teooria
Teie autonoomne närvisüsteem otsib võimalikke signaale ohutuse ja ebakindluse kohta neurotunnetuse protsesside kaudu. Via neuroception teie keskkonda uuritakse üksikasjalikult, mikromomendist mikromomendini, selliste signaalide jaoks.
Mida rohkem ohutussignaale te tajute, seda rohkem te rahunete. Meid tõmbab selline keskkond samuti ligi ja me tahame seal kauem viibida. Jällegi, teie meeled on teie portaalid ventraalsele energiale.
Ülesandmine
Uurige ruumi, kus veedate kodus kõige rohkem aega: mis selles ruumis annab teile rahu? Kas on esemeid, kus te tunnete ühendust oma kõhuenergiaga? Mõelge, mis on nendes esemetes, mis paneb teid nii tundma, milline on teie jaoks seos ventraalse energiaga?
Uurige ka, kas on mingeid signaale või esemeid, mis tegelikult vähendavad teie ventraalset energiat. Mis võib põhjustada sümpaatilist stressi või võtta teilt energiat?
Kasutage seda, mida olete õppinud, et korraldada oma keskkonda nii, et see täidaks teid ventraalse energiaga.
Näpunäide
Ventraalne keskkond pakub turvatunnet, sidet ja küllust.
Uurige, kas saate lisada rohkem esemeid, mis annavad teile turvatunnet ja rahu. Ja uurige ka seda, kas te saate vastupidi võtta ära asju, mis tekitavad rahutuse ja ebakindluse tunnet.
Vastuseid veel ei ole