Teori
Dit autonome nervesystem leder efter mulige signaler om sikkerhed og utryghed gennem neuroceptionsprocessen. Via neuroception Dit miljø undersøges i detaljer, fra mikroøjeblik til mikroøjeblik, for sådanne signaler.
Jo flere signaler om sikkerhed, du opfatter, jo mere falder du til ro. Vi tiltrækkes også af et sådant miljø og ønsker at blive i det længere. Igen er dine sanser dine portaler til ventral energi
Opgave
Undersøg det rum, hvor du tilbringer det meste af din tid derhjemme: Hvad i dette rum giver dig fred? Er der genstande, hvor du føler en forbindelse til din ventrale energi? Tænk over, hvad det er ved disse ting, der får dig til at føle sådan, hvad er forbindelsen til ventral energi for dig?
Undersøg også, om der er nogen signaler eller genstande, som faktisk reducerer din ventrale energi. Hvad kan forårsage sympatisk stress eller fratage dig din energi?
Brug det, du har lært, til at indrette dine omgivelser, så de fylder dig med ventral energi.
Tip
Et ventralt miljø giver en følelse af sikkerhed, forbindelse og overflod.
Undersøg, om du kan tilføje flere genstande, som giver dig en følelse af tryghed og ro. Og undersøg også, om du tværtimod kan fjerne ting, der giver en følelse af uro og usikkerhed.
Ingen svar endnu