Erfaringer og casestudier - Safe and Sound Protocol
Denne siden inneholder anonymiserte kasusrapporter fra klienter som har fulgt Safe and Sound Protocol (SSP) eller Rest and Restore Protocol (RRP), veiledet av SoundTherapy og BrainArts. De åtte kasusene omfatter sosial angst, utviklingstraumer, ME/CFS, Long Covid, PTSD, sensorisk hypersensitivitet hos barn og familiebehandling.
Casestudiene på denne siden illustrerer på en pålitelig måte bredden av situasjoner der Safe and Sound Protocol har blitt brukt effektivt. Hver klient fikk et personlig lytteskjema basert på det skriftlige inntaket - ikke en standardprotokoll, men skreddersøm tilpasset den enkeltes plager, følsomhet og nervesystemets bæreevne.
Veiledningen ble satt opp av William Bolle (sertifisert SSP-terapeut, SoundTherapy) i samarbeid med Shahera el Katib (GZ-psykolog, BrainArts psykologpraksis). Det vitenskapelige grunnlaget er Polyvagal teori av Dr. Stephen Porges, hvor filtrert vokalmusikk trener mellomørets muskulatur og vagusnerven stimulerer - reguleringssystemet i det autonome nervesystemet.
Casestudier - Safe & Sound-protokollen og RRP
Erfaringer fra klienter som er veiledet av SoundTherapy, en del av BrainArts psykologpraksis
Casestudie 01
Fra sosial angst til kontakt
Ung kvinne | Sosial angstlidelse | SSP Core & Balance
Bakgrunn og presentasjon av klagen
Nina (fiktivt navn) er en kvinne i begynnelsen av tjueårene som jobber som ansatt på et stort kontor i en nederlandsk by. Hun kontaktet SoundTherapy gjennom BrainArts psykologpraksis' nettside etter å ha gått rundt med alvorlige sosiale angstsymptomer i årevis, noe som hemmet henne betydelig i hverdagen.
Plagene begynte å vise seg tidlig i tenårene og hadde etter hvert spredt seg til nesten alle sosiale situasjoner. Ved første kontakt beskrev Nina følgende kjerneplager:
- Intense fysiske stressreaksjoner i sosiale sammenhenger (svette hender, hetetokter, ubehagelig følelse i underlivet)
- Frykt for å bli dømt eller iakttatt av andre på offentlige steder
- Unngåelsesatferd i folkemengder, offentlig transport, restauranter og kontormiljøer
- Vanskeligheter med å etablere spontan kontakt eller starte en samtale
- Forventningsangst i forkant av sosiale situasjoner
- Økt årvåkenhet og oppmerksomhet i nærvær av andre
På jobben unngikk Nina gangene og jobbet mest mulig fra et stille hjørne. Situasjoner der hun pleide å møte noen som trigget angsten hennes, førte til regelrette panikklignende fysiske reaksjoner som noen ganger varte i flere timer.
Nina hadde tidligere gått i vanlig samtaleterapi, noe som hadde gitt henne en viss innsikt, men neppe redusert de fysiske stressreaksjonene hennes. Gjennom research på nettet kom hun over Dr. Stephen Porges“ polyvagale teori og deretter SoundTherapy. ”Jeg leste at det gjør noe med nervesystemet ditt“, skrev hun i inntaket sitt. ”Jeg håpet virkelig at det endelig var noe som ville virke i kroppen min også."
Behandlingsteam og kontekst
Kurset ble ledet av William Bolle (SSP-terapeut, SoundTherapy) i samarbeid med Shahera el Katib (GZ-psykolog, BrainArts). SoundTherapy er en del av BrainArts psykologpraksis, som har vært aktiv siden 2010, med over 1200 klienter som har fått rådgivning på nettet med SSP og RRP, og hundrevis av klienter gjennom andre psykiske helsetjenester.
Etter å ha mottatt det skriftlige inntaket ble lytteplanen individuelt tilpasset Ninas symptomprofil og fysiske sensitivitet. Med tanke på alvorlighetsgraden av den sosiale angsten og den fysiske reaktiviteten ble det valgt en konservativ startdose.
Diagnostisk rammeverk
Med utgangspunkt i inntaks- og polyvagal konseptualisering ble Ninas symptommønster forstått som et kronisk overaktivt sympatisk nervesystem (kamp- eller fluktaktivering) i sosiale situasjoner. Det sosiale nervesystemet - som i polyvagal teori omtales som det ventrale vagale systemet - var undertrykt, noe som strukturelt hindret trygg kontakt med andre. SSP ble utviklet spesielt for å trene og styrke dette ventrale vagale systemet.
Behandlingsforløp
Inntak og forberedelser
Nina fullførte det omfattende skriftlige inntaket. På bakgrunn av dette ble det besluttet å starte med SSP Connect (ufiltrert musikk) som en introduksjon, før man gikk videre til SSP Core. Det ble utarbeidet en lytteplan med følgende grunnleggende avtaler:
| Startdose | 1 minutt om dagen i 3 dager |
| Hodetelefoner | Over-øret, uten støyreduksjon |
| Anbefalte aktiviteter | Sitte stille, tegne eller meditere |
| Ikke anbefalt | Trening, spising, skjermbruk, samtaler |
| Konstruksjon | 1 → 2 → 5 → 10 → 15 → maks. 20 min per dag |
| Maksimal lyttetid | 20 minutter per dag |
| Overvåking | Logging; reaksjoner kan oppstå opptil 24 timer etter økten |
Fase 1: SSP Connect (uke 1-2)
Nina begynte med SSP Connect. Hun opplevde musikken som behagelig og fant ut at hun foretrakk den klassiske versjonen. Det var ingen bivirkninger. Hun økte lyttetiden sakte, og allerede etter den første uken rapporterte hun at hun følte seg “litt roligere” etter å ha lyttet.
Fase 2: SSP Core (uke 3-10)
Etter aktiveringen av SSP Core ble tidsplanen fulgt som avtalt. I den innledende fasen fulgte Nina nøye oppbyggingstrinnene. Rundt uke fire beskrev hun et første slående øyeblikk: Hun sto i midtgangen på jobben og la til sin egen overraskelse merke til at hun ikke følte noen angst for det. “Det var som om angsten bare ikke var der”, sa hun.”
Særlig påfallende var en sosial situasjon under en konsert. Hun møtte en person som hun normalt alltid ville reagere voldsomt fysisk på. Hun hadde forventet en sterk stressreaksjon - men den uteble. Samboeren kalte henne etterpå for “en annen Nina”.
Lignende opplevelser skjedde på jobben (å kunne gå stille gjennom rommet), på offentlig transport, på restauranter og andre travle steder. Det ble lettere å ta spontan kontakt - noe som tidligere var utenkelig.
Fase 3: SSP Balance (uke 11-16)
Etter å ha fullført Core ble Balance aktivert som en vedlikeholdsdose. Nina lærte seg å bruke Balance-funksjonen som en “tilstandsskifter”: Så snart hun signaliserte økende overstimulering eller angst, lyttet hun til Balance i 10 minutter, hvorpå systemet hennes roet seg merkbart ned.
“Det er en lettelse for meg. Nå kan jeg lett småprate med noen, noe jeg ikke turte før fordi jeg var redd for at folk skulle se på meg og ha en mening. Så den store sosiale angsten er borte.”
- Nina, SoundTherapy-klient (anonym)Resultater
- Nesten fullstendig reduksjon i fysisk stressrespons i sosiale situasjoner
- Tap av konstant sosial årvåkenhet: “Det er en byrde som slipper å hvile på mine skuldre”
- Få uanstrengt kontakt med fremmede - noe som ikke har vært mulig før
- Redusert unngåelsesatferd i offentlige rom, offentlig transport og sosiale sammenhenger
- Bedre evne til å være til stede i utfordrende situasjoner
- Økt følelse av indre ro og fred
Klinisk vurdering
Denne casen illustrerer styrken ved kroppsorienterte intervensjoner ved sosial angst, der kognitiv forståelse (via samtaleterapi) ikke var tilstrekkelig til å bryte den somatiske fryktreaktiviteten. Ved å trene opp det ventrale vagale systemet via akustisk stimulering kunne de nevroceptive signalene om utrygghet i sosiale sammenhenger endres fundamentalt. Endringene skjedde uten direkte kognitiv instruksjon, noe som støtter bottom-up-effekten av polyvagalteorien.
Å bruke SSP Balance som et vedlikeholdsverktøy passer inn i en bærekraftig tilnærming til autonom regulering: klienten lærer å modulere systemet sitt selv.
Veiledning og sikkerhet
William Bolle var hele tiden tilgjengelig for spørsmål og justeringer. Det var aktiv overvåking via loggbok og regelmessige kontaktmomenter. Ingen alvorlige bivirkninger oppstod. Det skriftlige inntaket, den personlig tilpassede lytteplanen og rådgiverens kontinuerlige tilgjengelighet var avgjørende for en trygg progresjon.
Casestudie 02
Utviklingstraumer avdekket
Middelaldrende kvinne | Utviklingstraumer | Kroniske nakkesmerter | SSP Core & Balance
Bakgrunn og presentasjon av klagen
Sofie (fiktivt navn) er en kvinne i midten av førtiårene som henvendte seg til SoundTherapy med en rekke symptomer som hadde fulgt henne i flere tiår. Til tross for omfattende behandlingshistorikk - inkludert samtaleterapi, kroppsorientert terapi og selvhjelp - opplevde hun ingen grunnleggende bedring i sin grunnleggende følelse av utrygghet.
Ved inntak ble følgende plager beskrevet:
- Kronisk “gnagende følelse” av utrygghet: følelsen av at noe forferdelig kan skje når som helst
- Kroniske nakke- og skuldersmerter (hele hennes voksne liv)
- Anspenthet under kjøring
- Vedvarende indre uro
- Vanskeligheter med å sette grenser og ta vare på seg selv
- Tilbakevendende følelse av utmattelse
Sofie trodde at symptomene hennes var av psykisk karakter. Hun hadde aldri tidligere fortalt noen - eller seg selv - at problemene også var fysisk forankret. Denne misforståelsen hadde i stor grad formet hennes årelange hjelpesøkingsprosess.
Behandlingsforløp
Fase 1: Introduksjon og kontakt
Sofie begynte med SSP Connect som en introduksjon. Hun følte seg snart mer komfortabel med å lytte. Det var ingen spesielle reaksjoner på dette stadiet.
Fase 2: SSP Core - tidlig fase
Etter noen dager med lytting beskrev Sofie:
- “Bobler” i ørene og spenninger i kjevene mens hun lytter
- Økende tretthet etter de første øktene
- Sterke, dype smerter mellom skulderbladene - på et sted som så ut til å være direkte knyttet til et traumatisk minne fra barndommen
Gjennom William Bolle ble det forklart at fysiske fornemmelser kan være en del av integreringsprosessen, og at forsinkede reaksjoner er normalt. Etter råd fra William Bolle tok Sofie tempoet tilbake. Hun avlyste selvpålagte forpliktelser og tok seg en bevisst pause for første gang i sitt liv.
“Jeg har alltid trodd at problemene mine var psykologiske, men det var en øyeåpner for meg å innse at det bokstavelig talt sitter i kroppen. Jeg innser også at jeg virkelig trenger tid og hvile for å bli frisk, og at jeg virkelig fortjener det.”
- Sofie, SoundTherapy-klient (anonym)Fase 3: Konsolidering og balanse
Etter å ha fullført Core rapporterte Sofie om betydelige forbedringer. Selv ba hun om en ny runde med lyttetrening (SSP Freely) og Balance for vedlikehold. William Bolle anbefalte en hvileperiode på minst fire uker før hun begynte igjen.
Resultater
- Tydelig reduksjon av kroniske nakke- og skuldersmerter
- Sterkt redusert følelse av kronisk utrygghet og “gnagende” angst
- Redusere spenningen under kjøring
- De første skrittene som er tatt for å ta vare på seg selv og sette grenser
- Dyp innsikt i de fysiske årsakene til plagene hennes
- Bedre bæreevne og mindre problemer med å hvile
Klinisk vurdering
Dette forløpet viser den typiske aktiveringsfasen som kan oppstå hos klienter med utviklingstraumer: Nervesystemet, som nå er mer regulert, kan avdekke tidligere lagret traumatisk informasjon. Dette ble ikke behandlet som en bivirkning, men som en del av helbredelsesprosessen. Forståelsen av at symptomer er somatisk lagret, førte til et paradigmeskifte for Sofie som snudde opp ned på mange års frustrert hjelpsøking.
Casestudie 03
ME/CFS: små skritt, store endringer
Kvinne i femtiårene | ME/CFS | Komplekse utmattelsessymptomer | SSP Core (ekstremt gradvis oppbygging)
Bakgrunn og presentasjon av klagen
Irene (fiktivt navn) er en kvinne i 50-årene som har lidd av ME/CFS (myalgisk encefalomyelitt/kronisk utmattelsessyndrom) i flere år. Da hun søkte om SoundTherapy, hadde hun allerede vært nesten utelukkende sengeliggende, knapt nok i stand til å utføre noen aktiviteter og gjennomlevd en seks måneder lang periode med praktisk talt ingen trening.
Klageprofilen hennes inkluderte:
- Ekstrem og raskt innsettende tretthet ved anstrengelse (Post Exertional Malaise - PEM)
- Søvnforstyrrelser og søvn som ikke er oppfriskende
- Kognitive plager (hjernetåke, konsentrasjonsproblemer)
- Høy følsomhet for stimuli (lyder, lys, bevegelse)
- Komorbid traumehistorie
“Alle med ME/CFS burde kjenne til og bruke denne metoden! Den er virkelig en game changer.”
- Irene, SoundTherapy-klient (anonym)Risikovurdering og justeringer
Ved ME/CFS er det en risiko for PEM - en forverring av symptomene etter selv minimale overskridelser av den personlige energiterskelen. Lytteskjemaet ble skreddersydd deretter:
| Startdose | Noen ganger bare noen få sekunder om dagen (godt under 1 minutt) |
| Maksimal lyttetid | Maks. 10-12 minutter per dag (selvbestemt, intuitivt) |
| Konstruksjonsprinsipp | Stopp ved første tegn på at det blir “for mye” |
| Volum | Holdes myk på grunn av høy irritabilitet |
| Tillegg | Kombinert med frekvensarbeid, sol og andre myke modulasjoner |
Behandlingsforløp
De første ukene: Forsiktig start
Irene begynte med kortvarige økter - noen ganger bare noen få minutter. Hun merket umiddelbart at lytting om kvelden før sengetid hadde en positiv effekt på søvndybden: ’Å lytte før jeg legger meg har en veldig positiv effekt på den dypere søvnen.“
Uke 4-8: Gradvis oppbygging
Etter hvert økte Irene tiden til 10-12 minutter per økt. Hun lærte seg å lese systemet sitt nøyaktig: Så snart hun merket at hodet “ikke orket mer”, stoppet hun umiddelbart. Hun beskrev at selv om hun fortsatt var bundet til huset, gjorde hun “kvantesprang” sammenlignet med millimetertrinnene hun hadde tatt tidligere.
“Jeg er fortsatt bundet til huset, men jeg gjør kvantesprang sammenlignet med før, da det var mm skritt. Det bringer meg godt tilbake til livet.”
- Irene, SoundTherapy-klient (anonym)Resultater
- Betydelig forbedring av søvnkvalitet og søvndybde
- Økt energinivå (fra nesten helt sengeliggende til forsiktig aktiv)
- Forbedret kognitiv funksjon (mindre hjernetåke)
- Forbedret sensorisk prosessering: mindre ekstreme reaksjoner på ytre stimuli
- Økende selvbevissthet om egne energigrenser og stressgrenser
Klinisk vurdering
ME/CFS blir i økende grad forstått som en tilstand der dysregulering av det autonome nervesystemet spiller en sentral rolle. Ved hjelp av akustisk stimulering av vagusnerven og det ventrale vagale systemet tilbyr SSP en kroppsnær input som ikke er avhengig av kognitiv eller fysisk anstrengelse - noe som er avgjørende for denne målgruppen. “Å gå langsomt frem er å helbrede raskere” gjelder ingen steder mer bokstavelig enn ved ME/CFS.
Casestudie 04
Et barn i blomst
Barn (7 år) | Sensorisk overfølsomhet | Oppmerksomhets- og atferdssymptomer | SSP Connect & Core
Bakgrunn og registrering
Luca (fiktivt navn) er et sju år gammelt barn som ble henvist til SoundTherapy av foreldrene sine. Foreldrene hadde kommet til SSP etter at vanlige tiltak - logopedi, ergoterapi og observasjon - hadde ført til få konkrete gjennombrudd.
Ved registreringen beskrev foreldrene følgende klager:
- Ekstrem frykt og tilbakeholdenhet i møte med ny atferd (sklie, huske, klatring)
- Høy sensorisk overfølsomhet for berøring og lyd
- Søvnproblemer
- Mageplager
- Vanskeligheter med konsentrasjon og oppmerksomhetsregulering
- Begrenset spontan lek og tilbaketrukket atferd
Behandlingsforløp
Uke 2-4: De første merkbare endringene
Bare to uker etter at de begynte å lytte, rapporterte foreldrene om merkbare atferdsendringer. Luca begynte frivillig å gå på sklia, klatre i klatregyngen og ta sine første skritt i spontan lek.
Uke 4-6: Gjennombrudd - “et annet barn”
Etter fire uker var endringen så tydelig at selv ergoterapeuten, som ikke kjente til SSP fra før, reagerte med forbløffelse. Hun beskrev Lucas atferdsendring som “svart på hvitt”.”
“Etter fire uker var han et helt annet barn. Han begynte å leke, klatre, snakke med venner på lekeplassen, gå ned sklier og be om klemmer. Ergoterapeuten er så fornøyd med fremgangen hans at hun ønsker å lære mer om SSP!”
- Manon, mor til Luca (anonym)Tilbakemelding fra skolen
“Etter en stund begynte han å legge merke til at han kom inn i klasserommet uten den lille spenningen om hva denne dagen ville bringe igjen. Han klarte i stadig større grad å fokusere på arbeidet og holde oppmerksomheten ved like. Mens det tidligere var et ork å få arbeidet gjort, lyktes han nå. Resultatet var at selvtilliten hans vokste, og skoledagen ble mer avslappet. Motorikken hans ble også jevnere.”
- Læreren til Luca (anonym)Resultater
- Dramatisk nedgang i bevegelsesangst og unngåelse av fysiske aktiviteter
- Sterkt forbedret toleranse for sensoriske stimuli (lyd, berøring)
- Bedre konsentrasjon og oppmerksomhetsregulering på skolen
- Bedre søvn
- Økt sosialt engasjement (spille mer, få kontakt)
- Spontant uttrykker hengivenhet (ber om klemmer)
- Jevnere motoriske ferdigheter
Klinisk vurdering
Hos barn med sensorisk overfølsomhet og atferdssymptomer er det autonome nervesystemet ofte i en kronisk alarmtilstand. SSP, som er utviklet av Dr. Stephen Porges spesielt for barn med autisme og sensoriske problemer, gir en akustisk input som rekalibrerer nevropersepsjonen av trygghet. Dette resulterer i en kaskade av forbedrede funksjoner: fra sensorisk toleranse, til oppmerksomhet og sosialt engasjement.
Det faktum at Lucas endringer ble observert av både foreldre, ergoterapeut og lærer - personer som ikke kjente til protokollen - styrker den økologiske validiteten av resultatene.
Casestudie 05
Retur etter lang covid
Kvinne i slutten av førtiårene | Lang covid | Tretthetsplager | Stimulusprosesseringsproblemer | SSP Core
Bakgrunn og presentasjon av klagen
Nathalie (fiktivt navn) er en kvinne i slutten av førtiårene som søkte seg til SoundTherapy etter å ha vært uføretrygdet i mer enn fire år på grunn av Long Covid. Symptombildet hennes inkluderte alvorlig utmattelse, overstimulering ved minimal anstrengelse, søvnproblemer, hjernetåke og lydfølsomhet.
Fremgangsmåte: Start via høyttalertelefon
På grunn av hennes ekstreme følsomhet for stimuli ble kurset lagt opp med stor forsiktighet:
| Startvariant | SSP Core via høyttaler (uten hodetelefoner) |
| Startdose | 1 minutt om dagen, sakte opptrapping |
| Maks. lyttetid fase 1 | 15 minutter via høyttaler |
| After Core | SSP Balance: 10 min/dag via høyttaler (4 uker) |
Behandlingsforløp
Etter noen ukers lytting beskrev Nathalie en første, håndgripelig endring: energien hennes ble bedre. Etter fire år som uføretrygdet begynte hun å forberede seg på å gå tilbake til en deltidsjobb på kontor.
“Jeg tror jeg endelig er på den helbredende siden. Jeg har energi, fortsatt svak, men energien er der, og selv når jeg gjør ting, føler jeg meg bra dagen etter.”
- Nathalie, SoundTherapy-klient (anonym)En annen klient med en lignende Long Covid-profil beskrev sine erfaringer etter å ha gjentatt Core:
“Jeg tåler allerede stimuli bedre igjen, og energien min blir også bedre i små skritt. Jeg kan kjenne forandringen i kroppen min. Tusen takk for veiledningen, jeg synes det var veldig hyggelig.”
- Anonym klient med Long Covid, SoundTherapyResultater
- Forbedret energinivå etter år med nesten fullstendig uførhet
- Økt toleranse for stimuli
- Forbedret søvnkvalitet
- Tilbake til delvis arbeid (deltidskontor) etter 4 år
- Mindre hjernetåke og bedre konsentrasjon
Klinisk vurdering
En voksende gruppe forskere ser på lungecovid som en tilstand der vagusnerven har blitt dysfunksjonell etter en infeksjon. SSP tilbyr ikke-invasiv akustisk stimulering av dette systemet. Valget om å starte behandlingen gjennom en høyttaler i stedet for hodetelefoner er ofte avgjørende for Long Covid-klienter: intensiteten i hodetelefoner kan overaktivere et overstimulert nervesystem.
Casestudie 06
Ut av frosten - tilbake til livet
Kvinne i begynnelsen av trettiårene | Komplekse traumer/PTSD | Dissosiasjon | Dorsal shutdown | SSP Core & Balance
Bakgrunn og presentasjon av klagen
Eva (fiktivt navn) er en kvinne i begynnelsen av trettiårene med en historie preget av komplekse traumer og PTSD. Hun oppsøkte SoundTherapy etter omfattende forsøk på å bli frisk gjennom EMDR, kognitiv atferdsterapi og andre metoder. Eva beskrev seg selv som en person som “tilbringer mesteparten av tiden i dorsal shutdown” - en tilstand av dyp tilbaketrekning som er karakteristisk for nervesystemets respons på en uoverstigelig trussel.
- Kronisk dissosiasjon: “som en zombie”, løsrevet fra kroppen, uklar
- Hyppig dorsal vagal nedstengning: frossen tilstand, svært lav energi
- Søvnproblemer og tilbakevendende angst
- Problemer med å handle og utføre daglige gjøremål
Resultater etter første runde
Etter å ha fullført den første runden med Core skrev Eva et omfattende retrospektiv. Hun beskrev seg selv som mer til stede, med økende evne til å gå til EMDR-behandling - noe som tidligere hadde virket umulig for henne.
“Jeg har merket at jeg er mer til stede, mindre dissosierende og mindre zombie enn før. Også mer organisert og klar i tankene mine, kan se og forstå tankemønsteret mitt bedre, er mer tilbøyelig til å løse og ta tak i ting, litt mer selvsikker og litt mindre tilbaketrukket enn for 3 måneder siden.”
- Eva, SoundTherapy-klient (gjengitt anonymt, med tillatelse)Resultater
- Betydelig reduksjon i dissosiasjon og “zombietilstand”
- Forbedret kognitiv klarhet og selvforståelse
- Økende handlings- og organisasjonsevne
- Mer til stede i kroppen
- Bedre tilgang til emosjonelt materiale - uten å bli overveldet
- Økt beredskap for videre traumebearbeiding (EMDR)
Klinisk vurdering
Dorsal vagal avstengning er en tilstand som er vanskelig å oppnå med kognitive intervensjoner alene: Nervesystemet er “for dypt” tilbaketrukket til å kunne motta kognitive reguleringsstrategier. SSP gir en direkte akustisk input som kan bryte dette. Ved å forklare dette for Eva klarte hun å komme seg gjennom den første ubehagelige fasen uten å avbryte for tidlig - noe som er avgjørende i rådgivning med denne typen klienter.
Casestudie 07
RRP og veien til indre trygghet
Mann i slutten av trettiårene | Tilknytnings- og utviklingstraumer | Søvn- og fordøyelsesplager | RRP (Rest & Restore Protocol)
Bakgrunn og presentasjon av klagen
Stefan (fiktivt navn) er en mann i slutten av 30-årene som jobber fulltid og går i ukentlig traumeterapi i tillegg til sitt arbeid med å bearbeide tilknytnings- og utviklingstraumer fra tidlig barndom. Tidligere metoder - Brainspotting, TRE og IFS - hadde liten effekt eller var alltid overveldende. Stefan gikk over til Unyte iLs' RRP (Rest and Restore Protocol), en protokoll utviklet av Anthony Gorry og Dr. Stephen Porges, som er spesielt rettet mot å gjenopprette fysiologisk hvile og den indre sikkerhetstilstanden.
Klagemønsteret hans:
- Søvnproblemer: våkner flere ganger om natten
- Fordøyelsesproblemer og tarmproblemer
- Kronisk årvåkenhet og stress
- Dissosiasjon og flat affekt på visse områder i livet
Behandlingsforløp - 4-måneders iterasjon
I løpet av en firemåneders periode bygget Stefan seg opp fra 30 sekunder til 5 minutter per økt på volum 2, med én hviledag per økt. Kjennetegn ved progresjonen:
- Nesten hver gang: følelse av indre ro og trygghet etterpå
- Regelmessige fysiske skjelvinger - omtalt som former for energifrigjøring
- Intense drømmer - referert til som aktiv traumebearbeiding
- Gradvis forbedring av søvnkvalitet og -varighet
- Bedre fordøyelse
“RRP hjalp meg til å være mye mer regulert i livet og møte de daglige utfordringene - men også traumearbeid - med mer energi og stabilitet, og dermed komme raskere videre med disse tingene, samtidig som jeg følte meg bedre underveis.”
- Stefan, klient SoundTherapy (anonym) | Vurdering: 5/5Resultater etter 4 måneder
- Søvn: fra å våkne flere ganger til 6-8 timer i strekk
- Før stressende hendelser: ikke lenger ligge våken
- Mer energi i løpet av dagen; arbeidspresset er mer håndterbart
- Redusert dissosiasjon: bedre følelse av kropp og følelser
- Forbedret fordøyelse
- Traume-terapi blir smidigere og mer effektiv
Klinisk vurdering
Dette sporet illustrerer merverdien av RRP for klienter med tidlige barndoms- og tilknytningstraumer, der nervesystemet strukturelt mangler erfaringsminne for en fysiologisk sikkerhetstilstand. RRP gir et fundament som andre terapeutiske modaliteter - som EMDR eller IFS - kan bygge videre på. Et kjerneprinsipp i SoundTherapy: Dosen er den dosen som gjør at klienten føler seg mer seg selv etterpå, ikke mindre.
Casestudie 08
Hele familien i balanse
Familie | Flere deltakere | Sensorisk overfølsomhet | Angst | Systemendring | SSP Core & Balance
Bakgrunn og kontekst
Karin (fiktivt navn) er en middelaldrende kvinne som meldte familien sin på SoundTherapy etter lang tids søken etter en rimelig og effektiv metode for flere familiemedlemmer på en gang. Hun hadde tilegnet seg omfattende kunnskap om polyvagal teori, men hadde aldri hatt råd til å betale for de tilhørende terapiene.
“Jeg har lenge vært opptatt av dette temaet og har blitt dypt imponert og overbevist. Jeg har imidlertid aldri hatt økonomisk mulighet til å ta meg råd til de tilsvarende tilbudene eller terapiene. Jeg er så glad og takknemlig.”
- Karin, ved registrering (anonym)Familien besto av
- Karin selv: kronisk overstimulering, søvnproblemer, økt stressreaktivitet
- Tim (fiktivt navn, lite barn): sosial tilbaketrekning, økt årvåkenhet, atferdssymptomer
- Partner: økt irritabilitet og stressreaktivitet
Fremgangsmåte: Start i rekkefølge
Karin begynte først. Dette er vanlig i familier: En regulert forelder er den beste samregulerende tilstedeværelsen for et barn. Allerede etter det første minuttet hun hadde lyttet, beskrev Karin en merkbar endring i familiens atmosfære.
“Det er nok ikke tilfeldig at familielivet og hele dynamikken mellom oss fire forandret seg mye etter mitt første minutt. Jeg tør faktisk påstå at det har vært så fredelig, kjærlig og harmonisk i mer enn én dag i løpet av de siste ti årene.”
- Karin, SoundTherapy-klient (anonym)Behandlingsforløp Tim (barn)
Tim begynte med SSP via høyttaler. Allerede i løpet av de første lytteøktene begynte foreldrene å beskrive forsiktige endringer: Han ble mykere og roligere, mer samarbeidsvillig og tilgjengelig. For første gang begynte han spontant å si at han var glad i foreldrene og søsteren sin hver dag. Læreren la merke til bedre konsentrasjon og en jevnere motorikk.
Partner
Karins samboer merket ikke selv noen stor forskjell til å begynne med - men Karin observerte det. Han var “mye mer avslappet og mindre irritabel”. Dette mønsteret - der omgivelsene merker endringen før personen selv - er karakteristisk for en subtil regulering av nervesystemet.
Sammendrag resultater familie
| Familiemedlem | Endringer |
|---|---|
| Karin | Bedre søvn, lavere blodtrykk, færre humørsvingninger, mer indre ro |
| Tim | Mykere atferd, mer kontakt, bedre konsentrasjon, bedre motorikk, mindre anspenthet |
| Partner | Tydelig merkbart roligere og mindre irritabilitet (rapportert av partner) |
| Familiesystemet | Betydelig forbedret familiedynamikk, mer harmoni og samhold |
Klinisk vurdering
Dette tilfellet illustrerer den systemiske effekten av SSP: Regulering av ett familiemedlem har en direkte effekt på den samregulerende dynamikken i familien som helhet. Dette er i tråd med polyvagal teori, som legger vekt på at det autonome nervesystemet til én person aktivt påvirker nervesystemet til en annen gjennom nevroceptive signaler - ansiktsuttrykk, tonefall, kroppsholdning.
Hva kundene sier
Nedenfor følger et utvalg av erfaringer - anonymisert, delt med tillatelse. Alle navn er fiktive.
“Jeg merker virkelig en forskjell. Jeg har blitt roligere og føler stimuli mye bedre. Jeg kan nå kjenne om jeg er sliten eller føler meg litt nedfor og kan reagere bedre på det. Veiledningen var fin - alltid et svar når jeg trengte det. Alt i alt: vellykket!”
“I mange år trodde jeg at symptomene mine var rent psykologiske. Det har vært en øyeåpner å innse at det bokstavelig talt er lagret i kroppen min. SSP har satt meg på et spor som jeg vet virkelig hjelper meg. For første gang hviler jeg og tar virkelig vare på meg selv.”
“Allerede etter den første uken merket jeg at jeg er mer til stede og samtidig roligere. Jeg har mer rom inni meg til å regulere meg selv og ta indre beslutninger før jeg reagerer på noe. Det var virkelig ikke mulig før. Det er flott.”
“Jeg har mer energi og motivasjon. Jeg sover bedre og våkner uthvilt - det har jeg ikke gjort på seks år. Tungsinnet som jeg hadde hatt i 10 år, er nesten helt forsvunnet. Hvordan er det mulig at det å lytte til musikk kan forandre livet mitt så mye? Men forskjellen er til å ta og føle på hver dag.”
“Jeg tåler allerede stimuli bedre igjen, og energien min blir gradvis bedre. Jeg kan kjenne forandringen i kroppen min. Etter mange år med stagnasjon er dette utrolig. Jeg synes rådgivningen var veldig hyggelig - alltid tilgjengelig, alltid gode råd. Takk for alt.”
“Allerede etter den første lyttesesjonen var stemningen i familien vår annerledes. Roligere, mer kjærlig. Og mannen min deltok ikke da! Jeg er så glad for at jeg kunne gjøre det til en overkommelig pris - endelig. Nervesystemet mitt er mer regulert, og jeg har blitt mer kommunikativ. Dette er en gave for hele familien vår.”
Kanskje dette er et godt tidspunkt å begynne på.
Du trenger ikke å tvinge frem noe. Bare lytt.
Registrer deg for Safe and Sound Protocol - så kontakter vi deg for et personlig, skriftlig inntak. Den kan du fullføre når det passer deg, uten hastverk og press.
- ✓ Inkludert personlig inntak
- Hjerte til hjerte, person til person.
- Du er aldri alene.
Vil du vite mer om hvordan Safe and Sound Protocol fungerer, hvem den passer for og hvor mye den koster?