SSP bērniem ar ADHD un autismu
Ja jūsu bērns ātri kļūst pārāk uzbudināts, reaģē pārmērīgi vai grūti nomierinās, jūs zināt, cik grūti tas var būt — gan jūsu bērnam, gan jums kā ģimenei. SSP iedarbojas tieši tur, kur šī problēma rodas.
Viss ietekmē ļoti spēcīgi. Troksnis, burzma vai pārmaiņas ātri izraisa spriedzi. Emocijas pēkšņi uzliesmo — vai arī jūsu bērns tieši pretēji — atsvešinās un aizveras sevī. Atgūšanās pēc skolas dienas vai sociālas situācijas ilgst ilgi. Un aizmigt ir grūti. Daudzi vecāki atpazīst savu bērnu šajā aprakstā:
"It kā spainītis vienmēr pārāk ātri piepildītos."
Safe and Sound Protocol ir izstrādāts tieši šim līmenim: kad grūtības nav saistītas tikai ar uzvedību, bet gan ar to, kā jūsu bērna nervu sistēma apstrādā stimulus un uztver drošību.
Kāpēc SSP palīdz ADHD un autisma gadījumos
Daudziem bērniem, kuriem ir pārlieka uzbudināmība, autisma spektra traucējumi (ASS) vai uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD), autonomā nervu sistēma ir jutīgāka. Tas nav trūkums un nav izvēle — tā vienkārši ir viņu sistēmas darbības veids. Konkrēti tas nozīmē:
Jutīgāk noregulēta nervu sistēma nozīmē, ka:
- Stimulācijas tiek uztvertas intensīvāk
- Stresa reakcijas tiek aktivizētas ātrāk
- Pāreja uz atpūtas režīmu kļūst grūtāka
- Emocijas uzliesmo ātrāk
- Atjaunošanās ilgst ilgāk
Tā nav nevēlēšanās. Nevis audzināšanas trūkums. Ne rakstura problēma.
Tā ir neirobioloģija. Jūsu bērna nervu sistēmai ir nepieciešams atbalsts.
Un tieši šeit SSP nāk talkā. Tā palīdz jūsu bērna nervu sistēmai mazāk pakļauties pārslodzei, labāk pārslēgties starp spriedzi un mieru, justies drošāk savā ķermenī un attīstīt lielāku regulēšanas spēju. Ne jau apmācot uzvedību, bet gan atbalstot regulēšanas pamatlīmeni nervu sistēmā.
Ko vecāki bieži pamana
Katra pieredze ir unikāla, taču daudzi vecāki, cita starpā, norāda:
Ne tādēļ, ka problēmas pazūd, bet tādēļ, ka jūsu bērna nervu sistēma spēj izturēt lielāku slodzi.
Runājot par autismu, mēs to bieži formulējam tieši tāpat: nevis tāpēc, ka autisms pazūd, bet gan tāpēc, ka nervu sistēma kļūst izturīgāka. SSP šajā kontekstā vienmēr ir atbalsts plašākā aprūpes sistēmā, nekad neaizstājot citu aprūpi.
Vai vēlaties uzzināt, vai SSP varētu būt piemērots jūsu bērna nervu sistēmai?
Veiciet bezmaksas nervu sistēmas pārbaudiKopīga klausīšanās: kopregulācijas spēks
Bērnu gadījumā mēs gandrīz vienmēr iesakām vecākiem klausīties kopā ar bērnu. Tam ir trīs vērtīgi efekti vienlaikus. Jūs sniedzat savam bērnam papildu atbalstu un drošības sajūtu, labāk saprotat, ko bērns izjūt klausīšanās laikā, un nodrošināt optimālu kopregulāciju — jo bērna nervu sistēma vislabāk nomierinās mierīga, droša vecāka klātbūtnē.
Praktiski jūs varat klausīties kopā, instalējot lietotni otrā ierīcē vai izmantojot austiņu sadalītāju. Tad jūs varat klausīties vienu un to pašu versiju vai katrs savu mūzikas stilu. Labākais ir tas, ka tādējādi jūs atbalstāt ne tikai savu bērnu, bet bieži vien arī sevi – galu galā, kā vecākam jums ir liels slogs.
Arī suns kļūst mierīgāks
Īpaša blakusparādība, par ko vecāki mums regulāri stāsta: ja mājās klausās SSP, arī mājdzīvnieki kļūst jūtami mierīgāki. Suņi atslābst, guļ dziļāk un šķiet, ka arī viņi izbauda mieru, kas valda mājās. Tas skaisti parāda, kā drošības sajūta un līdzsvars izplatās visā ģimenē.
Drošs un bērniem piemērots
Ar bērniem mēs strādājam īpaši uzmanīgi. Mēs pakāpeniski palielinām devu, sākot ar mikrodosēšanu, dažkārt sākot ar tikai desmit sekundēm dienā, un katram bērnam izstrādājam individuālu klausīšanās grafiku, ņemot vērā viņa vecumu, jutīgumu, skolas slodzi un situāciju mājās. Ja austiņas nav piemērotas, lieliska alternatīva var būt skaļrunis. Daudziem bērniem patīk klausīties maigo „Wonder” stilu ar pazīstamām Disneja dziesmām.
Viena no vecākiem, Rosie, mums rakstīja par savu dēlu, kuram ir ADHD un autisms, kurš turklāt cieta no sarežģītiem trauksmes simptomiem un bija ļoti jutīgs pret apkārtējās vides ietekmi. Viljams to labi saprata: vienam no viņa dēliem ir autisms, un agrāk arī viņš bieži cieta no trauksmes un kompulsīviem simptomiem.
Tika ieteikts sākt ļoti uzmanīgi, lai viņas dēls varētu pierast pie mieru un drošību raisošajiem signāliem, izmantojot klausīšanās grafiku un klausīšanās veidu, ko mēs varējām pastāvīgi pielāgot.
— no prakses
Kādiem bērniem ir paredzēta programma „SSP“?
SSP var sniegt atbalstu bērniem, kuriem ir pārlieka stimulācijas uzņemamība, autisma spektra traucējumi (ASS), uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) (ar izteiktu jutību pret stimuliem), emociju regulēšanas problēmas, trauksme un nemiers, miega problēmas vai ar stresu saistītas sūdzības — vienmēr plašākā aprūpes kontekstā.
Kad SSP nav piemērots?
Drošība vienmēr ir pirmajā vietā. SSP metode nav piemērota gadījumos, ja ir aktīva epilepsija, tendence uz psihozi vai pašreizēja psihoze, bipolāri traucējumi nestabilā fāzē, nedroša situācija mājās vai ja nav klusas, drošas vietas, kur klausīties. Šādos gadījumos vispirms ir nepieciešama stāvokļa stabilizācija vai cita veida atbalsts. To mēs vienmēr rūpīgi izvērtējam uzņemšanas laikā.
Īsi jautājumi, īsas atbildes
Kā SSP var palīdzēt bērniem ar ADHD vai autismu?
Daudziem bērniem ar ADHD, autismu vai pārlieku uzbudināmību autonomā nervu sistēma ir jutīgāka. SSP palīdz šai nervu sistēmai mazāk pakļauties pārslodzei, labāk pārslēgties starp spriedzi un mieru un justies drošāk. Ne jau apmācot uzvedību, bet gan atbalstot regulācijas pamatlīmeni.
Vai tā ir uzvedības problēma vai audzināšanas jautājums?
Nē. Tas, ka bērns ātri kļūst pārāk uzbudināts vai reaģē pārmērīgi, nav nevēlēšanās, audzināšanas trūkums vai rakstura problēma. Tas ir saistīts ar neirobioloģiju: nervu sistēma uztver kairinājumus intensīvāk un tai ir grūtāk atgriezties mierīgā stāvoklī. SSP palīdz tieši šajā līmenī.
Ko vecāki parasti pamanījuši?
Vecāki bieži ziņo par mazāku pārslodzi un retākiem dusmu uzliesmojumiem vai emocionālajām krīzēm, labāku atgūšanos pēc skolas, labāku miegu, vairāk laika saskarsmei un rotaļām, kā arī dažkārt par labāku koncentrēšanās spēju. Ne tādēļ, ka problēmas pazūd, bet tādēļ, ka viņu bērna nervu sistēma spēj izturēt lielāku slodzi.
Vai es kā vecāks varu klausīties līdzi savam bērnam?
Mēs tieši to iesakām. Klausoties kopā ar bērnu, jūs viņu atbalstāt, labāk saprotat, ko viņš izjūt, un tiek nodrošināta optimāla kopregulācija. Jūs varat klausīties kopā, izmantojot otru ierīci vai austiņu sadalītāju. Daudzi vecāki novēro, ka arī mājdzīvnieki kļūst mierīgāki.
Cik drošs bērniem ir SSP?
Strādājot ar bērniem, mēs rīkojamies īpaši uzmanīgi, izmantojot mikrodosēšanu un individuāli pielāgotu klausīšanās grafiku, dažkārt sākot ar desmit sekundēm dienā un izmantojot skaļruni, ja austiņas nav piemērotas. SSP metode nav piemērota, piemēram, aktīvas epilepsijas, psihozes riska vai nedrošas mājas vides gadījumā. To mēs rūpīgi izvērtējam pirmajā konsultācijā.
Vairāk mieru un izturības tavam bērnam
Sāciet ar mierīgu, individuāli pielāgotu programmu, kas ir piemērota tieši jūsu bērnam, vai vispirms izlasiet, kā darbojas SSP.
SSP ir vadīta klausīšanās programma, nevis medicīniska ārstēšana, un tā vienmēr ir atbalsts plašākā aprūpes kontekstā. Bērniem mēs vienmēr izstrādājam individuāli pielāgotu klausīšanās grafiku.
Atbilžu vēl nav