安全背后的科学:Polyvagal 理论
多变量理论 是一种将哺乳动物自律神经系统的进化与社会行为联系起来的理论。 行为有关。斯蒂芬-波尔格斯博士于 1994 年提出了这一理论。
这一理论得到了许多其他科学家的认可,并在此后得到了进一步发展。
Polyvagal 理论解释了这一点:
人类和动物的神经系统是它们在不同情况下行为的基础。
身体如何运作决定了人或动物的行为和感觉。
哺乳动物自律神经系统的进化是为了自动与其他哺乳动物交流。并能在需要时启动各种自卫系统
副交感神经系统由两部分组成。
每个部分都有助于不同的行为方式。
迷走神经是人体内的一种神经,它通过两条不同的途径发挥作用,即迷走神经腹侧途径和迷走神经背侧途径。
迷走神经的两个部分是
腹侧迷走神经系统:社会行为的辅助工具。
背迷走神经系统:有助于动物静止不动的行为,如休息和消化,或通过静止(冻结)来保护自己。
如果迷走神经背侧通路处于活跃状态,而神经系统一直停留在这种状态,就会导致头晕、恶心、疲劳和昏厥等症状。
交感神经状态:
除了这种状态,还有交感神经状态,也就是之前所说的战斗或逃跑。不过,这种状态也会让我们行动起来,参与活动。
组合状态:
有时,不同的状态也会结合在一起。例如,在体育运动中,交感神经和腹腔神经就会结合在一起。在这里,适当的平衡也很重要。 例如,过多的交感神经能量会导致运动方式变得激进。输掉比赛后,你经常会看到背向状态开启。冥想也涉及腹部和背部。然后,身体和心灵会以一种愉悦和治愈的方式安静下来。 治疗的方式。
自我调节
以正常方式发育的健康神经系统可以在不同状态之间自行切换。在长期的压力下或在非理想条件下形成的神经系统。神经系统能否
神经系统无法自行恢复到正确的状态。
受到科学家的欢迎
数以千计的同行评审科学出版物都引用了多迷走神经理论。
新生儿学、产科学、麻醉学、生物医学工程学、内科学、心理学、精神病学、牙科学、人体工程学、社会学和哲学等不同学科。