uma terapia de conversação regular, que lhe tinha dado alguma visão, mas dificilmente reduziu as suas reacções físicas ao stress. Através de pesquisas online, encontrou a teoria polivagal do Dr. Stephen Porges e depois a SoundTherapy. “Li que faz alguma coisa ao sistema nervoso”, escreveu no seu registo. “Esperava que finalmente houvesse algo que funcionasse também no meu corpo”.”
Equipa de tratamento e contexto
O curso foi supervisionado por William Bolle (terapeuta SSP, SoundTherapy) em colaboração com Shahera el Katib (psicóloga GZ, BrainArts). A SoundTherapy faz parte da prática de psicologia da BrainArts, ativa desde 2010, com mais de 1200 clientes aconselhados online com SSP e RRP e centenas de clientes através de outras vias de saúde mental.
Depois de receber a admissão por escrito, o programa de audição foi adaptado individualmente ao perfil de sintomas e à sensibilidade física de Nina. Dada a gravidade da ansiedade social e da reatividade física, foi escolhida uma dose inicial conservadora.
Quadro de diagnóstico
Com base na concetualização da ingestão e da teoria polivagal, o padrão de sintomas de Nina foi entendido como um sistema nervoso simpático crónico hiperativo (ativação da luta ou fuga) em situações sociais. O sistema nervoso social - referido na teoria polivagal como o sistema vagal ventral - estava suprimido, impedindo estruturalmente uma ligação segura com os outros. O SSP foi desenvolvido especificamente para treinar e fortalecer este sistema vagal ventral.
Curso de tratamento
Admissão e preparação
A Nina completou a avaliação escrita exaustiva. Com base nisso, foi decidido começar com o SSP Connect (música não filtrada) para fins introdutórios, antes de passar para o SSP Core. Foi elaborado um programa de audição com os seguintes acordos básicos:
| Dose inicial | 1 minuto por dia durante 3 dias |
| Auscultadores | Sobre o ouvido, sem cancelamento de ruído |
| Actividades recomendadas | Sentar-se calmamente, desenhar ou meditar |
| Não recomendado | Exercício, alimentação, utilização de ecrãs, conversas |
| Construção | 1 → 2 → 5 → 10 → 15 → máx. 20 min. por dia |
| Tempo máximo de audição | 20 minutos por dia |
| Controlo | Registo; as reacções podem ocorrer até 24 horas após a sessão |
Fase 1: Ligação SSP (Semanas 1-2)
Nina começou com o SSP Connect. Sentiu que a música era agradável e achou que preferia a versão clássica. Não se registaram efeitos secundários. Aumentou lentamente o tempo de audição e, após a primeira semana, já se sentia “ligeiramente mais calma” depois de ouvir a música.
Fase 2: Núcleo SSP (Semanas 3-10)
Após a ativação do núcleo SSP, o calendário foi mantido como acordado. Na fase inicial, Nina cumpriu cuidadosamente as etapas de desenvolvimento. Por volta da quarta semana, descreveu um primeiro momento marcante: estava no corredor do trabalho e reparou, para sua própria surpresa, que não sentia qualquer ansiedade. “Era como se a ansiedade não estivesse lá”, disse ela.”
Uma situação social durante um concerto foi particularmente marcante. Encontrou uma pessoa com quem normalmente reagiria sempre de forma violenta. Esperava uma forte reação de stress, mas esta não se concretizou. Mais tarde, o seu companheiro chamou-lhe “outra Nina”.
Experiências semelhantes ocorreram no trabalho (poder caminhar tranquilamente no espaço), nos transportes públicos, nos restaurantes e noutros locais com muita gente. Tornou-se mais fácil estabelecer contactos espontâneos, algo anteriormente impensável.
Fase 3: Equilíbrio SSP (Semanas 11-16)
Depois de completar o Core, o Balance foi ativado como dose de manutenção. A Nina aprendeu a utilizar a função Balance como um “alterador de estado”: assim que sinalizava um aumento da sobre-estimulação ou da ansiedade, ouvia o Balance durante 10 minutos, após os quais o seu sistema se acalmava visivelmente.
“É um fardo que me sai dos ombros. Agora, é fácil conversar com alguém, coisa que antes não me atrevia a fazer porque tinha medo que as pessoas olhassem para mim e tivessem uma opinião. Por isso, a grande ansiedade social desapareceu”.”
- Nina, cliente de SoundTherapy (anónimo)Resultados
- Diminuição quase total da resposta ao stress físico em situações sociais
- Perda da vigilância social constante: “É um fardo que me tira dos ombros”
- Estabelecer uma ligação sem esforço com estranhos - algo nunca antes possível
- Redução do comportamento de evitamento em espaços públicos, transportes públicos e contextos sociais
- Melhoria da capacidade de estar presente em situações difíceis
- Aumento da sensação de paz interior e calma
Considerações clínicas
Este caso ilustra o poder da intervenção orientada para o corpo na ansiedade social, em que a compreensão cognitiva (através da terapia da conversa) não foi suficiente para quebrar a reatividade somática ao medo. Ao treinar o sistema vagal ventral através de estimulação acústica, os sinais neuroceptivos de insegurança em contextos sociais puderam mudar radicalmente. As alterações ocorreram sem instrução cognitiva direta, apoiando o efeito ascendente da teoria polivagal.
A utilização do SSP Balance como ferramenta de manutenção enquadra-se numa abordagem sustentável da regulação autonómica: o cliente aprende a modular o seu próprio sistema.
Orientação e segurança
William Bolle esteve sempre disponível para questões e ajustes. Houve um acompanhamento ativo através do diário de bordo e de momentos de contacto regulares. Não se registaram efeitos secundários graves. O registo escrito, o horário de escuta personalizado e a disponibilidade permanente do conselheiro foram essenciais para uma progressão segura.
Estudo de caso 02
Trauma de desenvolvimento descoberto
Mulher de meia-idade | Trauma de desenvolvimento | Dor crónica no pescoço | SSP Core & Balance
Antecedentes e apresentação de queixas
Sofie (nome fictício) é uma mulher de quarenta e poucos anos que se apresentou à SoundTherapy com um padrão múltiplo de sintomas que a acompanhavam há décadas. Apesar de um extenso historial de tratamentos - incluindo terapia da fala, terapia orientada para o corpo e autoajuda - não sentiu qualquer melhoria fundamental no seu sentimento básico de insegurança.
Na admissão, foram descritas as seguintes queixas:
- Insegurança crónica: sensação de que algo terrível pode acontecer a qualquer momento
- Dores crónicas no pescoço e nos ombros (toda a sua vida adulta)
- Tensão durante a condução
- Perturbação interior persistente
- Dificuldade em estabelecer limites e em cuidar de si próprio
- Sensações recorrentes de exaustão
Sofie acreditava que os seus sintomas eram de natureza psicológica. Nunca tinha dito a ninguém - nem a si própria - que os problemas também tinham uma origem física. Este mal-entendido tinha moldado significativamente o seu processo de procura de ajuda ao longo dos anos.
Curso de tratamento
Fase 1: Apresentação e ligação
A Sofie começou com o SSP Connect como uma introdução. Rapidamente se sentiu mais à vontade a ouvir. Nesta fase, não houve reacções especiais.
Fase 2: SSP Core - Fase inicial
Após alguns dias de escuta, Sofie descreveu:
- “Bolhas” nos ouvidos e tensão nos maxilares enquanto ouve
- Aumento da fadiga após as primeiras sessões
- Dor forte e profunda entre as omoplatas - num local que parecia estar diretamente ligado a uma memória traumática da sua infância
Através de William Bolle, foi explicado que as sensações físicas podem fazer parte do processo de integração e que as reacções tardias são normais. Seguindo o conselho de William Bolle, Sofie reduziu o ritmo. Cancelou obrigações auto-impostas e descansou conscientemente pela primeira vez na sua vida.
“Sempre pensei que os meus problemas eram psicológicos, mas aperceber-me de que estão literalmente no meu corpo é um abrir de olhos para mim. Também percebo agora que preciso de tempo e descanso para me curar e que mereço isso.”
- Sofie, cliente da SoundTherapy (anónimo)Fase 3: Consolidação e equilíbrio
Depois de completar o Core, a Sofie registou melhorias significativas. Ela própria pediu uma segunda ronda de audição (SSP Freely) e Balance para manutenção. William Bolle recomendou um período de descanso de pelo menos quatro semanas antes de começar de novo.
Resultados
- Redução clara da dor crónica no pescoço e nos ombros
- Forte redução do sentimento de insegurança crónica e de ansiedade “roedora
- Reduzir a tensão durante a condução
- Primeiros passos para cuidar de si e estabelecer limites
- Uma visão profunda das raízes físicas das suas queixas
- Maior capacidade de carga e menor dificuldade em descansar
Considerações clínicas
Esta trajetória mostra a fase de ativação típica que pode ocorrer em clientes com traumas de desenvolvimento: o sistema nervoso, agora mais regulado, pode revelar informação traumática previamente armazenada. Isto não foi tratado como um efeito secundário, mas como parte do processo de cura. A compreensão de que os sintomas são armazenados somaticamente despoletou uma mudança de paradigma para Sofie, que anulou anos de procura frustrada de ajuda.
Estudo de caso 03
EM/SFC: pequenos passos, grandes mudanças
Mulheres na casa dos cinquenta | ME/CFS | Sintomas complexos de fadiga | Núcleo SSP (acumulação extremamente gradual)
Antecedentes e apresentação de queixas
Irene (nome fictício) é uma mulher na casa dos 50 anos que sofre de EM/SFC (Encefalomielite Málgica/Síndrome de Fadiga Crónica) há vários anos. Quando se candidatou à SoundTherapy, já estava quase exclusivamente acamada, mal conseguia fazer qualquer atividade e passou por um período de seis meses praticamente sem exercício.
O seu perfil de queixa incluía:
- Fadiga extrema e rápida após o esforço (mal-estar pós-esforço - PEM)
- Perturbações do sono e sono não reparador
- Queixas cognitivas (nevoeiro cerebral, problemas de concentração)
- Alta sensibilidade a estímulos (sons, luz, movimento)
- História de trauma comórbido
“Todas as pessoas com EM/SFC deviam conhecer e utilizar este método! É realmente um divisor de águas”.”
- Irene, cliente de SoundTherapy (anónimo)Consideração do risco e ajustamentos
Na EM/SFC, existe o risco de PEM - um agravamento dos sintomas mesmo após uma passagem mínima do limiar de energia pessoal. O programa de audição foi adaptado em conformidade:
| Dose inicial | Por vezes, apenas alguns segundos por dia (muito menos de 1 minuto) |
| Tempo máximo de audição | Máx. 10-12 minutos por dia (auto-determinado, intuitivo) |
| Princípio de construção | Parar ao primeiro sinal de que se está a tornar “demasiado” |
| Volume | Mantido macio devido à elevada irritabilidade |
| Adições | Combinado com trabalho de frequência, sol e outras modulações suaves |
Curso de tratamento
Primeiras semanas: Início cauteloso
Irene começou com sessões de curta duração - por vezes, apenas alguns minutos. Notou imediatamente que ouvir à noite antes de dormir tinha um efeito positivo na profundidade do sono: ’Ouvir antes de ir dormir tem um efeito muito positivo no sono mais profundo.“
Semanas 4-8: Aumento gradual
Gradualmente, a Irene passou a fazer 10 a 12 minutos por sessão. Aprendeu a ler o seu sistema com precisão: assim que notava que a sua cabeça “não aguentava mais”, parava imediatamente. Descreveu que, apesar de ainda não poder sair de casa, estava a dar “saltos quânticos” em comparação com os passos milimétricos que dava antes.
“Ainda estou preso em casa, mas estou a dar saltos quânticos em comparação com antes, quando eram passos de milímetros. Traz-me de volta à vida”.”
- Irene, cliente de SoundTherapy (anónimo)Resultados
- Melhoria significativa da qualidade e profundidade do sono
- Aumento dos níveis de energia (de quase completamente acamado para cautelosamente ativo)
- Melhoria do funcionamento cognitivo (menos nevoeiro cerebral)
- Melhoria do processamento sensorial: reacções menos extremas a estímulos externos
- Autoconsciência crescente dos seus próprios limites de energia e limiares de stress
Considerações clínicas
A EM/SFC é cada vez mais entendida como uma doença em que a desregulação do sistema nervoso autónomo desempenha um papel central. O SSP, através da estimulação acústica do nervo vago e do sistema vagal ventral, oferece um input centrado no corpo que não depende de esforço cognitivo ou físico - crucial para este grupo-alvo. A expressão “ir devagar é curar mais depressa” não se aplica em nenhum outro lugar de forma mais literal do que na EM/SFC.
Estudo de caso 04
Uma criança em flor
Criança (7 anos) | Hipersensibilidade sensorial | Sintomas de atenção e comportamento | SSP Connect & Core
Antecedentes e registo
Luca (nome fictício) é uma criança de sete anos que foi encaminhada para a SoundTherapy pelos seus pais. Os pais chegaram ao SSP depois de intervenções regulares - terapia da fala, terapia ocupacional e observação - terem trazido poucos avanços concretos.
No momento do registo, os pais descreveram as seguintes queixas:
- Medo e reticência extremos perante um novo comportamento (escorrega, baloiço, corrida)
- Elevada hipersensibilidade sensorial ao tato e ao som
- Problemas de sono
- Queixas estomacais
- Dificuldade de concentração e de regulação da atenção
- Brincadeiras espontâneas limitadas e comportamento retraído
Curso de tratamento
Semana 2-4: Primeiras mudanças visíveis
Apenas duas semanas após o início da audição, os pais relataram mudanças comportamentais notáveis. O Luca começou a ir voluntariamente para o escorrega, a subir para o baloiço e a dar os primeiros passos em brincadeiras espontâneas.
Semana 4-6: Descoberta - “outra criança”
Ao fim de quatro semanas, a mudança era tão evidente que até a terapeuta ocupacional - que não estava familiarizada com o SSP - reagiu com espanto. Ela descreveu a mudança de comportamento do Luca como “preto no branco”.”
“Às quatro semanas, ele era uma criança diferente. Começou a brincar, a trepar, a falar com os amigos no parque infantil, a descer escorregas e a pedir abraços. A terapeuta ocupacional está tão contente com os progressos dele que quer aprender sobre o SSP!”
- Manon, mãe de Luca (anónimo)Feedback da escola
“Passado algum tempo, começou a notar que entrava na sala de aula sem a ligeira tensão sobre o que esse dia lhe iria trazer de novo. Conseguia cada vez mais concentrar-se no trabalho e mantê-lo com a sua atenção. Se antes era uma tarefa difícil fazer o trabalho, agora conseguia. Como resultado, a sua auto-confiança aumentou e o seu dia de escola tornou-se mais descontraído. As suas capacidades motoras também se tornaram mais suaves”.”
- Professora do Luca (anónimo)Resultados
- Diminuição drástica da ansiedade de movimento e da evitação de actividades físicas
- Tolerância muito melhorada aos estímulos sensoriais (som, tato)
- Melhor concentração e regulação da atenção na escola
- Melhoria do sono
- Maior envolvimento social (jogar mais, estabelecer contactos)
- Expressão espontânea de afeto (pedir abraços)
- Motricidade mais suave
Considerações clínicas
Nas crianças com hipersensibilidade sensorial e sintomas comportamentais, o sistema nervoso autónomo encontra-se frequentemente num estado de alarme crónico. O SSP, desenvolvido pelo Dr. Stephen Porges especificamente para crianças com autismo e problemas sensoriais, fornece uma entrada acústica que recalibra a neuropercepção de segurança. Isto resulta numa melhoria do funcionamento em cascata: desde a tolerância sensorial, à atenção e ao envolvimento social.
O facto de as alterações de Luca terem sido observadas pelos pais, bem como pela terapeuta ocupacional e pelo professor - pessoas que não conheciam o protocolo - reforça a validade ecológica dos resultados.
Estudo de caso 05
Regresso após um longo período de Covid
Mulher de quarenta e poucos anos | Covid longo | Queixas de fadiga | Problemas de processamento de estímulos | Núcleo SSP
Antecedentes e apresentação de queixas
Nathalie (nome fictício) é uma mulher de quarenta e poucos anos que recorreu à SoundTherapy depois de mais de quatro anos de incapacidade devido à Covid-19. O seu padrão de sintomas incluía fadiga severa, sobre-estimulação com um esforço mínimo, problemas de sono, nevoeiro cerebral e sensibilidade ao som.
Abordagem: Iniciar através do altifalante
Dada a sua extrema sensibilidade aos estímulos, o curso foi organizado com extrema precaução:
| Variante inicial | SSP Core através de altifalante (sem auscultadores) |
| Dose inicial | 1 minuto por dia, aumentando lentamente |
| Tempo máximo de audição fase 1 | 15 minutos por altifalante |
| Depois do núcleo | SSP Equilíbrio: 10 min/dia através de altifalante (4 semanas) |
Curso de tratamento
Após algumas semanas de escuta, Nathalie descreveu uma primeira mudança tangível: a sua energia estava a melhorar. Após quatro anos de invalidez, começou a preparar-se para voltar a trabalhar num escritório a tempo parcial.
“Creio que estou finalmente a recuperar. Tenho energia, ainda estou fraco mas a energia está lá, e mesmo quando faço coisas sinto-me bem no dia seguinte.”
- Nathalie, cliente de SoundTherapy (anónimo)Uma segunda cliente com um perfil semelhante de Covid-19 Longo descreveu as suas experiências depois de repetir o Core:
“Já consigo voltar a tolerar melhor os estímulos e a minha energia também está a melhorar em pequenos passos. Sinto a mudança no meu corpo. Muito obrigada pela vossa orientação, foi muito agradável.”
- Cliente anónimo com Long Covid, SoundTherapyResultados
- Melhoria dos níveis de energia após anos de incapacidade quase total
- Aumento da tolerância aos estímulos
- Melhoria da qualidade do sono
- Regresso a um emprego parcial (escritório a tempo parcial) após 4 anos
- Diminuição do nevoeiro cerebral e melhoria da concentração
Considerações clínicas
O Covid pulmonar é conceptualizado por um grupo crescente de investigadores como uma condição em que o nervo vago se tornou disfuncional após uma infeção. O SSP oferece uma estimulação acústica não invasiva deste sistema. A escolha de começar através de um altifalante em vez de auscultadores é muitas vezes essencial para os clientes de Covid Longo: a intensidade dos auscultadores pode ativar excessivamente um sistema nervoso sobre-estimulado.
Estudo de caso 06
Sair do congelamento - voltar à vida
Mulher nos seus trinta e poucos anos | Trauma complexo/PTSD | Dissociação | Encerramento dorsal | SSP Core & Balance
Antecedentes e apresentação de queixas
Eva (nome fictício) é uma mulher de trinta e poucos anos com um historial de trauma complexo e PTSD. Ela candidatou-se à SoundTherapy depois de extensas tentativas de recuperação através de EMDR, terapia cognitivo-comportamental e outras modalidades. Eva descreveu-se a si própria como alguém que “passa a maior parte do tempo em desligamento dorsal” - um estado de retirada profunda caraterístico da resposta do sistema nervoso a uma ameaça intransponível.
- Dissociação crónica: “como um zombie”, desligado do corpo, confuso
- Paragem vagal dorsal frequente: estado de congelamento, energia muito baixa
- Problemas de sono e ansiedade recorrente
- Problemas em tomar medidas e realizar tarefas diárias
Resultados após a primeira ronda
Depois de completar a primeira ronda do Core, Eva escreveu uma retrospetiva abrangente. Descreveu-se a si própria como mais presente, com uma capacidade crescente de ir ao processamento EMDR - algo que antes lhe parecia impossível.
“Notei que estou mais presente, menos dissociado e menos zombie do que antes. Também sou mais organizado e claro nos meus pensamentos, consigo ver e compreender melhor o meu padrão de pensamento, sou mais propenso a resolver e abordar as coisas, um pouco mais assertivo e um pouco menos retraído do que há 3 meses.”
- Eva, cliente de SoundTherapy (reproduzido anonimamente, com permissão)Resultados
- Diminuição significativa da dissociação e do “estado de zombie”
- Melhoria da clareza cognitiva e da compreensão de si próprio
- Capacidade crescente de ação e de organização
- Mais presente no organismo
- Melhor acesso a material emocional - sem ficar sobrecarregado
- Maior prontidão para o processamento posterior do trauma (EMDR)
Considerações clínicas
O desligamento vagal dorsal é um estado que é difícil de alcançar apenas com intervenções cognitivas: o sistema nervoso está “demasiado profundamente” retraído para receber estratégias de regulação cognitiva. O SSP fornece uma entrada acústica direta que pode quebrar este estado. Ao explicar isto à Eva, ela conseguiu ultrapassar a fase inicial desconfortável sem parar prematuramente - um elemento crucial do aconselhamento com este tipo de cliente.
Estudo de caso 07
RRP e o caminho para a segurança interior
Homem de trinta e poucos anos | Trauma de vinculação e de desenvolvimento | Problemas de sono e digestivos | RRP (Rest & Restore Protocol)
Antecedentes e apresentação de queixas
Stefan (nome fictício) é um homem de trinta e poucos anos que trabalha a tempo inteiro e frequenta sessões semanais de terapia do trauma, para além do seu trabalho de processamento do apego e do trauma de desenvolvimento da primeira infância. As modalidades anteriores - Brainspotting, TRE e IFS - tiveram pouco efeito ou foram sempre esmagadoras. Stefan passou a usar o RRP (Rest and Restore Protocol) da Unyte iLs, um protocolo desenvolvido por Anthony Gorry e pelo Dr. Stephen Porges, especificamente destinado a restabelecer o repouso fisiológico e o estado de segurança interna.
O seu padrão de queixas:
- Problemas de sono: acordar várias vezes por noite
- Queixas digestivas e problemas intestinais
- Vigilância crónica e stress
- Dissociação e afetação plana em certas áreas da vida
Curso de tratamento - iteração de 4 meses
Durante quatro meses, Stefan passou de 30 segundos para 5 minutos por sessão no volume 2, com um dia de descanso por sessão. Caraterísticas da progressão:
- Quase todas as sessões: sensação de paz interior e segurança no final
- Tremores físicos regulares - referidos como formas de libertação de energia
- Sonhos intensos - referidos como processamento ativo do trauma
- Melhoria gradual da qualidade e duração do sono
- Melhor digestão
“O RRP ajudou-me a ser muito mais regulado durante a vida e a enfrentar os desafios diários - mas também o trabalho traumático - com mais energia e estabilidade, progredindo assim mais rapidamente nessas coisas e sentindo-me ainda melhor durante o processo.”
- Stefan, cliente SoundTherapy (anónimo) | Classificação: 5/5Resultados após 4 meses
- Sono: desde acordar várias vezes até 6-8 horas seguidas
- Antes de acontecimentos stressantes: não ficar deitado
- Mais energia durante o dia; a pressão no trabalho é mais fácil de gerir
- Redução da dissociação: melhor sensação do corpo e das emoções
- Melhoria da digestão
- Sessões de terapia de trauma mais suaves e mais eficazes
Considerações clínicas
Esta trajetória ilustra o valor acrescentado do RRP para clientes com traumas da primeira infância e de vinculação, em que o sistema nervoso carece estruturalmente de memória experiencial para um estado de segurança fisiológica. O RRP fornece uma base sobre a qual outras modalidades terapêuticas - como EMDR ou IFS - podem ser construídas. Um princípio fundamental da Terapia do Som: a dose é a dose em que o cliente se sente mais ele próprio depois, não menos.
Estudo de caso 08
Toda a família em equilíbrio
Família | Múltiplos participantes | Hipersensibilidade sensorial | Ansiedade | Mudança de sistema | SSP Core & Balance
Antecedentes e contexto
Karin (nome fictício) é uma mulher de meia-idade que inscreveu a sua família na SoundTherapy após uma longa procura de uma abordagem acessível e eficaz para vários membros da família ao mesmo tempo. Ela tinha adquirido um vasto conhecimento da teoria polivagal, mas nunca tinha sido capaz de pagar financeiramente as terapias associadas.
“Há muito tempo que me interesso por este tema e fiquei profundamente impressionado e convencido. No entanto, nunca tive capacidade financeira para pagar as ofertas ou terapias correspondentes. Estou muito feliz e agradecida”.”
- Karin, após o registo (anónimo)A família era constituída por:
- A própria Karin: sobre-estimulação crónica, problemas de sono, aumento da reatividade ao stress
- Tim (nome fictício, criança pequena): retraimento social, aumento do estado de alerta, sintomas comportamentais
- Parceiro: aumento da irritabilidade e da reatividade ao stress
Abordagem: iniciar na sequência
Karin começou primeiro. Isto é comum nas famílias: um pai regulado é a melhor presença co-reguladora para uma criança. Após o seu primeiro minuto de escuta, Karin descreveu uma mudança notável no ambiente familiar.
“Provavelmente não foi por acaso que a vida familiar e toda a dinâmica entre nós os quatro mudou muito depois do meu primeiro minuto. De facto, atrevo-me a dizer que foi tão pacífica, amorosa e harmoniosa durante mais de um dia nos últimos 10 anos.”
- Karin, cliente de SoundTherapy (anónimo)Curso de tratamento Tim (criança)
O Tim iniciou o SSP através de um altifalante. Logo nas primeiras sessões de escuta, os pais começaram a descrever algumas mudanças: ele tornou-se mais suave e calmo, mais cooperante e acessível. Pela primeira vez, começou a dizer espontaneamente, todos os dias, que gostava dos pais e da irmã. O professor notou uma melhor concentração e uma maior fluidez motora.
Parceiro
O parceiro de Karin não notou inicialmente uma grande diferença - mas Karin observou-a. Ele estava “muito mais relaxado e menos facilmente irritável”. Este padrão - em que o ambiente se apercebe da mudança antes da própria pessoa - é caraterístico de uma regulação subtil do sistema nervoso.
Família de resultados resumidos
| Membro da família | Alterações |
|---|---|
| Karin | Dormir melhor, baixar a tensão arterial, menos alterações de humor, mais paz interior |
| Tim | Comportamento mais suave, maior ligação, melhor concentração, melhores capacidades motoras, menos tensão |
| Parceiro | Claramente mais calmo e menos irritável (relatado pelo parceiro) |
| Sistema familiar | Melhoria significativa da dinâmica familiar, mais harmonia e ligação |
Considerações clínicas
Este caso ilustra o efeito sistémico do SSP: a regulação de um membro da família tem um efeito direto na dinâmica de co-regulação da família como um todo. Isto é consistente com a teoria polivagal, que salienta que o sistema nervoso autónomo de uma pessoa influencia ativamente o sistema nervoso de outra através de sinais neuroceptivos - expressão facial, tom de voz, postura corporal.
O que dizem os clientes
Segue-se uma seleção de experiências - anónimas, partilhadas com autorização. Todos os nomes são fictícios.
“Noto realmente uma diferença. Tornei-me mais calmo e sinto muito melhor os estímulos. Agora consigo sentir se estou cansado ou a sentir-me um pouco em baixo e consigo responder melhor a isso. A orientação foi boa - sempre uma resposta quando precisei. No geral: sucesso!”
“Durante anos, pensei que os meus sintomas eram puramente psicológicos. Perceber que estão literalmente armazenados no meu corpo foi um abrir de olhos. O SSP colocou-me num caminho que sei que me ajuda realmente. Pela primeira vez, estou a descansar e a cuidar realmente de mim.”
“Após a primeira semana, já notei que estou mais presente e, ao mesmo tempo, mais calma. Tenho mais espaço interior para me regular e tomar decisões internas antes de reagir a qualquer coisa. Isso não era realmente possível antes. É ótimo”.”
“Tenho mais energia e motivação. Durmo melhor e acordo descansado, o que já não acontecia há seis anos. A tristeza que tinha há 10 anos desapareceu quase por completo. Como é que é possível que ouvir música possa mudar tanto a minha vida? Mas a diferença é palpável todos os dias”.”
“Já consigo voltar a tolerar melhor os estímulos e a minha energia está a melhorar passo a passo. Sinto a mudança no meu corpo. Depois de anos de estagnação, isto é incrível. Achei o aconselhamento muito agradável - sempre acessível, sempre com bons conselhos. Obrigada por tudo.”
“Depois da minha primeira sessão de escuta, o ambiente na nossa família já era diferente. Mais calma, mais afectuosa. E o meu marido não participou nessa altura! Estou tão contente por ter podido fazê-lo a um preço acessível - finalmente. O meu sistema nervoso está mais regulado e tornei-me mais comunicativa. Isto é uma dádiva para toda a nossa família.”
Talvez esta seja uma boa altura para começar.
Não tens de forçar nada. Apenas ouvir.
Inscreva-se no Safe and Sound Protocol - em seguida, entraremos em contacto consigo para a sua admissão escrita personalizada. Que pode completar quando lhe for conveniente, sem pressas e sem pressões.
- Incluindo a ingestão pessoal
- De coração para coração, de pessoa para pessoa.
- Nunca estás sozinho.
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