Safe and Sound Protocol stöder andra terapier så att de fungerar bättre. Detta beror på att Safe and Sound Protocol hjälper till att föra kropp och sinne till ett tillstånd av säkerhet. I detta tillstånd kan vi lära oss och förändras.

Safe and Sound Protocol är ett utmärkt komplement till en pågående behandling eftersom den hjälper till att få kropp och sinne att återgå till ett tillstånd av säkerhet. Du kan alltid diskutera det med din behandlare. De kan också alltid kontakta oss om det finns några frågor eller oklarheter.

Vi erbjuder det också själva som en del av den vanliga behandlingen genom vår psykologipraktiken BrainArts.

Safe and Sound Protocol är endast tillgänglig via Unytes app. Detta har fördelen att du också kan lyssna på den direkt från denna app. Dessutom kan du räkna med skriftlig vägledning och du kommer också att få vår kurs baserad på Polyvagal-teorin.

Det är möjligt att göra Safe and Sound Protocol i vår praktik under ledning av en certifierad Polyvagal-terapeut och därmed välja en personligt anpassad behandling.

Vi erbjuder normalt kompletta behandlingar inom vår mottagning BrainArts. Detta kräver en remiss från allmänläkaren. SSP är då ytterligare en kostnadsfri del av detta. Förutom regelbunden behandling kommer du då också att få polyvagal rådgivning. Antalet sessioner beror på din begäran om hjälp.

Om du endast vill ha SSP under övervakning kan detta göras i minst 5 sessioner.

På så sätt är det enklast att du lyssnar de första 15 minuterna totalt hemma. Vi rekommenderar att du börjar med 1 minuts lyssning första dagen. Och bygga upp det långsamt. Därefter rekommenderar vi att du lyssnar maximalt 20 minuter per dag.

Det är vanligt att man gör 5 sessioner på 1 timme under ledning av en terapeut. Detta är också möjligt att göra för dig. Men detta är något vi inte stöder fullt ut. SSP lyssnas sedan på för snabbt för de flesta människor. Vilket orsakar biverkningar och en mindre effekt.

Vi har lång erfarenhet av SSP-protokollet både på distans och i vår praktik. Du kan därför vara säker på att du kommer att få hjälp på det sätt som ger bäst resultat för dig.

Skulle du vilja lyssna på SSP under ledning av en terapeut? Kontakta oss dåDå kan vi diskutera din situation för att ge dig goda råd och diskutera dina alternativ.

Eftersom du lyssnar på den via en app behöver du bara en Apple- eller Android-smartphone. Du kan därför lyssna på den på vilken plats som helst som är bekväm för dig. Det är särskilt viktigt att det är en plats som är säker och ostörd. Du får från oss alla instruktioner du behöver för att lyssna på den själv. Och vi erbjuder skriftlig support för alla dina frågor.

Det kan du, vi erbjuder det också som ett komplement till behandling inom grundläggande mentalvård genom vår Psykologipraktik BrainArts. Till exempel vid trauman kombinerar vi detta med EMDR. Detta har fördelen att det stödjer och förstärker den ordinarie behandlingen. Du kan också gå hos oss i kombination med behandling på annat håll, eller om du står på väntelista.

Den här specialutvecklade kursen hjälper dig att integrera den bättre i ditt dagliga liv och är ett bra komplement. Kursen är helt icke-bindande, men vi rekommenderar den eftersom den kommer att gynna dig ännu mer. Så du kan också bara följa protokollet och uppleva alla dess fördelar.

Safe and Sound Protocol kostar 250 euro för 12 månaders tillgång till både Connect, Core och Balance.

Det ger dig gott om tid att gå igenom programmet och dess olika versioner flera gånger.

Detta inkluderar vår kurs baserad på Polyvagal-teorin och vår fjärrstyrning.

Vi är en del av BrainArts en psykologpraktik i Utrecht. Vi erbjuder också Safe and Sound Protocol online så att fler människor kan få tillgång till det. Du kan räkna med professionellt stöd genom denna kombination. I de flesta fall kommer detta att vara skriftligt.

Vid konsultation kan vi också erbjuda stöd under dina lyssningssessioner via videosamtal eller genom att träffas på vår mottagning mot en extra kostnad.

Det är möjligt att göra Safe and Sound Protocol i vår praktik under ledning av en certifierad Polyvagal-terapeut och därmed välja en personligt anpassad behandling.

Vi erbjuder normalt kompletta behandlingar inom vår mottagning BrainArts. Detta kräver en remiss från allmänläkaren. SSP är då ytterligare en kostnadsfri del av detta. Förutom regelbunden behandling kommer du då också att få polyvagal rådgivning. Antalet sessioner beror på din begäran om hjälp.

Om du endast vill ha SSP under övervakning kan detta göras i minst 5 sessioner.

På så sätt är det enklast att du lyssnar de första 15 minuterna totalt hemma. Vi rekommenderar att du börjar med 1 minuts lyssning första dagen. Och bygga upp det långsamt. Därefter rekommenderar vi att du lyssnar maximalt 20 minuter per dag.

Det är vanligt att man gör 5 sessioner på 1 timme under ledning av en terapeut. Detta är också möjligt att göra för dig. Men detta är något vi inte stöder fullt ut. SSP lyssnas sedan på för snabbt för de flesta människor. Vilket orsakar biverkningar och en mindre effekt.

Vi har lång erfarenhet av SSP-protokollet både på distans och i vår praktik. Du kan därför vara säker på att du kommer att få hjälp på det sätt som ger bäst resultat för dig.

Skulle du vilja lyssna på SSP under ledning av en terapeut? Kontakta oss dåDå kan vi diskutera din situation för att ge dig goda råd och diskutera dina alternativ.

Eftersom du lyssnar på den via en app behöver du bara en Apple- eller Android-smartphone. Du kan därför lyssna på den på vilken plats som helst som är bekväm för dig. Det är särskilt viktigt att det är en plats som är säker och ostörd. Du får från oss alla instruktioner du behöver för att lyssna på den själv. Och vi erbjuder skriftlig support för alla dina frågor.

Det är möjligt att göra Safe and Sound Protocol i vår praktik under ledning av en certifierad Polyvagal-terapeut och därmed välja en personligt anpassad behandling.

Vi erbjuder normalt kompletta behandlingar inom vår mottagning BrainArts. Detta kräver en remiss från allmänläkaren. SSP är då ytterligare en kostnadsfri del av detta. Förutom regelbunden behandling kommer du då också att få polyvagal rådgivning. Antalet sessioner beror på din begäran om hjälp.

Om du endast vill ha SSP under övervakning kan detta göras i minst 5 sessioner.

På så sätt är det enklast att du lyssnar de första 15 minuterna totalt hemma. Vi rekommenderar att du börjar med 1 minuts lyssning första dagen. Och bygga upp det långsamt. Därefter rekommenderar vi att du lyssnar maximalt 20 minuter per dag.

Det är vanligt att man gör 5 sessioner på 1 timme under ledning av en terapeut. Detta är också möjligt att göra för dig. Men detta är något vi inte stöder fullt ut. SSP lyssnas sedan på för snabbt för de flesta människor. Vilket orsakar biverkningar och en mindre effekt.

Vi har lång erfarenhet av SSP-protokollet både på distans och i vår praktik. Du kan därför vara säker på att du kommer att få hjälp på det sätt som ger bäst resultat för dig.

Skulle du vilja lyssna på SSP under ledning av en terapeut? Kontakta oss dåDå kan vi diskutera din situation för att ge dig goda råd och diskutera dina alternativ.

Safe and Sound Protocol stöder andra terapier så att de fungerar bättre. Detta beror på att Safe and Sound Protocol hjälper till att föra kropp och sinne till ett tillstånd av säkerhet. I detta tillstånd kan vi lära oss och förändras.

I så fall kommer du att få vår kurs och skriftliga vägledning på engelska. Talar du inte engelska eller inte tillräckligt? Kontakta oss då så kan vi erbjuda det på ditt eget språk.

Vi har stor erfarenhet av båda varianterna och vet därför att det är lika effektivt och säkert på distans som i vår praktik. Förutsatt att det övervakas ordentligt, förstås.

Om du har några frågor eller oklarheter kan du alltid kontakta oss. Även vid eventuella obehag under eller efter lyssningen. Vägledning sker vanligtvis via e-post, men vi kan också ringa eller videosamtala om det behövs eller önskas.

Förutom SSP får du också vår kurs baserad på Polygagal-teorin, som också hjälper till att bättre förstå den fysiska delen. Den innehåller också övningar för att stödja funktionen hos Safe and Sound Protocol.

Vissa människor tycker om att lyssna på hela protokollet tillsammans med en terapeut. Den enda nackdelen med detta är att den snabba uppbyggnaden inte passar alla. Vi känner nu till ganska många fall där en minuts lyssnande redan är (för) mycket till att börja med.

Ofta kommer en terapeut snabbt att boka in en timme, med en timmes lyssnande direkt.

Om du ändå skulle välja en terapeut, tänk på detta. Och be att få börja långsamt med upp till en minut första gången. Och sedan långsamt bygga upp det. Om du har några frågor om detta är du välkommen att fråga. Även om du planerar att gå igenom SSP någon annanstans.

Du kan också ta SSP genom vår praktik BrainArts, i vilket fall det är en del av en kurs inom den grundläggande psykiska vården. Det finns dock en väntetid för detta och du behöver en remiss från din läkare.

Vill du ha mer information om hur du beställer SSP?

Safe and Sound Protocol är ett utmärkt komplement till en pågående behandling eftersom den hjälper till att få kropp och sinne att återgå till ett tillstånd av säkerhet. Du kan alltid diskutera det med din behandlare. De kan också alltid kontakta oss om det finns några frågor eller oklarheter.

Vi erbjuder det också själva som en del av den vanliga behandlingen genom vår psykologipraktiken BrainArts.

Safe and Sound Protocol är endast tillgänglig via Unytes app. Detta har fördelen att du också kan lyssna på den direkt från denna app. Dessutom kan du räkna med skriftlig vägledning och du kommer också att få vår kurs baserad på Polyvagal-teorin.

Det är möjligt att göra Safe and Sound Protocol i vår praktik under ledning av en certifierad Polyvagal-terapeut och därmed välja en personligt anpassad behandling.

Vi erbjuder normalt kompletta behandlingar inom vår mottagning BrainArts. Detta kräver en remiss från allmänläkaren. SSP är då ytterligare en kostnadsfri del av detta. Förutom regelbunden behandling kommer du då också att få polyvagal rådgivning. Antalet sessioner beror på din begäran om hjälp.

Om du endast vill ha SSP under övervakning kan detta göras i minst 5 sessioner.

På så sätt är det enklast att du lyssnar de första 15 minuterna totalt hemma. Vi rekommenderar att du börjar med 1 minuts lyssning första dagen. Och bygga upp det långsamt. Därefter rekommenderar vi att du lyssnar maximalt 20 minuter per dag.

Det är vanligt att man gör 5 sessioner på 1 timme under ledning av en terapeut. Detta är också möjligt att göra för dig. Men detta är något vi inte stöder fullt ut. SSP lyssnas sedan på för snabbt för de flesta människor. Vilket orsakar biverkningar och en mindre effekt.

Vi har lång erfarenhet av SSP-protokollet både på distans och i vår praktik. Du kan därför vara säker på att du kommer att få hjälp på det sätt som ger bäst resultat för dig.

Skulle du vilja lyssna på SSP under ledning av en terapeut? Kontakta oss dåDå kan vi diskutera din situation för att ge dig goda råd och diskutera dina alternativ.

Vi vill alltid ha en kort kontakt, antingen skriftligt eller via telefon. Vi kan då tänka tillsammans med din lyssningsplan och titta på din nuvarande situation. Om det till exempel finns ett akut vårdbehov kommer vi omedelbart att hänvisa dig till din husläkare. Vi är också försiktiga med att erbjuda Safe and Sound Protocol i fall av allvarligt trauma eller andra intensiva vårdbehov. I dessa fall diskuterar vi gärna kort din situation så att vi kan ge dig goda råd. Vi kommer sedan att justera din lyssningsplan eller diskutera ytterligare alternativ så att du kan gå igenom den så bra som möjligt.

Under den tid du följer Safe and Sound Protocol är vi alltid tillgängliga för dig och du kan fråga och diskutera vad som helst med oss.

Eftersom du lyssnar på den via en app behöver du bara en Apple- eller Android-smartphone. Du kan därför lyssna på den på vilken plats som helst som är bekväm för dig. Det är särskilt viktigt att det är en plats som är säker och ostörd. Du får från oss alla instruktioner du behöver för att lyssna på den själv. Och vi erbjuder skriftlig support för alla dina frågor.

Det kan du, vi erbjuder det också som ett komplement till behandling inom grundläggande mentalvård genom vår Psykologipraktik BrainArts. Till exempel vid trauman kombinerar vi detta med EMDR. Detta har fördelen att det stödjer och förstärker den ordinarie behandlingen. Du kan också gå hos oss i kombination med behandling på annat håll, eller om du står på väntelista.

Det spelar ingen roll för att lyssna på Safe and Sound Protocol om du bor i Utrecht, Maastricht, Amsterdam eller någon annanstans i Nederländerna. Eller någonstans utanför Nederländerna. Hela programmet har skräddarsytts av oss för att erbjuda det online. Så att du enkelt och säkert kan följa det i ditt eget hem eller i någon annan lämplig miljö.

Den här specialutvecklade kursen hjälper dig att integrera den bättre i ditt dagliga liv och är ett bra komplement. Kursen är helt icke-bindande, men vi rekommenderar den eftersom den kommer att gynna dig ännu mer. Så du kan också bara följa protokollet och uppleva alla dess fördelar.

Safe and Sound Protocol kostar 250 euro för 12 månaders tillgång till både Connect, Core och Balance.

Det ger dig gott om tid att gå igenom programmet och dess olika versioner flera gånger.

Detta inkluderar vår kurs baserad på Polyvagal-teorin och vår fjärrstyrning.

Vi är en del av BrainArts en psykologpraktik i Utrecht. Vi erbjuder också Safe and Sound Protocol online så att fler människor kan få tillgång till det. Du kan räkna med professionellt stöd genom denna kombination. I de flesta fall kommer detta att vara skriftligt.

Vid konsultation kan vi också erbjuda stöd under dina lyssningssessioner via videosamtal eller genom att träffas på vår mottagning mot en extra kostnad.