Safe and Sound Protocol - Разберете как SSP може да ви помогне

Какво представлява Safe and Sound Protocol?

Safe and Sound Protocol (SSP) е неинвазивна, научно обоснована терапия за слушане, която помага за възстановяване на баланса на автономната нервна система. Разработена е от д-р Стивън Порджес и се основава на поливагалната теория, SSP използва специално филтрирана музика, за да обучи нервната ви система да разпознава по-добре ‘сигналите за безопасност’.

Когато напрежението продължава с месеци или години, нервната система губи своята гъвкавост. Системата ви остава по-бързо в режим на борба/бег или се изключва. SSP подпомага регулирането, като позволява на тялото ви да се върне по-лесно към почивка, възстановяване и чувство за сигурност.

Как работи?

SSP използва алгоритмично филтрирана музика, която подчертава честотите на човешкия глас. Тези честоти се разпознават от тялото ни като безопасни. Като се излагате на тези:

  • Стимулиране на блуждаещия нерв и лицевия нерв през ухото
  • Трениране на малките мускули в средното ухо за филтриране на фоновия шум
  • Научавате нервната си система да прави разлика между безопасно и опасно отново
  • Можете ли да се свързвате по-лесно и по-дълбоко със себе си и с другите хора

SSP се състои от 5 часа филтрирана музика, която можете да слушате удобно у дома чрез слушалки за уши. Слушате със собствено темпо, на сесии от 1-20 минути (понякога започвате и с няколко секунди, което се нарича ние наричаме микродозиране), разпределени в продължение на няколко седмици. Получавате 12-месечен достъп до пълната програма (Connect, Core и Balance) чрез приложението Unyte, с нашето дистанционно ръководство.

Разберете коя програма SSP е подходяща за вас

SSP може да ви помогне при различни предизвикателства. Щракнете върху темата, която е най-подходяща за вашата ситуация, за да научите повече.

🧩 SSP и аутизъм

Разберете как SSP може да помогне при сензорна свръхстимулация, социална ангажираност и регулиране на емоциите при аутизъм.

Прочетете повече →

😴 SSP и проблеми със съня

Научете как SSP може да подобри съня ви, като успокои нервната ви система и подготви тялото ви за почивка.

Прочетете повече →

🩺 SSP и психосоматични оплаквания

Разберете връзката между нервната система и физическите симптоми и как SSP може да ви помогне да ги намалите.

Прочетете повече →

👨‍👩‍👧 SSP за родители с деца

Разберете как SSP може да помогне на децата с поведенчески проблеми, тревожност и емоционална регулация - удобно у дома.

Прочетете повече →

💙 SSP & Регулиране на емоциите

Научете как SSP ви помага да управлявате по-добре емоциите си и да спрете да бъдете завладени от чувствата.

Прочетете повече →

🔥 SSP и прегаряне

Възстановяване след прегаряне чрез рестартиране на нервната система и възстановяване на баланса на тялото.

Прочетете повече →

🌊 SSP & Страх и тревожност

Намалява тревожността и вътрешното безпокойство, като помага на нервната система да разпознава сигналите за безопасност.

Прочетете повече →

🛡️ SSP и травма

Разберете как SSP помага на тялото ви да излезе от режима на оцеляване след травматични преживявания.

Прочетете повече →

👂 SSP и други обстоятелства

Подобрявате взаимодействието си с другите хора, подобрявате функционирането си и намалявате други симптоми.

Прочетете повече →

Защо да изберете нашата програма SSP?

С повече от 15 години клиничен опит ние знаем точно как да постигнем най-добри резултати с Safe and Sound Protocol

🏥

15+ години клиничен опит

Благодарение на дългогодишния ни практически опит в областта на психичното здраве знаем точно как работи SSP и как най-добре да го включите в ежедневието и лечението си.

Прочетете повече за нас →
👥

1000+ доволни клиенти

Вече сме насочили успешно повече от 1000 клиенти от разстояние. Техният опит и резултати ни дават ценни сведения, които споделяме директно с вас.

Прочетете преживявания →
🎯

Микродозиране по поръчка

Всяка нервна система е различна. Ние предлагаме микродозиране, когато е необходимо, и винаги коригираме плана за слушане въз основа на вашите уникални реакции и нужди.

Как работи →
📋

Личен коучинг

Ще получите подробни планове за слушане и инструкции, съобразени изцяло с вашата ситуация. По време на програмата ние ще бъдем на ваше разположение, когато имате нужда от нас, и ще правим корекции, когато е необходимо.

Открийте насоки →
💻

Експертиза в онлайн консултирането

Богатият ни опит с отдалечени SSP означава, че знаем точно как да ви осигурим оптимална поддръжка, където и да се намирате. Това гарантира максимални резултати в комфорта на познатата ви среда.

Повече за нашия подход →
🔬

Научно обосновани

Съчетаваме научната основа на поливагалната теория на д-р Стивън Порджес с практическия ни опит за един доказано ефективен подход.

Прочетете за теорията →
15+ години опит
1000+ подпомогнати клиенти
100% лични насоки
1000+ доволни клиенти - Опитът на нашите клиенти

1000+ доволни клиенти

Прочетете повече за опита на другите с SSP

Винаги се стремим към най-добрия резултат. Междувременно имаме повече от 1 000 клиенти успешно насочвани дистанционно по пътя им към регулирана нервна система. Прозренията, които получихме от процесите на тяхното възстановяване получихме, използваме ежедневно, за да усъвършенстваме нашите насоки.

Поверителност и сигурност на първо място

Поверителността и безопасността на нашите клиенти са наш основен приоритет. Преживяванията по-долу са споделени с разрешение. За да се гарантира неприкосновеността на личния живот и да се спази законодателството, имената (с изключение на тези на терапевтите Уилям и Шахера) са анонимизирани и променени на произволни имена.

Защо клиентите избират нашите консултантски услуги

Клиентите идват при нас с различни предизвикателства: от прегаряне и Long Covid до лечение на травми и сензорна свръхстимулация. По-долу можете да прочетете как те са преживели Safe and Sound Protocol (SSP) и Rest and Restore Protocol (RRP) са преживели.

🌿

Спокойствие, уравновесеност и саморегулация

Много клиенти съобщават за дълбока промяна в начина, по който реагират на света.

Елена

“Забелязах, че се появиха физически усещания и травматични спомени, но това ме накара да осъзная, че трябва да си почина. Сега вече чувствам по-малко безпокойство и глождещо чувство на несигурност. Осъзнаването на това, че е буквално в тялото ми, ми отвори очите.”

Оливър

“Наистина забелязвам разлика. По-спокойна съм и усещам стимулите много по-добре. Вече забелязвам кога съм уморен - нещо, което преди пренебрегвах.”

Софи

“Преди страдах от социална тревожност, потни ръце и топлинни атаки в групи. Изведнъж забелязах, че това е много по-малко. Приятелката ми ме нарече ‘другата Софи’. Едно бреме падна от раменете ми.”

Лукас

“Често заспивам, докато слушам Core, но се събуждам с релаксация, каквато не съм изпитвала никога преди. Тялото ми отново се чувства свое.”

Мартина

“Чувствам се много по-присъстващ и спокоен. Дава ми възможност да вземам вътрешни решения, преди да реагирам на каквото и да било.”

🛌

Сън и възстановяване на енергията

Възстановената нервна система често означава значително подобряване на съня и енергийните нива.

Себастиан

“По-спокоен съм и спя по-добре. Кръвната ми захар дори се подобри след 6 месеца прием на SSP и RRP.”

Сара

“Спя супер добре (наистина съм МЕГА доволен от него) и нивата ми на енергия са по-добри. Възстановявам се от прегарянето и отново мога да спортувам.”

Джейкъб

“Подкрепата е неочаквано добра. Много съм емоционална по време на периодите, но това е част от тях. Продължавам да съм мотивирана.”

Pia

“Малките стъпки работят добре. Само след няколко дни бях по-спокойна и постоянните проблеми с храносмилането се подобриха значително.”

Джулиан

“Идвам от далече. Медитацията не ми помогна, но като пренасочих вниманието си към слуха, отново овладявам живота си.”

👨‍👩‍👧‍👦

Деца и семейна динамика

Протоколът засяга не само отделния човек, но често и цялото семейство.

Изабел за сина си Лео

“След три часа слушане, той се мокри в леглото по-малко и е много по-внимателен. Вече знае къде оставя вещите си - нещо, което преди беше невъзможно. Той е по-мек и по-спокоен.”

Джен за сина си Бен

“В рамките на 2 седмици той се осмеляваше да прави нови неща на детската площадка. След 4 седмици той беше различно дете: играеше, катереше се и искаше прегръдки. Дори съпругът ми, който беше скептично настроен, сега е ‘вярващ’.”

Ингрид

“Семейният живот не е бил толкова спокоен от 10 години насам. Съпругът ми е много по-спокоен, а синът ни е сговорчив и любящ. Сега той всеки ден ни казва, че ни обича.”

Хана

“Учителят видя, че Лео влезе в класната стая без напрежение. Самочувствието му нарасна и двигателните му умения станаха по-гладки.”

🔥

Дълбоко изцеление и травма

За клиенти със сложна травма (CPTSD) или дълбока дисрегулация протоколите предлагат безопасен начин за влизане.

“Това, което вече забелязвам, е, че съзнанието ми се променя. По-добре осъзнавам себе си. Моите модели, стратегии, мисли и т.н. Това също е малко уморително, но мога да се държа добре.”

- Герхард
Анджела

“Изпитвам повече 3D и 4D възприятие; цветовете са по-ярки. Чувствам се така, сякаш всичките ми сетива отново получават ‘сок’.”

Клара (клиент на CFS)

“Това трябва да знаят всички с ME/CFS. То променя правилата на играта. Вече не само лежа, но и отново мога да правя малки упражнения.”

Николета

“По време на едно отстъпление шлюзовете се отвориха напълно. Най-накрая се почувствах свързана с групата, а не откъсната от нея. RRP ме доведе до меко, дълбоко вътрешно пространство.”

Скот

“Като практикуващ дзен, открих, че SSP ми помага да постигна по-спокойно състояние сред хроничните симптоми на Лайм. Чувствам повече пространство между спусъка и моята реакция.”

Кики

“Емоциите преминават през него без сериозни смущения след това. Чувствам, че ще бъда различен човек, ако изкарам пълните пет часа.”

💬

Отзиви за нашите насоки

Ние сме тук, за да ви напътстваме в неудобните моменти.

Eline

“Благодаря ви за разбирането и подробните имейли, Уилям. Това е много полезно за мен. Съветите за гръбначния стълб бяха супер полезни.”

Бианка

“Благодарен съм, че ви открих и че SSP вече е финансово жизнеспособна. Поливагалната теория е ключова за мен.”

Надин

“Контактът с вас винаги е лесен и забавен. Чувствам се наистина подкрепен в този процес.”

Линда

“Благодаря ви за подкрепата и помощта. След като 4 години не можех да работя, да си намеря отново работа е огромна победа.”

Очакваме с нетърпение да ви служим

bg_BG