Erfaringer og casestudier - Safe and Sound Protocol
Denne side indeholder anonymiserede case-rapporter om klienter, der har fulgt Safe and Sound Protocol (SSP) eller Rest and Restore Protocol (RRP), vejledt af SoundTherapy og BrainArts. De otte cases omfatter social angst, udviklingstraumer, ME/CFS, Long Covid, PTSD, sensorisk hypersensitivitet hos børn og familiebehandling.
Casestudierne på denne side giver et pålideligt billede af den brede vifte af situationer, hvor Safe and Sound Protocol er blevet anvendt effektivt. Hver klient modtog en personlig lytteplan baseret på den skriftlige indledende samtale — ikke et standardprotokol, men en skræddersyet løsning, der var tilpasset den enkeltes symptomer, følsomhed og nervesystemets belastningstolerance.
Vejledningen blev oprettet af William Bolle (certificeret SSP-terapeut, SoundTherapy) i samarbejde med Shahera el Katib (GZ-psykolog, BrainArts-psykologpraksis). Det videnskabelige grundlag er Polyvagal teori af Dr. Stephen Porges, hvor filtreret vokalmusik træner musklerne i mellemøret og Vagusnerven stimulerer - reguleringssystemet i det autonome nervesystem.
Casestudier — Safe & Sound Protocol & RRP
Erfaringer fra klienter, der er blevet vejledt af SoundTherapy, en del af BrainArts psykologpraksis
Casestudie 01
Fra social angst til samhørighed
Ung kvinde | Social angstlidelse | SSP Core & Balance
Baggrund og præsentation af klagen
Nina (fiktivt navn) er en kvinde i begyndelsen af tyverne, der arbejder på et stort kontor i en hollandsk by. Hun kontaktede SoundTherapy via BrainArts psykologis hjemmeside efter i årevis at have gået rundt med alvorlige sociale angstsymptomer, der hæmmede hendes daglige liv betydeligt.
Hendes klager begyndte at vise sig i de tidlige ungdomsår og havde gradvist spredt sig til næsten alle sociale situationer. Ved den første kontakt beskrev Nina følgende kerneklager:
- Intense fysiske stressreaktioner i sociale sammenhænge (svedige hænder, hedeture, ubehagelig følelse i underlivet)
- Frygt for at blive dømt eller betragtet af andre på offentlige steder
- Undgåelsesadfærd i menneskemængder, offentlig transport, restauranter og kontormiljøer
- Vanskeligheder med at etablere spontan kontakt eller starte en samtale
- Forventningsangst forud for sociale situationer
- Øget årvågenhed og opmærksomhed i andres nærvær
På arbejdet undgik Nina gangene og arbejdede så vidt muligt i et stille hjørne. Situationer, hvor hun plejede at møde nogen, der udløste hendes angst, førte til direkte paniklignende fysiske reaktioner, der nogle gange varede i timevis.
Nina havde tidligere været i almindelig samtaleterapi, som havde givet hende en vis indsigt, men næppe havde mindsket hendes fysiske stressreaktioner. Gennem en online-undersøgelse stødte hun på dr. Stephen Porges“ polyvagalteori og derefter på SoundTherapy. ”Jeg læste, at det påvirker nervesystemet,“ skrev hun i sin indledende beskrivelse. ”Jeg håbede virkelig, at der endelig ville være noget, der også virkede i min krop.«
Behandlingsteam og kontekst
Programmet blev ledet af William Bolle (SSP-terapeut, SoundTherapy) i samarbejde med Shahera el Katib (sundhedspsykolog, BrainArts). SoundTherapy er en del af BrainArts-psykologpraksis, der har været aktiv siden 2010, med mere end 1.200 klienter, der er blevet vejledt online med SSP og RRP, samt hundredvis af klienter via andre GGZ-forløb.
Efter modtagelsen af den skriftlige indledende vurdering blev lytteplanen tilpasset individuelt til Ninas symptombillede og fysiske følsomhed. I betragtning af sværhedsgraden af den sociale angst og den fysiske reaktivitet valgte man en konservativ startdosis.
Diagnostisk ramme
På baggrund af indledende samtalen og den polyvagale teori blev Ninas symptombillede tolket som et kronisk overaktivt sympatisk nervesystem (»fight-or-flight«-aktivering) i sociale situationer. Det sociale nervesystem — i den polyvagale teori betegnet som det ventrale vagale system — var undertrykt, hvilket strukturelt vanskeliggjorde den trygge forbindelse til andre. SSP er specifikt udviklet til at træne og styrke dette ventrale vagale system.
Behandlingsforløb
Optagelse og forberedelse
Nina udfyldte det omfattende skriftlige indledende spørgeskema. På baggrund heraf blev det besluttet at starte med SSP Connect (ufiltreret musik) som en introduktion, inden man gik videre til SSP Core. Der blev udarbejdet en lytteplan med følgende grundlæggende aftaler:
| Startdosis | 1 minut om dagen i 3 dage |
| Hovedtelefoner | Over-the-ear, uden støjreduktion |
| Anbefalede aktiviteter | Sidde stille, tegne eller meditere |
| Anbefales ikke | Motion, spisning, brug af skærm, samtaler |
| Konstruktion | 1 → 2 → 5 → 10 → 15 → maks. 20 minutter om dagen |
| Maksimal lyttetid | 20 minutter om dagen |
| Overvågning | Logning; reaktioner kan forekomme op til 24 timer efter sessionen |
Fase 1: SSP Connect (uge 1–2)
Nina begyndte med SSP Connect. Hun oplevede musikken som behagelig og opdagede, at hun foretrak den klassiske variant. Der var ingen bivirkninger. Hun øgede lyttevarigheden gradvist og fortalte efter den første uge, at hun allerede følte sig “lidt mere rolig” efter at have lyttet.
Fase 2: SSP Core (uge 3–10)
Efter aktivering af SSP Core blev planen fulgt som aftalt. I den indledende fase fulgte Nina opbygningstrinene nøje. Omkring uge fire beskrev hun et første bemærkelsesværdigt øjeblik: Hun stod på sin arbejdsplads i gangen og bemærkede til sin egen overraskelse, at hun ikke følte nogen spænding. “Det var ligesom om, at den angst simpelthen ikke var der.”
En særlig markant oplevelse var en social situation under en koncert. Hun mødte en person, som hun normalt altid ville reagere meget fysisk på. Hun havde forventet en stærk stressreaktion — men den udeblev. Hendes partner kaldte hende bagefter “en anden Nina”.
Lignende oplevelser opstod på arbejdspladsen (at kunne gå roligt rundt i lokalet), i offentlig transport, på restauranter og andre travle steder. Det blev lettere at tage spontan kontakt — noget, der tidligere var utænkeligt.
Fase 3: SSP Balance (uge 11–16)
Efter afslutningen af Core blev Balance aktiveret som vedligeholdelsesdosis. Nina lærte at bruge Balance-funktionen som en “state-shifter”: Så snart hun mærkede stigende overstimulering eller angst, lyttede hun til Balance i 10 minutter, hvorefter hendes system mærkbart faldt til ro.
“Det er en byrde, der er taget fra mine skuldre. Nu kan jeg nemt slå en snak med nogen, hvilket jeg ikke turde før, fordi jeg var bange for, at folk kiggede på mig og dannede sig en mening. Så det var altså en stor social angst, der er forsvundet.”
— Nina, klient hos SoundTherapy (anonym)Resultater
- Næsten fuldstændigt fald i fysisk stressrespons i sociale situationer
- Tab af den konstante sociale årvågenhed: “Det er en byrde, der er taget fra mine skuldre”
- At skabe kontakt med fremmede uden besvær — noget, der tidligere ikke var muligt
- Reduceret undgåelsesadfærd i offentlige rum, offentlig transport og sociale sammenhænge
- Forbedret evne til at være til stede i udfordrende situationer
- Øget følelse af indre fred og ro
Klinisk overvejelse
Denne case illustrerer styrken ved kropsorienteret intervention i social angst, hvor kognitiv forståelse (via samtaleterapi) ikke var tilstrækkelig til at bryde den somatiske angstreaktivitet. Ved at træne det ventrale vagale system via akustisk stimulation kunne de neuroceptive signaler om usikkerhed i sociale sammenhænge ændres fundamentalt. Ændringerne skete uden direkte kognitiv instruktion, hvilket understøtter bottom-up-effekten af den polyvagale teori.
Brugen af SSP Balance som et redskab til vedligeholdelse passer ind i en bæredygtig tilgang til autonom regulering: klienten lærer selv at modulere sit system.
Vejledning og sikkerhed
William Bolle stod til rådighed for spørgsmål og justeringer gennem hele programmet. Der blev ført aktiv overvågning via logbog og regelmæssige kontaktmøder. Der opstod ingen alvorlige bivirkninger. Den skriftlige indledende vurdering, den personlige lytteplan og vejlederens konstante tilgængelighed har været afgørende for, at forløbet kunne foregå sikkert.
Casestudie 02
Udviklingstraumer afdækket
Midaldrende kvinde | Udviklingstraume | Kroniske nakkesmerter | SSP Core & Balance
Baggrund og præsentation af klagen
Sofie (fiktivt navn) er en kvinde i midten af fyrrerne, der henvendte sig til SoundTherapy med en række forskellige symptomer, som hun havde haft i flere årtier. På trods af en omfattende behandlingshistorik — herunder samtaleterapi, kropsorienteret terapi og selvhjælp — oplevede hun ingen grundlæggende forbedring af sin grundlæggende følelse af utryghed.
Ved modtagelsen blev følgende klager beskrevet:
- En kronisk, “gnagende” følelse af utryghed: følelsen af, at der når som helst kan ske noget forfærdeligt
- Kroniske nakke- og skuldersmerter (hele hendes voksne liv)
- Spændinger under kørsel
- Vedvarende indre uro
- Vanskeligheder med at sætte grænser og passe på sig selv
- Tilbagevendende følelser af udmattelse
Sofie mente, at hendes symptomer var af psykisk karakter. Hun havde aldrig før fortalt nogen — eller sig selv — at problemerne også havde en fysisk årsag. Denne misforståelse havde i høj grad præget hendes mangeårige søgen efter hjælp.
Behandlingsforløb
Fase 1: Introduktion og kontakt
Sofie startede med SSP Connect som en introduktion. Hun følte sig hurtigt mere tryg ved at lytte. Der var ingen særlige reaktioner på dette tidspunkt.
Fase 2: SSP Core — Tidlig fase
Efter et par dages lytning beskrev Sofie:
- “Bobler” i ørerne og spænding i kæberne, mens hun lytter
- Øget træthed efter de første sessioner
- Voldsom, dybtgående smerte mellem skulderbladene — på et sted, der viste sig at være direkte forbundet med et traumatisk minde fra hendes barndom
Gennem William Bolle blev det forklaret, at fysiske fornemmelser kan være en del af integrationsprocessen, og at forsinkede reaktioner er normale. På opfordring satte Sofie tempoet ned. Hun aflyste selvpålagte forpligtelser og tog bevidst et hvil for første gang i sit liv.
“Jeg troede altid, at mine problemer var psykiske, men erkendelsen af, at det virkelig bogstaveligt talt sidder i min krop, har været en øjenåbner for mig. Nu indser jeg også, at jeg virkelig skal tage mig tid og ro til at hele, og at jeg virkelig fortjener det.”
— Sofie, klient hos SoundTherapy (anonym)Fase 3: Konsolidering og balance
Efter at have gennemført Core rapporterede Sofie om betydelige forbedringer. Hun bad selv om endnu en omgang lytning (SSP Freely) og Balance til vedligeholdelse. William Bolle anbefalede en hvileperiode på mindst fire uger, før hun startede igen.
Resultater
- Tydelig reduktion af kroniske nakke- og skuldersmerter
- En markant reduktion af følelsen af kronisk utryghed og “gnagende” angst
- Reducerer spændinger under kørsel
- Første skridt i retning af selvomsorg og grænsesætning
- Dyb indsigt i de fysiske rødder til hendes klager
- Forbedret bæreevne og mindre besvær med at hvile
Klinisk overvejelse
Dette program viser den typiske aktiveringsfase, der kan forekomme hos klienter med udviklingstraumer: nervesystemet, som nu er mere reguleret, kan bringe tidligere lagret traumatisk information frem i lyset. Dette blev ikke betragtet som en bivirkning, men som en del af helingsprocessen. Forståelsen af, at symptomerne er lagret somatisk, udløste for Sofie et paradigmeskifte, der vendte op og ned på årelang frustreret søgen efter hjælp.
Casestudie 03
ME/CFS: små skridt, store forandringer
Kvinde i halvtredserne | ME/CFS | Komplekse træthedssymptomer | SSP Core (ekstremt gradvis opbygning)
Baggrund og præsentation af klagen
Irene (fiktivt navn) er en kvinde i 50'erne, som har lidt af ME/CFS (Myalgisk Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome) i flere år. Da hun henvendte sig til SoundTherapy, havde hun allerede været næsten udelukkende sengeliggende, næsten ikke været i stand til at udføre nogen aktiviteter og udholdt en periode på seks måneder, hvor hun stort set ikke dyrkede motion.
Hendes klageprofil omfattede:
- Ekstrem og pludselig træthed ved anstrengelse (Post Exertional Malaise — PEM)
- Søvnforstyrrelser og ikke-friskende søvn
- Kognitive klager (hjernetåge, koncentrationsproblemer)
- Høj følsomhed over for stimuli (lyde, lys, bevægelse)
- Komorbid traumehistorie
“Alle med ME/CFS burde kende til og bruge denne metode! Den er virkelig banebrydende.”
— Irene, klient hos SoundTherapy (anonym)Risikoovervejelser og justeringer
Ved ME/CFS er der risiko for PEM — en forværring af symptomerne, selv efter en minimal overskridelse af den personlige energitærskel. Lytteplanen blev tilpasset hertil:
| Startdosis | Nogle gange kun et par sekunder om dagen (langt under 1 minut) |
| Maksimal lyttetid | Højst 10–12 minutter om dagen (efter eget valg, intuitivt) |
| Konstruktionsprincip | Stop ved det første tegn på, at det bliver “for meget” |
| Volumen | Holdes blød på grund af høj irritabilitet |
| Tilføjelser | Kombineret med frekvensarbejde, sol og andre bløde modulationer |
Behandlingsforløb
De første uger: Forsigtig start
Irene begyndte med korte sessioner — nogle gange kun et par minutter. Hun bemærkede straks, at det havde en positiv effekt på søvnens dybde, når hun lyttede om aftenen inden sengetid: ’Når jeg lytter, inden jeg går i seng, har det en meget positiv effekt på en dybere søvn.“
Uge 4–8: Gradvis opbygning
Efterhånden øgede Irene varigheden til 10 til 12 minutter pr. session. Hun lærte at aflæse sin krop nøje: så snart hun mærkede, at hendes hoved “ikke kunne klare det længere”, stoppede hun straks. Hun beskrev, at selvom hun stadig var bundet til hjemmet, tog hun “kvantespring” i forhold til de millimeterskridt, hun havde taget tidligere.
“Jeg er stadig bundet til hjemmet, men jeg gør kvantespring i forhold til før, hvor det kun var små skridt. Det bringer mig godt tilbage til livet.”
— Irene, klient hos SoundTherapy (anonym)Resultater
- Betydelig forbedring af søvnkvalitet og -dybde
- Øget energiniveau (fra næsten helt sengeliggende til forsigtigt aktiv)
- Forbedret kognitiv funktion (mindre hjernetåge)
- Forbedret sansebearbejdning: mindre ekstreme reaktioner på eksterne stimuli
- Voksende selvbevidsthed om egne energigrænser og stresstærskler
Klinisk overvejelse
ME/CFS opfattes i stigende grad som en lidelse, hvor en dysregulering af det autonome nervesystem spiller en central rolle. SSP, der virker via akustisk stimulering af vagusnerven og det ventrale vagale system, tilbyder en kropsorienteret tilgang, der ikke er afhængig af kognitiv eller fysisk anstrengelse — hvilket er afgørende for denne målgruppe. “At tage det roligt er den hurtigste vej til helbredelse” gælder ingen steder så bogstaveligt som ved ME/CFS.
Casestudie 04
Et barn i blomst
Barn (7 år) | Sensorisk overfølsomhed | Opmærksomheds- og adfærdssymptomer | SSP Connect & Core
Baggrund og registrering
Luca (fiktivt navn) er et syvårigt barn, som forældrene tilmeldte til SoundTherapy. Forældrene var kommet frem til SSP, efter at de almindelige tiltag — talepædagogik, ergoterapi og observation — ikke havde ført til nævneværdige fremskridt.
Ved registreringen beskrev forældrene følgende klager:
- Ekstrem frygt og tilbageholdenhed over for ny adfærd (rutsje, gynge, kravle)
- Høj sensorisk overfølsomhed over for berøring og lyd
- Søvnproblemer
- Problemer med maven
- Vanskeligheder med koncentration og opmærksomhedsregulering
- Begrænset spontan leg og tilbagetrukket adfærd
Behandlingsforløb
Uge 2–4: De første mærkbare forandringer
Inden for bare to uger efter, at de var begyndt at lytte, rapporterede forældrene om bemærkelsesværdige adfærdsændringer. Luca begyndte frivilligt at gå på rutsjebanen, klatre på klatregyngen og tage sine første skridt i spontan leg.
Uge 4–6: Gennembrud — “et helt andet barn”
Efter fire uger var forandringen så tydelig, at selv ergoterapeuten — som ikke tidligere havde kendskab til SSP — reagerede med forbløffelse. Hun beskrev Lucas adfærdsændring som “sort og hvid”.”
“Efter fire uger var han et helt andet barn. Han begyndte at lege, klatre, snakke med vennerne på legepladsen, køre ned ad rutsjebaner og bad om kram. Ergoterapeuten er så tilfreds med hans fremskridt, at hun gerne vil lære mere om SSP!”
— Manon, mor til Luca (anonym)Feedback fra skolen
“Efter et stykke tid begyndte det at falde mig ind, at han kom ind i klasseværelset uden den lette spænding over, hvad denne dag mon ville bringe. Det lykkedes ham stadig bedre at koncentrere sig om arbejdet og holde opmærksomheden på det. Hvor det tidligere var en kamp at få arbejdet færdigt, lykkedes det nu. Dermed voksede hans selvtillid, og der kom mere ro i hans skoledag. Også hans motorik blev mere smidig.”
— Lucas lærer (anonym)Resultater
- Dramatisk fald i bevægelsesangst og undgåelse af fysiske aktiviteter
- Stærkt forbedret tolerance over for sensoriske stimuli (lyd, berøring)
- Bedre koncentration og opmærksomhedsregulering i skolen
- Forbedret søvn
- Øget socialt engagement (spille mere, skabe kontakt)
- Spontant at udtrykke kærlighed (bede om kram)
- Jævnere motoriske færdigheder
Klinisk overvejelse
Hos børn med sensorisk overfølsomhed og adfærdssymptomer er det autonome nervesystem ofte i en kronisk alarmtilstand. SSP, der er udviklet af Dr. Stephen Porges specielt til børn med autisme og sensoriske problemer, giver et akustisk input, der rekalibrerer neurofølelsen af sikkerhed. Det resulterer i en kaskade af forbedrede funktioner: fra sensorisk tolerance til opmærksomhed og socialt engagement.
Det faktum, at Lucas forandringer blev bemærket af både forældre, ergoterapeut og lærer — personer, der ikke kendte til protokollen — styrker resultaternes økologiske validitet.
Casestudie 05
Tilbage efter lang covid
Kvinde sidst i fyrrerne | Lang covid | Træthedsklager | Problemer med stimulusbearbejdning | SSP Core
Baggrund og præsentation af klagen
Nathalie (fiktivt navn) er en kvinde sidst i fyrrerne, som søgte ind til SoundTherapy efter mere end fire års invaliditet på grund af Long Covid. Hendes symptommønster omfattede alvorlig træthed, overstimulering ved minimal anstrengelse, søvnproblemer, hjernetåge og lydfølsomhed.
Fremgangsmåde: Start via højttalertelefon
I betragtning af hendes ekstreme følsomhed over for stimuli blev programmet tilrettelagt med stor forsigtighed:
| Startvariant | SSP Core via højttaler (uden hovedtelefoner) |
| Startdosis | 1 minut om dagen, bygges langsomt op |
| Maks. lyttetid fase 1 | 15 minutter via højttaler |
| Efter kernen | SSP Balance: 10 min/dag via højttaler (4 uger) |
Behandlingsforløb
Efter et par ugers lytning beskrev Nathalie en første, håndgribelig forandring: Hendes energi var blevet bedre. Efter fire år på førtidspension begyndte hun at forberede sig på at vende tilbage til et deltidsjob på kontoret.
“Jeg tror, at jeg endelig er på vej mod bedring. Jeg har energi – jeg er stadig svag, men energien er der, og selv når jeg gør noget, har jeg det godt dagen efter.”
— Nathalie, klient hos SoundTherapy (anonym)En anden klient med et lignende Long Covid-profil beskrev sine oplevelser efter at have gentaget Core:
“Jeg kan allerede bedre håndtere stimuli, og min energi bliver også lidt bedre for hver dag. Jeg kan mærke forandringen i min krop. Tusind tak for Deres vejledning, som jeg har oplevet som meget positiv.”
— Anonym klient med Long Covid, SoundTherapyResultater
- Forbedret energiniveau efter år med næsten fuldstændig invaliditet
- Øget tolerance over for stimuli
- Forbedret søvnkvalitet
- Tilbage til delvis beskæftigelse (deltidskontor) efter 4 år
- Mindre hjernetåge og bedre koncentration
Klinisk overvejelse
Long Covid betragtes af en voksende gruppe forskere som en tilstand, hvor vagusnerven er blevet dysfunktionel efter infektionen. SSP tilbyder en ikke-invasiv akustisk stimulering af dette system. Valget om at starte med en højttaler i stedet for hovedtelefoner er ofte afgørende for Long Covid-patienter: lydstyrken fra hovedtelefonerne kan aktivere et overstimuleret nervesystem for kraftigt.
Casestudie 06
Ud af fryseren — tilbage til livet
Kvinde i begyndelsen af trediverne | Komplekst traume/PTSD | Dissociation | Dorsal nedlukning | SSP Core & Balance
Baggrund og præsentation af klagen
Eva (fiktivt navn) er en kvinde i begyndelsen af trediverne med en historie med komplekst traume og PTSD. Hun henvendte sig til SoundTherapy efter omfattende forsøg på at komme sig gennem EMDR, kognitiv adfærdsterapi og andre behandlingsformer. Eva beskrev sig selv som en person, der “det meste af tiden befinder sig i dorsal shutdown” — en tilstand af dyb tilbagetrækning, der er karakteristisk for nervesystemets reaktion på en uovervindelig trussel.
- Kronisk dissociation: “som en zombie”, adskilt fra kroppen, uklar
- Hyppig dorsal vagal nedlukning: frossen tilstand, meget lav energi
- Søvnproblemer og tilbagevendende angst
- Problemer med at handle og udføre daglige opgaver
Resultater efter første runde
Efter afslutningen af den første Core-runde skrev Eva en udførlig refleksion. Hun beskrev sig selv som mere til stede og med en voksende evne til at gå ind i EMDR-bearbejdningen — noget, der tidligere havde virket umuligt for hende.
“Jeg har bemærket, at jeg er mere til stede, dissocierer mindre og er mindre som en zombie end før. Jeg er også mere organiseret og har klarere tanker, kan bedre se og forstå mine tankemønstre, er mere tilbøjelig til at løse og tackle ting, lidt mere selvsikker og en anelse mindre tilbagetrækket end for tre måneder siden.”
— Eva, klient hos SoundTherapy (anonym, gengivet med tilladelse)Resultater
- Markant fald i dissociation og “zombie-tilstand”
- Forbedret kognitiv klarhed og selvforståelse
- Voksende kapacitet til at handle og organisere
- Mere til stede i kroppen
- Bedre adgang til følelsesmæssigt materiale — uden at blive overvældet
- Øget parathed til yderligere traumebearbejdning (EMDR)
Klinisk overvejelse
Dorsal vagal shutdown er en tilstand, der er vanskelig at opnå alene ved hjælp af kognitive interventioner: nervesystemet er “for dybt” trukket tilbage til at kunne modtage kognitive reguleringsstrategier. SSP tilbyder en direkte akustisk indgang, der kan bryde denne tilstand. Ved at forklare dette for Eva kunne hun gennemgå den indledende ubehagelige fase uden at stoppe for tidligt — et afgørende element i vejledningen af denne type klienter.
Casestudie 07
RRP og vejen til indre sikkerhed
Mand sidst i trediverne | Tilknytnings- og udviklingstraumer | Søvn- og fordøjelsesproblemer | RRP (Rest & Restore Protocol)
Baggrund og præsentation af klagen
Stefan (fiktivt navn) er en mand i slutningen af trediverne, der arbejder på fuld tid og sideløbende med sit arbejde deltager i ugentlige traumeterapisessioner for at bearbejde tilknytnings- og tidlige barndomstraumer. Tidligere behandlingsformer — Brainspotting, TRE og IFS — havde ringe effekt eller var hele tiden for overvældende. Stefan skiftede til RRP (Rest and Restore Protocol) fra Unyte iLs, et protokol udviklet af Anthony Gorry og dr. Stephen Porges, der specifikt er rettet mod at genoprette fysiologisk hvile og den indre følelse af tryghed.
Hans klagemønster:
- Søvnproblemer: vågner flere gange om natten
- Fordøjelsesproblemer og tarmproblemer
- Kronisk vagtsomhed og stress
- Dissociation og flad affekt på visse områder i livet
Behandlingsforløb - 4 måneders iteration
Over en periode på fire måneder øgede Stefan varigheden fra 30 sekunder til 5 minutter pr. træningssession på niveau 2, med én hviledag pr. træningssession. Forløbets karakteristika:
- Næsten hver session: følelse af indre ro og sikkerhed bagefter
- Regelmæssige kropslige rystelser — tolket som former for energifrigivelse
- Intensive drømme — tolket som aktiv traumebearbejdelse
- Gradvis forbedring af søvnkvalitet og -varighed
- Bedre fordøjelse
“RRP har hjulpet mig til at få meget bedre ro i hverdagen og tackle de daglige udfordringer – men også traumearbejdet – med mere energi og stabilitet, og dermed komme hurtigere fremad med disse ting, samtidig med at jeg har det bedre undervejs.”
— Stefan, klient hos SoundTherapy (anonym) | Bedømmelse: 5/5Resultater efter 4 måneder
- Søvn: fra at vågne flere gange til 6–8 timers uafbrudt søvn
- Før stressende begivenheder: ikke længere ligge vågen
- Mere energi i løbet af dagen; presset på arbejdet er mere håndterbart
- Reduceret dissociation: bedre fornemmelse af krop og følelser
- Forbedret fordøjelse
- Traume-terapisessioner bliver mere effektive og gnidningsløse
Klinisk overvejelse
Dette program illustrerer merværdien af RRP for klienter med traumer fra den tidlige barndom og tilknytningstraumer, hvor nervesystemet strukturelt set ikke har nogen erfaringshukommelse for en fysiologisk tilstand af tryghed. RRP udgør et fundament, som andre terapeutiske metoder — såsom EMDR eller IFS — kan bygge videre på. Et kerneprincip i SoundTherapy: doseringen er den dosering, hvor klienten efter behandlingen føler sig mere sig selv, ikke mindre.
Casestudie 08
Hele familien i balance
Familie | Flere deltagere | Sensorisk overfølsomhed | Angst | Systemforandring | SSP Core & Balance
Baggrund og kontekst
Karin (fiktivt navn) er en kvinde i middelalderen, der tilmeldte sin familie hos SoundTherapy, efter at hun længe havde ledt efter en overkommelig og effektiv behandlingsform for flere familiemedlemmer på samme tid. Hun havde tilegnet sig omfattende viden om polyvagalteorien, men havde aldrig haft råd til de tilhørende terapier.
“Jeg har beskæftiget mig med dette emne i meget lang tid og er dybt imponeret og overbevist. Jeg har dog aldrig haft råd til de tilhørende tilbud eller behandlinger. Jeg er så glad og taknemmelig.”
— Karin, ved tilmelding (anonymt)Familien bestod af:
- Karin selv: kronisk overstimulering, søvnproblemer, øget stressreaktivitet
- Tim (fiktivt navn, lille barn): social tilbagetrækning, øget årvågenhed, adfærdsmæssige symptomer
- Partner: øget irritabilitet og stressreaktivitet
Fremgangsmåde: Start i rækkefølge
Karin startede først. Det er almindeligt i familier: En reguleret forælder er den bedste medregulator for et barn. Allerede efter det første minuts lytten beskrev Karin en mærkbar ændring i familiens atmosfære.
“Det er sandsynligvis ikke nogen tilfældighed, at familielivet og hele dynamikken mellem os fire har ændret sig meget efter mit første minut. Jeg tør endda sige, at det i de seneste 10 år har været så fredeligt, kærligt og harmonisk i mere end en dag.”
— Karin, klient hos SoundTherapy (anonym)Behandlingsforløb Tim (barn)
Tim begyndte på SSP via højttaler. Inden for de første lyttesessioner begyndte forældrene at beskrive forsigtige ændringer: Han blev blødere og roligere, mere samarbejdsvillig og imødekommende. For første gang begyndte han spontant at sige hver dag, at han elskede sine forældre og sin søster. Hans lærer bemærkede en bedre koncentration og en mere jævn motorik.
Partner
Karins partner bemærkede i første omgang ikke nogen stor forskel — men Karin lagde mærke til det. Han var “meget mere afslappet og blev ikke så hurtigt irriteret”. Dette mønster — hvor omgivelserne bemærker forandringen før personen selv — er karakteristisk for subtil regulering af nervesystemet.
Oversigt over resultater familie
| Familiemedlem | Ændringer |
|---|---|
| Karin | Bedre søvn, lavere blodtryk, færre humørsvingninger, mere indre ro |
| Tim | Blødere adfærd, mere kontakt, bedre koncentration, bedre motorik, færre spændinger |
| Partner | Tydeligvis mærkbart roligere og mindre irritabel (rapporteret af partner) |
| Familiesystem | Betydeligt forbedret familiedynamik, mere harmoni og samhørighed |
Klinisk overvejelse
Dette tilfælde illustrerer den systemiske virkning af SSP: reguleringen af ét familiemedlem har en direkte indvirkning på den samregulerende dynamik i familien som helhed. Dette er i overensstemmelse med polyvagalteorien, som understreger, at den ene persons autonome nervesystem aktivt påvirker en andens nervesystem via neuroceptive signaler — ansigtsudtryk, stemme og kropsholdning.
Hvad kunderne siger
Herunder følger et udvalg af oplevelser — anonymiseret og delt med samtykke. Alle navne er opdigtede.
“Jeg mærker virkelig en forskel. Jeg er blevet mere rolig og kan bedre fornemme forskellige stimuli. Jeg kan nu mærke, om jeg er træt eller ikke helt på toppen, og kan reagere bedre på det. Vejledningen var god — der var altid et svar, når jeg havde brug for det. Alt i alt: en succes!”
“I årevis troede jeg, at mine symptomer udelukkende var psykiske. At indse, at det bogstaveligt talt er lagret i min krop, har været en øjenåbner. SSP har sat mig på en vej, som jeg ved virkelig hjælper mig. For første gang tager jeg mig tid til at slappe af og passer virkelig på mig selv.”
“Allerede efter den første uge kunne jeg mærke, at jeg er mere til stede og samtidig mere rolig. Jeg har mere plads indefra til at regulere mig selv og træffe indre beslutninger, før jeg reagerer på noget. Det var slet ikke muligt før. Fantastisk.”
“Jeg har mere energi og motivation. Jeg sover bedre og vågner udhvilet — det er ikke sket i seks år. Den nedtrykthed, jeg har haft i ti år, er næsten helt forsvundet. Hvordan er det muligt, at det at lytte til musik kan ændre mit liv så meget? Men forskellen kan mærkes hver dag.”
“Jeg kan allerede bedre tåle stimuli, og min energi bliver lidt bedre for hver dag. Jeg kan mærke forandringen i min krop. Efter mange år uden fremskridt er det helt utroligt. Jeg har oplevet vejledningen som meget positiv — altid tilgængelig, altid gode råd. Tak for alt.”
“Allerede efter min første lytte-session var stemningen i vores familie anderledes. Mere rolig, mere kærlig. Og det var endda før min mand begyndte at deltage! Jeg er så glad for, at jeg endelig kunne få det til at passe ind i budgettet. Mit nervesystem er mere i balance, og jeg er blevet bedre til at kommunikere. Det er en gave til hele vores familie.”
Måske er det et godt tidspunkt at starte på.
Du behøver ikke at forcere noget. Du skal bare lytte.
Tilmeld dig Safe and Sound Protocol — derefter kontakter vi dig med henblik på din personlige skriftlige indledende samtale. Den kan du udfylde, når det passer dig, uden hastværk og uden pres.
- ✓ Inkluderer personlig indledende samtale
- Fra hjerte til hjerte, fra person til person.
- Du er aldrig alene.
Er du nysgerrig efter at vide, om Safe and Sound Protocol passer til dit nervesystem? Tag SSP-testen.