Safe and Sound Protocol отнема общо пет часа. Най-добре е да започнете бавно, като слушате Core версията. Като стандартна програма препоръчваме да започнете с 1 минута на ден и бавно да надграждате до максимум 20 минути на ден. Някои хора не стигат повече от пет минути на ден и това също е напълно добре. След вашата поръчка ще получите програма за слушане и подробни инструкции за слушане от нас, за да можете да я преминете правилно. Ако се окаже, че започването с 1 минута е твърде бързо за вас, ние ще създадем по-бавна програма за вас.

Винаги можете да се консултирате с нас, за да разберете кое е най-доброто за вас. Дори ако следвате SSP някъде другаде. Искате ли повече информация относно поръчката на SSP?

Има специален музикален списък за деца с детски песнички. Някои деца обаче предпочитат да слушат класическата версия. Като родител можете да го ръководите добре с инструкциите за слушане, които получавате от нас. Важно е детето ви да е спокойно, докато слуша. И не седи на екрана. Подходящи дейности са например; вълшебен пясък, рисуване, редене на пъзели и четене на книга.

Ако забележите необичайни аспекти, докато слушате, ние сме тук, за да ви помогнем и посъветваме. Можете също така да разчитате на нашите насоки за други въпроси.

Винаги съветваме родителите сами да преминат през протокола. Това помага да се свържете по-добре с детето си. Освен това ви помага да се справяте по-добре с всички предизвикателства, които животът поставя на пътя ви. Като родител можете да следвате Safe and Sound Protocol с нас безплатно. Също така ще се радваме да ви помогнем с всичко, което можете да срещнете, докато слушате.

Възможно е да го направим Safe and Sound Protocol в нашата практика под ръководството на сертифициран Polyvagal терапевт и по този начин изберете персонално лечение.

Обикновено предлагаме цялостно лечение в рамките на нашата практика BrainArts. За това е необходимо направление от личния лекар. SSP е друга безплатна част от това. В допълнение към редовното лечение ще получите и поливагални съвети. Колко сесии ще отнеме това зависи от вашата молба за помощ.

Ако желаете само SSP под наблюдение, това може да стане за минимум 5 сесии.

Най-лесно е, ако слушате първите петнадесет минути вкъщи. Препоръчваме да започнете с 1 минута слушане за първия ден. И го изграждайте бавно. След това препоръчваме да слушате максимум 20 минути на ден.

Често се правят 5 сесии по 1 час под ръководството на терапевт. Това също е възможно да се направи за вас. Но това е нещо, което не подкрепяме напълно. След това SSP се слуша твърде бързо за повечето хора. Което причинява странични ефекти и по-малък ефект.

Имаме много опит с протокола SSP, както от разстояние, така и в нашата практика. Следователно можете да сте сигурни, че ще ви бъде помогнато по начина, който ви дава най-добри резултати.

Искате ли да слушате SSP под ръководството на терапевт? Моля, свържете се с нас, тогава можем да обсъдим вашата ситуация и да ви дадем добър съвет и да обсъдим опциите.

Тъй като го слушате чрез приложение, имате нужда само от Apple или Android смартфон. Това означава, че можете да го слушате навсякъде, където ви е удобно. Особено важно е това да е място, което е безопасно и където няма да бъдете безпокоени. Ще получите всички инструкции, от които се нуждаете, за да го слушате сами. И ние предлагаме писмена подкрепа за всички ваши въпроси.

SSP Connect е въведение, за да получите представа какво включва музиката и кой вариант е най-подходящ за вас. Има варианти с поп песни, класическа музика, ембиент и един с песни, избрани за деца.

SSP Core е истинският протокол, който се използва, който се състои от 5 часа филтрирана и редактирана музика. Това се слуша чрез специално създадена програма за слушане, която отговаря на вашата лична ситуация.

SSP Balance е превключвател на състоянието. Това може да се слуша след завършване на нормалния Safe and Sound Protocol. Балансът помага да се върнете от състояние на напрежение или стрес (симпатичен или дорзален) към вашето състояние на релаксация и безопасност (вентрален).

Версията Balance (SSP) е отделна програма, която ви помага да си възвърнете състоянието на спокойствие и сигурност след слушане на версията Core. Ако желаете, можем да включим Core вместо вас, след като го слушате за първи път. Тъй като програмата съдържа по-леко филтриране от Core, можете да я слушате колкото искате. Не е предназначено да бъде слушано, докато преминавате през Core. Ето защо не го активираме по подразбиране във вашето приложение.

Има различни варианти, като всички са специално обработени и филтрирани, така че да действат правилно на тялото и нервната система. Има класически вариант, вариант с детски песни и вариант с поп песни от 80-те години и ембиент вариант.

Safe and Sound Protocol отнема общо пет часа. Най-добре е да започнете бавно, като слушате Core версията. Като стандартна програма препоръчваме да започнете с 1 минута на ден и бавно да надграждате до максимум 20 минути на ден. Някои хора не стигат повече от пет минути на ден и това също е напълно добре. След вашата поръчка ще получите програма за слушане и подробни инструкции за слушане от нас, за да можете да я преминете правилно. Ако се окаже, че започването с 1 минута е твърде бързо за вас, ние ще създадем по-бавна програма за вас.

Винаги можете да се консултирате с нас, за да разберете кое е най-доброто за вас. Дори ако следвате SSP някъде другаде. Искате ли повече информация относно поръчката на SSP?

Достъпът е 12 месеца, което ви позволява да преминете през Safe and Sound Protocol/ SSP няколко пъти и да изпробвате всички версии. 12 месеца гарантират максимални терапевтични резултати.

Ще ви дадем 12 месеца достъп до приложението на Unyte. Това е достатъчно, за да преминете през него няколко пъти. Ще се радваме да ви помогнем с нов подходящ график за слушане след първото слушане. Така че да получите максимални резултати от SSP.

Има специален музикален списък за деца с детски песнички. Някои деца обаче предпочитат да слушат класическата версия. Като родител можете да го ръководите добре с инструкциите за слушане, които получавате от нас. Важно е детето ви да е спокойно, докато слуша. И не седи на екрана. Подходящи дейности са например; вълшебен пясък, рисуване, редене на пъзели и четене на книга.

Ако забележите необичайни аспекти, докато слушате, ние сме тук, за да ви помогнем и посъветваме. Можете също така да разчитате на нашите насоки за други въпроси.

Винаги съветваме родителите сами да преминат през протокола. Това помага да се свържете по-добре с детето си. Освен това ви помага да се справяте по-добре с всички предизвикателства, които животът поставя на пътя ви. Като родител можете да следвате Safe and Sound Protocol с нас безплатно. Също така ще се радваме да ви помогнем с всичко, което можете да срещнете, докато слушате.

Препоръчваме да слушате Safe and Sound Protocol ежедневно, според графика за слушане, който сте получили от нас или ще получите след поръчката си. Това обаче не винаги е възможно, защото животът понякога има различни планове. Например, защото сте болни или сте на почивка. По-дълго ли е от седмица? След това просто попълнете протокола, изчакайте 4 седмици и след това започнете отново да слушате протокола. Ако имате някакви въпроси относно това, моля свържете се с нас.

Щастливи сме да ви предоставим график за слушане кога ще го повторите. Също така понякога избираме да повторим определени часове, преди да продължим да слушаме SSP за максимален ефект.

Възможно е да го направим Safe and Sound Protocol в нашата практика под ръководството на сертифициран Polyvagal терапевт и по този начин изберете персонално лечение.

Обикновено предлагаме цялостно лечение в рамките на нашата практика BrainArts. За това е необходимо направление от личния лекар. SSP е друга безплатна част от това. В допълнение към редовното лечение ще получите и поливагални съвети. Колко сесии ще отнеме това зависи от вашата молба за помощ.

Ако желаете само SSP под наблюдение, това може да стане за минимум 5 сесии.

Най-лесно е, ако слушате първите петнадесет минути вкъщи. Препоръчваме да започнете с 1 минута слушане за първия ден. И го изграждайте бавно. След това препоръчваме да слушате максимум 20 минути на ден.

Често се правят 5 сесии по 1 час под ръководството на терапевт. Това също е възможно да се направи за вас. Но това е нещо, което не подкрепяме напълно. След това SSP се слуша твърде бързо за повечето хора. Което причинява странични ефекти и по-малък ефект.

Имаме много опит с протокола SSP, както от разстояние, така и в нашата практика. Следователно можете да сте сигурни, че ще ви бъде помогнато по начина, който ви дава най-добри резултати.

Искате ли да слушате SSP под ръководството на терапевт? Моля, свържете се с нас, тогава можем да обсъдим вашата ситуация и да ви дадем добър съвет и да обсъдим опциите.

Тъй като го слушате чрез приложение, имате нужда само от Apple или Android смартфон. Това означава, че можете да го слушате навсякъде, където ви е удобно. Особено важно е това да е място, което е безопасно и където няма да бъдете безпокоени. Ще получите всички инструкции, от които се нуждаете, за да го слушате сами. И ние предлагаме писмена подкрепа за всички ваши въпроси.

Ако искате да промените версиите, например от поп (оригинална) на класическа, направете това, след като завършите часа, който слушате. Например, ако сте слушали час 1 поп, можете да продължите с час 2 класическа музика и да го завършите до час 5.

Когато слушате за първи път, не трябва да превключвате между Balance и Core, поради което Balance първоначално е изключен. Ако искате достъп до това по-късно, моля, изпратете ни съобщение.

Вие сте предназначени да Safe and Sound Protocol играе в реда:

• час 1
• час 2
• час 3
• Час 4
• Час 5

Искате ли да смените музиката, например от поп на класическа? След това първо завършете часа и след това започнете с другата музика на следващия час. Например, спирате след час 3 с поп варианта, след което започвате с четвъртия час на класическия вариант.

Винаги препоръчваме да следвате изпратения по имейл график за строителство. Не получи ли имейла? Тогава вземете Свържете се с нас.

Можеш да го направиш Safe and Sound Protocol слушане както у дома, така и навън. Много е важно това да е безопасно място, където можете да се отпуснете напълно. Можете да изтеглите Safe and Sound Protocol предварително, така че да не се нуждаете от интернет връзка през цялото време, докато слушате.

Това всъщност е личен избор и е особено важно какво ви харесва. Опитайте се да изберете време, когато не сте прекалено заети и се чувствате спокойни. Някои хора също се успокояват от слушане и са склонни да заспят. заспиваш ли се След това просто слушайте сесията и я повторете. Можете също така да го слушате малко преди да си легнете, но това също може да накара тялото ви да ви държи будни, защото се стимулира от музиката.

Получаваме много различни отзиви от нашите клиенти, които са слушали и слушали в тази област. Така че не се колебайте да видите какво ви подхожда. И както винаги, ако имате въпрос, не се колебайте да го зададете.

Препоръчваме да слушате максимум 20 минути на ден. Някои хора обаче не успяват. Това също е напълно добре. Ще ви отнеме малко повече време, но е също толкова ефективно. Щастливи сме да ви посъветваме относно вашия личен опит и да ви насочим в слушането.

Винаги ще ви предоставим подходящ график за слушане. И ние ще коригираме това за вас, когато стане по-добре.

SSP Connect е въведение, за да получите представа какво включва музиката и кой вариант е най-подходящ за вас. Има варианти с поп песни, класическа музика, ембиент и един с песни, избрани за деца.

SSP Core е истинският протокол, който се използва, който се състои от 5 часа филтрирана и редактирана музика. Това се слуша чрез специално създадена програма за слушане, която отговаря на вашата лична ситуация.

SSP Balance е превключвател на състоянието. Това може да се слуша след завършване на нормалния Safe and Sound Protocol. Балансът помага да се върнете от състояние на напрежение или стрес (симпатичен или дорзален) към вашето състояние на релаксация и безопасност (вентрален).

Може да звучи странно, че нещо като обработена музика може да бъде твърде интензивно за вашето тяло и ум. Въпреки това е много силно средство. Което дори в някои случаи е твърде силно за нашия стандартен съвет да започне с 1 минута.

Преди всичко Ви съветваме незабавно да се свържете с нас. Или със собствен доставчик, нямате собствен доставчик или не можете да го разберете. Моля, свържете се с нас и ние ще ви дадем безплатен съвет, за да можете да продължите напред отново.

Първоначално тялото ви може да е в състояние да издържи по-малко от минута и че все още може да имате нужда от почивки и други интервенции. Винаги ви даваме персонализирани съвети, когато е необходимо. Тъй като ние сме психологическа практика, можем да ви помогнем отлично и евентуално да препоръчаме допълнително лечение или да ви го осигурим сами.

Ами ако не е подходящо?

Понякога може да ви се стори твърде много или различно от очакваното. Или може би дори неприятно. Това е знак, че действа, но че дозировката е грешна. Или че се слуша по грешен начин. Ние ще ви помогнем да се върнете на правилния път, така че, моля, винаги се свързвайте с нас.

В едно добре регулирана нервна система и тяло и ум, които са в баланс, той работи по-фино. Ще забележите какво прави за вас само в седмиците след завършването. Ще забележите това особено в ситуации, които преди това са били вълнуващи и предизвикателни.

В допълнение към достъпа до приложението Unyte се нуждаете от подходящо и сигурно място за Safe and Sound Protocol слушам. Можете да играете приложението през смартфон с Android или iOS. Моля, обърнете внимание, че всяка форма на манипулиране на звук е деактивирана в софтуера на вашия телефон. Можете да помислите за еквалайзер, който е включен, или форма на шумопотискане. В допълнение към телефона ви трябват и слушалки за уши. Bluetooth или кабел няма значение. Качеството на звука трябва да е (разумно) добро и шумопотискането трябва да може да се изключва по време на слушане.

И накрая, имате нужда от подходящ план за слушане и допълнителни инструкции за слушане, ние се радваме да ви ги предоставим и вие ще намерите нашите стандартни инструкции също на нашия уебсайт.

Версията Balance (SSP) е отделна програма, която ви помага да си възвърнете състоянието на спокойствие и сигурност след слушане на версията Core. Ако желаете, можем да включим Core вместо вас, след като го слушате за първи път. Тъй като програмата съдържа по-леко филтриране от Core, можете да я слушате колкото искате. Не е предназначено да бъде слушано, докато преминавате през Core. Ето защо не го активираме по подразбиране във вашето приложение.

Започвате с първата минута на час първи и след това продължавате да слушате час първи според плана за слушане, който сте получили от нас. След първия час продължете с втория час, след това с третия час, след това с четвъртия час и след това с петия час. Когато слушате Core за първи път, намерението не е да повтаряте минути или часове.

Нашият стандартен съвет е да започнете с 1 минута на ден, няма да забележите никакви признаци на свръхстимулация, главоболие или други проблеми. След това можете да преминете към 2 минути на следващия ден. Докато се чувствате добре, можете постепенно да го увеличавате, докато достигнете 20 минути на ден. Това е максимумът, който препоръчваме, така че тялото и умът ви да имат цялото време за обработка и адаптиране.

По време на натрупването се чувствате ли свръхстимулирани, спите ли лошо или изпитвате някакъв друг дискомфорт. След това направете почивка за един ден и започнете отново на следващия ден със старото време за слушане, което ви се стори добре. След това можете да продължите да надграждате бавно, като например добавяте една или две минути на ден.

Винаги сме там, за да ви посъветваме относно вашия план за слушане и да обсъдим всичко, което преживявате. Можем също така да обсъдим вашата ситуация, преди да започнете, и да препоръчаме план за слушане, който е съобразен с вашата ситуация. След вашата поръчка винаги ще получавате обширен план за слушане и всички инструкции, така че да можете успешно да завършите SSP.

Например персонализиран план за слушане може да започне с 30 секунди или минута на ден. Това зависи от това какво може да понесе нервната ви система. Ние коригираме вашия план за слушане, когато е необходимо, така че винаги да е оптимално съобразен с вашия напредък.

Искате ли повече информация относно поръчката на SSP?

Особено важно е това да са дейности, които гарантират, че не се натоварвате прекалено много. И където можете да се концентрирате добре върху музиката и да чувате малко външен шум.

Някои примери за някои подходящи дейности:

Разходка в парка на тихо време и място, игра с вълшебен пясък, рисуване, рисуване, гледане на филм за природата по телевизията. И седнете спокойно в леглото или стола.

Какви видове дейности не са подходящи:

Работа, използване на телефон или таблет, колоездене, шофиране, почистване с прахосмукачка и други дейности по почистване, които са интензивни или създават много шум. Също така се опитайте да избягвате дейности, които създават шум, за да можете да се концентрирате върху музиката.

Горните примери са ограничени, бихте ли искали да научите повече или да обсъдите дейност? Тогава не се колебайте да попитате.

Има различни варианти, като всички са специално обработени и филтрирани, така че да действат правилно на тялото и нервната система. Има класически вариант, вариант с детски песни и вариант с поп песни от 80-те години и ембиент вариант.

Възможно е да го направим Safe and Sound Protocol в нашата практика под ръководството на сертифициран Polyvagal терапевт и по този начин изберете персонално лечение.

Обикновено предлагаме цялостно лечение в рамките на нашата практика BrainArts. За това е необходимо направление от личния лекар. SSP е друга безплатна част от това. В допълнение към редовното лечение ще получите и поливагални съвети. Колко сесии ще отнеме това зависи от вашата молба за помощ.

Ако желаете само SSP под наблюдение, това може да стане за минимум 5 сесии.

Най-лесно е, ако слушате първите петнадесет минути вкъщи. Препоръчваме да започнете с 1 минута слушане за първия ден. И го изграждайте бавно. След това препоръчваме да слушате максимум 20 минути на ден.

Често се правят 5 сесии по 1 час под ръководството на терапевт. Това също е възможно да се направи за вас. Но това е нещо, което не подкрепяме напълно. След това SSP се слуша твърде бързо за повечето хора. Което причинява странични ефекти и по-малък ефект.

Имаме много опит с протокола SSP, както от разстояние, така и в нашата практика. Следователно можете да сте сигурни, че ще ви бъде помогнато по начина, който ви дава най-добри резултати.

Искате ли да слушате SSP под ръководството на терапевт? Моля, свържете се с нас, тогава можем да обсъдим вашата ситуация и да ви дадем добър съвет и да обсъдим опциите.

Възможно е да го направим Safe and Sound Protocol в нашата практика под ръководството на сертифициран Polyvagal терапевт и по този начин изберете персонално лечение.

Обикновено предлагаме цялостно лечение в рамките на нашата практика BrainArts. За това е необходимо направление от личния лекар. SSP е друга безплатна част от това. В допълнение към редовното лечение ще получите и поливагални съвети. Колко сесии ще отнеме това зависи от вашата молба за помощ.

Ако желаете само SSP под наблюдение, това може да стане за минимум 5 сесии.

Най-лесно е, ако слушате първите петнадесет минути вкъщи. Препоръчваме да започнете с 1 минута слушане за първия ден. И го изграждайте бавно. След това препоръчваме да слушате максимум 20 минути на ден.

Често се правят 5 сесии по 1 час под ръководството на терапевт. Това също е възможно да се направи за вас. Но това е нещо, което не подкрепяме напълно. След това SSP се слуша твърде бързо за повечето хора. Което причинява странични ефекти и по-малък ефект.

Имаме много опит с протокола SSP, както от разстояние, така и в нашата практика. Следователно можете да сте сигурни, че ще ви бъде помогнато по начина, който ви дава най-добри резултати.

Искате ли да слушате SSP под ръководството на терапевт? Моля, свържете се с нас, тогава можем да обсъдим вашата ситуация и да ви дадем добър съвет и да обсъдим опциите.

Тъй като го слушате чрез приложение, имате нужда само от Apple или Android смартфон. Това означава, че можете да го слушате навсякъде, където ви е удобно. Особено важно е това да е място, което е безопасно и където няма да бъдете безпокоени. Ще получите всички инструкции, от които се нуждаете, за да го слушате сами. И ние предлагаме писмена подкрепа за всички ваши въпроси.