תֵאוֹרִיָה
מערכת העצבים האוטונומית שלך מחפשת באמצעות תהליכי נוירו-ספציה סימנים אפשריים של ביטחון וחוסר ביטחון. באמצעות נוירוספציה הסביבה שלך נבדקת לפרטי פרטים, מרגע לרגע, כדי לאתר סימנים כאלה.
ככל שאתה מבחין ביותר סימנים של ביטחון, כך אתה נרגע יותר. אנו גם נמשכים לסביבה כזו ורוצים להישאר בה זמן רב יותר. גם כאן החושים הם השערים שלך לאנרגיה הבטנית...
מְשִׁימָה
בדקו את המקום שבו אתם מבלים את רוב זמנכם בבית: מה בחדר הזה מעניק לכם שלווה? האם ישנם חפצים שגורמים לכם להרגיש חיבור לאנרגיה הבטנית שלכם? חשבו מה יש בחפצים האלה שגורם לכם להרגיש כך, מהו הקשר לאנרגיה הבטנית עבורכם?
בדוק גם אם ישנם סימנים או אובייקטים שמפחיתים את האנרגיה הבטנית שלך. מה גורם לך ללחץ סימפתטי או גוזל ממך את האנרגיה?
השתמש במה שלמדת כדי לעצב את סביבתך כך שתמלא אותך באנרגיה בטנית.
עֵצָה
סביבה בטן מעניקה תחושת ביטחון, חיבור ושפע.
בדוק אם אתה יכול להוסיף עוד חפצים, שנותנים לך תחושה של ביטחון ושלווה. ובדוק גם אם אתה יכול להסיר חפצים שגורמים לך תחושה של חוסר שקט וחוסר ביטחון.
עדיין אין תגובות