आखिरकार
अपने शरीर में घर लौटना।.

“पहले ही मिनट में ही मैं बहुत रो पड़ी। यह मुझे सीधे उस समय में ले गया जब मैं एक बच्ची थी। यह एक बहुत ही खास और गहरा अनुभव था। मुझे उम्मीद नहीं थी कि कुछ इतना साधारण इतना गहरा प्रभाव डालेगा।”

एंड्रिया — एक टीपी4टी

“कई परिस्थितियों में, मैं अब बहुत ज़्यादा शांत रहता हूँ — और मैं इसे शारीरिक रूप से भी महसूस कर सकता हूँ। मेरा एड्रेनालाईन अब नहीं बढ़ता। मैं ज़्यादा वर्तमान में रहता हूँ। मैं पहले से ही सुनने के लिए इतना उत्सुक रहता हूँ कि संगीत शुरू होने से पहले ही मैं शांत होने लगता हूँ।”

नादिन — एक टीपी4टी

“मेरी नींद में बहुत सुधार हुआ है — मैं हर रात कम से कम छह घंटे, अक्सर सात या आठ घंटे सोता हूँ। अब मैं तनावपूर्ण समय में भी अच्छी नींद ले सकता हूँ। मेरा पाचन बेहतर हो गया है। और अब मुझे अपने शरीर का एहसास फिर से होता है, बजाय इसके कि मुझे ऐसा लगे कि मैं इसमें, किसी खाली जगह की तरह, बस एक दर्शक हूँ।”

गुमनाम — 1टीपी4टी, 5/5

“ऐसा है जैसे मुझे हर दिन कोई ‘आहा’ पल आता है। मैं अपने बारे में बहुत कुछ सीख रहा हूँ, और यह मुझे एक शांत, अधिक सचेत जीवन बनाने में मदद कर रहा है। यह ईमेल लिखना भी मेरे लिए लगभग असंभव होता — लेकिन मैं यहाँ हूँ।”

पैट्रिसिया — एक टीपी4टी

“मुझे एहसास ही नहीं था कि मेरे भीतर कितना अंधेरा था। अब मुझे वे चीज़ें दिखाई दे रही हैं जो हमेशा से वहीं थीं, पर जिन्हें मैंने कभी देखा ही नहीं। मेरी इंद्रियाँ जैसे फिर से जीवंत हो रही हैं। ऐसा लगता है जैसे मैं जाग रहा हूँ।”

पीटर — 1टीपी3टी और 1टीपी4टी

“सब कुछ ठीक चल रहा है और मैं RRP सुनने का सचमुच आनंद ले रहा हूँ। ऐसा है जैसे मुझे हर दिन ‘आहा’ वाले पल मिल रहे हों — मैं अपने बारे में बहुत कुछ सीख रहा हूँ और यह मुझे एक शांत, अधिक सचेत और उद्देश्यपूर्ण जीवन बनाने में मदद कर रहा है। यह ईमेल लिखना भी मेरे लिए लगभग असंभव होता, लेकिन मैं यहाँ हूँ, उन सवालों को पूछ रहा हूँ जिनके जवाब मुझे चाहिए।”

डेबोरा — एक टीपी4टी

“मैं ज़्यादा शांत महसूस करता हूँ। मैं अब आसानी से घबरा नहीं जाता। और बहुत लंबे समय में पहली बार, मुझे लग रहा है कि मैं वापस सही रास्ते पर आ गया हूँ। चीज़ों को धीरे-धीरे करना मेरी नसों के लिए बेहतर है — और यहीं पर यह बिल्कुल संभव है।”

बौडेवीन — एक टीपी4टी

“हालाँकि, मैं ज़रूरी इलाज का खर्च कभी नहीं उठा सका। मैं बहुत खुश और आभारी हूँ कि अब हालात बदल गए हैं। हर किसी को ठीक होने का अधिकार है — मुझे यहाँ यही महसूस होता है।”

यूटे — एक टीपी4टी

“कुछ छोटे-छोटे बदलाव होते हैं जिनका गहरा प्रभाव पड़ता है। मैं अब बहुत बेहतर सो रहा हूँ और अंदर से ज़्यादा सुकून महसूस करता हूँ। मुझे लगता है कि अब मैं टूटे बिना, कठिन सच्चाइयों का सीधे सामना कर सकता हूँ। यह एक बहुत बड़ा कदम है।”

मार्गरेट — एक टीपी4टी