Teorija
Jūsų autonominė nervų sistema neurocepcijos procesais ieško galimų saugumo ir nesaugumo signalų. Per neurocepcija jūsų aplinka yra išsamiai išnagrinėta, nuo mikrociklo iki mikrociklo, ieškant tokių signalų.
Kuo daugiau signalų apie saugumą pastebite, tuo labiau nurimstate. Tokia aplinka mus taip pat traukia ir norime joje pasilikti ilgiau. Vėlgi, jūsų pojūčiai yra jūsų portalai į ventralinę energiją.
Užduotis
Išnagrinėkite erdvę, kurioje namuose praleidžiate daugiausia laiko: kas šioje erdvėje suteikia jums ramybę? Ar yra daiktų, kuriuose jaučiate ryšį su savo vidine energija? Pagalvokite, kas šiuose daiktuose verčia jus taip jaustis, koks yra jūsų ryšys su ventraline energija?
Taip pat ištirkite, ar yra kokių nors signalų ar objektų, kurie iš tikrųjų mažina jūsų ventralinę energiją. Kas gali sukelti simpatinį stresą arba atimti iš jūsų energiją?
Naudodamiesi tuo, ką sužinojote, sutvarkykite aplinką taip, kad ji pripildytų jus vidinės energijos.
Patarimas
Ventralinė aplinka suteikia saugumo, ryšio ir gausos jausmą.
Ištirkite, ar galite pridėti daugiau daiktų, kurie suteikia jums saugumo ir ramybės jausmą. Taip pat ištirkite, ar galite, priešingai, atimti daiktus, kurie kelia nerimo ir nesaugumo jausmą.
Atsakymų dar nėra