Metoda SSP pri otrocih z ADHD in avtizmom
Če se vaš otrok hitro preveč vzbudi, burno reagira ali se težko umiri, veste, kako težko je to lahko — za vašega otroka in za vas kot družino. Metoda SSP deluje prav tam, kjer se to začne.
Vse ga močno prizadene. Zvoki, vrvež ali spremembe hitro povzročijo napetost. Čustva se nenadoma stopnjujejo – ali pa se vaš otrok ravno nasprotno umakne in se zapre vase. Okrevanje po šolskem dnevu ali družabni situaciji traja dolgo. Tudi spanje mu gre težko. Mnogi starši v tem prepoznajo svojega otroka:
"Kot da se vedro vedno prehitro napolni."
Program Safe and Sound Protocol je bil razvit prav za to raven: ko izzivi niso le vedenjske narave, ampak so povezani s tem, kako otrokov živčni sistem obdeluje dražljaje in doživlja varnost.
Zakaj SSP pomaga pri ADHD in avtizmu
Pri mnogih otrocih s prekomerno dražljivostjo, avtističnim spektrom motenj (ASD) ali ADHD je avtonomni živčni sistem bolj občutljiv. To ni pomanjkljivost in ni izbira — tako preprosto deluje njihov sistem. Konkretno to pomeni:
Občutljivejši živčni sistem pomeni, da:
- Dražljaji se doživljajo kot intenzivnejši
- Stresne reakcije se sprožijo hitreje
- Prehod v mirno stanje je težji
- Čustva se hitreje stopnjujejo
- Okrevanje traja dlje
To ni nepripravljenost. Ne gre za pomanjkljivo vzgojo. Ne gre za značajsko težavo.
To je nevrobiologija. Živčni sistem vašega otroka potrebuje podporo.
In prav tu pride v igro metoda SSP. Pomaga otrokovemu živčnemu sistemu, da se ne preobremeni tako hitro, da lažje preklaplja med napetostjo in mirnostjo, da se v lastnem telesu počuti varnejše in da razvije večjo sposobnost uravnavanja. Ne s treningom vedenja, temveč s podporo osnovne ravni regulacije v živčnem sistemu.
Kaj starši pogosto opazijo
Vsaka izkušnja je edinstvena, vendar mnogi starši med drugim poročajo o naslednjem:
Ne zato, ker bi težave izginile, ampak zato, ker je živčni sistem vašega otroka bolj odporen.
Pri avtizmu to pogosto izrazimo prav tako: ne zato, ker bi avtizem izginil, ampak zato, ker živčni sistem pridobi večjo zmogljivost. Metoda SSP pri tem vedno predstavlja podporo v širšem okviru oskrbe, nikoli pa ne nadomešča druge oskrbe.
Te zanima, ali bi lahko SSP ustrezal živčnemu sistemu tvojega otroka?
Opravite brezplačen pregled živčnega sistemaSkupno poslušanje: moč so-regulacije
Pri otrocih staršem skoraj vedno svetujemo, naj poslušajo skupaj z njimi. To ima hkrati tri pomembne učinke. Otroku zagotovite dodatno podporo in varnost, sami bolje razumete, kaj otrok doživlja med poslušanjem, in poskrbite za optimalno skupno uravnavanje – saj se otrokov živčni sistem najbolj pomiri v bližini mirnega, varnega starša.
V praksi lahko poslušate skupaj tako, da aplikacijo namestite na drugo napravo ali uporabite razdelilnik za slušalke. Tako lahko poslušate isto različico ali pa vsak svoj stil. Lepo pri tem je, da na ta način ne podpirate le svojega otroka, ampak pogosto tudi sebe: kot starš namreč nosite veliko breme.
Tudi pes postane mirnejši
Poseben stranski učinek, o katerem nam starši redno poročajo: ko v hiši poslušajo SSP, postanejo tudi hišni ljubljenčki opazno mirnejši. Psi se sprostijo, spijo globlje in se zdi, da se prepustijo miru, ki se ustvari v domu. To lepo ponazarja, kako se varnost in uravnoteženost širita po družini.
Varno in prilagojeno otrokom
Pri otrocih delamo še posebej previdno. Z mikrodoziranjem počasi povečujemo odmerke, včasih začnemo s samo desetimi sekundami na dan, za vsakega otroka pa pripravimo osebni poslušalni načrt, prilagojen njegovi starosti, občutljivosti, šolski obremenitvi in razmeram doma. Če slušalke niso primerne, so zvočniki odlična alternativa. Mnogi otroci radi poslušajo nežen »Wonder« stil z znanimi Disneyjevimi pesmicami.
Ena od staršev, Rosie, nam je napisala o svojem sinu z ADHD in avtizmom, ki je imel tudi zapletene anksiozne težave in je bil zelo občutljiv na hrup. William je to dobro poznal: eden od njegovih sinov ima avtizem in je v preteklosti prav tako zelo trpel zaradi anksioznih in obsesivno-kompulzivnih težav.
Priporočilo je bilo, naj začnemo zelo previdno, da bi se njen sin lahko navadil na signale miru in varnosti, pri čemer smo lahko načrt poslušanja in način poslušanja sproti prilagajali.
— iz prakse
Za katere otroke je namenjen program SSP?
Program SSP lahko pomaga otrokom s prekomerno dražljivostjo, avtističnim spektrom motenj (ASD), ADHD (z izrazito občutljivostjo na dražljaje), težavami z uravnavanjem čustev, anksioznostjo in nemirom, težavami s spanjem ali težavami, povezanimi s stresom — vedno v okviru širšega sistema oskrbe.
Kdaj SSP ni primeren?
Varnost je vedno na prvem mestu. Metoda SSP ni primerna v primeru aktivne epilepsije, nagnjenosti k psihozi ali trenutne psihoze, bipolarne motnje v nestabilni fazi, nevarnih razmer v domačem okolju ali kadar ni mirnega, varnega prostora za poslušanje. V takih primerih je najprej potrebna stabilizacija ali druga oblika podpore. To vedno skrbno ocenimo med uvodnim razgovorom.
Kratka vprašanja, kratki odgovori
Kako lahko program SSP pomaga otrokom z ADHD ali avtizmom?
Pri mnogih otrocih z ADHD, avtizmom ali preobčutljivostjo je avtonomni živčni sistem bolj občutljiv. Metoda SSP pomaga temu živčnemu sistemu, da se ne preobremeni tako hitro, da lažje preklaplja med napetostjo in mirnostjo ter da se počuti varnejše. Ne s treningom vedenja, ampak s podporo osnovne ravni uravnavanja.
Ali gre za vedenjski problem ali za vprašanje vzgoje?
Ne. Dejstvo, da se otrok hitro preobremeni z dražljaji ali močno reagira, ni znak nepripravljenosti, pomanjkanja vzgoje ali težave z značajem. Gre za nevrobiologijo: živčni sistem dražljaje doživlja intenzivneje in ima večje težave pri prehodu v stanje miru. Metoda SSP pomaga prav na tej ravni.
Kaj starši običajno opazijo?
Starši pogosto poročajo o manjši preobremenjenosti in manj izbruhih jeze ali čustvenih zlomih, hitrejšem okrevanju po šoli, boljšem spanju, več prostora za stike in igro ter včasih tudi boljši koncentraciji. Ne zato, ker bi težave izginile, ampak zato, ker živčni sistem njihovega otroka lahko prenese več.
Ali lahko kot starš prisluhnem svojemu otroku?
Prav to priporočamo. S tem, da poslušate skupaj z otrokom, ga podpirate, bolje razumete, kaj doživlja, in se vzpostavi optimalna skupna regulacija. Poslušate lahko skupaj prek drugega naprave ali razdelilnika za slušalke. Mnogi starši opažajo, da postanejo tudi hišni ljubljenčki v hiši mirnejši.
Kako varen je SSP za otroke?
Pri otrocih delamo še posebej previdno, z mikrodoziranjem in prilagojenim načrtom poslušanja, včasih začnemo z desetimi sekundami na dan in prek zvočnika, če slušalke ne delujejo. Program SSP ni primeren med drugim pri aktivni epilepsiji, nagnjenosti k psihozi ali nevarnih razmerah v domačem okolju. To skrbno ocenimo ob prvem srečanju.
Več miru in moči za tvojega otroka
Začnite s postopkom, ki je prilagojen vašemu otroku in poteka v mirnem, vodeni obliki, ali pa si najprej preberite, kako deluje metoda SSP.
Program SSP je program poslušanja pod strokovnim nadzorom, ne gre za medicinsko zdravljenje, temveč vedno za podporo v okviru širše zdravstvene oskrbe. Za otroke vedno pripravimo individualni urnik poslušanja.
Še ni odgovorov