Teoria
Autonomiczny układ nerwowy szuka możliwych sygnałów bezpieczeństwa i niepewności poprzez procesy neurocepcji. Poprzez neurocepcja Twoje środowisko jest szczegółowo badane, od mikro do mikro momentu, pod kątem takich sygnałów.
Im więcej sygnałów bezpieczeństwa odbierasz, tym bardziej się uspokajasz. Jesteśmy również przyciągani do takiego środowiska i chcemy pozostać w nim dłużej. Ponownie, twoje zmysły są twoimi portalami do energii brzusznej
Przydział
Zbadaj przestrzeń, w której spędzasz większość czasu w domu: co w tej przestrzeni daje ci spokój? Czy są przedmioty, w których czujesz połączenie z energią brzuszną? Zastanów się, co takiego jest w tych przedmiotach, że czujesz się w ten sposób, jakie jest dla ciebie połączenie z energią brzuszną?
Zbadaj również, czy istnieją jakieś sygnały lub przedmioty, które faktycznie zmniejszają twoją energię brzuszną. Co może powodować stres współczulny lub pozbawiać cię energii?
Wykorzystaj to, czego się nauczyłeś, aby zaaranżować swoje otoczenie tak, aby napełniało cię energią.
Wskazówka
Środowisko brzuszne zapewnia poczucie bezpieczeństwa, więzi i obfitości.
Sprawdź, czy możesz dodać więcej przedmiotów, które dają ci poczucie bezpieczeństwa i spokoju. Zbadaj też, czy przeciwnie, możesz usunąć rzeczy, które dają poczucie niepokoju i niepewności.
Brak odpowiedzi