“הרגשתי תחושות פיזיות ועלו בי זיכרונות טראומטיים, אבל זה גרם לי להבין שאני צריכה לנוח. עכשיו אני סובלת פחות מחוסר שקט ומתחושת חוסר ביטחון מציקה. ההבנה שזה ממש נמצא בגוף שלי הייתה תגלית מרעישה.”

“אני באמת מרגיש את ההבדל. אני רגוע יותר ומרגיש את הגירויים הרבה יותר טוב. עכשיו אני שם לב כשאני עייף, דבר שבעבר התעלמתי ממנו.”

“בעבר סבלתי מחרדה חברתית, ידיים מיוזעות והתקפי חום בקבוצות. פתאום שמתי לב שהדברים האלה פחתו משמעותית. החבר שלי קרא לי ‘סופי אחרת’. נפל לי משא כבד מהכתפיים.”

“אני נרדם לעתים קרובות בזמן שאני מאזין ל-Core, אבל אני מתעורר עם תחושת רגיעה שמעולם לא הרגשתי. הגוף שלי מרגיש שוב כמו שלי.”

“אני מרגיש הרבה יותר נוכח ורגוע. זה נותן לי מרחב לקבל החלטות פנימיות לפני שאני מגיב למשהו.”

“אני רגועה יותר וישנה טוב יותר. רמת הסוכר בדם שלי אפילו השתפרה לאחר 6 חודשים של SSP ו-RRP.”

“אני ישנה מצוין (ממש שמחה מזה) ורמות האנרגיה שלי השתפרו. אני מתאוששת משחיקה ומסוגלת לחזור לעשות ספורט.”

“התמיכה היא טובה באופן בלתי צפוי. יש תקופות שבהן אני מאוד רגשנית, אבל זה חלק מהעניין. אני ממשיכה במוטיבציה.”

“צעדים קטנים עבדו היטב. לאחר כמה ימים כבר הרגשתי רגועה יותר, והבעיות העיכוליות העיקשות השתפרו באופן ניכר.”

“עברתי דרך ארוכה. מדיטציה לא עזרה, אבל על ידי העברת תשומת הלב לשמיעה, אני מצליח לשלוט שוב בחיי.”

“לאחר שלוש שעות של האזנה, הוא פחות מרטיב במיטה והוא הרבה יותר קשוב. עכשיו הוא יודע היכן להניח את חפציו, דבר שהיה בלתי אפשרי בעבר. הוא רך יותר ורגוע יותר.”

“תוך שבועיים הוא העז לנסות דברים חדשים במגרש המשחקים. אחרי ארבעה שבועות הוא היה ילד אחר: הוא משחק, מטפס ומבקש חיבוקים. אפילו בעלי, שהיה ספקן, הפך עכשיו ל'מאמין‘.’

“חיי המשפחה לא היו כה שלווים מזה עשר שנים. בעלי הרבה יותר רגוע, ובננו משתף פעולה ואוהב. עכשיו הוא אומר לנו כל יום שהוא אוהב אותנו.”

“המורה ראתה שלאו נכנס לכיתה ללא מתח. הביטחון העצמי שלו גדל והמוטוריקה שלו הפכה לגמישה יותר.”

“מה שאני גם מבחין בו הוא שהמודעות שלי משתנה. אני יותר מודע לעצמי. לדפוסים, לאסטרטגיות, למחשבות שלי וכו”. זה גם קצת מעייף, אבל אני מצליח להתמיד בזה היטב."

“אני חווה יותר תחושה תלת-ממדית ותלת-ממדית; הצבעים חיים יותר. זה מרגיש כאילו כל החושים שלי מתעוררים מחדש.‘

“כל מי שסובל מ-ME/CVS צריך להכיר את זה. זה משנה את כללי המשחק. אני כבר לא שוכבת במיטה כל הזמן, אלא יכולה לעשות תרגילים קלים.”

“במהלך ריטריט, הסכרים נפתחו לחלוטין. סוף סוף הרגשתי מחוברת לקבוצה במקום מנותקת. RRP הובילה אותי למרחב פנימי רך ועמוק.”

“כמתרגל זן, אני מרגיש ש-SSP עוזר לי להגיע למצב רגוע יותר בתוך תסמיני ליים כרוניים. אני מרגיש יותר מרחב בין הטריגר לתגובה שלי.”

“הרגשות זורמים דרכו ללא הפרעה משמעותית לאחר מכן. יש לי תחושה שהייתי אדם אחר אם הייתי משלים את כל חמש השעות.”

“תודה על ההבנה ועל המיילים המפורטים, וויליאם. זה מאוד חשוב לי. הטיפים למצב הגב היו מאוד מועילים.”

“אני אסירת תודה שמצאתי אתכם ושה-SSP הוא כעת בר-ביצוע מבחינה כלכלית. תיאוריית הפולי-ווגל היא המפתח עבורי.”

“הקשר איתכם תמיד קל ונעים. אני מרגישה תמיכה אמיתית בתהליך הזה.”

“תודה על התמיכה והעזרה. אחרי 4 שנים שלא יכולתי לעבוד, לחזור לעבודה מרגיש כמו ניצחון ענק.”