Mer ro. Mer restitusjon. Mer kontakt med kroppen din.
Et veiledet lytteprogram for mennesker som ikke lenger vet hvordan kroppen skal finne ro. Hjemme, i ditt eget tempo, med personlig veiledning.
Hodet ditt har lenge visst at du er trygg. Men kroppen din har ikke mottatt den beskjeden ennå. RRP hjelper kroppen din til å føle seg trygg. Det hjelper deg å slappe av og støtter kroppens evne til å komme seg.
✓ Hvis du ombestemmer deg innen 14 dager, får du pengene tilbake.
Kanskje du kjenner deg igjen i dette
RRP brukes av folk som allerede har prøvd mye og fortsatt leter etter det lille ekstra. Mange av dem kjenner seg igjen i dette:
Dette er ikke tegn på svakhet. Det er signaler fra et nervesystem som har vært i overlevelsesmodus så lenge at det har glemt hvordan man slapper av. RRP hjelper kroppen din med å huske det. Rolig. I ditt eget tempo.
Hva undersøkelsen viser
I juni 2026 ble det publisert en klinisk studie fra University of Florida om Sonic Augmentation Technology™ — lydteknologien som også brukes i RRP. 113 voksne lyttet én gang i femten minutter. Dette ble målt umiddelbart før og umiddelbart etter lyttingen:
Dale m.fl. (2026), Frontiers in Psychiatry. N = 113 voksne; oksytocin målt hos 33 deltakere. Én økt på 15 minutter, ikke hele RRP-forløpet. Vår erfaring viser at jo lenger folk lytter, jo mer vil de oppleve. Utførlig forklaring og begrensninger finnes lenger ned på denne siden.
I tillegg samlet Unyte inn tidlige pilotdata om selve RRP-programmet — selvrapporterte data, basert på små utvalg, og som derfor bør tolkes med forsiktighet:
Tidlige pilotdata fra Unyte (2024), selvrapportert. Utvalgene er begrenset; metodisk kontekst er beskrevet lenger ned. Individuelle resultater kan variere.
“Søvnen min endret seg gradvis. Etter noen uker sov jeg roligere. Jeg våknet sjeldnere og følte meg mer til stede om morgenen.’
— Thomas R., søvn · restitusjon“Det er små forandringer som går veldig dypt. Det er mer rom inni meg. Nå kan jeg se de harde sannhetene rett i øynene uten å bryte sammen.”
— Annet K., motstandskraftKanskje er dette øyeblikket
Du trenger ikke å presse deg selv. Det er nok bare å komme i gang. Etter at du har registrert deg, vil du motta et personlig inntaksskjema – det fyller du ut når du er klar for det.
✓ Personlig innledende samtale inkludert · ✓ 14 dagers pengene-tilbake-garanti · Fjernveiledning, ingen faste videosamtaler
Vil du vite mer først?
Nedenfor kan du lese hva RRP egentlig er, hvordan det fungerer, forskjellen på RRP og SSP, hva forskningen viser og ikke viser, hvem som veileder deg, samt svar på de vanligste spørsmålene.
↓Hva er RRP?
Du lytter. Kroppen din forstår resten av seg selv.
Rest and Restore Protocol (RRP) er et veiledet lytteprogram fra Unyte, utviklet på grunnlag av dr. Stephen Porges’ arbeid. Du lytter hjemme til spesialkomponert musikk og rytmer. Denne musikken sender via nervesystemet ditt et signal om dypere trygghet og ro. Du trenger ikke å fortelle noe, hente frem noe eller prestere noe. Du bare lytter.
De fleste former for hjelp krever noe av deg: å snakke, tenke, analysere eller øve. RRP krever ingenting. Du lytter, nervesystemet ditt mottar signalet, og forandringen setter i gang uten at du trenger å gjøre noe.
Nervesystemet ditt fanger hele tiden opp signaler om sikkerhet eller fare, uten at du er klar over det. Dr. Porges kalte dette nevropersepsjon. RRP sender signaler om trygghet nettopp på dette ubevisste nivået. Derfor trenger du ikke å tenke noe ekstra over det.
“Stealth-meditasjon”
Dr. Porges kaller RRP også for ‘stealth meditation’ — skjult meditasjon. Programmet påvirker nervesystemet ditt uten at du trenger å styre det. Du trenger ikke å lære noe eller gjøre noe riktig. Det er nettopp det som gir mange mennesker en slik lettelse.
Det var nettopp denne passive karakteren som også fanget forskernes oppmerksomhet: I studien fra 2026 ble teknologien beskrevet som en lytteopplevelse som ikke krever oppmerksomhet eller aktiv innsats fra deltakeren. Det er ingenting man kan gjøre riktig eller galt .
Drift
Hvordan fungerer RRP?
RRP er ikke en avslapningsapp, men et veiledet lytteprogram basert på flere tiår med forskning på nervesystemet. Det eneste du trenger å gjøre, er å lytte. Musikken tar seg av resten.
Musikk som forstår nervesystemet ditt
Sammensatt med Sonocea® Sonic Augmentation Technology, utviklet av lydinnovatøren Anthony Gorry i samarbeid med dr. Porges. Komposisjonen følger kroppens egne biologiske rytmer: pust, hjerterytme, blodkarrytme og de langsomme bølgene i fordøyelsessystemet ditt.
Bevisst “utenfor rammen”
I motsetning til vanlig musikk har den ingen fast taktart, ingen fast tempo og ingen fast toneart. Tempoet ligger mellom 50 og 80 slag per minutt, og frekvensene varierer fra 20 til 5 000 Hz. Derfor er det ingenting å forutsi — og oppmerksomheten din trenger ikke å feste seg på noe bestemt.
Fra hodet til kroppen
RRP fokuserer på sammenhengen mellom magen og hjernen — fordøyelsen, hjerterytmen og spenningen i mellomgulvet. Denne evnen til å føle kroppen din fra innsiden kalles interosepsjon, og blir ofte forstyrret ved kronisk stress.
Mer plass, mindre forsvar
Et nervesystem i ro er ikke lenger på defensiven. Det oppstår rom: til å føle uten å drukne i følelsene, til å komme seg, og til å reagere annerledes enn du er vant til.
Det ord ikke kan uttrykke
Noen opplevelser går dypere enn språket. Kroppen din lagret dem lenge før du hadde ord for dem. RRP virker på dette nivået — ikke gjennom samtale eller innsikt, men gjennom rytme og lyd.
Ingen øvelse, ingen pusteinstruksjon
Lydene styrer ikke pusten din og tvinger ikke kroppen din til noe. Det blir ikke pålagt noe tempo som du må følge. Du trenger bare å lytte på et lydnivå som føles behagelig.
RRP kontra SSP
Hva er forskjellen mellom RRP og SSP?
Begge programmene er utviklet av Unyte og basert på polyvagalteorien til dr. Stephen Porges. De virker på det samme nervesystemet, men henvender seg til ulike nivåer.
| Aspekt | SSP — Safe and Sound Protocol | RRP — Rest and Restore Protocol |
|---|---|---|
| Hovedfokus | Sikkerhet, stemmefrekvenser, sosial kontakt | Ro, rytme, kroppsbevissthet og restitusjon |
| Ofte brukt ved | Overstimulering, traumer, sosiale spenninger | Søvn, utmattelse, stillstand, kroniske plager |
| Hvordan det føles | Aktiv, bevisst, noen ganger mer intens | Stille, dypt, helbredende |
| Musikk | Filtrert, patentert musikk | Rytmisk, kroppsorientert, patentert musikk |
| Skal vi bruke den sammen? | Ja. Mange bruker begge deler på forskjellige tidspunkter. | |
De tre tilstandene i nervesystemet
Et robust system beveger seg smidig mellom disse tilstandene. Ved langvarig stress eller traumer kan dette gå i stå. RRP bidrar til å gjenopprette denne bevegeligheten.
Sikkerhet og tilkoblingsmuligheter
Du føler deg rolig, til stede og forbundet. Du kan lære, komme deg og knytte ekte kontakt. Det er dit RRP til slutt leder nervesystemet ditt.
Action og overlevelse
Kroppen din er klar for handling: økt hjertefrekvens, muskelspenning, konstant årvåkenhet. Dette er nyttig i en reell nødsituasjon, men å være i denne tilstanden over lengre tid tærer på energien.
Avslutning eller dyp helbredelse
Under trussel: tretthet, apati, avflatning. Under trygge forhold derimot: dyp ro, søvn og cellulær gjenoppretting. RRP fokuserer først og fremst på å gjenopprette denne beroligende siden.
Hvem følger med deg
Mer enn 1100 klienter har fått veiledning på nettet, med personlig oppfølging fra start til slutt
Shahera el Katib (GZ-psykolog, BIG) og William Bolle (RRP/SSP-terapeut, Unyte-sertifisert).
- Sertifisert Unyte-leverandør — offisielt sertifisert av Unyte, som utvikler RRP og SSP sammen med dr. Stephen Porges.
- Klinisk oppfølging av en psykolog innen helse- og sosialomsorgen (BIG) — hvert program står under tilsyn av en autorisert helsepersonell.
- Online veiledning siden 2010 — kunder i Nederland, Tyskland, Belgia, Storbritannia og USA. Ingen faste videosamtaler.
- Personlig innledende samtale for alle — Hver enkelt henvendelse blir lest gjennom, og hvert opplegg utarbeides individuelt.
- Vi følger undersøkelsen nøye — nye publikasjoner blir lest og bearbeidet, også når de endrer våre egne forutsetninger.
Mange klienter kom til oss etter at andre metoder ikke hadde hjulpet nok. Det som fikk dem til å prøve likevel, var at det ikke krevde noe stort skritt. Bare å lytte.
Banen
Slik fungerer det
Etter at du har meldt deg på, trenger du ikke å gjøre noe mer. Vi sender deg opptaksskjemaet og veileder deg deretter trinn for trinn. Ingen hastverk, ingen press, ingen videosamtaler du må avtale.
Du registrerer deg
Du mottar umiddelbart en bekreftelse og tilgang til den personlige innledende samtalen. Du trenger ikke å begynne å lytte ennå.
Du fyller ut et personlig spørreskjema
Vi stiller spørsmål om søvnen din, følsomheten din, stressnivået ditt og hvordan du opplever kroppen din. På den måten lærer vi å kjenne nervesystemet ditt. Ingen tidsfrist.
Vi lager en lytteplan for deg
På bakgrunn av innledende samtalen utarbeider vi et personlig treningsprogram. Er du følsom, eller har du tidligere reagert sterkt på ytre påvirkninger? Da starter vi ekstra forsiktig.
Du lytter hjemme via appen
Gjennom hodetelefoner, ørepropper eller en god høyttaler, i rolige omgivelser. Hold lydnivået behagelig: de laveste passasjene skal akkurat kunne høres, mens de høyeste aldri skal være overveldende. Slå alltid av lydinnstillinger som ekstra bass, equalizer eller støyredusering.
Du får veiledning når du trenger det
Har du spørsmål, eller reagerer du uventet sterkt? Ta kontakt. Vi skal sammen se på hva som skjer og tilpasse planen der det er nødvendig.
Du bygger det opp gradvis
Målet er ikke å bli ferdig så fort som mulig, men å gi nervesystemet ditt rom til å virkelig forandre seg. Noen ganger betyr det å lytte mindre og hvile mer.
Alt er inkludert. Ingen overraskelser i etterkant.
- 12 måneders tilgang til RRP via appen
- Personlig skriftlig innledende samtale
- Skreddersydd lytteplan
- Veiledning i oppbyggingen
- Hjelp ved overfølsomhet eller bivirkninger
- Praktiske tips for hverdagen
- Fjernveiledning, ingen faste videosamtaler
- Ingen press: pengene tilbake innen 14 dager
Ingen abonnement, ingen løpende kostnader. Én betaling gir deg tolv måneders tilgang til programmet, appen og veiledningen. Det nøyaktige beløpet vises alltid tydelig før du betaler. Ingen småskrift, ingen skjulte kostnader.
For de som virkelig vil vite det
Vitenskapen bak RRP
De siste tiårene har det skjedd en stille endring innen psykisk helsevern. I lang tid lå vekten på samtaleterapi og kognitive teknikker: top-down, fra tankene til kroppen. Ved kronisk stress og traumer går disse metodene ofte i stå når kroppen fortsatt er i overlevelsesmodus.
Derfor oppstod det en komplementær nedenfra og opp tilnærming: først gjenopprette det fysiologiske grunnlaget for trygghet, slik at de høyere kognitive funksjonene deretter kan fungere effektivt. RRP passer inn i denne bevegelsen — den retter seg direkte mot nervesystemet, gjennom lyd og rytme, uten at du trenger å forstå, huske eller øve på noe.
Fagfellevurdert klinisk forskning (2026)
Den 8. juni 2026 publiserte fagbladet Frontiers in Psychiatry en klinisk gjennomførbarhetsstudie av Sonic Augmentation Technology™ (SAT) — lydteknologien som også brukes i RRP. Studien ble gjennomført av avdelingen for psykiatri ved University of Florida (College of Medicine, Jacksonville), godkjent av deres etiske komité og forhåndsregistrert på ClinicalTrials.gov.
Resultatene
| Resultat | Forbedrede deltakere | Gjennomsnittlig endring |
|---|---|---|
| Generell fysisk og psykisk tilstand | 88,5% | 32,9 → 47,6 (stor effekt) |
| Spenning, uro og overveldelse | 89,4% | 15,8 → 7,7 (stor effekt) |
| Ro, rolig pusting, kroppsbevissthet | 77,0% | 18,7 → 25,3 (middels stor effekt) |
| Oksytocin i spytt (n = 33) | 72,7% | 17,7 → 18,6 pg/mL |
Alle forskjellene var statistisk signifikante (p < 0,001; oksytocin p = 0,001). Forbedringene var konsistente på tvers av alle fire forskningsgruppene — ingen av gruppene skilte seg ut eller hang etter.
Det mest iøynefallende resultatet: de som var mest anspente, forbedret seg mest
Nesten halvparten av deltakerne (46%) lå på forhånd over den kliniske grenseverdien på minst én av målene for autonom reaktivitet, angst eller depresjon. Det var nettopp disse som viste den største forbedringen.
I gruppen med økt autonom reaktivitet var dette tydeligst: de startet på et lavere nivå, men nådde etter femten minutters lytting et nivå som statistisk sett ikke lenger skilte seg fra deltakerne uten økt reaktivitet. I praksis ser vi det samme mønsteret: mennesker som har hatt nervesystemet i overlevelsesmodus lengst, merker tydeligst at noe endrer seg.
Oksytocin — hvorfor det er interessant
Oksytocin er et stoff som produseres naturlig i kroppen og som er knyttet til ro, tilknytning og restitusjon etter stress. Hos de 33 deltakerne som deltok på stedet, ble det tatt spyttprøver før og etter lyttingen, og disse ble analysert av en forsker som ikke visste hva formålet med studien var. Hos nesten tre fjerdedeler av dem hadde oksytocinnivået steget etterpå. Dette er en objektiv, fysisk måling i tillegg til spørreskjemaene — akkurat det som skiller denne studien fra selvrapportering alene. Samtidig dreier det seg om en liten gruppe og en liten økning; det er nødvendig med gjentakelse i større skala.
Hva denne undersøkelsen faktisk viser, og hva den ikke viser
Vi mener det er viktigere at du tar et velinformert valg enn at du bestemmer deg raskt. Derfor har vi innført følgende begrensninger, slik forskerne selv beskriver dem:
- Det undersøkte én økt på 15 minutter med lydteknologien — ikke hele RRP-forløpet på tolv måneder.
- Det dreier seg om umiddelbare, kortsiktige virkninger. Om de blir værende eller blir tydeligere ved gjentatt lytting, lar seg ikke fastslå med dette opplegget.
- Det var ingen egnet kontrollgruppe i den rapporterte analysen; det er derfor ikke mulig å trekke kausale konklusjoner.
- Deltakerne visste at de skulle lytte til “beroligende musikk”, noe som forventningseffekter kan ha forårsaket. Forskerne anbefaler å unngå denne formuleringen i videre forskning.
- Spørreskjemaet om fysisk og psykisk tilstand er ny og ennå ikke formelt validert.
- Utvalget var overveiende kvinnelig (81%), noe som betyr at resultatene ikke nødvendigvis gjelder for alle.
- Den teoretiske virkningsmekanismen ble i denne studien ikke vurdert — det er fortsatt en hypotese som må bekreftes.
Kort sagt: et seriøst, uavhengig gjennomført og lovende første tegn — ikke et avgjørende bevis. Artikkelen er fritt tilgjengelig, så du kan lese den selv:
Dale m.fl. (2026), Frontiers in Psychiatry — doi.org/10.3389/fpsyt.2026.1772405
Pilotdata om selve RRP-programmet (Unyte, 2024)
I tillegg til den ovennevnte undersøkelsen samlet Unyte inn data fra deltakere som faktisk gjennomførte RRP-programmet. Disse dataene er av en annen, mindre omfattende art: selvrapporterte, med begrensede utvalg og uten randomisert kontrollert studie.
| Domene (måleinstrument) | Forbedring | Til subklinisk |
|---|---|---|
| Generalisert angst (GAD-7) | 93% | 67% (poengsum < 10) |
| Traume- og PTSD-symptomer | 88% | 72% (poengsum < 30) |
| Klinisk depresjon (PHQ-9) | 82% | 68% (poengsum < 10) |
| Søvnløshet (AIS) | 76% | 44% (poengsum < 6) |
| Fordøyelses- og mageplager (BBC) | >50% | betydelig nedgang |
Hvordan tolker man disse tallene på en objektiv måte? Trenden er gjennomgående positiv, og effektene er påfallende store; det er imidlertid ikke et avgjørende bevis for alle situasjoner ennå. Nettopp derfor arbeider vi med en personlig innledende samtale, en forsiktig oppbygging og veiledning som tilpasser seg situasjonen.
Pågående uavhengig forskning — tilskudd fra Forsvarsdepartementet
I 2024 bevilget det amerikanske forsvarsdepartementet et tilskudd på $3,8 millioner ved Ohio State University for omfattende, IRB-godkjent forskning på både SSP og RRP blant veteraner med posttraumatisk stress. At en stor institusjon anser denne metoden som robust nok til omfattende uavhengig forskning, sier noe om hvor seriøst metoden blir tatt internasjonalt.
Ofte stilte spørsmål
Svar på dine spørsmål
Hva er Rest and Restore Protocol?
RRP er et veiledet lytteprogram fra Unyte, basert på polyvagalteorien til dr. Stephen Porges. Du lytter hjemme til spesialkomponert musikk og rytmer som påvirker det autonome nervesystemet ditt og kan hjelpe deg å oppnå mer ro, restitusjon og kroppsbevissthet. Du gjennomfører programmet hjemme via en app, med et personlig opplegg og veiledning.
Hva er forskjellen mellom RRP og SSP?
SSP virker gjennom stemmelyder og sikkerhetsfrekvenser og fokuserer på sosial kontakt og å redusere overstimulering. RRP virker gjennom ro, rytme og forbindelsen med kroppen din fra innsiden, med fokus på dyp fysiologisk ro, søvn og restitusjon. For mange oppleves SSP som mer aktivt, mens RRP oppleves som roligere og mykere. Begge kan også brukes samtidig.
Finnes det fagfellevurdert forskning på lydteknologien i RRP?
Ja. Den 8. juni 2026 publiserte Frontiers in Psychiatry en klinisk gjennomførbarhetsstudie fra University of Florida om Sonic Augmentation Technology™, lydteknologien som også brukes i RRP. Blant 113 voksne rapporterte 88,5% en forbedret fysisk og psykisk tilstand etter én passiv lytteøkt på femten minutter, og blant deltakerne som fikk tatt spyttprøver (33 personer), økte oksytocinnivået hos 72,7%. Deltakere som på forhånd scoret over den kliniske grenseverdien for stress, angst eller nedstemthet, viste den største forbedringen. Det denne studien ikke viser: den testet én økt på femten minutter, ikke et fullstendig RRP-forløp, og hadde ingen brukbar kontrollgruppe. Øverst på denne siden finner du den fullstendige forklaringen, inkludert alle begrensningene.
Hvor raskt merker jeg noe?
Det varierer sterkt fra person til person. Noen merker noe allerede under eller like etter en økt — en undersøkelse fra 2026 viste forbedringer allerede etter femten minutters lytting. Andre merker først noe etter flere uker, og da ofte indirekte: lettere å sovne, mindre irritabel, mer rom i kroppen. Det er ikke noe tempo du må holde. Programmet tilpasser seg deg, ikke omvendt.
Hvilke hodetelefoner eller høyttalere trenger jeg?
Både over-ear-hodetelefoner og in-ear-ørepropper fungerer utmerket; en god høyttaler kan også brukes. Hold volumet på et behagelig nivå: de mykeste passasjene skal akkurat kunne høres, mens de høyeste aldri skal være overveldende — akkurat slik det ble angitt i studien. Slå alltid av alle lydinnstillinger (ekstra bass, equalizer, støyreduksjon) mens du lytter, da disse kan forstyrre rytmen og frekvensstrukturen.
Er RRP en medisinsk behandling?
Nei. RRP er et veiledet lytteprogram, ikke en medisinsk behandling. Det erstatter ikke behandlingen du får hos legen, psykologen eller terapeuten din, men kan godt brukes i tillegg til denne.
Hva hvis jeg er veldig følsom for ytre påvirkninger?
Da starter vi ekstra rolig: kortere økter, flere hviledager, en langsommere oppbygging. Vi tilpasser treningsplanen fullstendig etter din følsomhet. Det er ingen minimumsgrense og ingen terskel.
Må jeg snakke om fortiden min?
Nei. RRP er et lytteprogram. Du trenger ikke å fortelle noe, hente frem noe eller diskutere noe. Kroppen din gjør jobben; du trenger bare å være til stede.
Kan jeg kombinere RRP med terapi?
Ja. Mange bruker RRP som et supplement til terapi. Et roligere og tryggere nervesystem gjør ofte andre former for hjelp mer effektive. Fortell terapeuten din at du bruker det, slik at behandlingen kan tilpasses på best mulig måte.
Er RRP egnet for barn?
Ja. RRP kan også brukes på barn. Vi tilpasser behandlingsplanen, sesjonens varighet og instruksjonene fullt ut til barnets alder og situasjon. En egen innledende samtale er alltid utgangspunktet. Merk: Den publiserte studien ble gjennomført på voksne i alderen 21 til 81 år.
Hva om jeg blir følelsesladet mens jeg lytter?
Ta en pause eller stopp hvis det blir for mye. Du trenger ikke å holde ut. Ta kontakt hvis en reaksjon varer lenge, eller hvis du er usikker på hva du skal tro. Da kan vi sammen se på hva som skjer og tilpasse planen.
Hva skjer etter at betalingen er gjennomført?
Du vil umiddelbart motta en bekreftelse og en lenke til den personlige innledende samtalen. Du trenger ikke å begynne med en gang. Etter den innledende samtalen lager vi timeplanen din og tar kontakt med deg. Alt foregår i ditt eget tempo.
Hva vet vi vitenskapelig om RRP?
Det finnes for øyeblikket tre kilder til bevis. For det første fagfellevurdert forskning på den underliggende lydteknologien: den kliniske studien i Frontiers in Psychiatry (2026) blant 113 voksne, som opplevde umiddelbare forbedringer både i sin opplevde tilstand og en økning i oksytocin. For det andre tidlige pilotdata fra Unyte (2024) om selve programmet: lovende, men basert på selvrapportering og med små utvalg. For det tredje har det siden 2024 pågått en storstilt uavhengig undersøkelse ved Ohio State University, finansiert med 3,8 millioner dollar fra det amerikanske forsvarsdepartementet. Det som fortsatt mangler, er en randomisert kontrollert studie av hele RRP-forløpet over en lengre periode. Vi foretrekker å være åpne om dette fremfor å love mer enn vi kan innfri.
Er vitenskapen bak RRP ubestridt?
Som med alle levende vitenskapelige modeller, er det uenighet om den. I 2026 publiserte en gruppe forskere (Grossman og kolleger) i tidsskriftet *Clinical Neuropsychiatry* en kritikk av deler av polyvagalteorien, særlig av spesifikke evolusjonære og anatomiske antakelser. Polyvagal Institute og klinikere over hele verden har reagert utførlig på dette. Det viktigste er at polyvagalteorien for øyeblikket er den mest klinisk anvendelige modellen for å forklare hva som skjer fysiologisk ved kronisk stress, dissosiasjon, frysing og restitusjon. Det som teller, er om folk får hjelp – vår erfaring, de tidlige pilotdataene og den nylige kliniske forskningen peker i samme retning.
Åpenhet og grundighet
Ingen medisinsk behandling
RRP er et veiledet lytteprogram, ikke en medisinsk behandling. Det erstatter ikke behandling fra lege, psykolog eller terapeut, men brukes ofte som et supplement til dette.
Forskning i perspektiv
Den publiserte studien fra 2026 omhandler én lytteøkt på femten minutter med den underliggende lydteknologien, ikke hele RRP-forløpet. Lovende, men ingen garanti for resultat.
Når skal jeg ta kontakt først?
Ved akutt krise, psykose, aktive selvmordstanker, ubehandlet epilepsi, alvorlig dissosiasjon eller en utrygg hjemmesituasjon: ta kontakt med oss først. Vi vurderer sammen hva som er riktig å gjøre.
Har du kronisk tinnitus?
Det er ikke kjent noen rapporter om negative effekter av RRP; Unyte melder tvert imot om sporadiske forbedringer. Er du fortsatt i tvil? Ta gjerne kontakt.
Opplevelser er personlige
Historiene på denne siden kommer fra våre egne klienter og er delt med deres samtykke. Navnene er endret av personvernhensyn. Hvordan nervesystemet ditt reagerer, er unikt; andres erfaringer gir ingen garanti for et bestemt resultat.
Kanskje har kroppen din trengt dette i lang tid
Du trenger ikke å bevise noe. Det holder bare å komme i gang. Du kan lytte hjemme, når det passer deg, med et personlig opplegg og veiledning som er tilgjengelig når du trenger det.
✓ Personlig innledende samtale inkludert · ✓ 14 dagers pengene-tilbake-garanti · ✓ 12 måneders tilgang og veiledning