Safe and Sound Protocol'yi basit ve net bir şekilde açıklamak için aşağıdaki infografiği geliştirdik. Bu belki [...]
DEHB'de Safe and Sound Protocol: İyi bir fikir mi? Safe and Sound Protocol (SSP) DEHB için tamamlayıcı bir tedavidir [...]
İşitsel işlemeyi ve müziğin otonom sinir sistemimiz üzerindeki etkisini keşfetmek bizi büyüleyici bir [...]
Kendimizi korumak için vücudumuz otomatik olarak güvenlik ve tehlike sinyallerini tarar. Travma ve uzun süreli dönemler nedeniyle [...]
Giriş Önemli bir konuyu ele aldığımız SSP blogumuza hoş geldiniz: aşırı aktif vagus siniri. Bu sinir, aynı zamanda [...]
Sinir sisteminizi sakinleştirmek için polivagal egzersiz Bu, her gün yapabileceğiniz basit ama etkili bir egzersizdir [...]
Daha fazla ventral enerji için polivagal egzersiz Teori Ventral enerjiyi deneyimlemek, bir duruma ilişkin bilinçli deneyiminizde yatar. [...]
Teori Otonom sinir sisteminiz nöroalgı süreçleri aracılığıyla olası güvenlik ve güvensizlik sinyallerini arar. Nöroalgı yoluyla, [...]
Polivagal egzersizler, teori ve açıklama Polivagal teori, otonom sinir sistemimizin [...]'dan gelen sinyallere nasıl yanıt verdiğine ilişkin bir teoridir.
Safe and Sound Protocol ve Polyvagal teorisini çocuklar için açıklamak Çok sayıda çocuk ve ergenimiz de olduğu için [...]