Erfaringer og casestudier - Safe and Sound Protocol
Denne siden inneholder anonymiserte kasusrapporter fra klienter som har fulgt Safe and Sound Protocol (SSP) eller Rest and Restore Protocol (RRP), veiledet av SoundTherapy og BrainArts. De åtte kasusene omfatter sosial angst, utviklingstraumer, ME/CFS, Long Covid, PTSD, sensorisk hypersensitivitet hos barn og familiebehandling.
Casestudiene på denne siden gir et pålitelig bilde av det brede spekteret av situasjoner der Safe and Sound Protocol har blitt brukt effektivt. Hver klient mottok en personlig lytteplan basert på den skriftlige inntakssamtalen – ikke et standardprotokoll, men en skreddersydd løsning tilpasset den enkeltes plager, følsomhet og tåleevne i nervesystemet.
Veiledningen ble satt opp av William Bolle (sertifisert SSP-terapeut, SoundTherapy) i samarbeid med Shahera el Katib (GZ-psykolog, BrainArts psykologpraksis). Det vitenskapelige grunnlaget er Polyvagal teori av Dr. Stephen Porges, hvor filtrert vokalmusikk trener mellomørets muskulatur og vagusnerven stimulerer - reguleringssystemet i det autonome nervesystemet.
Case-studier — Safe & Sound Protocol og RRP
Erfaringer fra klienter som har fått veiledning av SoundTherapy, en del av BrainArts psykologpraksis
Casestudie 01
Fra sosial angst til kontakt
Ung kvinne | Sosial angstlidelse | SSP Core & Balance
Bakgrunn og presentasjon av klagen
Nina (fiktivt navn) er en kvinne i begynnelsen av tjueårene som jobber som ansatt på et stort kontor i en nederlandsk by. Hun kontaktet SoundTherapy gjennom BrainArts psykologpraksis' nettside etter å ha gått rundt med alvorlige sosiale angstsymptomer i årevis, noe som hemmet henne betydelig i hverdagen.
Plagene begynte å vise seg tidlig i tenårene og hadde etter hvert spredt seg til nesten alle sosiale situasjoner. Ved første kontakt beskrev Nina følgende kjerneplager:
- Intense fysiske stressreaksjoner i sosiale sammenhenger (svette hender, hetetokter, ubehagelig følelse i underlivet)
- Frykt for å bli dømt eller iakttatt av andre på offentlige steder
- Unngåelsesatferd i folkemengder, offentlig transport, restauranter og kontormiljøer
- Vanskeligheter med å etablere spontan kontakt eller starte en samtale
- Forventningsangst i forkant av sosiale situasjoner
- Økt årvåkenhet og oppmerksomhet i nærvær av andre
På jobben unngikk Nina gangene og jobbet mest mulig fra et stille hjørne. Situasjoner der hun pleide å møte noen som trigget angsten hennes, førte til regelrette panikklignende fysiske reaksjoner som noen ganger varte i flere timer.
Nina hadde tidligere gått i vanlig samtaleterapi, noe som hadde gitt henne en viss innsikt, men knapt hadde redusert hennes fysiske stressreaksjoner. Gjennom research på nettet kom hun over polyvagalteorien til dr. Stephen Porges, og deretter på SoundTherapy. “Jeg leste at det påvirker nervesystemet”, skrev hun i sin innledende spørreundersøkelse. “Jeg håpet virkelig at det endelig skulle finnes noe som også ville virke på kroppen min.”
Behandlingsteam og kontekst
Programmet ble ledet av William Bolle (SSP-terapeut, SoundTherapy) i samarbeid med Shahera el Katib (helsepsykolog, BrainArts). SoundTherapy er en del av psykologpraksisen BrainArts, som har vært aktiv siden 2010, med over 1 200 klienter som har fått veiledning online med SSP og RRP, samt hundrevis av klienter gjennom andre psykiske helsetjenester.
Etter mottak av den skriftlige innledende vurderingen ble behandlingsplanen tilpasset individuelt til Ninas symptombilde og fysiske følsomhet. Med tanke på alvorlighetsgraden av den sosiale angsten og den fysiske reaktiviteten ble det valgt en konservativ startdose.
Diagnostisk rammeverk
På bakgrunn av innledende samtale og den polyvagale teorien ble Ninas symptombilde tolket som et kronisk overaktivt sympatisk nervesystem (fight-or-flight-aktivering) i sosiale situasjoner. Det sosiale nervesystemet – i polyvagalteorien betegnet som det ventrale vagale systemet – var undertrykt, noe som strukturelt vanskeliggjorde den trygge forbindelsen til andre. SSP er spesielt utviklet for å trene og styrke dette ventrale vagale systemet.
Behandlingsforløp
Inntak og forberedelser
Nina fylte ut det omfattende skriftlige inntaksskjemaet. På bakgrunn av dette ble det besluttet å starte med SSP Connect (ufiltrert musikk) som en innføring, før man gikk over til SSP Core. Det ble utarbeidet en lytteplan med følgende grunnleggende avtaler:
| Startdose | 1 minutt om dagen i 3 dager |
| Hodetelefoner | Over-øret, uten støyreduksjon |
| Anbefalte aktiviteter | Sitte stille, tegne eller meditere |
| Ikke anbefalt | Trening, spising, skjermbruk, samtaler |
| Konstruksjon | 1 → 2 → 5 → 10 → 15 → maks. 20 minutter per dag |
| Maksimal lyttetid | 20 minutter per dag |
| Overvåking | Logging; reaksjoner kan oppstå opptil 24 timer etter økten |
Fase 1: SSP Connect (uke 1–2)
Nina begynte med SSP Connect. Hun opplevde musikken som behagelig og oppdaget at hun foretrakk den klassiske varianten. Det var ingen bivirkninger. Hun økte lyttetiden gradvis og rapporterte etter den første uken at hun allerede følte seg “litt roligere” etter å ha lyttet.
Fase 2: SSP Core (uke 3–10)
Etter aktivering av SSP Core ble planen fulgt som avtalt. I begynnelsesfasen fulgte Nina oppbyggingstrinnene nøye. Rundt uke fire beskrev hun et første bemerkelsesverdig øyeblikk: hun sto i gangen på jobben og merket til sin egen overraskelse at hun ikke følte noen anspenthet. “Det var akkurat som om den angsten rett og slett ikke var der.”
En sosial situasjon under en konsert var spesielt påfallende. Hun møtte en person som hun normalt alltid ville reagert svært sterkt på fysisk. Hun hadde forventet en kraftig stressreaksjon — men den uteble. Partneren hennes kalte henne i etterkant “en annen Nina”.
Lignende opplevelser skjedde på jobben (å kunne gå rolig gjennom lokalet), i kollektivtransporten, på restauranter og andre travle steder. Å ta spontan kontakt — noe som tidligere var utenkelig — ble lettere.
Fase 3: SSP Balance (uke 11–16)
Etter at Core-programmet var fullført, ble Balance aktivert som vedlikeholdsdose. Nina lærte seg å bruke Balance-funksjonen som en “state-shifter”: så snart hun merket økende overstimulering eller angst, lyttet hun til Balance i 10 minutter, hvorpå kroppen hennes merkbart roet seg ned.
“Det er en byrde som har falt av skuldrene mine. Nå er det lett for meg å slå av en prat med noen, noe jeg ikke turte før fordi jeg var redd for at folk skulle se på meg og danne seg en mening. Så den store sosiale angsten er i alle fall borte.”
— Nina, klient hos SoundTherapy (anonym)Resultater
- Nesten fullstendig reduksjon i fysisk stressrespons i sosiale situasjoner
- Tap av den konstante sosiale årvåkenheten: “Det er en byrde som er løftet fra skuldrene mine”
- Å knytte kontakt med fremmede uten problemer — noe som tidligere ikke var mulig
- Redusert unngåelsesatferd i offentlige rom, offentlig transport og sosiale sammenhenger
- Bedre evne til å være til stede i utfordrende situasjoner
- Økt følelse av indre ro og fred
Klinisk vurdering
Denne casen illustrerer styrken ved kroppsorienterte intervensjoner ved sosial angst, der kognitiv forståelse (via samtaleterapi) ikke var tilstrekkelig til å bryte den somatiske fryktreaktiviteten. Ved å trene opp det ventrale vagale systemet via akustisk stimulering kunne de nevroceptive signalene om utrygghet i sosiale sammenhenger endres fundamentalt. Endringene skjedde uten direkte kognitiv instruksjon, noe som støtter bottom-up-effekten av polyvagalteorien.
Bruken av SSP Balance som et verktøy for vedlikehold passer inn i en bærekraftig tilnærming til autonom regulering: klienten lærer å modulere sitt eget system.
Veiledning og sikkerhet
William Bolle var tilgjengelig for spørsmål og justeringer gjennom hele programmet. Det ble ført aktiv oppfølging gjennom loggbok og regelmessige kontaktmøter. Det oppstod ingen alvorlige bivirkninger. Den skriftlige inntakssamtalen, den personlige lytteplanen og den kontinuerlige tilgjengeligheten til veilederen har vært avgjørende for at programmet har forløpt trygt.
Casestudie 02
Utviklingstraumer avdekket
Middelaldrende kvinne | Utviklingstraumer | Kroniske nakkesmerter | SSP Core & Balance
Bakgrunn og presentasjon av klagen
Sofie (fiktivt navn) er en kvinne i midten av førtiårene som henvendte seg til SoundTherapy med en rekke plager som hadde fulgt henne i flere tiår. Til tross for en omfattende behandlingshistorie – blant annet samtaleterapi, kroppsorientert terapi og selvhjelp – opplevde hun ingen grunnleggende forbedring i sin grunnleggende følelse av utrygghet.
Ved inntak ble følgende plager beskrevet:
- En kronisk, “gnagende følelse” av utrygghet: følelsen av at noe forferdelig kan skje når som helst
- Kroniske nakke- og skuldersmerter (hele hennes voksne liv)
- Anspenthet under kjøring
- Vedvarende indre uro
- Vanskeligheter med å sette grenser og ta vare på seg selv
- Tilbakevendende følelse av utmattelse
Sofie mente at plagene hennes var av psykisk art. Hun hadde aldri tidligere fortalt noen – eller seg selv – at problemene også hadde en fysisk årsak. Denne misforståelsen hadde i stor grad preget hennes mangeårige søken etter hjelp.
Behandlingsforløp
Fase 1: Introduksjon og kontakt
Sofie begynte med SSP Connect som en introduksjon. Hun følte seg snart mer komfortabel med å lytte. Det var ingen spesielle reaksjoner på dette stadiet.
Fase 2: SSP Core — Tidlig fase
Etter noen dager med lytting beskrev Sofie:
- “Bobler” i ørene og anspenthet i kjevene mens hun lytter
- Økende tretthet etter de første øktene
- Sterk, dyptgående smerte mellom skulderbladene — på et sted som viste seg å ha en direkte sammenheng med et traumatisk minne fra barndommen hennes
Gjennom William Bolle ble det forklart at fysiske fornemmelser kan være en del av integreringsprosessen, og at forsinkede reaksjoner er normalt. Etter råd fra William Bolle tok Sofie tempoet tilbake. Hun avlyste selvpålagte forpliktelser og tok seg en bevisst pause for første gang i sitt liv.
“Jeg trodde alltid at problemene mine var psykiske, men å innse at det virkelig, bokstavelig talt, sitter i kroppen min, har vært en øyeåpner for meg. Nå innser jeg også at jeg virkelig må ta meg tid og hvile for å bli frisk, og at jeg virkelig fortjener det.”
— Sofie, klient hos SoundTherapy (anonym)Fase 3: Konsolidering og balanse
Etter å ha fullført Core rapporterte Sofie om betydelige forbedringer. Selv ba hun om en ny runde med lyttetrening (SSP Freely) og Balance for vedlikehold. William Bolle anbefalte en hvileperiode på minst fire uker før hun begynte igjen.
Resultater
- Tydelig reduksjon av kroniske nakke- og skuldersmerter
- Betydelig redusert følelse av kronisk utrygghet og “gnagende” angst
- Redusere spenningen under kjøring
- De første skrittene som er tatt for å ta vare på seg selv og sette grenser
- Dyp innsikt i de fysiske årsakene til plagene hennes
- Bedre bæreevne og mindre problemer med å hvile
Klinisk vurdering
Dette programmet viser den typiske aktiveringsfasen som kan oppstå hos klienter med utviklingstraumer: nervesystemet, som nå er mer regulert, kan bringe tidligere lagret traumatisk informasjon frem i lyset. Dette ble ikke behandlet som en bivirkning, men som en del av helingsprosessen. Forståelsen av at plagene er lagret somatisk utløste for Sofie et paradigmeskifte som snudde opp ned på årevis med frustrert søken etter hjelp.
Casestudie 03
ME/CFS: små skritt, store endringer
Kvinne i femtiårene | ME/CFS | Komplekse utmattelsessymptomer | SSP Core (ekstremt gradvis oppbygging)
Bakgrunn og presentasjon av klagen
Irene (fiktivt navn) er en kvinne i 50-årene som har lidd av ME/CFS (myalgisk encefalomyelitt/kronisk utmattelsessyndrom) i flere år. Da hun søkte om SoundTherapy, hadde hun allerede vært nesten utelukkende sengeliggende, knapt nok i stand til å utføre noen aktiviteter og gjennomlevd en seks måneder lang periode med praktisk talt ingen trening.
Klageprofilen hennes inkluderte:
- Ekstrem og raskt innsettende tretthet ved anstrengelse (Post Exertional Malaise — PEM)
- Søvnforstyrrelser og søvn som ikke er oppfriskende
- Kognitive plager (hjernetåke, konsentrasjonsproblemer)
- Høy følsomhet for stimuli (lyder, lys, bevegelse)
- Komorbid traumehistorie
“Alle som har ME/CFS burde kjenne til og bruke denne metoden! Den er virkelig banebrytende.”
— Irene, klient hos SoundTherapy (anonym)Risikovurdering og justeringer
Ved ME/CFS er det fare for PEM – en forverring av symptomene selv etter en minimal overskridelse av den personlige energigrensen. Lytteplanen ble tilpasset dette:
| Startdose | Noen ganger bare noen få sekunder om dagen (godt under 1 minutt) |
| Maksimal lyttetid | Maks. 10–12 minutter per dag (etter eget skjønn, intuitivt) |
| Konstruksjonsprinsipp | Stopp ved det første tegnet på at det begynner å bli “for mye” |
| Volum | Holdes myk på grunn av høy irritabilitet |
| Tillegg | Kombinert med frekvensarbeid, sol og andre myke modulasjoner |
Behandlingsforløp
De første ukene: Forsiktig start
Irene begynte med korte økter — noen ganger bare noen få minutter. Hun merket umiddelbart at det å lytte om kvelden før hun la seg, hadde en positiv effekt på søvnens dybde: ’Når jeg lytter før jeg legger meg, har det en veldig positiv effekt på en dypere søvn.“
Uke 4–8: Gradvis oppbygging
Gradvis økte Irene opp til 10–12 minutter per økt. Hun lærte seg å tolke kroppen sin nøye: så snart hun merket at hodet hennes “ikke klarte det lenger”, stoppet hun umiddelbart. Hun beskrev at selv om hun fortsatt var bundet til hjemmet, gjorde hun “kvantesprang” sammenlignet med de millimeter-små skrittene fra før.
“Jeg er fortsatt bundet til hjemmet, men jeg gjør kvantesprang sammenlignet med før, da det bare var små skritt. Det hjelper meg virkelig tilbake til livet.”
— Irene, klient hos SoundTherapy (anonym)Resultater
- Betydelig forbedring av søvnkvalitet og søvndybde
- Økt energinivå (fra nesten helt sengeliggende til forsiktig aktiv)
- Forbedret kognitiv funksjon (mindre hjernetåke)
- Forbedret sensorisk prosessering: mindre ekstreme reaksjoner på ytre stimuli
- Økende selvbevissthet om egne energigrenser og stressgrenser
Klinisk vurdering
ME/CFS blir i stadig større grad forstått som en tilstand der en forstyrrelse i det autonome nervesystemet spiller en sentral rolle. SSP, gjennom akustisk stimulering av vagusnerven og det ventrale vagale systemet, tilbyr en kroppsorientert tilnærming som ikke er avhengig av kognitiv eller fysisk anstrengelse — noe som er avgjørende for denne målgruppen. “Å ta det rolig fører til raskere helbredelse” gjelder ingen steder så bokstavelig som ved ME/CFS.
Casestudie 04
Et barn i blomst
Barn (7 år) | Sensorisk overfølsomhet | Oppmerksomhets- og atferdssymptomer | SSP Connect & Core
Bakgrunn og registrering
Luca (fiktivt navn) er en syvåring som ble henvist til SoundTherapy av foreldrene sine. Foreldrene hadde kommet frem til SSP etter at vanlige tiltak — logopedi, ergoterapi og observasjon — ikke hadde ført til noen konkrete fremskritt.
Ved registreringen beskrev foreldrene følgende klager:
- Ekstrem frykt og tilbakeholdenhet i møte med ny atferd (sklie, huske, klatring)
- Høy sensorisk overfølsomhet for berøring og lyd
- Søvnproblemer
- Mageplager
- Vanskeligheter med konsentrasjon og oppmerksomhetsregulering
- Begrenset spontan lek og tilbaketrukket atferd
Behandlingsforløp
Uke 2–4: De første merkbare endringene
Bare to uker etter at de begynte å lytte, rapporterte foreldrene om merkbare atferdsendringer. Luca begynte frivillig å gå på sklia, klatre i klatregyngen og ta sine første skritt i spontan lek.
Uke 4–6: Gjennombrudd — “et annet barn”
Etter fire uker var endringen så tydelig at selv ergoterapeuten — som tidligere ikke hadde kjennskap til SSP — reagerte med forundring. Hun beskrev Lucas atferdsendring som “svart og hvitt”.”
“Etter fire uker var han et helt annet barn. Han begynte å leke, klatre, snakke med venner på lekeplassen, rutsje ned rutsjebaner og be om klemmer. Ergoterapeuten er så fornøyd med fremgangen hans at hun vil lære mer om SSP!”
— Manon, mor til Luca (anonym)Tilbakemelding fra skolen
“Etter en stund begynte det å falle meg inn at han kom inn i klasserommet uten den lille spenningen over hva denne dagen ville bringe. Han klarte stadig bedre å konsentrere seg på oppgavene og holde oppmerksomheten på dem. Der det tidligere hadde vært en kamp å få ferdig oppgavene, klarte han det nå. Dermed vokste selvtilliten hans, og skoledagen ble mer rolig. Også motorikken hans ble smidigere.”
— Lucas lærer (anonym)Resultater
- Dramatisk nedgang i bevegelsesangst og unngåelse av fysiske aktiviteter
- Sterkt forbedret toleranse for sensoriske stimuli (lyd, berøring)
- Bedre konsentrasjon og oppmerksomhetsregulering på skolen
- Bedre søvn
- Økt sosialt engasjement (spille mer, få kontakt)
- Spontant uttrykker hengivenhet (ber om klemmer)
- Jevnere motoriske ferdigheter
Klinisk vurdering
Hos barn med sensorisk overfølsomhet og atferdssymptomer er det autonome nervesystemet ofte i en kronisk alarmtilstand. SSP, som er utviklet av Dr. Stephen Porges spesielt for barn med autisme og sensoriske problemer, gir en akustisk input som rekalibrerer nevropersepsjonen av trygghet. Dette resulterer i en kaskade av forbedrede funksjoner: fra sensorisk toleranse, til oppmerksomhet og sosialt engasjement.
Det faktum at Lucas endringer ble lagt merke til av både foreldrene, ergoterapeuten og læreren — personer som ikke kjente til protokollen — styrker resultatene økologiske validitet.
Casestudie 05
Retur etter lang covid
Kvinne i slutten av førtiårene | Lang covid | Tretthetsplager | Stimulusprosesseringsproblemer | SSP Core
Bakgrunn og presentasjon av klagen
Nathalie (fiktivt navn) er en kvinne i slutten av førtiårene som søkte seg til SoundTherapy etter å ha vært uføretrygdet i mer enn fire år på grunn av Long Covid. Symptombildet hennes inkluderte alvorlig utmattelse, overstimulering ved minimal anstrengelse, søvnproblemer, hjernetåke og lydfølsomhet.
Fremgangsmåte: Start via høyttalertelefon
På grunn av hennes ekstreme overfølsomhet for stimuli ble programmet utformet med stor forsiktighet:
| Startvariant | SSP Core via høyttaler (uten hodetelefoner) |
| Startdose | 1 minutt om dagen, sakte opptrapping |
| Maks. lyttetid fase 1 | 15 minutter via høyttaler |
| After Core | SSP Balance: 10 min/dag via høyttaler (4 uker) |
Behandlingsforløp
Etter noen ukers lytting beskrev Nathalie en første, håndgripelig endring: energien hennes ble bedre. Etter fire år som uføretrygdet begynte hun å forberede seg på å gå tilbake til en deltidsjobb på kontor.
“Jeg tror jeg endelig er på vei til å bli frisk. Jeg har energi, jeg er fortsatt svak, men energien er der, og selv når jeg gjør ting, føler jeg meg bra dagen etter.”
— Nathalie, klient hos SoundTherapy (anonym)En annen klient med et lignende Long Covid-profil beskrev sine erfaringer etter å ha gjennomført Core på nytt:
“Jeg takler allerede irritasjonsmomenter bedre, og energinivået mitt forbedrer seg også litt etter litt. Jeg merker forandringen i kroppen min. Tusen takk for veiledningen din, jeg har opplevd den som veldig hyggelig.”
— Anonym klient med langvarig Covid, SoundTherapyResultater
- Forbedret energinivå etter år med nesten fullstendig uførhet
- Økt toleranse for stimuli
- Forbedret søvnkvalitet
- Tilbake til delvis arbeid (deltidskontor) etter 4 år
- Mindre hjernetåke og bedre konsentrasjon
Klinisk vurdering
Long Covid blir av en stadig større gruppe forskere betraktet som en tilstand der vagusnerven har fått en funksjonsforstyrrelse etter infeksjonen. SSP gir en ikke-invasiv akustisk stimulering av dette systemet. Valget om å starte med høyttaler i stedet for hodetelefoner er ofte avgjørende for pasienter med Long Covid: lydstyrken i hodetelefonene kan aktivere et overbelastet nervesystem for kraftig.
Casestudie 06
Ut av fryseren — tilbake til livet
Kvinne i begynnelsen av trettiårene | Komplekse traumer/PTSD | Dissosiasjon | Dorsal shutdown | SSP Core & Balance
Bakgrunn og presentasjon av klagen
Eva (fiktivt navn) er en kvinne i begynnelsen av trettiårene med en historie preget av komplekst traume og PTSD. Hun henvendte seg til SoundTherapy etter omfattende forsøk på å bli frisk gjennom EMDR, kognitiv atferdsterapi og andre behandlingsformer. Eva beskrev seg selv som en person som “for det meste befinner seg i dorsal shutdown” – en tilstand av dyp tilbaketrekning som er karakteristisk for nervesystemets reaksjon på en uoverkommelig trussel.
- Kronisk dissosiasjon: “som en zombie”, løsrevet fra kroppen, tåkete
- Hyppig dorsal vagal nedstengning: frossen tilstand, svært lav energi
- Søvnproblemer og tilbakevendende angst
- Problemer med å handle og utføre daglige gjøremål
Resultater etter første runde
Etter at den første Core-runden var avsluttet, skrev Eva en utførlig tilbakeblikk. Hun beskrev seg selv som mer til stede, med en økende evne til å gå inn i EMDR-bearbeiding — noe som tidligere hadde virket umulig for henne.
“Jeg har lagt merke til at jeg er mer til stede, opplever mindre dissosiasjon og føler meg mindre som en zombie enn før. Jeg er også mer organisert og har klarere tanker, kan se og forstå tankemønsteret mitt bedre, er mer tilbøyelig til å løse og ta tak i ting, litt mer selvsikker og en anelse mindre tilbaketrukket enn for tre måneder siden.”
— Eva, klient hos SoundTherapy (anonym, gjengitt med tillatelse)Resultater
- Betydelig reduksjon i dissosiasjon og “zombietilstand”
- Forbedret kognitiv klarhet og selvforståelse
- Økende handlings- og organisasjonsevne
- Mer til stede i kroppen
- Bedre tilgang til følelsesmessig materiale — uten å bli overveldet
- Økt beredskap for videre traumebearbeiding (EMDR)
Klinisk vurdering
Dorsal vagal shutdown er en tilstand som er vanskelig å oppnå ved hjelp av kognitive tiltak alene: nervesystemet har trukket seg “for dypt” tilbake til å kunne ta imot kognitive reguleringsstrategier. SSP tilbyr en direkte akustisk inngang som kan bryte gjennom dette. Ved å forklare dette for Eva klarte hun å komme seg gjennom den innledende ubehagelige fasen uten å gi opp for tidlig – et avgjørende element i veiledningen av denne typen klienter.
Casestudie 07
RRP og veien til indre trygghet
Mann i slutten av trettiårene | Tilknytnings- og utviklingstraumer | Søvn- og fordøyelsesplager | RRP (Rest & Restore Protocol)
Bakgrunn og presentasjon av klagen
Stefan (fiktivt navn) er en mann i slutten av trettiårene som jobber heltid og, ved siden av jobben, går i ukentlige traumeterapitimer for å bearbeide tilknytnings- og tidlig barndomstraumer. Tidligere behandlingsformer – Brainspotting, TRE og IFS – hadde liten effekt eller var stadig for overveldende. Stefan gikk over til RRP (Rest and Restore Protocol) fra Unyte iLs, et protokoll utviklet av Anthony Gorry og dr. Stephen Porges, som er spesielt rettet mot å gjenopprette fysiologisk hvile og den indre trygghetsfølelsen.
Klagemønsteret hans:
- Søvnproblemer: våkner flere ganger om natten
- Fordøyelsesproblemer og tarmproblemer
- Kronisk årvåkenhet og stress
- Dissosiasjon og flat affekt på visse områder i livet
Behandlingsforløp - 4-måneders iterasjon
Over en periode på fire måneder økte Stefan varigheten fra 30 sekunder til 5 minutter per økt på nivå 2, med én hviledag per økt. Kjennetegn ved forløpet:
- Nesten hver gang: følelse av indre ro og trygghet etterpå
- Regelmessige kroppslige skjelvinger — tolket som former for energifrigjøring
- Intensive drømmer — tolket som aktiv traumebehandling
- Gradvis forbedring av søvnkvalitet og -varighet
- Bedre fordøyelse
“RRP hjalp meg til å få bedre kontroll over livet mitt og takle de daglige utfordringene – men også traumebehandlingen – med mer energi og stabilitet, og dermed komme raskere fremover med disse tingene, samtidig som jeg følte meg bedre underveis.”
— Stefan, klient hos SoundTherapy (anonym) | Vurdering: 5/5Resultater etter 4 måneder
- Søvn: fra å våkne flere ganger til 6–8 timer i strekk
- Før stressende hendelser: ikke ligge våken lenger
- Mer energi i løpet av dagen; arbeidspresset er mer håndterbart
- Redusert dissosiasjon: bedre følelse av kropp og følelser
- Forbedret fordøyelse
- Traume-terapi blir smidigere og mer effektiv
Klinisk vurdering
Dette programmet illustrerer merverdien av RRP for klienter med traumer fra tidlig barndom og tilknytningstraumer, der nervesystemet strukturelt sett ikke har noe erfaringsminne om en fysiologisk trygghetstilstand. RRP gir et fundament som andre terapeutiske metoder – som EMDR eller IFS – kan bygge videre på. Et kjerneprinsipp i SoundTherapy: doseringen er den doseringen som gjør at klienten føler seg mer som seg selv etter behandlingen, ikke mindre.
Casestudie 08
Hele familien i balanse
Familie | Flere deltakere | Sensorisk overfølsomhet | Angst | Systemendring | SSP Core & Balance
Bakgrunn og kontekst
Karin (fiktivt navn) er en kvinne i middelalderen som meldte familien sin på hos SoundTherapy etter å ha lett lenge etter en rimelig og effektiv behandlingsform for flere familiemedlemmer samtidig. Hun hadde tilegnet seg omfattende kunnskap om polyvagalteorien, men hadde aldri hatt råd til de tilhørende terapiene.
“Jeg har interessert meg for dette temaet i svært lang tid, og jeg er dypt imponert og overbevist. Jeg har imidlertid aldri hatt råd til de tilhørende tilbudene eller behandlingene. Jeg er så glad og takknemlig.”
— Karin, ved påmelding (anonymt)Familien besto av
- Karin selv: kronisk overstimulering, søvnproblemer, økt stressreaktivitet
- Tim (fiktivt navn, lite barn): sosial tilbaketrekning, økt årvåkenhet, atferdssymptomer
- Partner: økt irritabilitet og stressreaktivitet
Fremgangsmåte: Start i rekkefølge
Karin begynte først. Dette er vanlig i familier: En regulert forelder er den beste samregulerende tilstedeværelsen for et barn. Allerede etter det første minuttet hun hadde lyttet, beskrev Karin en merkbar endring i familiens atmosfære.
“Det er sannsynligvis ikke tilfeldig at familielivet og hele dynamikken mellom oss fire har endret seg mye etter mitt første minutt. Jeg tør til og med å si at det de siste 10 årene har vært mer enn én dag som har vært så fredelig, kjærlig og harmonisk.”
— Karin, klient hos SoundTherapy (anonym)Behandlingsforløp Tim (barn)
Tim begynte med SSP via høyttaler. Allerede i løpet av de første lytteøktene begynte foreldrene å beskrive forsiktige endringer: Han ble mykere og roligere, mer samarbeidsvillig og tilgjengelig. For første gang begynte han spontant å si at han var glad i foreldrene og søsteren sin hver dag. Læreren la merke til bedre konsentrasjon og en jevnere motorikk.
Partner
Karins partner merket i utgangspunktet ikke noen stor forskjell selv — men Karin la merke til det. Han var “mye mer avslappet og ble ikke så lett irritert”. Dette mønsteret — der omgivelsene legger merke til endringen før personen selv gjør det — er karakteristisk for subtil regulering av nervesystemet.
Sammendrag resultater familie
| Familiemedlem | Endringer |
|---|---|
| Karin | Bedre søvn, lavere blodtrykk, færre humørsvingninger, mer indre ro |
| Tim | Mykere atferd, mer kontakt, bedre konsentrasjon, bedre motorikk, mindre anspenthet |
| Partner | Tydelig merkbart roligere og mindre irritabilitet (rapportert av partner) |
| Familiesystemet | Betydelig forbedret familiedynamikk, mer harmoni og samhold |
Klinisk vurdering
Dette tilfellet illustrerer den systemiske virkningen av SSP: regulering av ett familiemedlem har en direkte innvirkning på den samregulerende dynamikken i familien som helhet. Dette stemmer overens med polyvagalteorien, som understreker at det autonome nervesystemet til én person aktivt påvirker nervesystemet til en annen gjennom nevroceptive signaler – ansiktsuttrykk, stemme og kroppsholdning.
Hva kundene sier
Nedenfor følger et utvalg av erfaringer — anonymisert og delt med samtykke. Alle navnene er oppdiktede.
“Jeg merker virkelig en forskjell. Jeg har blitt roligere og oppfatter stimuli mye bedre. Nå kan jeg føle på meg om jeg er trøtt eller ikke helt på topp, og jeg kan reagere bedre på det. Veiledningen var fin – jeg fikk alltid svar når jeg trengte det. Alt i alt: en suksess!”
“I mange år trodde jeg at plagene mine var rent psykiske. Å innse at det bokstavelig talt er lagret i kroppen min, har vært en øyeåpner. SSP har satt meg på en vei som jeg vet virkelig hjelper meg. For første gang tar jeg meg tid til å hvile og passer virkelig på meg selv.”
“Allerede etter den første uken merket jeg at jeg er mer til stede og samtidig roligere. Jeg har mer rom inni meg til å regulere meg selv og ta indre beslutninger før jeg reagerer på noe. Det var virkelig ikke mulig før. Fantastisk.”
“Jeg har mer energi og motivasjon. Jeg sover bedre og våkner uthvilt – det har jeg ikke gjort på seks år. Den nedstemtheten jeg har hatt i ti år, er nesten helt borte. Hvordan er det mulig at det å lytte til musikk kan forandre livet mitt så mye? Men jeg merker forskjellen hver eneste dag.”
“Jeg tåler allerede irritasjonsmomenter bedre, og energien min blir litt bedre for hver dag. Jeg merker forandringen i kroppen min. Etter mange år uten fremgang er dette helt utrolig. Jeg har opplevd veiledningen som veldig positiv – de er alltid tilgjengelige og gir alltid gode råd. Takk for alt.”
“Allerede etter min første lyttesession var stemningen i familien vår annerledes. Roligere, mer kjærlig. Og da var ikke engang mannen min med! Jeg er så glad for at jeg endelig kunne gjøre dette til en overkommelig pris. Nervesystemet mitt er mer i balanse, og jeg har blitt bedre til å kommunisere. Dette er en gave for hele familien vår.”
Kanskje dette er et godt tidspunkt å begynne på.
Du trenger ikke å tvinge frem noe. Bare lytt.
Meld deg på Safe and Sound Protocol — så tar vi kontakt med deg for å avtale en personlig skriftlig inntakssamtale. Du kan fylle ut skjemaet når det passer deg, uten hastverk og uten press.
- ✓ Inkludert personlig innledende samtale
- Hjerte til hjerte, person til person.
- Du er aldri alene.
Lurer du på om Safe and Sound Protocol passer til ditt nervesystem? Ta SSP-testen.