يستغرق Safe and Sound Protocol ما مجموعه خمس ساعات. من الأفضل أن تبدأ ببطء من خلال الاستماع إلى الإصدار الأساسي. كبرنامج قياسي، نوصي بالبدء بدقيقة واحدة يوميًا والزيادة ببطء حتى تصل إلى 20 دقيقة كحد أقصى يوميًا. بعض الناس لا يقضون أكثر من خمس دقائق في اليوم، وهذا أيضًا جيد تمامًا. بعد طلبك، ستتلقى منا برنامج استماع وتعليمات استماع مفصلة حتى تتمكن من قراءته بشكل صحيح. إذا اتضح أن البدء بدقيقة واحدة يعتبر سريعًا جدًا بالنسبة لك، فسنقوم بإنشاء برنامج أبطأ لك.

يمكنك دائمًا استشارة معنا لمعرفة ما هو الأفضل بالنسبة لك. حتى لو كنت تتبع SSP في مكان آخر. هل ترغب في مزيد من المعلومات حول طلب SSP؟

هناك قائمة موسيقية خاصة للأطفال مع أغاني الأطفال. ومع ذلك، يفضل بعض الأطفال الاستماع إلى النسخة الكلاسيكية. باعتبارك أحد الوالدين، يمكنك توجيهه جيدًا من خلال تعليمات الاستماع التي تتلقاها منا. من المهم أن يكون طفلك هادئًا أثناء الاستماع. وعدم الجلوس على الشاشة. الأنشطة المناسبة على سبيل المثال؛ الرمال السحرية والرسم وحل الألغاز وقراءة كتاب.

إذا لاحظت أي جوانب غير عادية أثناء الاستماع، فنحن هنا لمساعدتك وتقديم المشورة لك. يمكنك أيضًا الاعتماد على إرشاداتنا للأسئلة الأخرى.

ننصح الآباء دائمًا بالاطلاع على البروتوكول بأنفسهم. وهذا يساعد على التواصل بشكل أفضل مع طفلك. كما أنه يساعدك على التعامل بشكل أفضل مع جميع التحديات التي تطرحها الحياة في طريقك. باعتبارك أحد الوالدين، يمكنك متابعة Safe and Sound Protocol معنا مجانًا. سنكون سعداء أيضًا بمساعدتك في أي شيء قد تواجهه أثناء الاستماع.

من الممكن القيام بذلك Safe and Sound Protocol في ممارستنا تحت إشراف معالج معتمد من Polyvagal وبالتالي نختار العلاج الشخصي.

عادةً ما نقدم علاجات كاملة ضمن ممارسة BrainArts الخاصة بنا. مطلوب إحالة من طبيبك العمومي لهذا الغرض. يعد SSP جزءًا مجانيًا آخر من هذا. بالإضافة إلى العلاج المنتظم، سوف تتلقى أيضًا نصيحة متعددة الأوجه. يعتمد الأمر على طلبك للمساعدة، وعدد الجلسات التي سيستغرقها ذلك.

إذا كنت تريد فقط SSP تحت الإشراف، فيمكن أن يتم ذلك خلال 5 جلسات على الأقل.

سيكون الأمر أسهل إذا استمعت إلى أول خمس عشرة دقيقة في المنزل. نوصي بالبدء بدقيقة واحدة من الاستماع في اليوم الأول. وقم ببنائها ببطء. بعد ذلك، نوصي بالاستماع لمدة أقصاها 20 دقيقة يوميًا.

غالبًا ما يتم إجراء 5 جلسات مدة كل منها ساعة واحدة تحت إشراف المعالج. من الممكن أيضًا القيام بذلك من أجلك. ولكن هذا أمر لا نؤيده بالكامل. يتم بعد ذلك الاستماع إلى SSP بسرعة كبيرة جدًا بالنسبة لمعظم الأشخاص. مما يسبب آثار جانبية وتأثير أقل.

لدينا الكثير من الخبرة مع بروتوكول SSP، سواء عن بعد أو في ممارستنا. لذلك يمكنك أن تطمئن إلى أنه سيتم مساعدتك بالطريقة التي تمنحك أفضل النتائج.

هل ترغب في الاستماع إلى SSP تحت إشراف المعالج؟ الرجاء التواصل معنا، ثم يمكننا مناقشة وضعك وإعطائك نصيحة جيدة ومناقشة الخيارات.

نظرًا لأنك تستمع إليها عبر أحد التطبيقات، فأنت تحتاج فقط إلى هاتف ذكي من نوع Apple أو Android. هذا يعني أنه يمكنك الاستماع إليها في أي مكان يناسبك. من المهم بشكل خاص أن يكون هذا المكان آمنًا ولن يتم إزعاجك فيه. سوف تتلقى جميع التعليمات التي تحتاجها للاستماع إليها بنفسك. ونحن نقدم الدعم الكتابي لجميع أسئلتك.

يعد SSP Connect بمثابة مقدمة للحصول على فكرة عما تتضمنه الموسيقى والمتغير الأفضل بالنسبة لك. هناك أنواع مختلفة من أغاني البوب، والموسيقى الكلاسيكية، والموسيقى المحيطة، وأخرى تحتوي على أغاني مختارة للأطفال.

SSP Core هو البروتوكول الحقيقي المستخدم، والذي يتكون من 5 ساعات من الموسيقى المفلترة والمحررة. ويتم الاستماع إلى ذلك عبر برنامج استماع مصمم خصيصًا ليناسب وضعك الشخصي.

توازن SSP هو مبدل الحالة. يمكن الاستماع إلى هذا بعد اكتمال Safe and Sound Protocol العادي. يساعد التوازن على العودة من حالة التوتر أو التوتر (الودي أو الظهري) إلى حالة الاسترخاء والأمان (البطني).

إصدار Balance (SSP) هو برنامج منفصل يساعدك على استعادة حالة السلام والأمان لديك بعد الاستماع إلى الإصدار الأساسي. إذا رغبت في ذلك، يمكننا تشغيل Core لك بعد الاستماع إليه للمرة الأولى. ونظرًا لأن البرنامج يحتوي على تصفية أخف من Core، فيمكنك الاستماع إليه بقدر ما تريد. ليس المقصود أن يتم الاستماع إليه أثناء المرور عبر Core. ولهذا السبب لا نقوم بتمكينه افتراضيًا في تطبيقك.

هناك أنواع مختلفة، وكلها تمت معالجتها وتصفيتها بشكل خاص بحيث تعمل بشكل صحيح على الجسم والجهاز العصبي. هناك متغير كلاسيكي، متغير مع أغاني الأطفال ومتغير مع أغاني البوب من الثمانينيات ومتغير محيط.

يستغرق Safe and Sound Protocol ما مجموعه خمس ساعات. من الأفضل أن تبدأ ببطء من خلال الاستماع إلى الإصدار الأساسي. كبرنامج قياسي، نوصي بالبدء بدقيقة واحدة يوميًا والزيادة ببطء حتى تصل إلى 20 دقيقة كحد أقصى يوميًا. بعض الناس لا يقضون أكثر من خمس دقائق في اليوم، وهذا أيضًا جيد تمامًا. بعد طلبك، ستتلقى منا برنامج استماع وتعليمات استماع مفصلة حتى تتمكن من قراءته بشكل صحيح. إذا اتضح أن البدء بدقيقة واحدة يعتبر سريعًا جدًا بالنسبة لك، فسنقوم بإنشاء برنامج أبطأ لك.

يمكنك دائمًا استشارة معنا لمعرفة ما هو الأفضل بالنسبة لك. حتى لو كنت تتبع SSP في مكان آخر. هل ترغب في مزيد من المعلومات حول طلب SSP؟

الوصول لمدة 12 شهرًا، وهذا يسمح لك بمراجعة Safe and Sound Protocol/ SSP عدة مرات وتجربة جميع الإصدارات. يضمن لك 12 شهرًا أقصى قدر من النتائج العلاجية.

سنمنحك 12 شهرًا من الوصول إلى تطبيق Unyte. وهذا كافٍ للاستماع إليه عدة مرات. يسعدنا مساعدتك في وضع جدول استماع جديد مناسب بعد الاستماع لأول مرة. حتى تحصل على أقصى قدر من النتائج من SSP.

هناك قائمة موسيقية خاصة للأطفال مع أغاني الأطفال. ومع ذلك، يفضل بعض الأطفال الاستماع إلى النسخة الكلاسيكية. باعتبارك أحد الوالدين، يمكنك توجيهه جيدًا من خلال تعليمات الاستماع التي تتلقاها منا. من المهم أن يكون طفلك هادئًا أثناء الاستماع. وعدم الجلوس على الشاشة. الأنشطة المناسبة على سبيل المثال؛ الرمال السحرية والرسم وحل الألغاز وقراءة كتاب.

إذا لاحظت أي جوانب غير عادية أثناء الاستماع، فنحن هنا لمساعدتك وتقديم المشورة لك. يمكنك أيضًا الاعتماد على إرشاداتنا للأسئلة الأخرى.

ننصح الآباء دائمًا بالاطلاع على البروتوكول بأنفسهم. وهذا يساعد على التواصل بشكل أفضل مع طفلك. كما أنه يساعدك على التعامل بشكل أفضل مع جميع التحديات التي تطرحها الحياة في طريقك. باعتبارك أحد الوالدين، يمكنك متابعة Safe and Sound Protocol معنا مجانًا. سنكون سعداء أيضًا بمساعدتك في أي شيء قد تواجهه أثناء الاستماع.

نوصي بالاستماع إلى Safe and Sound Protocol يوميًا، وفقًا لجدول الاستماع الذي تلقيته منا أو الذي ستتلقاه بعد طلبك. ومع ذلك، فإن هذا ليس ممكنًا دائمًا، لأن الحياة لها أحيانًا خطط مختلفة. على سبيل المثال، لأنك مريض أو في إجازة. هل هي أطول من أسبوع؟ ثم أكمل البروتوكول ببساطة، وانتظر 4 أسابيع ثم ابدأ الاستماع إلى البروتوكول مرة أخرى. إذا كان لديك أي أسئلة حول هذا، يرجى الاتصال بنا.

يسعدنا أن نقدم لك جدولًا للاستماع عند تكراره. نختار أيضًا أحيانًا تكرار ساعات معينة قبل الاستمرار في الاستماع إلى SSP لتحقيق أقصى قدر من التأثير.

من الممكن القيام بذلك Safe and Sound Protocol في ممارستنا تحت إشراف معالج معتمد من Polyvagal وبالتالي نختار العلاج الشخصي.

عادةً ما نقدم علاجات كاملة ضمن ممارسة BrainArts الخاصة بنا. مطلوب إحالة من طبيبك العمومي لهذا الغرض. يعد SSP جزءًا مجانيًا آخر من هذا. بالإضافة إلى العلاج المنتظم، سوف تتلقى أيضًا نصيحة متعددة الأوجه. يعتمد الأمر على طلبك للمساعدة، وعدد الجلسات التي سيستغرقها ذلك.

إذا كنت تريد فقط SSP تحت الإشراف، فيمكن أن يتم ذلك خلال 5 جلسات على الأقل.

سيكون الأمر أسهل إذا استمعت إلى أول خمس عشرة دقيقة في المنزل. نوصي بالبدء بدقيقة واحدة من الاستماع في اليوم الأول. وقم ببنائها ببطء. بعد ذلك، نوصي بالاستماع لمدة أقصاها 20 دقيقة يوميًا.

غالبًا ما يتم إجراء 5 جلسات مدة كل منها ساعة واحدة تحت إشراف المعالج. من الممكن أيضًا القيام بذلك من أجلك. ولكن هذا أمر لا نؤيده بالكامل. يتم بعد ذلك الاستماع إلى SSP بسرعة كبيرة جدًا بالنسبة لمعظم الأشخاص. مما يسبب آثار جانبية وتأثير أقل.

لدينا الكثير من الخبرة مع بروتوكول SSP، سواء عن بعد أو في ممارستنا. لذلك يمكنك أن تطمئن إلى أنه سيتم مساعدتك بالطريقة التي تمنحك أفضل النتائج.

هل ترغب في الاستماع إلى SSP تحت إشراف المعالج؟ الرجاء التواصل معنا، ثم يمكننا مناقشة وضعك وإعطائك نصيحة جيدة ومناقشة الخيارات.

نظرًا لأنك تستمع إليها عبر أحد التطبيقات، فأنت تحتاج فقط إلى هاتف ذكي من نوع Apple أو Android. هذا يعني أنه يمكنك الاستماع إليها في أي مكان يناسبك. من المهم بشكل خاص أن يكون هذا المكان آمنًا ولن يتم إزعاجك فيه. سوف تتلقى جميع التعليمات التي تحتاجها للاستماع إليها بنفسك. ونحن نقدم الدعم الكتابي لجميع أسئلتك.

إذا كنت تريد تغيير الإصدارات، على سبيل المثال من Pop (الأصلي) إلى Classical، فقم بذلك بمجرد الانتهاء من الساعة التي تستمع إليها. على سبيل المثال، إذا كنت قد استمعت إلى الساعة الأولى من موسيقى البوب، فيمكنك الاستمرار في الاستماع إلى الساعة الثانية من الموسيقى الكلاسيكية والانتهاء منها حتى الساعة الخامسة.

عند الاستماع لأول مرة، ليس من المفترض أن تقوم بالتبديل بين Balance وCore، ولهذا السبب يتم إيقاف تشغيل Balance في البداية. إذا كنت تريد الوصول إلى هذا لاحقًا، فيرجى إرسال رسالة إلينا.

من المفترض أن تفعل ذلك Safe and Sound Protocol يلعب بالترتيب:

• الساعة 1
• الساعة 2
• الساعة 3
• الساعة 4
• الساعة 5

هل تريد تغيير الموسيقى، على سبيل المثال من موسيقى البوب إلى الكلاسيكية؟ ثم أكمل الساعة أولاً ثم ابدأ بالموسيقى الأخرى في الساعة التالية. على سبيل المثال، تتوقف بعد الساعة الثالثة مع المتغير البوب، ثم تبدأ بالساعة الرابعة من المتغير الكلاسيكي.

نوصي دائمًا باتباع جدول البناء المرسل عبر البريد الإلكتروني. لم تحصل على البريد الإلكتروني؟ ثم خذ اتصل بنا.

يمكنك أن تفعل ذلك Safe and Sound Protocol الاستماع سواء في المنزل أو خارجه. من المهم جدًا أن يكون مكانًا آمنًا حيث يمكنك الاسترخاء التام. يمكنك تنزيل Safe and Sound Protocol مسبقًا حتى لا تحتاج إلى اتصال بالإنترنت طوال الوقت أثناء الاستماع.

يعد هذا في الواقع اختيارًا شخصيًا ومن المهم بشكل خاص ما يناسبك. حاول اختيار وقت لا تكون فيه مشغولاً للغاية وتشعر فيه بالهدوء. يهدأ بعض الأشخاص أيضًا من الاستماع ويميلون إلى النوم. هل تغفو؟ ثم استمع ببساطة إلى الجلسة وكررها. يمكنك أيضًا الاستماع إليها قبل وقت قصير من الذهاب إلى السرير، ولكن هذا قد يتسبب أيضًا في إبقاء جسمك مستيقظًا لأنه يتم تحفيزه بواسطة الموسيقى.

نتلقى الكثير من التعليقات المختلفة من عملائنا الذين استمعوا واستمعوا في هذا المجال. لذلك لا تتردد في رؤية ما يناسبك. وكما هو الحال دائمًا، إذا كان لديك سؤال، فلا تتردد في طرحه.

نوصي بالاستماع لمدة أقصاها 20 دقيقة يوميًا. ومع ذلك، بعض الناس لا يفعلون ذلك. وهذا أيضًا جيد تمامًا. سوف يستغرق الأمر وقتًا أطول قليلاً، لكنه فعال بنفس القدر. يسعدنا تقديم النصح لك بشأن تجربتك الشخصية وإرشادك في الاستماع.

سنزودك دائمًا بجدول استماع مناسب. وسوف نقوم بتعديل ذلك لك عندما يكون ذلك أفضل.

يعد SSP Connect بمثابة مقدمة للحصول على فكرة عما تتضمنه الموسيقى والمتغير الأفضل بالنسبة لك. هناك أنواع مختلفة من أغاني البوب، والموسيقى الكلاسيكية، والموسيقى المحيطة، وأخرى تحتوي على أغاني مختارة للأطفال.

SSP Core هو البروتوكول الحقيقي المستخدم، والذي يتكون من 5 ساعات من الموسيقى المفلترة والمحررة. ويتم الاستماع إلى ذلك عبر برنامج استماع مصمم خصيصًا ليناسب وضعك الشخصي.

توازن SSP هو مبدل الحالة. يمكن الاستماع إلى هذا بعد اكتمال Safe and Sound Protocol العادي. يساعد التوازن على العودة من حالة التوتر أو التوتر (الودي أو الظهري) إلى حالة الاسترخاء والأمان (البطني).

قد يبدو غريبًا أن يكون شيء مثل الموسيقى المعالجة مكثفًا للغاية بالنسبة لجسمك وعقلك. ومع ذلك، فهي أداة قوية جدًا. وهو أمر قوي جدًا في بعض الحالات بحيث لا تبدأ نصيحتنا القياسية بدقيقة واحدة.

في البداية، ننصحك بالاتصال بنا على الفور. أو مع مزود الخدمة الخاص بك، ليس لديك مزود الخدمة الخاص بك أو لا يمكنك معرفة ذلك. يرجى الاتصال بنا وسنقدم لك نصيحة مجانية حتى تتمكن من المضي قدمًا مرة أخرى.

قد يكون جسمك قادرًا في البداية على التعامل مع أقل من دقيقة، وقد تظل بحاجة إلى فترات راحة وتدخلات أخرى. نحن نقدم لك دائمًا نصائح مخصصة عند الضرورة. نظرًا لأننا متخصصون في علم النفس، يمكننا مساعدتك بشكل ممتاز وربما نوصي أيضًا بعلاج إضافي أو نقدمه لك بأنفسنا.

ماذا لو لم يكن مناسبا؟

قد يبدو الأمر أحيانًا أكثر من اللازم أو مختلفًا عما تتوقعه. أو ربما حتى غير سارة. وهذه علامة على أنه يعمل، ولكن الجرعة خاطئة. أو أنه يتم الاستماع إليه بطريقة خاطئة. سنساعدك على العودة إلى المسار الصحيح، لذا يرجى الاتصال بنا دائمًا.

في واحد الجهاز العصبي المنظم بشكل جيد والجسم والعقل المتوازنان يعملان بمهارة أكبر. لن تلاحظ ما يفعله لك إلا في الأسابيع التالية للانتهاء. ستلاحظ هذا بشكل خاص في المواقف التي كانت مثيرة وصعبة في السابق.

بالإضافة إلى إمكانية الوصول إلى تطبيق Unyte، فأنت بحاجة إلى مكان مناسب وآمن للقيام بذلك Safe and Sound Protocol للاستماع ل. يمكنك تشغيل التطبيق عبر هاتف ذكي يعمل بنظام Android أو iOS. يرجى ملاحظة أن أي شكل من أشكال معالجة الصوت معطل في برنامج هاتفك. يمكنك التفكير في معادل الصوت الذي تم تشغيله أو أحد أشكال إلغاء الضوضاء. بالإضافة إلى هاتفك، تحتاج أيضًا إلى سماعات رأس توضع فوق الأذن. لا يهم بلوتوث أو سلكي. يجب أن تكون جودة الصوت جيدة (بشكل معقول) ويجب أن تكون خاصية إلغاء الضوضاء قابلة للإيقاف أثناء الاستماع.

أخيرًا، أنت بحاجة إلى خطة استماع مناسبة وتعليمات استماع إضافية، ويسعدنا أن نقدمها لك وستجدها لدينا التعليمات القياسية موجودة أيضًا على موقعنا.

إصدار Balance (SSP) هو برنامج منفصل يساعدك على استعادة حالة السلام والأمان لديك بعد الاستماع إلى الإصدار الأساسي. إذا رغبت في ذلك، يمكننا تشغيل Core لك بعد الاستماع إليه للمرة الأولى. ونظرًا لأن البرنامج يحتوي على تصفية أخف من Core، فيمكنك الاستماع إليه بقدر ما تريد. ليس المقصود أن يتم الاستماع إليه أثناء المرور عبر Core. ولهذا السبب لا نقوم بتمكينه افتراضيًا في تطبيقك.

تبدأ بالدقيقة الأولى من الساعة الأولى، ثم تتابع الاستماع إلى الساعة الأولى حسب خطة الاستماع التي تلقيتها منا. وبعد الساعة الأولى، تابع الساعة الثانية، ثم الساعة الثالثة، ثم الساعة الرابعة، ثم الساعة الخامسة. عند الاستماع إلى Core للمرة الأولى، ليس القصد تكرار الدقائق أو الساعات.

نصيحتنا القياسية هي البدء بدقيقة واحدة يوميًا، ولن تلاحظ أي علامات فرط التحفيز أو الصداع أو مشاكل أخرى. ثم يمكنك الذهاب إلى دقيقتين في اليوم التالي. وطالما شعرت بالارتياح، يمكنك زيادتها تدريجيًا حتى تصل إلى 20 دقيقة يوميًا. هذا هو الحد الأقصى الذي نوصي به حتى يتوفر لجسمك وعقلك الوقت الكافي للمعالجة والتكيف.

أثناء فترة البناء، هل تشعر بالتحفيز الزائد، أو تنام بشكل سيئ، أو تشعر بأي إزعاج آخر. ثم خذ استراحة لمدة يوم وابدأ مرة أخرى في اليوم التالي بوقت الاستماع القديم الذي كان يشعرك بالارتياح. يمكنك بعد ذلك مواصلة البناء ببطء، على سبيل المثال إضافة دقيقة أو دقيقتين يوميًا.

نحن متواجدون دائمًا لتقديم المشورة لك بشأن خطة الاستماع الخاصة بك ومناقشة كل ما تواجهه. يمكننا أيضًا مناقشة حالتك قبل البدء والتوصية بخطة استماع مصممة خصيصًا لحالتك. بعد طلبك، ستتلقى دائمًا خطة استماع شاملة وجميع التعليمات حتى تتمكن من إكمال SSP بنجاح.

على سبيل المثال، قد تبدأ خطة الاستماع المخصصة بـ 30 ثانية أو دقيقة يوميًا. هذا يعتمد على ما يستطيع جهازك العصبي التعامل معه. نقوم بتعديل خطة الاستماع الخاصة بك عند الضرورة بحيث تكون مصممة دائمًا على النحو الأمثل لتناسب تقدمك.

هل ترغب في مزيد من المعلومات حول طلب SSP؟

من المهم بشكل خاص أن تضمن هذه الأنشطة أنك لا تجهد نفسك أكثر من اللازم. وحيث يمكنك التركيز جيدًا على الموسيقى وسماع القليل من الضوضاء الدخيلة.

بعض الأمثلة على بعض الأنشطة المناسبة:

المشي في الحديقة في وقت ومكان هادئ، اللعب بالرمال السحرية، الرسم، الرسم، مشاهدة فيلم عن الطبيعة على التلفاز. والجلوس مسترخياً على السرير أو الكرسي.

ما هي أنواع الأنشطة غير المناسبة:

العمل واستخدام الهاتف أو الجهاز اللوحي وركوب الدراجات والقيادة والتنظيف بالمكنسة الكهربائية ومهام التنظيف الأخرى المكثفة أو التي تسبب الكثير من الضوضاء. حاول أيضًا تجنب الأنشطة التي تصدر ضوضاء حتى تتمكن من التركيز على الموسيقى.

الأمثلة المذكورة أعلاه محدودة، هل ترغب في معرفة المزيد أو مناقشة نشاط ما؟ ثم لا تتردد في السؤال.

هناك أنواع مختلفة، وكلها تمت معالجتها وتصفيتها بشكل خاص بحيث تعمل بشكل صحيح على الجسم والجهاز العصبي. هناك متغير كلاسيكي، متغير مع أغاني الأطفال ومتغير مع أغاني البوب من الثمانينيات ومتغير محيط.

من الممكن القيام بذلك Safe and Sound Protocol في ممارستنا تحت إشراف معالج معتمد من Polyvagal وبالتالي نختار العلاج الشخصي.

عادةً ما نقدم علاجات كاملة ضمن ممارسة BrainArts الخاصة بنا. مطلوب إحالة من طبيبك العمومي لهذا الغرض. يعد SSP جزءًا مجانيًا آخر من هذا. بالإضافة إلى العلاج المنتظم، سوف تتلقى أيضًا نصيحة متعددة الأوجه. يعتمد الأمر على طلبك للمساعدة، وعدد الجلسات التي سيستغرقها ذلك.

إذا كنت تريد فقط SSP تحت الإشراف، فيمكن أن يتم ذلك خلال 5 جلسات على الأقل.

سيكون الأمر أسهل إذا استمعت إلى أول خمس عشرة دقيقة في المنزل. نوصي بالبدء بدقيقة واحدة من الاستماع في اليوم الأول. وقم ببنائها ببطء. بعد ذلك، نوصي بالاستماع لمدة أقصاها 20 دقيقة يوميًا.

غالبًا ما يتم إجراء 5 جلسات مدة كل منها ساعة واحدة تحت إشراف المعالج. من الممكن أيضًا القيام بذلك من أجلك. ولكن هذا أمر لا نؤيده بالكامل. يتم بعد ذلك الاستماع إلى SSP بسرعة كبيرة جدًا بالنسبة لمعظم الأشخاص. مما يسبب آثار جانبية وتأثير أقل.

لدينا الكثير من الخبرة مع بروتوكول SSP، سواء عن بعد أو في ممارستنا. لذلك يمكنك أن تطمئن إلى أنه سيتم مساعدتك بالطريقة التي تمنحك أفضل النتائج.

هل ترغب في الاستماع إلى SSP تحت إشراف المعالج؟ الرجاء التواصل معنا، ثم يمكننا مناقشة وضعك وإعطائك نصيحة جيدة ومناقشة الخيارات.

من الممكن القيام بذلك Safe and Sound Protocol في ممارستنا تحت إشراف معالج معتمد من Polyvagal وبالتالي نختار العلاج الشخصي.

عادةً ما نقدم علاجات كاملة ضمن ممارسة BrainArts الخاصة بنا. مطلوب إحالة من طبيبك العمومي لهذا الغرض. يعد SSP جزءًا مجانيًا آخر من هذا. بالإضافة إلى العلاج المنتظم، سوف تتلقى أيضًا نصيحة متعددة الأوجه. يعتمد الأمر على طلبك للمساعدة، وعدد الجلسات التي سيستغرقها ذلك.

إذا كنت تريد فقط SSP تحت الإشراف، فيمكن أن يتم ذلك خلال 5 جلسات على الأقل.

سيكون الأمر أسهل إذا استمعت إلى أول خمس عشرة دقيقة في المنزل. نوصي بالبدء بدقيقة واحدة من الاستماع في اليوم الأول. وقم ببنائها ببطء. بعد ذلك، نوصي بالاستماع لمدة أقصاها 20 دقيقة يوميًا.

غالبًا ما يتم إجراء 5 جلسات مدة كل منها ساعة واحدة تحت إشراف المعالج. من الممكن أيضًا القيام بذلك من أجلك. ولكن هذا أمر لا نؤيده بالكامل. يتم بعد ذلك الاستماع إلى SSP بسرعة كبيرة جدًا بالنسبة لمعظم الأشخاص. مما يسبب آثار جانبية وتأثير أقل.

لدينا الكثير من الخبرة مع بروتوكول SSP، سواء عن بعد أو في ممارستنا. لذلك يمكنك أن تطمئن إلى أنه سيتم مساعدتك بالطريقة التي تمنحك أفضل النتائج.

هل ترغب في الاستماع إلى SSP تحت إشراف المعالج؟ الرجاء التواصل معنا، ثم يمكننا مناقشة وضعك وإعطائك نصيحة جيدة ومناقشة الخيارات.

نظرًا لأنك تستمع إليها عبر أحد التطبيقات، فأنت تحتاج فقط إلى هاتف ذكي من نوع Apple أو Android. هذا يعني أنه يمكنك الاستماع إليها في أي مكان يناسبك. من المهم بشكل خاص أن يكون هذا المكان آمنًا ولن يتم إزعاجك فيه. سوف تتلقى جميع التعليمات التي تحتاجها للاستماع إليها بنفسك. ونحن نقدم الدعم الكتابي لجميع أسئلتك.