Θεωρία
Το αυτόνομο νευρικό σας σύστημα αναζητά πιθανά σήματα ασφάλειας και ανασφάλειας μέσω των διαδικασιών της νευροαντίληψης. Μέσω νευροαντίληψη το περιβάλλον σας εξετάζεται λεπτομερώς, από μικροστιγμή σε μικροστιγμή, για τέτοια σήματα.
Όσο περισσότερα σήματα ασφάλειας αντιλαμβάνεστε, τόσο περισσότερο ηρεμείτε. Μας ελκύει επίσης ένα τέτοιο περιβάλλον και θέλουμε να παραμείνουμε σε αυτό για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Και πάλι, οι αισθήσεις σας είναι οι πύλες σας στην κοιλιακή ενέργεια
ΑΝΑΘΕΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
Εξετάστε τον χώρο όπου περνάτε τον περισσότερο χρόνο σας στο σπίτι: τι σε αυτόν τον χώρο σας δίνει γαλήνη; Υπάρχουν αντικείμενα στα οποία νιώθετε σύνδεση με την κοιλιακή σας ενέργεια; Σκεφτείτε τι είναι αυτό που σας κάνει να αισθάνεστε έτσι σε αυτά τα αντικείμενα, ποια είναι για εσάς η σύνδεση με την κοιλιακή ενέργεια;
Επίσης, ερευνήστε αν υπάρχουν σήματα ή αντικείμενα που μειώνουν πραγματικά την κοιλιακή σας ενέργεια. Τι μπορεί να προκαλεί συμπαθητικό στρες ή να σας στερεί την ενέργειά σας;
Χρησιμοποιήστε αυτά που μάθατε για να οργανώσετε το περιβάλλον σας έτσι ώστε να σας γεμίζει κοιλιακή ενέργεια.
Συμβουλή
Ένα κοιλιακό περιβάλλον παρέχει μια αίσθηση ασφάλειας, σύνδεσης και αφθονίας.
Εξερευνήστε αν μπορείτε να προσθέσετε περισσότερα αντικείμενα, τα οποία σας δίνουν μια αίσθηση ασφάλειας και ηρεμίας. Και διερευνήστε επίσης αν, αντίθετα, μπορείτε να αφαιρέσετε πράγματα που σας δίνουν την αίσθηση της ανησυχίας και της ανασφάλειας.
Καμία απάντηση ακόμα