Можна використовувати Safe and Sound Protocol у нашій практиці під керівництвом сертифікованого полівагального терапевта і таким чином обрати індивідуальний підхід до лікування.

Зазвичай ми пропонуємо комплексне лікування в рамках нашої практики BrainArts. Для цього потрібне направлення від лікаря загальної практики. Тоді SSP є додатковою безкоштовною частиною цього лікування. На додаток до регулярного лікування, ви також отримаєте полівагальну консультацію. Кількість сеансів залежить від вашого запиту на допомогу.

Якщо ви хочете, щоб SSP був тільки під наглядом, це можна зробити за мінімум 5 сеансів.

При цьому найпростіше, якщо ви будете слухати перші 15 хвилин в цілому вдома. Ми рекомендуємо почати з 1 хвилини прослуховування в перший день. І поступово збільшувати її. Після цього ми рекомендуємо слухати максимум 20 хвилин на день.

Зазвичай проводять 5 1-годинних сеансів під керівництвом терапевта. Це також можливо зробити для вас. Але це те, що ми не повністю підтримуємо. Тоді SSP прослуховується занадто швидко для більшості людей. Що викликає побічні ефекти і менший ефект.

Ми маємо великий досвід роботи з протоколом SSP як дистанційно, так і в нашій практиці. Тому ви можете бути впевнені, що вам допоможуть у спосіб, який дасть найкращі результати для вас.

Чи хотіли б ви прослухати SSP під керівництвом терапевта? Тоді зв'яжіться з намитоді ми зможемо обговорити вашу ситуацію, щоб дати вам слушну пораду і обговорити можливі варіанти.

Можна використовувати Safe and Sound Protocol у нашій практиці під керівництвом сертифікованого полівагального терапевта і таким чином обрати індивідуальний підхід до лікування.

Зазвичай ми пропонуємо комплексне лікування в рамках нашої практики BrainArts. Для цього потрібне направлення від лікаря загальної практики. Тоді SSP є додатковою безкоштовною частиною цього лікування. На додаток до регулярного лікування, ви також отримаєте полівагальну консультацію. Кількість сеансів залежить від вашого запиту на допомогу.

Якщо ви хочете, щоб SSP був тільки під наглядом, це можна зробити за мінімум 5 сеансів.

При цьому найпростіше, якщо ви будете слухати перші 15 хвилин в цілому вдома. Ми рекомендуємо почати з 1 хвилини прослуховування в перший день. І поступово збільшувати її. Після цього ми рекомендуємо слухати максимум 20 хвилин на день.

Зазвичай проводять 5 1-годинних сеансів під керівництвом терапевта. Це також можливо зробити для вас. Але це те, що ми не повністю підтримуємо. Тоді SSP прослуховується занадто швидко для більшості людей. Що викликає побічні ефекти і менший ефект.

Ми маємо великий досвід роботи з протоколом SSP як дистанційно, так і в нашій практиці. Тому ви можете бути впевнені, що вам допоможуть у спосіб, який дасть найкращі результати для вас.

Чи хотіли б ви прослухати SSP під керівництвом терапевта? Тоді зв'яжіться з намитоді ми зможемо обговорити вашу ситуацію, щоб дати вам слушну пораду і обговорити можливі варіанти.

Полівагальна теорія пропонує унікальну наукову точку зору, яка враховує еволюційні зміни в нервовій системі хребетних тварин. Ця точка зору визначає специфічні нейронні шляхи, які перешкоджають здатності мозку регулювати реакції на сприйняту загрозу і згодом деактивують захисні механізми.

Полівагальна теорія не є досконалою з наукової точки зору. Але це дуже хороша пояснювальна модель для розуміння того, чому ми відчуваємо стрес, тривогу або депресію.

Якщо ви хочете дізнатися більше про полівагальну теорію, читайте тут.

Звісно, з часу її створення було відкрито багато нового про наше тіло та мозок. Як наслідок, полівагальна теорія фактично стала радше рамковою. Пояснювальною моделлю того, як працює наша нервова система і як на неї реагує решта нашого тіла та розуму.

Ми також часто використовуємо його в нашій психологічній практиці BrainArts щоб допомогти людям краще зрозуміти, чому вони реагують на певні речі, що вони відчувають і що вони можуть з цим зробити. Він також пропонує дуже гарну пояснювальну модель у цьому відношенні.

Теорія Поліваля використовується багатьма дослідники та науковці використовували. А ще він став ініціатором розробки Safe and Sound Protocol.

Safe and Sound Protocol був розроблений на основі полімодальної теорії. Дізнайтеся більше про теорію полівагантності, читайте на цій сторінці.

Ми також допомагаємо собаки з Safe and Sound ProtocolТут ми також бачимо вплив полівагальної теорії та Safe and Sound Protocol.

Якщо ви хочете поговорити з нами, тому що у вас є критичний погляд на полівагальну теорію або Safe and Sound Protocol? Тоді не соромтеся звертатися до нас. Можливо, ми зможемо чогось навчитися один від одного.

Можна використовувати Safe and Sound Protocol у нашій практиці під керівництвом сертифікованого полівагального терапевта і таким чином обрати індивідуальний підхід до лікування.

Зазвичай ми пропонуємо комплексне лікування в рамках нашої практики BrainArts. Для цього потрібне направлення від лікаря загальної практики. Тоді SSP є додатковою безкоштовною частиною цього лікування. На додаток до регулярного лікування, ви також отримаєте полівагальну консультацію. Кількість сеансів залежить від вашого запиту на допомогу.

Якщо ви хочете, щоб SSP був тільки під наглядом, це можна зробити за мінімум 5 сеансів.

При цьому найпростіше, якщо ви будете слухати перші 15 хвилин в цілому вдома. Ми рекомендуємо почати з 1 хвилини прослуховування в перший день. І поступово збільшувати її. Після цього ми рекомендуємо слухати максимум 20 хвилин на день.

Зазвичай проводять 5 1-годинних сеансів під керівництвом терапевта. Це також можливо зробити для вас. Але це те, що ми не повністю підтримуємо. Тоді SSP прослуховується занадто швидко для більшості людей. Що викликає побічні ефекти і менший ефект.

Ми маємо великий досвід роботи з протоколом SSP як дистанційно, так і в нашій практиці. Тому ви можете бути впевнені, що вам допоможуть у спосіб, який дасть найкращі результати для вас.

Чи хотіли б ви прослухати SSP під керівництвом терапевта? Тоді зв'яжіться з намитоді ми зможемо обговорити вашу ситуацію, щоб дати вам слушну пораду і обговорити можливі варіанти.

Полівагальна теорія - це теорія про те, як пов'язані між собою наші тіла та емоції. Ця теорія дуже корисна для підтримки людей, які мають нейророзвиток або інший спосіб мислення та навчання. Вона допомагає нам зрозуміти, чого вони потребують і як ми можемо їм найкраще допомогти.

Дорсальний - це стан, що характеризується відчуттями: самотності, порожнечі, важкості, безпорадності, відчуттям здачі та відходу.

Симпатичний - це стан, що характеризується відчуттям хаосу, страху або гніву, бажанням захистити себе, дистанціюванням від інших, відчуттям роз'єднаності.

Вентральний - це стан, який характеризується відчуттями: зв'язаності, безтурботності, життєрадісності, єдності та відчуттям, що ви можете прийняти весь світ і готові жити і насолоджуватися.

Хочете дізнатися більше про ці держави? Тоді читайте далі про полівагальну теорію.

Полімодальна теорія пояснює, як наш мозок може сприймати небезпеку навколо нас. Доктор Порджес пояснює, що наші мозкові ланцюги роблять це за допомогою процесу, який називається нейросприйняттям. Це означає, що наш мозок і органи чуття автоматично перевіряють, чи є ситуації або люди безпечними чи небезпечними. Це відбувається незалежно від того, чи ми думаємо про це, і це змушує нас сприймати світ як безпечний чи небезпечний.

Якщо ви хочете дізнатися більше про процес нейроцепції, читайте тут.

Полівагальна теорія - це теорія, за допомогою якої вчені описують нервову систему нашого організму. Нервова система відіграє важливу роль у тому, як ми почуваємося і реагуємо на різні ситуації.

Згідно з цією теорією, наша нервова система складається з трьох частин. Перша частина - це система "бий або тікай", яка активується, коли ми відчуваємо загрозу. Вона допомагає нам швидко реагувати на небезпечні ситуації.

Друга частина - це система "заморожування", яка активується, коли ми відчуваємо безсилля або не знаємо, що робити. Це допомагає паралізувати нас, роблячи менш помітними для небезпеки.

Третя частина - це система "соціального зв'язку", яка допомагає нам відчувати себе в безпеці та бути пов'язаними з іншими. Ця частина активується, коли ми відчуваємо, що нас люблять, підтримують і захищають.

Полівагальна теорія була розроблена доктором Стівеном Порджесом на основі десятиліть досліджень.

Більше про полівагальну теорію читайте тут.

Теорія полівагальної травми - це теорія, яка фокусується на важливості соціальних зв'язків у захисті психічного здоров'я. Вона пояснює, що парасимпатична нервова система та блукаючі шляхи мають вирішальне значення в тому, як організм реагує на травматичний досвід. Простіше кажучи, це означає, що наявність міцних соціальних зв'язків може допомогти нам краще справлятися зі складними ситуаціями, тоді як відсутність соціальної підтримки може ускладнити їх подолання.

Полівагальна теорія - це спосіб зрозуміти, як наші тіла і розум працюють разом. Вона стверджує, що те, як розвивалася наша нервова система, допомагає нам робити правильний вибір і поводитися так, як це доцільно для нашого тіла. Вона також говорить, що те, як ми почуваємося фізично, може впливати на те, як ми думаємо і діємо. Отже, якщо ми почуваємося певним чином, це може накласти обмеження на те, що ми можемо робити, або на те, як ми почуваємося емоційно.

Полівагальна теорія досліджує складні зв'язки між нашою нервовою системою, емоціями та поведінкою, щоб допомогти розробити більш успішні методи лікування психічних захворювань. Здобуваючи знання про взаємодію цих систем, ми можемо допомогти людям жити більш задоволеним і здоровим життям.

Полівагальна теорія та EMDR - це дві основні моделі, які мають важливе значення для терапевтичної практики. Полівагальний EMDR - це комплексний підхід, який поєднує ці дві моделі для покращення процесу зцілення. Кожна модель є потужною сама по собі, але інтегровані вони пропонують ще більш ефективні шляхи до зцілення. Цей підхід може бути дуже корисним для людей, які борються з проблемами емоційного та психічного здоров'я.

Щоб ще більше посилити цю комбінацію, перед початком сесій EMDR ви можете використовувати SSP пробіг.

Поливагально-фокусована терапія вчить людей усвідомлювати та контролювати власні думки та почуття. Це може суттєво змінити те, як люди відчувають і реагують на різні ситуації.

У полівагальній теорії (ПВТ) є три основні принципи, які допомагають нам зрозуміти, як наші тіла і мозок працюють разом. Ці принципи називаються ієрархія, нейроперцепція та ко-регуляція.

Полівагальні вправи — це техніки, які допомагають нашому тілу почуватися в безпеці та заспокоєнні, використовуючи соціальні взаємодії. Виконуючи ці вправи, ми можемо навчитися краще контролювати свої фізичні реакції та стати більш витривалими. Ми ніби вчимо своє тіло почуватися безпечно та спокійно навіть у стресових ситуаціях.

Доктор Стівен Порджес - американський вчений і психіатр, народився 26 грудня 1945 року. Він відомий як визнаний експерт у галузі нейрофізіології і провів багато досліджень нервової системи людини та її реакції на стрес і небезпеку.

Одним з його найпомітніших внесків у науку є розробка полівагальної теорії. Ця теорія справила глибокий вплив на наше розуміння того, як працює вегетативна нервова система і як вона впливає на нашу поведінку та емоції.

Доктор Стівен Порджес також розробив Safe and Sound Protocol. Це програма втручання, заснована на полівагальній теорії, яка фокусується на регулюванні нервової системи для зменшення стресових реакцій і сприяння емоційному благополуччю.

Його робота та внесок у науку позитивно вплинули на багатьох людей, які мають справу зі стресом, тривогою та травмами. Доктор Стівен Порджес визнаний у всьому світі як провідний вчений у галузі нейрофізіології, а його дослідження мають важливе застосування в психології та медицині.

Дізнайтеся більше про Safe and Sound Protocol тут

Можна використовувати Safe and Sound Protocol у нашій практиці під керівництвом сертифікованого полівагального терапевта і таким чином обрати індивідуальний підхід до лікування.

Зазвичай ми пропонуємо комплексне лікування в рамках нашої практики BrainArts. Для цього потрібне направлення від лікаря загальної практики. Тоді SSP є додатковою безкоштовною частиною цього лікування. На додаток до регулярного лікування, ви також отримаєте полівагальну консультацію. Кількість сеансів залежить від вашого запиту на допомогу.

Якщо ви хочете, щоб SSP був тільки під наглядом, це можна зробити за мінімум 5 сеансів.

При цьому найпростіше, якщо ви будете слухати перші 15 хвилин в цілому вдома. Ми рекомендуємо почати з 1 хвилини прослуховування в перший день. І поступово збільшувати її. Після цього ми рекомендуємо слухати максимум 20 хвилин на день.

Зазвичай проводять 5 1-годинних сеансів під керівництвом терапевта. Це також можливо зробити для вас. Але це те, що ми не повністю підтримуємо. Тоді SSP прослуховується занадто швидко для більшості людей. Що викликає побічні ефекти і менший ефект.

Ми маємо великий досвід роботи з протоколом SSP як дистанційно, так і в нашій практиці. Тому ви можете бути впевнені, що вам допоможуть у спосіб, який дасть найкращі результати для вас.

Чи хотіли б ви прослухати SSP під керівництвом терапевта? Тоді зв'яжіться з намитоді ми зможемо обговорити вашу ситуацію, щоб дати вам слушну пораду і обговорити можливі варіанти.

Теорія полівагальної травми - це теорія, яка фокусується на важливості соціальних зв'язків у захисті психічного здоров'я. Вона пояснює, що парасимпатична нервова система та блукаючі шляхи мають вирішальне значення в тому, як організм реагує на травматичний досвід. Простіше кажучи, це означає, що наявність міцних соціальних зв'язків може допомогти нам краще справлятися зі складними ситуаціями, тоді як відсутність соціальної підтримки може ускладнити їх подолання.