Mis on Safe and Sound Protocol?
Safe and Sound Protocol (SSP) on mitteinvasiivne, teaduspõhine kuulamisteraapia, mis aitab taastada teie autonoomse närvisüsteemi tasakaalu. Dr. Stephen Porgesi poolt välja töötatud ja põhineb polügoonilisel SSP kasutab spetsiaalselt filtreeritud muusikat, et treenida teie närvisüsteemi ‘ohutussignaalide’ paremaks äratundmiseks.
Kui pinge kestab kuid või aastaid, kaotab teie närvisüsteem paindlikkuse. Teie süsteem jääb kiiremini võitlus-/põgenemiskorda või vajub välja lülituma. SSP toetab reguleerimist, võimaldades teie kehal kergemini tagasi pöörduda puhkuse, taastumise ja turvatunde juurde.
Kuidas see toimib?
SSP kasutab algoritmiliselt filtreeritud muusikat, mis rõhutab inimhääle sagedusi. Neid sagedusi tunneb meie keha ära kui ohutuid. Kui te end neile eksponeerite:
- Stimuleerida vagusnärvi ja näonärvi läbi kõrva
- Treenige oma keskkõrva pisikesi lihaseid, et filtreerida taustamüra välja.
- Õpetab teie närvisüsteemi taas eristama ohutut ja ebaturvalist
- Kas sa suudad kergemini ja sügavamalt suhelda iseendaga ja teiste inimestega?
SSP sisaldab 5 tundi filtreeritud muusikat, mida saate mugavalt kodus üle kõrvaklappide kaudu kuulata. Kuulete seda oma tempos, 1-20-minutiliste seansside kaupa (mõnikord alustate ka mõne sekundiga, mida nimetatakse me nimetame mikrodoosimiseks), mis jaotub mitme nädala peale. Saate 12 kuud juurdepääsu kogu programmile (Connect, Core ja Balance) Unyte rakenduse kaudu, koos meie kaugjuhendusega.
Uuri välja, milline SSP programm on sinu jaoks õige.
SSP võib teid aidata erinevate probleemide lahendamisel. Klõpsake oma olukorrale kõige paremini sobival teemal, et rohkem teada saada.
🧩 SSP ja autism 🧩 SSP ja autism
Uurige, kuidas SSP võib aidata autismi puhul sensoorse ülestimulatsiooni, sotsiaalse kaasatuse ja emotsioonide reguleerimise puhul.
Loe edasi →😴 SSP ja uneprobleemid
Lugege, kuidas SSP võib parandada teie unemustrit, rahustades teie närvisüsteemi ja valmistades teie keha puhkamiseks ette.
Loe edasi →🩺 SSP ja psühhosomaatilised kaebused
Mõista, milline on seos teie närvisüsteemi ja füüsiliste sümptomite vahel ning kuidas SSP võib aidata neid vähendada.
Loe edasi →👨👩👧 SSP lastega vanematele
Uurige, kuidas SSP saab aidata lapsi käitumisprobleemide, ärevuse ja emotsionaalse reguleerimise korral - mugavalt kodus.
Loe edasi →💙 SSP & emotsioonide reguleerimine
Lugege, kuidas SSP aitab teil oma emotsioone paremini juhtida ja lõpetada tunnete ülekoormamine.
Loe edasi →🔥 SSP ja läbipõlemine
Taastumine läbipõlemisest närvisüsteemi taastamise ja keha tasakaalustamise kaudu.
Loe edasi →🌊 SSP & Hirm ja ärevus
Vähendage ärevust ja sisemist rahutust, aidates teie närvisüsteemil ära tunda ohutussignaale.
Loe edasi →🛡️ SSP ja trauma
Uurige, kuidas SSP aitab teie kehal pärast traumaatilisi kogemusi ellujäämisrežiimist välja tulla.
Loe edasi →👂 SSP ja muud asjaolud
Parandage oma suhtlemist teiste inimestega, suurendage oma funktsioneerimisvõimet ja vähendage muid sümptomeid.
Loe edasi →Miks valida meie SSP programm?
Rohkem kui 15-aastase kliinilise kogemusega teame täpselt, kuidas saavutada parimaid tulemusi Safe and Sound Protocol abil.
15+ aastat kliinilist kogemust
Tänu meie aastatepikkusele praktilisele kogemusele vaimse tervise sektoris teame täpselt, kuidas SSP töötab ja kuidas seda kõige paremini teie igapäevaellu ja ravile sobitada.
Loe meie kohta lähemalt →1000+ rahulolevat klienti
Me oleme juba üle 1000 kliendi edukalt juhendanud distantsilt. Nende kogemused ja tulemused annavad meile väärtuslikke teadmisi, mida me jagame otse teiega.
Loe kogemusi →Kohandatud mikrodoosimine
Iga närvisüsteem on erinev. Pakume vajadusel mikrodoseerimist ja kohandame alati teie kuulamisplaani vastavalt teie unikaalsetele reaktsioonidele ja vajadustele.
Kuidas see toimib →Isiklik juhendamine
Te saate üksikasjalikud kuulamisplaanid ja juhised, mis on täielikult kohandatud teie olukorrale. Programmi ajal oleme teie jaoks olemas, kui vajate meid, ja teeme vajadusel kohandusi.
Avastage juhised →Ekspertiis veebipõhise nõustamise valdkonnas
Meie ulatuslik kogemus SSP kaugjuhtimisega tähendab, et me teame täpselt, kuidas pakkuda teile optimaalset tuge, kus iganes te ka ei viibiksite. See tagab maksimaalsed tulemused teie enda tuttavas keskkonnas.
Lisateave meie lähenemisviisi kohta →Teaduslikult põhjendatud
Me kombineerime dr Stephen Porges'i polügoonilise teooria teadusliku aluse ja meie praktilised kogemused, et saavutada tõestatud tõhus lähenemine.
Loe teooriast →1000+ rahulolevat klienti
Loe lähemalt teiste kogemustest SSP-ga
Me püüame alati parima tulemuse poole. Vahepeal on meil rohkem kui 1000 klienti edukalt juhitud kaugjuhtimisega oma teekonnal reguleeritud närvisüsteemi. Nende taastumisprotsessidest saadud arusaamad saadud, kasutame igapäevaselt oma juhendamise täiustamiseks.
Privaatsus ja turvalisus esikohal
Meie klientide privaatsus ja turvalisus on meie peamine prioriteet. Allpool toodud kogemusi on jagatud loal. Privaatsuse tagamiseks ja õigusaktide järgimiseks on nimed (välja arvatud terapeutide William ja Shahera) on anonüümitud ja muudetud juhuslikeks nimedeks.
Miks kliendid valivad meie nõustamisteenused
Kliendid tulevad meie juurde mitmesuguste probleemidega: alates läbipõlemisest ja Long Covidist kuni traumaravi ja sensoorse ülestimulatsioonini. Allpool saate lugeda, kuidas nad kogesid Safe and Sound Protocol (SSP) ja Rest and Restore Protocol (RRP) on kogenud.
Rahulikkus, rahulikkus ja eneseregulatsioon
Paljud kliendid teatavad, et nende suhtumine maailma on põhjalikult muutunud.
“Märkasin, et mul tekivad füüsilised tunded ja traumaatilised mälestused, kuid see on pannud mind mõistma, et pean puhkama. Tunnen nüüd vähem rahutust ja närivat ebakindlustunnet. Tajusin, et see on sõna otseses mõttes minu kehas oli silmi avav.”
“Ma tõesti märkan erinevust. Olen rahulikum ja tajun stiimuleid palju paremini. Ma märkan nüüd, kui ma olen väsinud, mida ma varem ignoreerisin.”
“Ma kannatasin varem sotsiaalse ärevuse, higiste käte ja kuumarabanduse all rühmades. Järsku märkasin, et seda on palju vähem. Mu sõber nimetas mind ‘teiseks Sophieks’. Koormus langes mu õlgadelt.”
“Magan sageli Core'i kuulates sisse, kuid ärkan üles lõõgastusega, mida ma pole kunagi varem tundnud. Mu keha tunneb end taas omana.”
“Ma tunnen end palju rohkem kohal ja rahulikumalt. See annab mulle ruumi teha sisemisi otsuseid, enne kui reageerin millelegi.”
Uni ja energia taastumine
Taastatud närvisüsteem tähendab sageli une ja energiataseme olulist paranemist.
“Ma olen rahulikum ja magan paremini. Minu veresuhkur on isegi paranenud pärast 6 kuud SSP ja RRP.”
“Ma magan super hästi (tõesti MEGA rahul sellega) ja mu energiatase on parem. Ma taastun läbipõlemisest ja võin jälle trenni teha.”
“Toetus on ootamatult hea. Ma olen perioodidel väga emotsionaalne, aga see on osa sellest. Ma jätkan motiveeritult.”
“Väikesed sammud toimisid hästi. Juba mõne päeva pärast olin rahulikum ja püsivad seedeprobleemid paranesid märgatavalt.”
“Ma tulen kaugelt. Meditatsioon ei aidanud, kuid suunates oma tähelepanu kuulmisele, saan oma elu taas kontrolli alla.”
Lapsed ja peredünaamika
Protokoll ei mõjuta mitte ainult üksikisikut, vaid sageli kogu perekonda.
“Pärast kolme tundi kuulamist on ta vähem voodisse märjaks saanud ja palju tähelepanelikum. Ta teab nüüd, kuhu ta oma asjad jätab, mis oli varem võimatu. Ta on pehmem ja rahulikum.”
“2 nädala jooksul julges ta mänguväljakul uusi asju teha. Pärast 4 nädalat oli ta teine laps: ta mängib, ronib ja palub kallistusi. Isegi mu abikaasa, kes oli skeptiline, on nüüd ‘usklik’.”
“Perekonnaelu ei ole 10 aasta jooksul nii rahulik olnud. Minu abikaasa on palju rahulikum ja meie poeg on koostööaldis ja armastav. Ta ütleb, et armastab meid nüüd iga päev.”
“Õpetaja nägi, et Leo astus pingevabalt klassi. Tema enesekindlus kasvas ja tema motoorika muutus sujuvamaks.”
Sügav paranemine ja trauma
Keerulise traumaga (CPTSD) või sügava düsregulatsiooniga klientidele pakuvad protokollid turvalist teed.
“Mida ma juba märkan, on see, et minu teadlikkus on muutumas. Ma olen iseendast teadlikum. Minu mustrid, strateegiad, mõtted jne. See on ka natuke väsitav, aga ma suudan hästi vastu pidada.”
“Ma kogen rohkem 3D ja 4D tajumist; värvid on elavamad. Tundub, et kõik mu meeled saavad jälle ‘mahla’.”
“Kõik, kellel on ME/CFS, peaksid seda teadma. See on mänguvahetaja. Ma ei ole enam lihtsalt lamav, vaid võin jälle teha väikseid harjutusi.”
“Retriidi ajal avanesid väravad täielikult. Lõpuks tundsin, et olen grupiga seotud, mitte lahutatud. RRP viis mind pehmesse, sügavasse sisemisse ruumi.”
“Zen-praktikuna leian, et SSP aitab mul saavutada rahulikumat seisundit keset kroonilisi Lyme'i sümptomeid. Ma tunnen rohkem ruumi päästiku ja minu reaktsiooni vahel.”
“Emotsioonid voolavad läbi selle ilma suuremate katkestusteta pärast seda. Ma tunnen, et ma oleksin teine inimene, kui ma lõpetaksin kõik viis tundi.”
Tagasiside meie juhiste kohta
Me oleme siin, et juhendada teid läbi ebamugavate hetkede.
“Tänan teid mõistva ja üksikasjaliku e-kirja eest, William. See teeb mulle palju. Seljaotsa nõuanded olid super kasulikud.”
“Olen tänulik, et leidsin teid ja et SSP on nüüd rahaliselt elujõuline. Polügooniline teooria on minu jaoks võtmetähtsusega.”
“Kontakt teiega on alati lihtne ja lõbus. Ma tunnen end selles protsessis tõesti toetatuna.”
“Tänan teid toetuse ja abi eest. Pärast seda, kui ma 4 aastat ei saanud töötada, tundub taas tööle saamine tohutu võit.”
