Είναι δυνατόν να γίνει η Safe and Sound Protocol στο ιατρείο μας υπό την καθοδήγηση ενός πιστοποιημένου θεραπευτή Polyvagal και έτσι να επιλέξετε μια εξατομικευμένη θεραπεία.

Προσφέρουμε συνήθως ολοκληρωμένες θεραπείες στο πλαίσιο της πρακτικής μας BrainArts. Αυτό απαιτεί παραπομπή από τον γενικό ιατρό. Το SSP είναι στη συνέχεια ένα επιπλέον δωρεάν μέρος αυτού. Εκτός από την τακτική θεραπεία, θα λάβετε στη συνέχεια και συμβουλές για την πολυβασανισμό. Ο αριθμός των συνεδριών εξαρτάται από το αίτημά σας για βοήθεια.

Εάν θέλετε μόνο το SSP υπό επίβλεψη, αυτό μπορεί να γίνει σε τουλάχιστον 5 συνεδρίες.

Με αυτόν τον τρόπο, είναι ευκολότερο να ακούσετε τα πρώτα 15 λεπτά συνολικά στο σπίτι. Συνιστούμε να ξεκινήσετε με 1 λεπτό ακρόασης για την πρώτη ημέρα. Και να το αυξάνετε σιγά-σιγά. Μετά από αυτό, συνιστούμε να ακούτε το πολύ 20 λεπτά την ημέρα.

Είναι ευρέως διαδεδομένο να κάνετε 5 συνεδρίες διάρκειας 1 ώρας υπό την καθοδήγηση ενός θεραπευτή. Αυτό είναι επίσης δυνατό να γίνει και για εσάς. Αλλά αυτό είναι κάτι που δεν υποστηρίζουμε πλήρως. Το SSP ακούγεται στη συνέχεια πολύ γρήγορα για τους περισσότερους ανθρώπους. Το οποίο προκαλεί παρενέργειες και μικρότερο αποτέλεσμα.

Έχουμε εκτεταμένη εμπειρία με το πρωτόκολλο SSP τόσο εξ αποστάσεως όσο και στο ιατρείο μας. Επομένως, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι θα σας βοηθήσουμε με τον τρόπο που σας δίνει τα καλύτερα αποτελέσματα.

Θα θέλατε να ακούσετε το SSP υπό την καθοδήγηση ενός θεραπευτή; Τότε επικοινωνήστε μαζί μας, τότε μπορούμε να συζητήσουμε την κατάστασή σας για να σας δώσουμε έγκυρες συμβουλές και να συζητήσουμε τις επιλογές σας.

Είναι δυνατόν να γίνει η Safe and Sound Protocol στο ιατρείο μας υπό την καθοδήγηση ενός πιστοποιημένου θεραπευτή Polyvagal και έτσι να επιλέξετε μια εξατομικευμένη θεραπεία.

Προσφέρουμε συνήθως ολοκληρωμένες θεραπείες στο πλαίσιο της πρακτικής μας BrainArts. Αυτό απαιτεί παραπομπή από τον γενικό ιατρό. Το SSP είναι στη συνέχεια ένα επιπλέον δωρεάν μέρος αυτού. Εκτός από την τακτική θεραπεία, θα λάβετε στη συνέχεια και συμβουλές για την πολυβασανισμό. Ο αριθμός των συνεδριών εξαρτάται από το αίτημά σας για βοήθεια.

Εάν θέλετε μόνο το SSP υπό επίβλεψη, αυτό μπορεί να γίνει σε τουλάχιστον 5 συνεδρίες.

Με αυτόν τον τρόπο, είναι ευκολότερο να ακούσετε τα πρώτα 15 λεπτά συνολικά στο σπίτι. Συνιστούμε να ξεκινήσετε με 1 λεπτό ακρόασης για την πρώτη ημέρα. Και να το αυξάνετε σιγά-σιγά. Μετά από αυτό, συνιστούμε να ακούτε το πολύ 20 λεπτά την ημέρα.

Είναι ευρέως διαδεδομένο να κάνετε 5 συνεδρίες διάρκειας 1 ώρας υπό την καθοδήγηση ενός θεραπευτή. Αυτό είναι επίσης δυνατό να γίνει και για εσάς. Αλλά αυτό είναι κάτι που δεν υποστηρίζουμε πλήρως. Το SSP ακούγεται στη συνέχεια πολύ γρήγορα για τους περισσότερους ανθρώπους. Το οποίο προκαλεί παρενέργειες και μικρότερο αποτέλεσμα.

Έχουμε εκτεταμένη εμπειρία με το πρωτόκολλο SSP τόσο εξ αποστάσεως όσο και στο ιατρείο μας. Επομένως, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι θα σας βοηθήσουμε με τον τρόπο που σας δίνει τα καλύτερα αποτελέσματα.

Θα θέλατε να ακούσετε το SSP υπό την καθοδήγηση ενός θεραπευτή; Τότε επικοινωνήστε μαζί μας, τότε μπορούμε να συζητήσουμε την κατάστασή σας για να σας δώσουμε έγκυρες συμβουλές και να συζητήσουμε τις επιλογές σας.

Η θεωρία του Πολυβακτηρίου προσφέρει μια μοναδική επιστημονική άποψη που λαμβάνει υπόψη τις εξελικτικές αλλαγές στο νευρικό σύστημα των σπονδυλωτών. Η άποψη αυτή εντοπίζει συγκεκριμένες νευρικές οδούς που εμποδίζουν την ικανότητα του εγκεφάλου να ρυθμίζει τις αντιδράσεις στις αντιληπτές απειλές και στη συνέχεια απενεργοποιεί τους αμυντικούς μηχανισμούς.

Η θεωρία του Πολυβάγκαλου δεν είναι τέλεια από επιστημονική άποψη. Είναι όμως ένα πολύ καλό επεξηγηματικό μοντέλο για την κατανόηση των λόγων για τους οποίους νιώθουμε άγχος, αγωνία ή κατάθλιψη.

Διαβάστε εδώ αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για τη θεωρία Polyvagal.

Σίγουρα, έχουν ανακαλυφθεί κάποια νέα πράγματα για το σώμα και τον εγκέφαλό μας από τότε που σχεδιάστηκε. Ως αποτέλεσμα, η θεωρία του Πολυβάγκαλου έχει γίνει στην πραγματικότητα περισσότερο ένα πλαίσιο. Ένα επεξηγηματικό μοντέλο για το πώς λειτουργεί το νευρικό μας σύστημα και πώς ανταποκρίνεται σε αυτό το υπόλοιπο σώμα και ο νους μας.

Το χρησιμοποιούμε επίσης συχνά στην πρακτική των ψυχολόγων μας BrainArts να βοηθήσει τους ανθρώπους να κατανοήσουν καλύτερα γιατί αντιδρούν σε ορισμένα πράγματα, τι αισθάνονται και τι μπορούν να κάνουν γι' αυτό. Προσφέρει επίσης ένα πολύ ωραίο επεξηγηματικό μοντέλο από την άποψη αυτή.

Η θεωρία Polyvaal χρησιμοποιείται από πολλούς ερευνητές και επιστήμονες χρησιμοποιείται. Επίσης, ηγήθηκε της ανάπτυξης του Safe and Sound Protocol.

Το Safe and Sound Protocol επινοήθηκε με βάση τη θεωρία Polyvagal. Μάθετε περισσότερα για τη θεωρία Polyvagal, διαβάστε σε αυτή τη σελίδα.

Βοηθάμε επίσης σκύλοι με το Safe and Sound Protocol, εκεί βλέπουμε επίσης την επίδραση της θεωρίας Polyvagal και της Safe and Sound Protocol.

Θα έπρεπε να θέλετε να συζητήσετε μαζί μας επειδή έχετε μια κριτική άποψη για τη θεωρία του Πολυβάγκαλου ή την Safe and Sound Protocol; Τότε μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας. Τότε ίσως μπορέσουμε να μάθουμε κάτι ο ένας από τον άλλον.

Είναι δυνατόν να γίνει η Safe and Sound Protocol στο ιατρείο μας υπό την καθοδήγηση ενός πιστοποιημένου θεραπευτή Polyvagal και έτσι να επιλέξετε μια εξατομικευμένη θεραπεία.

Προσφέρουμε συνήθως ολοκληρωμένες θεραπείες στο πλαίσιο της πρακτικής μας BrainArts. Αυτό απαιτεί παραπομπή από τον γενικό ιατρό. Το SSP είναι στη συνέχεια ένα επιπλέον δωρεάν μέρος αυτού. Εκτός από την τακτική θεραπεία, θα λάβετε στη συνέχεια και συμβουλές για την πολυβασανισμό. Ο αριθμός των συνεδριών εξαρτάται από το αίτημά σας για βοήθεια.

Εάν θέλετε μόνο το SSP υπό επίβλεψη, αυτό μπορεί να γίνει σε τουλάχιστον 5 συνεδρίες.

Με αυτόν τον τρόπο, είναι ευκολότερο να ακούσετε τα πρώτα 15 λεπτά συνολικά στο σπίτι. Συνιστούμε να ξεκινήσετε με 1 λεπτό ακρόασης για την πρώτη ημέρα. Και να το αυξάνετε σιγά-σιγά. Μετά από αυτό, συνιστούμε να ακούτε το πολύ 20 λεπτά την ημέρα.

Είναι ευρέως διαδεδομένο να κάνετε 5 συνεδρίες διάρκειας 1 ώρας υπό την καθοδήγηση ενός θεραπευτή. Αυτό είναι επίσης δυνατό να γίνει και για εσάς. Αλλά αυτό είναι κάτι που δεν υποστηρίζουμε πλήρως. Το SSP ακούγεται στη συνέχεια πολύ γρήγορα για τους περισσότερους ανθρώπους. Το οποίο προκαλεί παρενέργειες και μικρότερο αποτέλεσμα.

Έχουμε εκτεταμένη εμπειρία με το πρωτόκολλο SSP τόσο εξ αποστάσεως όσο και στο ιατρείο μας. Επομένως, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι θα σας βοηθήσουμε με τον τρόπο που σας δίνει τα καλύτερα αποτελέσματα.

Θα θέλατε να ακούσετε το SSP υπό την καθοδήγηση ενός θεραπευτή; Τότε επικοινωνήστε μαζί μας, τότε μπορούμε να συζητήσουμε την κατάστασή σας για να σας δώσουμε έγκυρες συμβουλές και να συζητήσουμε τις επιλογές σας.

Η πολυβαγκική θεωρία αφορά τον τρόπο με τον οποίο συνδέονται το σώμα και τα συναισθήματά μας. Αυτή η θεωρία είναι πολύ χρήσιμη για την υποστήριξη των ατόμων που είναι νευροδιαφορετικά ή έχουν διαφορετικό τρόπο σκέψης και μάθησης. Μας βοηθά να καταλάβουμε τι χρειάζονται και πώς μπορούμε να τους υποστηρίξουμε καλύτερα.

Η ραχιαλγία είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από συναισθήματα: μοναξιάς, κενού, βαρύτητας, αδυναμίας, αβοηθησίας, συναισθήματα παραίτησης και απόσυρσης.

Η συμπαθητική είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από συναισθήματα: χάους, φόβου ή θυμού, θέλοντας να προστατεύσεις τον εαυτό σου, απομακρυνόμενος από τους άλλους, νιώθοντας αποσυνδεδεμένος.

Η κοιλιακή είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από συναισθήματα: συνδεσιμότητας, αδιαφορίας, ευθυμίας, ενότητας και αισθάνεστε ότι μπορείτε να τα βάλετε με όλο τον κόσμο και είστε έτοιμοι να ζήσετε και να απολαύσετε.

Θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτές τις πολιτείες, Τότε διαβάστε για τη θεωρία του Πολυβάγκαλου.

Η θεωρία της πολυβακτηριακότητας εξηγεί πώς ο εγκέφαλός μας μπορεί να αντιληφθεί τον κίνδυνο γύρω μας. Ο Δρ Porges εξηγεί ότι τα κυκλώματα του εγκεφάλου μας το κάνουν αυτό μέσω μιας διαδικασίας που ονομάζεται νευροαντίληψη. Αυτό σημαίνει ότι ο εγκέφαλος και οι αισθήσεις μας ελέγχουν αυτόματα αν οι καταστάσεις ή οι άνθρωποι είναι ασφαλείς ή επικίνδυνοι. Αυτό συμβαίνει χωρίς να το σκεφτόμαστε και αυτό μας κάνει να αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο ως ασφαλή ή μη ασφαλή.

Διαβάστε εδώ αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για τη διαδικασία της Νευροαντίληψης.

Η θεωρία του πολυβακτηρίου είναι μια θεωρία με την οποία οι επιστήμονες περιγράφουν το νευρικό σύστημα του σώματός μας. Το νευρικό σύστημα παίζει σημαντικό ρόλο στο πώς αισθανόμαστε και πώς αντιδρούμε σε διάφορες καταστάσεις.

Σύμφωνα με αυτή τη θεωρία, το νευρικό μας σύστημα αποτελείται από τρία μέρη. Το πρώτο μέρος είναι το σύστημα "μάχης ή φυγής", το οποίο ενεργοποιείται όταν νιώθουμε ότι απειλούμαστε. Μας βοηθά να αντιδράσουμε γρήγορα σε επικίνδυνες καταστάσεις.

Το δεύτερο μέρος είναι το σύστημα "πάγωμα", το οποίο ενεργοποιείται όταν νιώθουμε ανίσχυροι ή δεν ξέρουμε τι να κάνουμε. Αυτό συμβάλλει στην παράλυσή μας, καθιστώντας μας λιγότερο εμφανείς για τον κίνδυνο.

Το τρίτο μέρος είναι το σύστημα "κοινωνικής σύνδεσης", το οποίο μας βοηθά να αισθανόμαστε ασφαλείς και συνδεδεμένοι με τους άλλους. Αυτό το μέρος ενεργοποιείται όταν νιώθουμε αγάπη, υποστήριξη και ασφάλεια.

Η θεωρία της πολυβαγκαλίας αναπτύχθηκε από τον Δρ Stephen Porges με βάση δεκαετίες έρευνας.

Διαβάστε περισσότερα για τη θεωρία Polyvagal εδώ.

Η θεωρία του πολυβακτηριακού τραύματος είναι μια θεωρία που επικεντρώνεται στη σημασία των κοινωνικών δεσμών για την προστασία της ψυχικής υγείας. Εξηγεί ότι το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα και τα πνευμονογαστρικά κυκλώματα έχουν καθοριστική σημασία για τον τρόπο με τον οποίο το σώμα ανταποκρίνεται στις τραυματικές εμπειρίες. Πιο απλά, αυτό σημαίνει ότι οι ισχυρές κοινωνικές σχέσεις μπορούν να μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε καλύτερα τις δύσκολες καταστάσεις, ενώ η έλλειψη κοινωνικής υποστήριξης μπορεί να δυσχεράνει την αντιμετώπισή τους.

Η θεωρία της πολυβασιλείας είναι ένας τρόπος κατανόησης του τρόπου με τον οποίο συνεργάζονται το σώμα και το μυαλό μας. Λέει ότι ο τρόπος με τον οποίο έχει εξελιχθεί το νευρικό μας σύστημα μας βοηθά να κάνουμε σωστές επιλογές και να συμπεριφερόμαστε με τρόπους που έχουν νόημα για το σώμα μας. Λέει επίσης ότι ο τρόπος με τον οποίο αισθανόμαστε σωματικά μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο σκεφτόμαστε και ενεργούμε. Έτσι, αν αισθανόμαστε με έναν συγκεκριμένο τρόπο, μπορεί να θέσει περιορισμούς στα πράγματα που μπορούμε να κάνουμε ή στο πώς αισθανόμαστε συναισθηματικά.

Η πολυβαγκική θεωρία διερευνά τους περίπλοκους δεσμούς μεταξύ του νευρικού μας συστήματος, των συναισθημάτων και της συμπεριφοράς, ώστε να βοηθήσει στην ανάπτυξη πιο επιτυχημένων θεραπειών για τις ψυχικές ασθένειες. Αποκτώντας γνώση για το πώς αλληλεπιδρούν αυτά τα συστήματα, μπορούμε να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να ζουν πιο ικανοποιημένοι και υγιείς.

Η θεωρία της πολυβασανιστικής και η EMDR είναι δύο σημαντικά μοντέλα που έχουν σημαντικές επιπτώσεις στη θεραπευτική πρακτική. Το Polyvagal-Informed EMDR είναι μια ολοκληρωμένη προσέγγιση που συνδυάζει τα δύο μοντέλα για την ενίσχυση της θεραπευτικής διαδικασίας. Κάθε μοντέλο είναι ισχυρό από μόνο του, αλλά ολοκληρωμένα προσφέρουν ακόμη πιο αποτελεσματικούς δρόμους προς τη θεραπεία. Αυτή η προσέγγιση μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη για τους ανθρώπους που παλεύουν με συναισθηματικά προβλήματα και προβλήματα ψυχικής υγείας.

Για να ενισχύσετε περαιτέρω αυτόν τον συνδυασμό, πριν ξεκινήσουν οι συνεδρίες EMDR, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το SSP run through.

Η θεραπεία με επίκεντρο την πολυβασανιστικότητα διδάσκει στους ανθρώπους πώς να συνειδητοποιούν και να ελέγχουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους. Αυτό μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αισθάνονται και αντιδρούν σε διάφορες καταστάσεις.

Στη θεωρία της Πολυβάρδιας (PVT), υπάρχουν τρεις βασικές αρχές που μας βοηθούν να κατανοήσουμε πώς συνεργάζονται το σώμα και ο εγκέφαλός μας. Αυτές οι αρχές ονομάζονται Ιεραρχία, Νευροαντίληψη και Συν-ρύθμιση.

Οι ασκήσεις πολυβασανισμού είναι τεχνικές που βοηθούν το σώμα μας να αισθάνεται ασφαλές και ήρεμο χρησιμοποιώντας κοινωνικές αλληλεπιδράσεις. Κάνοντας αυτές τις ασκήσεις, μπορούμε να μάθουμε πώς να διαχειριζόμαστε καλύτερα τις σωματικές μας αντιδράσεις και να γινόμαστε πιο ανθεκτικοί. Είναι σαν να διδάσκουμε το σώμα μας να αισθάνεται ασφαλές και ήρεμο, ακόμη και σε στρεσογόνες καταστάσεις.

Ο Δρ Stephen Porges είναι Αμερικανός επιστήμονας και ψυχίατρος που γεννήθηκε στις 26 Δεκεμβρίου 1945. Είναι γνωστός ως διάσημος ειδικός στη νευροφυσιολογία και έχει κάνει πολλές έρευνες σχετικά με το ανθρώπινο νευρικό σύστημα και τον τρόπο με τον οποίο ανταποκρίνεται στο στρες και τον κίνδυνο.

Μια από τις πιο αξιοσημείωτες συνεισφορές του στην επιστήμη είναι η ανάπτυξη της θεωρίας του πολυβαγκαλισμού. Η θεωρία αυτή είχε βαθύτατο αντίκτυπο στην κατανόηση του τρόπου λειτουργίας του αυτόνομου νευρικού συστήματος και του τρόπου με τον οποίο επηρεάζει τη συμπεριφορά και τα συναισθήματά μας.

Ο Δρ Stephen Porges έχει επίσης αναπτύξει το Safe and Sound Protocol. Πρόκειται για ένα πρόγραμμα παρέμβασης βασισμένο στην πολυβακτηριακή θεωρία που επικεντρώνεται στη ρύθμιση του νευρικού συστήματος για τη μείωση των αντιδράσεων του στρες και την προώθηση της συναισθηματικής ευημερίας.

Το έργο του και η συμβολή του στην επιστήμη είχαν θετικό αντίκτυπο σε πολλούς ανθρώπους που αντιμετωπίζουν το άγχος, το στρες και το τραύμα. Ο Δρ Stephen Porges αναγνωρίζεται παγκοσμίως ως κορυφαίος επιστήμονας στον τομέα της νευροφυσιολογίας και η έρευνά του έχει σημαντικές εφαρμογές στην ψυχολογία και την ιατρική.

Διαβάστε περισσότερα για το Safe and Sound Protocol εδώ

Είναι δυνατόν να γίνει η Safe and Sound Protocol στο ιατρείο μας υπό την καθοδήγηση ενός πιστοποιημένου θεραπευτή Polyvagal και έτσι να επιλέξετε μια εξατομικευμένη θεραπεία.

Προσφέρουμε συνήθως ολοκληρωμένες θεραπείες στο πλαίσιο της πρακτικής μας BrainArts. Αυτό απαιτεί παραπομπή από τον γενικό ιατρό. Το SSP είναι στη συνέχεια ένα επιπλέον δωρεάν μέρος αυτού. Εκτός από την τακτική θεραπεία, θα λάβετε στη συνέχεια και συμβουλές για την πολυβασανισμό. Ο αριθμός των συνεδριών εξαρτάται από το αίτημά σας για βοήθεια.

Εάν θέλετε μόνο το SSP υπό επίβλεψη, αυτό μπορεί να γίνει σε τουλάχιστον 5 συνεδρίες.

Με αυτόν τον τρόπο, είναι ευκολότερο να ακούσετε τα πρώτα 15 λεπτά συνολικά στο σπίτι. Συνιστούμε να ξεκινήσετε με 1 λεπτό ακρόασης για την πρώτη ημέρα. Και να το αυξάνετε σιγά-σιγά. Μετά από αυτό, συνιστούμε να ακούτε το πολύ 20 λεπτά την ημέρα.

Είναι ευρέως διαδεδομένο να κάνετε 5 συνεδρίες διάρκειας 1 ώρας υπό την καθοδήγηση ενός θεραπευτή. Αυτό είναι επίσης δυνατό να γίνει και για εσάς. Αλλά αυτό είναι κάτι που δεν υποστηρίζουμε πλήρως. Το SSP ακούγεται στη συνέχεια πολύ γρήγορα για τους περισσότερους ανθρώπους. Το οποίο προκαλεί παρενέργειες και μικρότερο αποτέλεσμα.

Έχουμε εκτεταμένη εμπειρία με το πρωτόκολλο SSP τόσο εξ αποστάσεως όσο και στο ιατρείο μας. Επομένως, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι θα σας βοηθήσουμε με τον τρόπο που σας δίνει τα καλύτερα αποτελέσματα.

Θα θέλατε να ακούσετε το SSP υπό την καθοδήγηση ενός θεραπευτή; Τότε επικοινωνήστε μαζί μας, τότε μπορούμε να συζητήσουμε την κατάστασή σας για να σας δώσουμε έγκυρες συμβουλές και να συζητήσουμε τις επιλογές σας.

Η θεωρία του πολυβακτηριακού τραύματος είναι μια θεωρία που επικεντρώνεται στη σημασία των κοινωνικών δεσμών για την προστασία της ψυχικής υγείας. Εξηγεί ότι το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα και τα πνευμονογαστρικά κυκλώματα έχουν καθοριστική σημασία για τον τρόπο με τον οποίο το σώμα ανταποκρίνεται στις τραυματικές εμπειρίες. Πιο απλά, αυτό σημαίνει ότι οι ισχυρές κοινωνικές σχέσεις μπορούν να μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε καλύτερα τις δύσκολες καταστάσεις, ενώ η έλλειψη κοινωνικής υποστήριξης μπορεί να δυσχεράνει την αντιμετώπισή τους.