Teorie
Váš autonomní nervový systém hledá možné signály bezpečí a nejistoty prostřednictvím procesů neurocepce. Prostřednictvím neurocepce vaše prostředí je podrobně zkoumáno, od mikromomentu k mikromomentu, zda se v něm takové signály vyskytují.
Čím více signálů bezpečí vnímáte, tím více se uklidňujete. Takové prostředí nás také přitahuje a chceme v něm zůstat déle. Opět platí, že vaše smysly jsou vašimi portály k ventrální energii.
Úkol
Prozkoumejte prostor, kde doma trávíte nejvíce času: co vám v tomto prostoru dodává klid? Jsou zde předměty, u kterých cítíte spojení s vaší břišní energií? Zamyslete se nad tím, co vám tyto předměty dávají pocítit, jaké je pro vás spojení s ventrální energií?
Zjistěte také, zda existují nějaké signály nebo předměty, které skutečně snižují vaši ventrální energii. Co by mohlo způsobovat sympatický stres nebo vás připravovat o energii?
Použijte to, co jste se naučili, k uspořádání svého prostředí tak, aby vás naplňovalo břišní energií.
Spropitné
Břišní prostředí poskytuje pocit bezpečí, spojení a hojnosti.
Prozkoumejte, zda můžete přidat další předměty, které vám dodají pocit bezpečí a klidu. A také prozkoumejte, zda můžete naopak ubrat věci, které vyvolávají pocit neklidu a nejistoty.
Zatím žádné odpovědi