Izmantojiet savas smadzenes un ķermeni
atpakaļ harmonijā
Dažreiz dzīve šķiet kā radio, kas nav iestatīts uz pareizo frekvenci. Ir troksnis, nemiers, grūtības koncentrēties vai vienkārši sajūta, ka esi mazliet garām. ILS Focus sistēma ir izstrādāta, lai atjaunotu šo saikni — sākot no tavas nervu sistēmas visdziļākajiem slāņiem.
Kas ir ILS fokusa sistēma?
ILS Focus sistēma ir zinātniski pamatota multisensoriska treniņu sistēma, kas nomierina nervu sistēmu un aktivizē neiroplasticitāti, izmantojot filtrētu mūziku, kaulu vadītspēju un kustības. Piemērota bērniem, pieaugušajiem un senioriem. Veicama mājās, vadot sertificētiem terapeitiem no BrainArts & SoundTherapy Utrehtā.
Vairāk nekā klausīšanās. Treniņš jūsu smadzenēm un ķermenim.
ILS ir multisensoriska programma, kas apvieno mūziku, kaulu vadītspēju un gaismas kustības, lai palīdzētu jūsu smadzenēm efektīvāk apstrādāt informāciju.
Iedomājies, ka tavs smadzenes ir orķestris. Ja instrumenti nav saskaņoti, rodas troksnis un haoss — pat ja katrs instruments atsevišķi ir perfekts. ILS darbojas kā diriģents, kas atkal saskaņo visas sistēmas vienotā ritmā: mierīgi, spēcīgi un precīzi.
ILS ir vairāk nekā tikai mūzikas klausīšanās. Tas ir zinātniski pamatota metode kas izmanto īpaši apstrādātu klasisko mūziku, apvienojot to ar kaulu vadību un mērķtiecīgiem fiziskiem vingrinājumiem. Nervu sistēma tiek ietekmēta visdziļākajā līmenī — nevis ar domām vai vārdiem, bet gan ar vibrācijām, ritmu un kustību.
Mēs paši izmantojam ILS kā terapeiti. Mēs redzam rezultātus savā praksē un jūtam tos savā darbībā. Šī klīniskā pieredze ir mūsu piedāvāto vadlīniju pamatā. Ne no mācību grāmatas, bet no plašas prakses un privātās pieredzes.
Dzirdes stimulācija
Īpaši filtrēta klasiskā mūzika aktivizē noteiktas smadzeņu zonas. Katrā programmā tiek izmantots atšķirīgs frekvenču diapazons, kas pielāgots jūsu mērķim.
Kaulu vadītspēja
Neliels pārveidotājs austiņās sūta maigas vibrācijas tieši caur kaulu uz iekšējo ausi. Tas iedarbojas uz līdzsvara orgānu un veģetatīvo nervu sistēmu - ārpus apziņas.
Kustība
Vienkārši, bet mērķtiecīgi vingrinājumi stiprina maņu un motorikas integrāciju. Mūzika un kustības kopā rada daudz spēcīgāku neiroplastisko stimulu nekā katrs elements atsevišķi.
“Miers jūsu prātā sākas ar harmoniju jūsu ķermenī.”
Neiroplasticitāte: jūsu smadzenēm ir spēja pašattīstīties.
Mūsu smadzenes nav nemainīga vienība. Tās nepārtraukti pārveidojas, reaģējot uz stimuliem, ko mēs tām dodam.
Neiroplastiskums ir smadzeņu spēja veidot jaunas saiknes un nostiprināt esošās, izmantojot mērķtiecīgu stimulāciju. Tāpat kā muskuļi aug, regulāri trenējoties, arī smadzenes veido jaunas saiknes, saņemot atkārtotus, izaicinošus stimulus. ILS šo principu pārvērš par sistemātisku metodi.
ILS ir īpašs ar to, ka augšupēja pieeja: tā vietā, lai darbotos, balstoties uz domājošo prātu, jāsāk no pamata — ķermeņa, līdzsvara orgāna, smadzeņu stumbra. Kad šis pamats ir stabils, augstākajām kognitīvajām funkcijām ir telpa, kur attīstīties.
Nervu sistēmas nomierināšana
Mūzikas zemās frekvences un kaulu vadības vibrācijas aktivizē parasimpatisko nervu sistēmu — atpūtas un reģenerācijas sistēmu. Ķermenis atslābst, stresa hormonu līmenis samazinās un rodas drošas modrības stāvoklis.
Smadzenes tiek aktivizētas
Vidējās frekvences aktivizē runas un valodas centrus. Augstas frekvences tieši stimulē galvas smadzeņu garozu: aktivizējas uzmanība, darba atmiņa, apstrādes ātrums un radošums.
Kustību enkuriņu maiņa
Vienlaikus kustoties, vienlaikus tiek aktivizēta motoriskā garoza, smadzenītes un frontālā daiva. Tādējādi tiek ne tikai izveidoti, bet arī nostiprināti jauni nervu ceļi.
Ilgtermiņa rezultāti
Izmaiņas nav īslaicīgas. Regulāri - divas līdz piecas nodarbības nedēļā - jaunie savienojumi kļūst spēcīgāki un automatizētāki. Uzdevumi, kas agrāk prasīja enerģiju, kļūst arvien automātiskāki.
Jūsu komplekts ir gatavs.
Jūs arī?
Katra gaidīšanas diena ir diena bez miera, koncentrēšanās un skaidrības, kas jūs jau gaida. Reģistrējieties, lai izbaudītu visas priekšrocības.
Jā, es gribu sākt šodien →✓ Nav gaidīšanas laika - ✓ Personīgs kontakts - ✓ Jūsu tempā
ILS runā universālajā nervu sistēmas valodā
Tas nozīmē, ka tā ir vērtīga jebkurā vecumā. No maza bērna, kas liek pamatus, līdz senioram, kurš vēlas saglabāt vitalitāti.
👶 Bērniem
Ja mācības skolā ir apgrūtinātas, ir grūti tikt galā ar stimuliem vai atpaliek motorika - ILS palīdz nostiprināt pamatprasmes: līdzsvaru, dzirdes apstrādi, uzmanību un regulāciju.
Vecāki vada šo procesu mājās, kas bieži vien kļūst par skaistu kopīga miera un saiknes mirkli. Jūs neesat viens.
👥 Pieaugušajiem
Pasaulē, kas prasa daudz, ILS palīdz uzlādēt iekšējo akumulatoru. Nevajag vairs dzīvot autopilota režīmā, bet gan būt klātesošam ar pilnu uzmanību - darbā, attiecībās, savā galvā.
Neatkarīgi no tā, vai tā ir izdegšana, koncentrēšanās problēmas, smadzeņu migla vai vienkārši vēlme kļūt asākam un mierīgākam, ILS nodrošina stabilu pamatu.
👴 Senioriem
Smadzenes ir kā muskuļi, kurus var trenēt jebkurā vecumā. ILS palīdz uzturēt garīgo veselību, atbalsta koordināciju un uzrauga maņu asumu.
Zinātniskie pētījumi liecina, ka mērķtiecīga dzirdes apmācība var palēnināt novecošanās kaitīgo ietekmi uz kognitīvo funkciju ātrumu un atmiņu.
Mēs ik dienu redzam rezultātus savā praksē. Zēns ar neelastīgu motoriku un sociālu neērti, kurš pēc ILS burtiski ir kļuvis elastīgāks dzīvē. Pieaugušie, kuriem samazinās sūdzības un uzlabojas prasmes. Mēs paši, kā terapeiti, izmantojam ILS, lai saglabātu kognitīvo asumu un padziļinātu savas spējas. Tās ir zināšanas, ko mēs sniedzam — nevis no mācību grāmatas, bet no reālās pieredzes.
Ja sistēmai nepieciešams papildu atbalsts
Mums nepatīk ielikt cilvēkus kastītēs. Tomēr daudzi atpazīst sevi noteiktos modeļos - un katram no viņiem ILS ir ko piedāvāt.
Tādi apzīmējumi kā ADHD, autisms (ASD), OKT vai ar traumām saistīti simptomi mums pirmkārt un galvenokārt ir svarīgi. signalizē, ka nervu sistēma cenšas sinhronizēties.. Nav trūkumu, bet ir norādes, ka pamatam ir jāpievērš papildu uzmanība.
Īpaši dziļas nedrošības, piemēram, traumas, gadījumā ILS palīdz maigā, neverbālā veidā atgriezties ‘savā ķermenī’. Tā atjauno saikni ar savu būtību vietā, kur vārdi dažkārt ir nepietiekami.
Sensorā un motoriskā
- Līdzsvara problēmas vai kritieni
- Paaugstināta jutība (skaņa, pieskāriens)
- Slikts rokraksts vai kustību kavēšanās
- Slikta stāja, zems muskuļu tonuss
- Grūtības ar riteņbraukšanu, sportu vai koordināciju
Izziņas un mācīšanās
- Koncentrācijas un uzmanības problēmas, ADHD
- Darba atmiņa un apstrādes ātrums
- Lasīšanas un pareizrakstības problēmas, disleksija
- Dzirdes apstrādes problēmas
- Smadzeņu migla, garīgais lēnīgums
Emocionālā un regulatīvā
- Stress, izdegšana, hronisks nogurums
- Emocionālā disregulācija, dusmu lēkmes
- Trauksme, pastāvīgs nemiers
- Miega problēmas
- Sociālās un komunikācijas problēmas
Optimizācija un veiktspēja
- Vēlme domāt asāk un ātrāk
- Plūsmas stāvokļu sasniegšana darbā vai sportā
- Radošums un problēmu risināšanas prasmes
- Izpildfunkcionēšana un lēmumu pieņemšanas prasmes
- Kognitīvo spēju saglabāšana vecāka gadagājuma cilvēkiem
Ceļojums, nevis sprints
Ilgtspējīgas pārmaiņas prasa ritmu un pacietību - un pretī dod kaut ko, kas saglabājas visu mūžu.
Pilnīga ILS programma sastāv no 30 līdz 60 stundu garām sesijām, kas notiek vairāku mēnešu garumā. Tas varbūt šķiet kā liels solis — bet uztveriet to kā stingras mājas celtniecību. Katra sesija ir kā akmens. Katrs akmens padara māju stiprāku. Un vislabākais ir tas, ka lielākā daļa cilvēku jau programmas sākumā sajūt smalkas, bet pamanāmas izmaiņas savā mierā un reakcijas spējā.
Jums tas nav jādara vienatnē. Mēs jums palīdzēsim attālināti, pielāgosim grafiku jūsu dzīvei un būsim gatavi palīdzēt, ja jums radīsies jautājumi. Mājās, savā tempā, izmantojot viegli lietojamu lietotni, instrukcijas un videoklipus.
Mājās un savā tempā
Jūs varat ērti sekot līdzi programmai mājās, izmantojot Unyte lietotni savā viedtālrunī. Nav klīnikas, nav noteiktu apmeklējumu. Jūs izlemjat, kad.
Personīgais koučings
Mēs jums palīdzēsim attālināti, atbildēsim uz jautājumiem un pielāgosim klausīšanās grafiku jūsu unikālajam ritmam. Mēs aktīvi domājam kopā ar jums.
Zems slieksnis, augsta vērtība
Mēs apzināti saglabājam zemas cenas, jo uzskatām, ka ikviens ir pelnījis piekļuvi šim atveseļošanās veidam. Tas nav mārketinga triks, bet apzināta izvēle.
ILS integrācijas komplekts - viss nepieciešamais, lai sāktu darbu mājās.
Apsekojumu rezultāti
ILS ir pamatots ar vairākiem klīniskajiem pētījumiem un datiem, kas iegūti no tūkstošiem klientu visā pasaulē.
Vairāk par šo skaitļu zinātnisko pamatojumu? Lasiet pilnu zinātnisko pamatojumu →
Cilvēku pieredze
Pat cilvēki, kas neko nezina par programmu, redz izmaiņas tajos, kuri seko ILS.
“Mans bērns bija sociāli neveikls, kustību ziņā neelastīgs un bieži vien neiejūtīgs. Pēc ILS mēs redzējām, ka šīs īpašības pamazām izzuda. Ne dramatiski pēkšņi, bet kā zemes nogruvums, ko var redzēt tikai atskatoties atpakaļ.”
- Vecāks, izmantojot mūsu praksi“Vispirms es to pamanīju sīkumos: mazāk aizkaitināms, labāk guļam, ātrāk pārslēdzamies. Pēc diviem mēnešiem kolēģi teica, ka esmu ‘citāds’. Mierīgāka. Klātīgāks.”
- Pieaugušo atveseļošanās no izdegšanas“Es pats izmantoju ILS kā terapeits. Mana atsaucība, mana spēja būt klāt sesiju laikā - tas ir ievērojami uzlabojies. Tāpēc es to no visas sirds iesaku.”
- BrainArts terapeitsILS balstās uz gadu desmitiem ilgu pētījumu par neiroplastiskumu. Pētījumi, kuros izmantota fMRD un difūzijas tenzora attēlveidošana, liecina par izmērāmām izmaiņām smadzeņu uzbūvē pēc mērķtiecīgas dzirdes apmācības — arī pieaugušajiem. Šo pieeju ir izstrādājuši tādi pionieri kā Dr. Alfreds Tomatis, un to ir pilnveidojuši tādi medicīnas speciālisti kā Dr. Rons Minsons.
Lasiet pilnu zinātnisko pamatojumu →Bieži uzdotie jautājumi
Visbiežāk uzdotie jautājumi par ILS fokusa sistēmu.
ILS runā universālajā nervu sistēmas valodā. Tā ir vērtīga bērniem, kuriem ir grūtības ar mācīšanos, stimuliem vai motoriku, pieaugušajiem, kuriem ir grūtības ar stresu, izdegšanu, koncentrēšanos vai emociju regulēšanu, un senioriem, kuri vēlas saglabāt garīgo vitalitāti. Nav noteikts minimālais vai maksimālais vecums.
Neiroplastiskums prasa atkārtošanu. Tāpat kā muskuļus nevar attīstīt ar vienu treniņu, arī nervu sistēmas pārveidošanai ir nepieciešama pastāvīga stimulācija ilgākā laika posmā. Laika gaitā izmaiņas vairs nav pagaidu, bet kļūst par neatņemamu daļu no jūsu jaunā darbības veida. Lielākā daļa cilvēku jau agrīnā stadijā pamana nelielus uzlabojumus.
Jā, noteikti. Tā kā ILS darbojas, balstoties uz jūsu nervu sistēmas pamatiem, tas bieži vien veido auglīgu augsni citām palīdzības formām — koučingam, terapijai, fizioterapijai. Kad ķermenis ir atpūties, prāts var attīstīties. ILS sagatavo šo augsni.
Tu uzliec īpašās austiņas, atver Unyte lietotni savā viedtālrunī un palaidi izvēlēto mūziku. Sesijas laikā (30 vai 60 minūtes) veiciet vieglus kustību vingrinājumus — piemēram, līdzsvara vingrinājumus, mešanu un ķeršanu vai krustveida kustības — un pēc tam pārejiet uz mierīgākām aktivitātēm, piemēram, zīmēšanu, Lego spēlēšanu vai mierīgu pastaigu. Sesijas laikā nav ne ekrānu, ne intensīvu kognitīvu uzdevumu.
Tas atšķiras atkarībā no cilvēka un situācijas. Daži jau pēc dažām nodarbībām pamana nelielas izmaiņas miegā vai atpūtā. Nozīmīgāki uzlabojumi parasti kļūst redzami programmas vidusposmā. Lielākas pārmaiņas — piemēram, uzlabotas lasīšanas prasmes vai emociju regulēšana — ir pamanāmas pēc programmas pabeigšanas. Galvenais ir regulārība: trīs līdz piecas stundas nedēļā nodrošina ievērojami ātrākus rezultātus.
Ja tev jau ir aprīkojums, bet trūkst licences, programmas vai apmācības — mēs esam šeit tieši tev. Mēs piedāvājam izdevīgu 12 mēnešu licenci, kas ietver individuālu ievadkonsultāciju, apmācību un piekļuvi pilnajam rokasgrāmatas saturam. Vairāk par licenci →
ILS neirobioloģiskā iedarbība
Tiem, kas vēlas iedziļināties: visaptveroša sistēmas zinātniskā pamatojuma analīze.
Strukturālās izmaiņas smadzenēs
Modernas attēlveidošanas izmeklēšanas — tostarp funkcionālā magnētiskā rezonanse (fMRI) un difūzijas tenzora attēlveidošana (DTI) — ir pārliecinoši pierādījušas, ka mērķtiecīga dzirdes apmācība izraisa izmērāmas un stabilas izmaiņas pieaugušā smadzeņu fiziskajā uzbūvē.10 Pēc vairāku nedēļu ilgas apmācības statistiski nozīmīgi palielinājās aktivizācija zonās, kas atbildīgas par darba atmiņu, stratēģisko plānošanu, lēmumu pieņemšanu un sarežģītu kustību kontroli.
Longitudināls pētījums liecina, ka intensīva audiāli-kognitīva stimulācija stiprina neironu savienojumus tādos svarīgos smadzeņu struktūru kā corpus callosum — tilts starp kreiso un labo smadzeņu puslodi. Spēcīgāka šīs struktūras integritāte ir tieši saistīta ar ātrāku kognitīvo apstrādi, labāku izpildfunkciju un paaugstinātu garīgo izturību.8
Dubultais ceļš: gaisa un kaulu vadītspēja
ILS Focus System austiņas nodrošina mūzikas atskaņošanu, izmantojot divus vienlaicīgus kanālus. Gaisa vadītspēja aktivizē tradicionālo dzirdes ceļu caur bungādiņu un kauliņiem uz dzirdes garozu. Kaulu vadītspēja caur galvaskausa kaulaudiem vibrācijas tiek sūtītas tieši uz iekšējo ausi, tieši iedarbojoties uz vestibulāro sistēmu (līdzsvara orgānu).
Šī vestibulārā sistēma ir anatomiski saistīta ar autonomo nervu sistēmu un dala šķiedras ar vagus nervu — desmito galvas smadzeņu nervu, kas vada parasimpatisko regulāciju. Tādējādi kaulu vadība darbojas kā spēcīgs fizisks „enkurs”: tā smadzeņu stumbra līmenī signalizē nervu sistēmai, ka viss ir droši.23
Frekvences specifiska neiromodulācija
Katrā programmā tiek izmantota mūzika, kas ir akustiski pārveidota, lai uzsvērtu konkrētas frekvenču joslas:
| Frekvenču josla | Operācija | Rezultāts |
|---|---|---|
| Zems (0-750 Hz) | Rezonanses vestibulārajā sistēmā un smadzeņu stumbrā | Ķermeņa apzināšanās, piezemēšanās, stājas kontrole, klusums |
| Vidējā frekvence (750-3000 Hz) | Runas un valodas centru (Broka, Verniksa) aktivizācija | Dzirdes apstrāde, koncentrēšanās, runas atpazīšana |
| Augsts (virs 3000 Hz) | Tieša smadzeņu garozas stimulācija | modrība, atmiņa, apstrādes ātrums, radošums |
ILS Focus programmas
Focus sistēma sastāv no sešām strukturētām programmām, no kurām katrai ir savs neirofizioloģiskais mērķis. Terapeits pielāgo programmu jūsu individuālajai situācijai, mērķiem un disregulācijas pakāpei.
Nomierināšanas programma
10.00 - Ievads/normatīviĪsākā un maigākā programma. Tās galvenais mērķis nav kognitīvā apmācība, bet gan autonomās nervu sistēmas regulēšana: parasimpatiskās sistēmas aktivizēšana, sirdsdarbības variabilitātes uzlabošana un pamatīgas fiziskās drošības sajūtas radīšana. Maiga pieeja tiem, kam tā nepieciešama.
Sensorā un motoriskā programma
60 stundas - Pamati / Vestibulārā konstrukcijaVisplašākā programma. Veido neiroloģisko pamatu visām augstākajām funkcijām. Neaizstājama tiem, kuri cīnās ar sensorisko disregulāciju, attīstības aizturi vai neiroloģiskas pārslodzes paliekošajām sekām. Ja nervu sistēma ir dezorganizēta, smadzenes patērē nesamērīgi daudz enerģijas pamata uzdevumu veikšanai — šī programma atbrīvo šo resursu.
Koncentrācijas un uzmanības programma
40 stundas - Uzmanība un izpildfunkcijasSpeciāli trenē smadzenes, lai tās spētu apspiest traucējošus kairinājumus un saglabāt ilgstošu, mērķtiecīgu uzmanību. Īpaši noderīgi profesionāļiem, kuri strādā intensīvā biroja vidē, kā arī pieaugušajiem, kuri jūt, ka viņu darba ražīgums samazinās nepārtrauktu pārtraukumu dēļ. Veicina modru atslābumu — ideāli piemērots dziļam, koncentrētam darbam.
Lasīšanas un dzirdes apstrādes programma
40 stundas - Valoda, lasīšana un dzirdes apstrādeIedarbojas uz temporālajām daivām un valodas apstrādes centriem. Uzlabo fonemātisko izpratni, dzirdes darba atmiņu un spēju dekodēt runu trokšņainā vidē. Praksē: mazāka saziņas kļūdu rašanās, lielāka pārliecība sanāksmēs un vienmērīgāka sociālā mijiedarbība.
Optimāla veiktspēja I un II
24 stundas katra - Padziļinātā / kognitīvā optimizācijaVismodernākās programmas, kas izstrādātas īpaši cilvēkiem, kuriem vestibulārā sistēma jau ir labi attīstīta. Tās izmanto ārkārtīgi strauji mainīgas frekvences (līdz 4000 Hz), kas tieši un spēcīgi stimulē smadzeņu garozas darbību. Pētījumi liecina, ka šī augstfrekvences stimulācija veicina dopamīna izdalīšanos — neirotransmitera, kas ir diverģentās domāšanas, radošuma un iekšējās motivācijas pamatā.33
Pieaugušajiem: kognitīvie divkāršo uzdevumu vingrinājumi
Tradicionālie ILS vingrinājumi ir paredzēti bērniem. Tāpēc mēs esam izstrādājuši pielāgotus vingrinājumus pieaugušajiem un senioriem, kas papildina un dažkārt aizstāj tradicionālos vingrinājumus. Piemēram, pieaugušajiem — piemēram, augsti izglītotiem profesionāļiem — mēs strādājam ar sarežģītākiem vingrinājumu veidiem kognitīvais divkāršais darbs: vienlaicīga fiziski sarežģīta kustību uzdevuma un garīgi sarežģīta uzdevuma veikšana.
Tas rada vēl nebijušu sinerģiju starp motorisko garozu, smadzenītēm un prefrontālo garozu. Zinātniskie pētījumi liecina, ka šī kombinācija ne tikai palielina kognitīvo asumu, bet ir arī pierādīts, ka tā ir efektīva vieglu kognitīvo traucējumu (MCI) novēršanā un vecāka gadagājuma cilvēku kritienu profilaksē.30
VOR un skatiena stabilizācija
Kamēr acis paliek fiksētas uz nekustīgu punktu, galva lēnām pagriežas no kreisās puses uz labo. Trenē redzes un vestibulārās sistēmas sadarbību. Samazina reiboni un dezorientāciju pārblīvētās vidēs. Grūtības pakāpes palielināšana: veicams uz vienas kājas vai tandēma pozā.
Sakādes ar semantisku asociāciju
Acis lēkā no kreisās uz labo pusi zibens ātrumā. Ar katru lēcienu uzreiz nosauc vārdu no kādas kategorijas (pilsētas, dzīvnieki, krāsas). Piespiež smadzenes pārslēgties starp telpisko redzējumu un valodas veidošanu. Palielina lasīšanas ātrumu un pārskatu sarežģītās vizuālo datu kopās.
Proprioceptīvā ritmika + 7s sērija
Met un ķer bumbu, skaļi skaitot no 100 pa 7 (100, 93, 86...). Apvieno roku un acu koordināciju ar skaitļu apstrādi. Uzlabo koncentrēšanās spējas un koncentrēšanās spēju, ja rodas spiediens.
Koordinācija starp puslodēm
Maršēšana ar krustveida roku un ceļu savienojumiem, vienlaikus skaitot alfabētu atpakaļ. Integrē kreiso un labo smadzeņu puslodi caur smadzeņu tiltu. Nostiprina emociju regulāciju, izpildfunkcijas kontroli un uzlabo spēju ‘reaģēt, nevis vienkārši reaģēt’ stresa situācijās.
Sinerģija ar Safe and Sound Protocol (SSP)
Klientiem ar lielu hronisku traumu, dziļu trauksmi vai depresiju Fokusa sistēma tiek kombinēta ar Fokusa sistēmu. Safe and Sound Protocol (SSP), ko izstrādājis Dr. Stīvens Porges — polivagālās teorijas pamatlicējs.
Kamēr ILS trenē un stiprina smadzenes, SSP īpaši palīdz ķermenim izkļūt no hroniskā aizsardzības stāvokļa. Tas trenē vidusauss muskuļus, lai bloķētu zemas, draudīgas frekvences un atvērtos drošām, cilvēciskām saiknēm raksturīgajām frekvencēm. Tas, tā teikt, atver neironu durvis — pēc kā ILS var iekārtot izveidojušos telpu.
Klīniskie pierādījumi liecina, ka, kombinējot SSP un ILS, ilgtermiņa rezultāti uzlabojas un eksponenciāli nostiprinās.46
- SSP (traumām, dziļām bailēm vai spēcīgai aizsardzībai) → Nomierināšanas programma → Sensorā un motoriskā programma
- Nomierinoša programma → Sensorā un motoriskā → Koncentrācija un uzmanība
- Koncentrācija un uzmanība → Lasīšana un dzirdes apstrāde → Optimāls sniegums I un II
Vienmēr konsultējieties ar savu vadītāju par secību, kas vislabāk atbilst jūsu unikālajai situācijai.
Ar ko jūs varat saskarties un kā mēs to risinām
Neiroplastiskums prasa enerģiju. Nervu sistēmas pārstrukturēšanu var salīdzināt ar intensīvu fizisko treniņu pēc ilga bezdarbības perioda. Tas nozīmē, ka dažkārt varat izjust to, ko mēs saucam par ‘neiroloģiskām muskuļu sāpēm’.
Nogurums pēc sesijām
Smaguma vai spiediena sajūta galvā pēc pirmajiem seansiem ir normāla parādība - tā ir zīme, ka nervu sistēma strādā intensīvi. Pieeja: Samaziniet kaulu vadītspēju, samaziniet sesijas ilgumu uz pusi. Mazāk ir vairāk. Pietiekams miegs, hidratācija un atpūtas brīži palīdz smadzenēm ātrāk konsolidēt izmaiņas.
Paaugstināta jutība pret austiņām
Smagas jutības paaugstinātas jutības vai hiperakūzijas gadījumā austiņas sākumā var šķist nepārvaramas. Pieeja: sākumā ļaujiet austiņām atrasties uz pleca vai ceļa — skaņas vadīšana caur kauliem jau notiek. Solis pa solim tuvinieties ausīm, sekojot nervu sistēmas ritmam.
Zinātniskie avoti
- Kas ir integrētā klausīšanās sistēma? - integratedlistening.com
- Dzirdes apmācība: pierādījumi par nervu plastiskumu vecāka gadagājuma cilvēkiem -. PMC - NIH
- Dzirdes izziņas treniņš uzlabo smadzeņu plastiskumu -. PMC - NIH
- Skaņas lokalizācijas treniņš un inducēta smadzeņu plastika: fMRI - PMC - NIH
- Divu uzdevumu vingrinājumi izziņas uzlabošanai -. Novecošanas neirozinātnes robežas
- Bināurālo ritmu ietekme uz radošumu -. PMC - NIH
- Terapeitiskās klausīšanās programmas: SSP un Focus sistēma - Unyte
- iLs praktiķu apmācības rokasgrāmata - Integrētās klausīšanās sistēmas
- ILS pamati - Unyte (PDF)
- Rezultāti - Unyte Integrētā klausīšanās
- Unyte platformas dati 2024–2025 – Trauksme (n=752, GAD-7), PTSS (n=390, PCL-5), Depresija (n=543, PHQ-9) – Unyte
- „Sylvan“ iepriekšējais pētījums – iLs pētījumi un pamatojošie dati – Integrated Listening Systems
- Praktiķu aptauja par iLs efektivitāti darbā ar bērniem ar ASD – Integrētā klausīšanās Austrālijā
- Kognitīvo spēju uzlabošana ar mūzikas terapijas palīdzību: metaanalītiskie pierādījumi – PMC - NIH
- Daudzveidīga apmācība par sensorajām, motorajām un kognitīvajām funkcijām (ADHD) – PMC - NIH
Sertificēti terapeiti ar savu ILS pieredzi
Mēs paši izmantojam ILS kā terapeiti. Mēs vadāmies nevis no rokasgrāmatas, bet gan no savām personīgajām un praktiskajām zināšanām un pieredzes par šo sistēmu.
Šahera el Katiba
Psihologs veselības aprūpē • ILS un SSP praktizētājs
Reģistrēts GZ psihologs, sertificēts ILS fokusa sistēmā un Safe and Sound Protocol. Apvieno klīnisko psiholoģiju ar padziļinātām zināšanām par nervu sistēmas regulāciju un neiroplasticitāti.
Viljams Bolle
Terapeits • ILS un SSP praktizētājs
Sertificēts ILS un SSP praktiķis. Nodrošina visu vecumu klientiem attālinātu fokusa ceļu, izmantojot praktisku pieeju, kas balstīta uz plašu praksi un tiešsaistes pieredzi. Un balstās uz pašu sistēmas lietošanu.
BrainArts & SoundTherapy • Utrehta • Vairāk par mums
Vai esat gatavs pirmajam solim?
Vai esat gatavs atstāt troksni aiz muguras un atrast savu ceļu? Mēs palīdzēsim jums soli pa solim, lai jūs sasniegtu optimālus rezultātus.
Sāciet darbu jau šodien un izbaudiet visas priekšrocības.Vai jau ir Focus komplekts? Apskatīt licenci