SSP hos barn med ADHD og autisme
Hvis barnet ditt lett blir overstimulert, reagerer voldsomt eller har vanskelig for å roe seg ned, vet du hvor tøft det kan være — både for barnet ditt og for dere som familie. SSP tar tak i problemet der det oppstår.
Alt går hardt inn på barnet. Lyder, støy eller forandringer fører raskt til stress. Følelsene går plutselig i taket — eller så trekker barnet seg tilbake og stenger seg inne. Det tar lang tid å komme seg etter en skoledag eller en sosial situasjon. Og det er vanskelig å få sove. Mange foreldre kjenner seg igjen i dette:
"Som om den lille bøtta alltid fylles opp for fort."
Safe and Sound Protocol er utviklet nettopp for dette nivået: når utfordringene ikke bare er atferdsmessige, men også henger sammen med hvordan barnets nervesystem behandler stimuli og opplever trygghet.
Hvorfor SSP hjelper ved ADHD og autisme
Hos mange barn med overstimulering, ASD eller ADHD er det autonome nervesystemet mer følsomt. Det er verken en mangel eller et valg — det er slik systemet deres fungerer. Konkret betyr det:
Et mer følsomt nervesystem innebærer at:
- Stimuli oppleves som sterkere
- Stressreaksjoner utløses raskere
- Det blir vanskeligere å skifte til hvile
- Følelsene kommer raskere
- Det tar lengre tid å komme seg
Dette er ikke uvilje. Ikke mangel på oppdragelse. Ikke et karakterproblem.
Det handler om nevrobiologi. Barnets nervesystem trenger støtte.
Og det er nettopp dette SSP tar tak i. Metoden støtter barnets nervesystem slik at det ikke så lett blir overbelastet, slik at det lettere kan veksle mellom spenning og ro, føler seg tryggere i sin egen kropp og bygger opp større reguleringsevne. Ikke ved å trene opp atferd, men ved å støtte det grunnleggende reguleringsnivået i nervesystemet.
Det foreldre ofte legger merke til
Hver opplevelse er unik, men mange foreldre forteller blant annet følgende:
Ikke fordi problemene forsvinner, men fordi barnets nervesystem tåler mer.
Når det gjelder autisme, uttrykker vi det ofte på samme måte: ikke fordi autismen forsvinner, men fordi nervesystemet får større kapasitet. SSP er i denne sammenhengen alltid en støtte innenfor en bredere omsorgsramme, aldri en erstatning for annen omsorg.
Lurer du på om SSP kan passe til nervesystemet til barnet ditt?
Ta den gratis sjekken av nervesystemetÅ lytte sammen: kraften i samregulering
Når det gjelder barn, anbefaler vi nesten alltid foreldrene å lytte sammen med barnet. Dette har tre verdifulle effekter samtidig. Du gir barnet ditt ekstra støtte og trygghet, du forstår selv bedre hva barnet ditt opplever mens det lytter, og du sørger for optimal samregulering – for et barns nervesystem roer seg best i nærheten av en rolig, trygg forelder.
I praksis kan dere lytte sammen ved å installere appen på en annen enhet eller ved å bruke en hodetelefonsplitter. Da kan dere lytte til den samme versjonen, eller hver til sin egen stil. Det fine er at du på denne måten ikke bare støtter barnet ditt, men ofte også deg selv: som forelder har du tross alt mye å bære.
Hunden blir også roligere
En spesiell bieffekt som foreldre ofte forteller oss om: når man lytter til SSP hjemme, blir også kjæledyrene merkbart roligere. Hundene slapper av, sover dypere og ser ut til å nyte godt av roen som oppstår i hjemmet. Dette viser på en fin måte hvordan trygghet og regulering sprer seg gjennom hele familien.
Trygt og skreddersydd for barn
Når det gjelder barn, går vi ekstra forsiktig frem. Vi bygger opp gradvis med mikrodosering, noen ganger starter vi med bare ti sekunder om dagen, og vi lager et personlig lytteprogram for hvert barn, tilpasset alder, følsomhet, skolebelastning og hjemmesituasjon. Hvis hodetelefoner ikke fungerer, kan en høyttaler være et godt alternativ. Mange barn liker den myke Wonder-stilen med kjente Disney-sanger å lytte til.
En forelder, Rosie, skrev til oss om sønnen sin med ADHD og autisme, som også hadde komplekse angstplager og var svært følsom for stress. William kjente godt igjen dette: En av hans egne sønner har autisme og slet tidligere også mye med angst- og tvangssymptomer.
Rådet var å begynne veldig forsiktig, slik at sønnen hennes kunne venne seg til signalene om ro og trygghet, med en lytteplan og en måte å lytte på som vi hele tiden kunne justere.
— fra praksis
Hvilke barn er SSP beregnet på?
SSP kan være til hjelp for barn med overstimulering, ASD, ADHD (med sterk stimulansfølsomhet), problemer med følelsesregulering, angst og uro, søvnproblemer eller stressrelaterte plager — alltid innenfor en bredere omsorgsramme.
Når er SSP ikke egnet?
Sikkerhet kommer alltid først. SSP er ikke egnet ved aktiv epilepsi, psykosefølsomhet eller akutt psykose, en bipolar lidelse i en ustabil fase, en utrygg hjemmesituasjon, eller når det ikke finnes et rolig og trygt sted å lytte. I slike tilfeller er det først nødvendig med stabilisering eller en annen form for støtte. Dette vurderer vi alltid nøye under innledende samtalen.
Korte spørsmål, korte svar
Hvordan kan SSP hjelpe barn med ADHD eller autisme?
Hos mange barn med ADHD, autisme eller overstimulering er det autonome nervesystemet mer følsomt. SSP støtter dette nervesystemet slik at det ikke så lett blir overbelastet, slik at barnet lettere kan veksle mellom spenning og ro og føler seg tryggere. Ikke ved å trene opp atferd, men ved å støtte det grunnleggende reguleringsnivået.
Er dette et atferdsproblem eller et oppdragelsesproblem?
Nei. At et barn raskt blir overstimulert eller reagerer voldsomt, er ikke uvillighet, ikke mangel på oppdragelse og ikke et karakterproblem. Det er nevrobiologi: nervesystemet opplever stimuli sterkere og har større vanskeligheter med å finne ro. SSP hjelper på dette nivået.
Hva legger foreldre vanligvis merke til?
Foreldre rapporterer ofte om færre overstimuleringstilfeller og færre raserianfall eller sammenbrudd, raskere restitusjon etter skolen, bedre søvn, mer rom for samvær og lek, og noen ganger bedre konsentrasjon. Ikke fordi problemene forsvinner, men fordi barnets nervesystem tåler mer.
Kan jeg som forelder lytte med på samtalen med barnet mitt?
Det er nettopp det vi anbefaler. Ved å lytte sammen med barnet ditt støtter du det, får en bedre forståelse av hva det opplever, og det skapes en optimal samregulering. Dere kan lytte sammen via en ekstra enhet eller en hodetelefonsplitter. Mange foreldre opplever at også kjæledyrene i huset blir roligere.
Hvor trygt er SSP for barn?
Vi går ekstra forsiktig frem med barn, med mikrodosering og et skreddersydd lytteprogram, noen ganger starter vi med ti sekunder per dag og bruker en høyttaler hvis det ikke går an å bruke hodetelefoner. SSP er ikke egnet ved blant annet aktiv epilepsi, psykosefølsomhet eller en utrygg hjemmesituasjon. Dette vurderer vi nøye ved innledende samtale.
Mer ro og styrke for barnet ditt
Begynn med et rolig, veiledet forløp som er skreddersydd for barnet ditt, eller les først om hvordan SSP fungerer.
SSP er et veiledet lytteprogram, ikke en medisinsk behandling, og utgjør alltid en støtte innenfor en bredere omsorgsramme. For barn utarbeider vi alltid et skreddersydd lytteprogram.
Ingen svar ennå