المزيد من الأمان. المزيد من راحة البال.
المزيد بنفسك.
الاستماع الموجّه لمساعدة الجهاز العصبي على اختبار المزيد من السلام والأمان خطوة بخطوة.
تخيل لو أن جهازك العصبي توقف أخيراً عن الهمس. ذلك الضجيج المستمر في الخلفية عن ‘الخطر’. حتى عندما لا يكون هناك شيء خاطئ بشكل موضوعي. ليس عن طريق العمل بجدية أكبر، وليس عن طريق الفهم أكثر. ولكن من خلال الاستماع إلى موسيقى معدلة خصيصًا لفترة من الوقت كل يوم، في المنزل، بالسرعة التي تناسبك. وهذا، في جوهره، هو ما يفعله SSP.
€250 · £250 · $300
✓ الإلغاء خلال 14 يومًا - طالما أن الموسيقى لم تبدأ بعد
- مزود معتمد من Unyte
- أكثر من 1,100 مسار عبر الإنترنت
- زاي زاي-إشراف الأخصائي النفسي (BIG)
- 85% يبلغ عن قلق أقل (Unyte، 2024)
- على أساس علمي
- 250 يورو - لمرة واحدة فقط - 12 شهرًا
لمن يمكن أن يساعد Safe and Sound Protocol؟
هل لا يزال جسمك يشعر باليقظة أو التوتر أو الإرهاق حتى في الأوقات التي يجب أن تستريح فيها؟ خطوة بخطوة، يساعد جهاز SSP جسمك على الشعور بمزيد من الأمان والهدوء والانتعاش مرة أخرى.
- القلق والتوتر المزمن
- اضطراب ما بعد الصدمة واضطراب ما بعد الصدمة المعقد (C-PTSD)
- ADHD - التركيز والتنظيم العاطفي
- اضطراب طيف التوحد (ASD)
- فرط الحساسية الحسية
- القلق الاجتماعي
- فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) الرئة / خلل التقلص المبهم
- الإيدز المزمن والتعب المزمن
- التعافي من الإرهاق
- اضطرابات النوم
- الأطفال الذين يعانون من مشاكل سلوكية
- تنبيه مفرط أو مغلق
يُستخدم SSP أيضًا كـ أساس العلاجات الأخرى. عندما يشعر الجهاز العصبي بمزيد من السلام والأمان، غالبًا ما ينشأ مجال أكبر للعلاج. وبالتالي، يمكن أن يتواصل الـ EMDR والعمل الجسدي والعلاج السلوكي المعرفي بشكل أفضل. يستخدم العديد من المعالجين SSP كإعداد أو دعم لزيادة ‘نافذة التحمل’.
ما يقوله العملاء بعد الاستماع
تجارب العملاء من ممارستنا، تمت مشاركتها بعد الحصول على إذن.
“أحد التغييرات الأولى التي لاحظتها كانت في أفكاري. فحتى في خضم فترة عصيبة للغاية في حياتي، كان بإمكاني الوصول إلى أفكار أكثر تنظيمًا وانفتاحًا وفضولاً. وكأنه كانت هناك مساحة بين المحفز ورد فعلي. كان ذلك التوقف هبة. لقد ساعدني برنامج SSP على الخروج من حالة تجمد طويلة الأمد أثرت على علاقاتي لمدة 17 عامًا. تمكنت من التواجد والتواصل العاطفي بطريقة لم أختبرها منذ ما يقرب من عقدين من الزمن.”
“يبدو الأمر كما لو أنني دخلت في وعاء عسل غني مع البرنامج الأساسي. فأنا أختبر كيف أن التشنجات الداخلية طويلة الأمد بدأت تتلاشى بشكل ملحوظ. لقد اختفى الاكتئاب الذي كنت أعاني منه منذ سنوات بشكل شبه كامل. أنام بشكل أفضل وأستيقظ مرتاحة - وهو ما لم يحدث منذ أكثر من 6 سنوات. أشعر بالهدوء بالفعل. ليس فقط الهدوء.”
“لقد أحدثت فرقاً كبيراً. بالنسبة لي ولشريكي وحتى لكلبنا. لقد لاحظت أنني أشعر براحة أكبر مع الآخرين - لم يكن ذلك ممكنًا حقًا من قبل. إلى جانب الخوف، هناك الآن الأمان. وهذا ما يجعل الأمر شافيًا. كان دعمك للعميل شديد الحساسية مناسبًا تمامًا.”
كيفية عمل Safe and Sound Protocol
يعمل SSP بشكل مختلف عن العلاج بالكلام. فهو يعمل مباشرة على جذع الدماغ، وهو الجزء الأقدم من الدماغ. الكلام ليس ضرورياً. الفهم ليس ضرورياً. ما عليك سوى الاستماع.
-
تصل الموسيقى المفلترة خصيصاً إلى أذنك الوسطى يستخدم جهاز SSP موسيقى خاصة تم تعديلها للتأكيد على الترددات بين 500-4000 هرتز. وهذا هو بالضبط نطاق الصوت البشري الهادئ. طمأنة شخص يثق بك ويجعلك تشعر بالأمان.
-
تمرين عضلات الأذن الوسطى تُعد عضلات طبلة الأذن الوسطى العضلية والعضلات الطبلية المشدودة في أذنك الوسطى جهاز التحكم عن بعد في جهازك العصبي. تدربهم SSP على التمييز بين السلامة والخطر بسرعة البرق.
-
يتلقى العصب المبهم إشارة الأمان وعبر جذع الدماغ، تقوم عضلات الأذن الوسطى المدربة بتنشيط المركب المبهم البطني، وهو الفرع الأكثر تطوراً من العصب المبهم، ويرتبط بالتواصل الاجتماعي والتعلم والراحة.
-
يتحول جهازك العصبي اللاإرادي قد يزداد تقلب معدل ضربات قلبك. يستيقظ نظام المشاركة الاجتماعية. تهدأ الهمهمة الخلفية المزمنة لوضع القتال أو الهروب. ليس عن طريق قوة الإرادة، ولكن عن طريق علم الأحياء.
لماذا يغير ‘من الأسفل إلى الأعلى’ كل شيء
عندما يكون جهازك العصبي في وضع الدفاع، فإن قشرة الفص الجبهي (مركز البصيرة واللغة والمنطق لديك) تتوقف عن العمل جزئيًا. لا يمكن للعلاج التحادثي أن يصل إليك بالكامل حينها. يساعد SSP نظامك على الاسترخاء أولاً. عندها فقط يكون منفتحًا على التغيير الحقيقي.
من الحماية إلى الاتصال
لا يقوم جهاز SSP بتدريبك على الراحة فقط. بل يعيد لك أيضًا قدرتك على الشعور بالأمان من بين أمور أخرى.
اكتشف الدكتور ستيفن بورجيس أن جهازنا العصبي يستقبل وينقل الأمان الاجتماعي عبر ست وظائف مرتبطة ببعضها البعض - من تعبيرات الوجه إلى طريقة سماعنا للأصوات. وقد أطلق على ذلك اسم نظام المشاركة الاجتماعية (نظام المشاركة الاجتماعية).
وفي حالات الإجهاد المزمن أو الصدمة أو التحفيز المفرط، يصبح هذا النظام مكبوتاً. تستهلك المواقف الاجتماعية قدراً هائلاً من الطاقة. وتشعر بأن التواصل بالعينين مرهق. تجد صعوبة في تنظيم نفسك أمام الآخرين - حتى عندما ترغب في ذلك.
يستخدم جهاز SSP الموسيقى الصوتية المفلترة لتدريب عضلات الأذن الوسطى. هذه هي العضلات التي تحتاجها لتمييز الأصوات البشرية عن ضوضاء الخلفية. ومع ازدياد قوة هذه العضلات، يقوم جهازك العصبي تلقائياً بتنشيط نظام المشاركة الاجتماعية الأوسع نطاقاً. ليس من خلال التمارين، ولكن من خلال علم الأحياء.
- أنت تفهم أصوات ومشاعر الآخرين بسهولة أكبر
- المواقف الاجتماعية تكلف طاقة أقل
- تشعر بأمان أكثر مع الآخرين وداخل نفسك
- يصبح التواصل بالعينين أقل طغيانًا
- يمكنك تنظيم نفسك بشكل أفضل مع الأشخاص من حولك
- تصبح المحادثات أكثر طبيعية، وأقل إخفاءً، وأكثر حضورًا
مسارات SSP الثلاثة
SSP Connect
مقدمة لطيفة مع موسيقى غير مصفاة تهيئ جهازك العصبي لما يلي. مثالية إذا كنت حساساً للغاية أو ترغب في البدء بلطف شديد.
~حوالي 1 ساعة تقريباً - اختياري ولكن يوصى بهSSP الأساسية
جوهر البرنامج. تدرب الموسيقى المصفاة تدريجياً عضلات أذنك الوسطى خطوة بخطوة. هذا هو المكان الذي يحدث فيه التحول الأساسي.
~حوالي 5 ساعات - موزعة على أيام أو أسابيعرصيد SSP
مرحلة التكامل. التصفية الأخف تحافظ على نتائج Core وتعمّقها. يمكنك دائمًا العودة إليها عندما تفرض الحياة متطلبات جديدة على نظامك.
مستمر - حسب الحاجة‘تأثير اليوم الرابع’: ما الذي تعلمناه
في اليوم الرابع تقريبًا من SSP Core، نشهد أحيانًا فترة قصيرة من زيادة الحساسية. هذه ليست انتكاسة. إنه نظامك السمعي يعيد معايرة نفسه. وبعد يومين، يبلغ معظم العملاء عن أعمق هدوء شعروا به منذ سنوات. نحن نعد كل عميل لهذا الأمر مسبقاً.
نهج ناعم ذو تأثير واسع النطاق
الاستماع إلى الموسيقى الحاصل على براءة اختراع. ليس فقط لتصبح أكثر هدوءًا، ولكن أيضًا لتجربة المزيد من الأمان والتنظيم....
الحواس
- تقليل حساسية الضوضاء
- تحسين المعالجة السمعية
- تحسين المعالجة الدافعة
السلوك والعاطفة
- تحسين التنظيم السلوكي
- إدارة العواطف بشكل أفضل
- القدرة على الاسترخاء بعمق أكبر
الاتصال
- أن تصبح أكثر مهارة اجتماعية
- تواصل بشكل أفضل مع نفسك
- تواصل أفضل مع الآخرين
السلامة
- دعم استقبالك العصبي
- الشعور بالأمان من الداخل
- تهدئة الجسم والعقل
الطاقة والتعافي
- النوم بشكل أفضل
- المزيد من الطاقة أثناء النهار
- إجهاد مزمن أقل
التآزر
- نزع فتحة في الدماغ (EMDR) والتضخيم الجسدي
- زيادة الاستعداد للعلاج
- تواتر نبضات القلب وتماسك القلب
ما يحدث في الواقع عندما يستمع الناس
هذه ليست استبيانات. إنها نتائج سريرية معتمدة تم قياسها لدى العملاء الذين أكملوا اختبار Safe and Sound Protocol.
الأرقام وراء التغيير
انخفض القلق بمعدل 6.0 نقاط في المتوسط على اختبار GAD-7 (من 14.6 → 8.6). تحسنت أعراض الصدمات النفسية بمعدل 16.3 نقطة على اختبار PCL-5 (من 45.4 → 29.2). وانخفض الاكتئاب بمقدار 5.5 نقطة على مقياس PHQ-9 (من 15.3 → 9.8 → 15.3). انتقل أكثر من نصف العملاء في النطاق السريري إلى النطاق غير السريري. منحت وزارة الدفاع الأمريكية ما يقرب من $3.8 مليون دولار في عام 2024 لإجراء تجربة معمَّاة مزدوجة التعمية على SSP في اضطراب ما بعد الصدمة. قد تختلف النتائج الفردية.
أكثر من 1,100 برنامج. ثروة من الخبرة عبر الإنترنت.
-
مزود صحي معتمد من أونيتي هيلث معتمد رسميًا من Unyte/iLs. وهي المنظمة التي تعمل مع الدكتور ستيفن بورجيس لتقديم البروتوكول في جميع أنحاء العالم.
-
الإشراف الإكلينيكي للأخصائي النفسي GZ (مسجل لدى مجموعة العمل الدولية) تشرف شهرة الكاتب (BIG: 89919609425) على كل مسار. سيتبع برنامجك المعايير السريرية.
-
الخبرة على الإنترنت وخلفية الصحة النفسية - منذ عام 2010 مع 14 عامًا من الخبرة وأكثر من 5 سنوات من التوجيه عبر الإنترنت SSP، فأنت تعمل بمعرفة دقيقة لما تحتاجه الأجهزة العصبية الحساسة حقًا.
-
التناول الشخصي - دائماً، لكل عميل على حدة نحن نقرأ كل استمارة قبول شخصياً. وبناءً على ذلك، نحدد مدة البدء وتسلسل المراحل وتكرار الدعم.
منزلك هو بيئتك الأكثر أماناً. بروتوكولنا بأكمله مبني حوله.
ماذا يحدث بعد التسجيل؟
- قم بالتسجيلسوف تتلقى تأكيداً فورياً ووصولاً إلى الخطوة التالية.
- سوف تتلقى استمارة القبولاملأها على راحتك. لا عجلة ولا موعد نهائي.
- نضع جدول الاستماع الشخصي الخاص بكوبناءً على ما تناولته، نقوم بوضع جدول زمني شخصي: مدة البدء وتسلسل المراحل ونقاط محددة للتركيز على جهازك العصبي.
- يمكنك تنزيل تطبيق Unyte المجانيمتوفرة على الهاتف أو الكمبيوتر اللوحي أو الكمبيوتر المحمول. وإلا فإن سماعات الرأس العادية التي توضع فوق الأذن هي كل ما تحتاج إليه.
- يمكنك الاستماع في المنزل، بالسرعة التي تناسبكعلى أريكتك الخاصة، في مكانك المألوف. بدون كاميرا. ولا أوقات محددة.
- يمكنك مشاركة رسالة قصيرة (اختياريًا)بعد الجلسات، يمكنك أن تكتب لنا ما تلاحظه. اختياري تماماً، لكن مرحباً به دائماً.
- نتفاعل ونتكيف عند الضرورةمكتوبة ومحترفة ومتاحة عند الحاجة إليها. لمدة 12 شهراً كاملة.
- بروتوكول الجرعات الصغيرة لا نبدأ أبداً بساعة. قد تستغرق جلستك الأولى 10 ثوانٍ حسب ما تتناوله. فالسير ببطء دائماً ما يكون أسرع عند العمل مع الجهاز العصبي.
- الدعم الكتابي - لا يوجد دعم كتابي - لا يوجد رصد لا توجد مراقبة بالفيديو غير متزامنة واحترافية ومتاحة. بدون ضغط الكاميرا أو المواعيد الإلزامية.
- العمق من خلال التكرار يمكنك تكرار البرنامج عدة مرات مع إمكانية الوصول إليه لمدة 12 شهرًا. فالتغييرات الدائمة تستغرق وقتاً طويلاً وكل جولة تزيد من عمق التأثير.
كيف نقوم بالأمور بشكل مختلف
يعمل معظم مقدمي خدمات SSP بجلسات فردية ورسوم استشارات. لقد اخترنا عمداً نموذجاً مختلفاً. يتطلب إصلاح الجهاز العصبي الوقت والتكرار. وعدد قليل من الجلسات لا يكفي لذلك.
| أسبكت | العرض القائم على الجلسات | SSP في SoundTherapy |
|---|---|---|
| المدخول | يركز في الغالب على التاريخ العام | تناول مكتوب شامل - مصمم خصيصًا للجهاز العصبي والحساسية |
| البروتوكول | قياسي للجميع | جرعات صغيرة، مصممة خصيصاً لنظامك |
| الدعم | خلال الجلسات فقط | دعم كتابي لمدة 12 شهرًا |
| الفيديو مطلوب | في كثير من الأحيان | لا - على أساس الاستقلالية |
| البيئة المحيطة | غرفة سريرية أو مكالمة فيديو ثابتة | منزلك - مكانك الآمن الخاص بك |
| الطراز | الفوترة لكل جلسة | سعر واحد، دخول لمدة 12 شهراً |
عندما تكتشف الأغطية العلوية SSP
ليس كل من يطرق بابنا في أزمة. فنسبة متزايدة من عملائنا هم من المديرين التنفيذيين والرياضيين والمحترفين. الذين يؤدون ببراعة تحت الضغط، ولكنهم لا يستطيعون الاسترخاء بشكل جيد في المنزل. يقوم برنامج SSP بتدريب القدرة على الانتقال بسلاسة بين التنشيط والراحة الحقيقية. في الرياضة عالية المستوى، هذا الرشاقة اللاإرادية مذكور. ليست تقنية استرخاء. بل مهارة أداء.
كل شيء مشمول. سعر واحد. سنة واحدة.
لا توجد تكاليف خفية. لا جلسات منفصلة. فقط أنت والموسيقى والوقت الكافي.
* يمكن إجراء الإلغاء طالما أن الموسيقى لم تبدأ بعد.
بعد تسجيلك، ستتلقى استمارة قبول شخصية. وعلى هذا الأساس، سنضع جدولك الزمني. يمكنك تنزيل تطبيق Unyte والبدء متى ما كنت مستعداً. فقط في المنزل، مع سماعات رأس عادية. خلال 12 شهرًا، يمكنك الخضوع للبروتوكول عدة مرات حسب رغبة نظامك. كل جولة تعمق التأثير.
ربما هذه هي لحظتك.
ليس عليك فعل أي شيء. مجرد الاستماع يكفي.
سجّل واستلم استمارة القبول الشخصية الخاصة بك. املأه عندما تكون مستعداً. لا داعي للعجلة. ولا ضغط. سنتولى الأمر من هناك.
€250 · £250 · $300
✓ الإلغاء خلال 14 يومًا - طالما أن الموسيقى لم تبدأ بعد
ما يقوله عملاء SoundTherapy
تجارب الأشخاص الذين أكملوا رحلتهم معنا. تمت مشاركتها بإذن.
“بعد ثلاث ساعات من الاستماع بالفعل، رأيت تحسنًا كبيرًا في ابني. لقد أصبح أكثر ليونة وهدوءًا ويتذكر الآن أين يضع أغراضه. وفي غضون أربعة أسابيع، بدأ يطلب العناق - وهو أمر لم يحدث من قبل. لقد تأثرت أخصائية العلاج المهني لدرجة أنها تريد أن تتعلم المزيد عن SSP بنفسها.”
“لاحظت أنني لم أعد أعاني من تعرق في كفي ولا من شعور بالغثيان في معدتي. أطلق عليّ صديقي لقب ‘شخص مختلف’. في العمل، وفي وسائل النقل العام، وفي المطاعم. لقد اختفى القلق.”
“يجب أن يعرف كل شخص يعاني من متلازمة الشرق الأوسط/متلازمة الشرق الأوسط التنفسية. لاحظت التفاصيل الصغيرة من حولي بشكل أكثر كثافة - نوع من الفضول الذي فقدته لسنوات. بعد أن كنت طريح الفراش بالكامل تقريبًا، يمكنني الحركة مرة أخرى: تمارين تشي كونغ وبعض اليوغا. تحسّن جهازي العصبي بشكل ملحوظ. لقد أعادني ذلك إلى الحياة”.”
“بعد فترة، لاحظت معلمة ابننا أنه دخل الفصل الدراسي دون ذلك التوتر الطفيف الذي كان موجودًا دائمًا. كان أكثر قدرة على التركيز على عمله وإنجازه بشكل أفضل، وهو أمر كان مرتبطًا في السابق بالكثير من التوتر. نمت ثقته بنفسه. كما أصبحت مهاراته الحركية أكثر سلاسة. لم نكن نتوقع ذلك، ولكن لا يمكن إنكار ذلك.”
إجابات على أسئلتك
ما هو Safe and Sound Protocol؟
إن Safe and Sound Protocol (SSP) هو علاج استماعي مدته 5 ساعات طوره الدكتور ستيفن بورجيس، استناداً إلى نظريته البوليفغالية. ويستخدم موسيقى مصفاة خصيصاً لتدريب عضلات الأذن الوسطى وتحفيز العصب المبهم وتزويد الجهاز العصبي بزيادة تدريجية في الهدوء والأمان والمرونة.
يمكنك القيام بذلك بالكامل في المنزل، بالسرعة التي تناسبك، وعلى مدار الأيام التي يحتاجها جهازك العصبي.
كيف يحفز SSP العصب المبهم بالفعل؟
يقوم جهاز SSP بتصفية الموسيقى للتأكيد على نطاق تردد الصوت البشري (500-4,000 هرتز). وهذا يتحدى عضلات الأذن الوسطى (العضلة الركابية والطبلة المشدودة) لتضبط بنشاط، مما يرسل إشارة عبر جذع الدماغ إلى المجمع المبهم البطني. وهذا هو الفرع ‘الآمن’ من العصب المبهم.
فكر في الأمر كعلاج طبيعي لمفتاح جهازك العصبي. كل ما عليك فعله هو الاستماع. ويقوم جهازك البيولوجي بالباقي.
لمن تم تصميم Safe and Sound Protocol؟
يُستخدم اختبار SSP في البالغين والمراهقين والأطفال الذين يعانون من القلق واضطراب ما بعد الصدمة واضطراب ما بعد الصدمة واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط النشاط واضطرابات طيف التوحد وفرط الحساسية الحسية والقلق الاجتماعي والإرهاق والإرهاق النفسي وفيروس كورونا المستجد واضطرابات النوم والإجهاد المزمن.
تتطلب معالجة الصدمة أماناً كافياً في الجهاز العصبي. يمكن أن يساعد SSP على تقوية تلك القاعدة بحيث يمكن تحمل وتكامل العلاج النفسي النفسي الجسدي والتدخلات الأخرى بشكل أفضل.
هل من الآمن إجراء SSP عن بُعد، دون إشراف شخصي؟
نعم. بالنسبة للعديد من العملاء، تكون البيئة المنزلية أكثر متعة من الناحية العلاجية. ليس عليك ‘التظاهر بالهدوء’ أمام المعالج. أنت في مساحتك الخاصة بك، مع مرتكزاتك الخاصة، دون المتطلبات الاجتماعية للبيئة السريرية، ونوصي دائمًا بالاستماع مع شخص آخر آمن أو حيوان أليف عندما يكون ذلك ممكنًا. كلما شعرت بالأمان والاسترخاء أثناء الاستماع كان ذلك أفضل.
يشتمل بروتوكولنا على: تناول مكتوب شامل، وجدول استماع مخصص، ودعم مكتوب طوال الدورة التدريبية. لقد قمنا بتحسين هذا النظام بناءً على أكثر من 1100 مسار عبر الإنترنت. كما يمكننا تقديم المشورة لك في أي وقت لجعل ظروف الاستماع آمنة وممتعة قدر الإمكان.
ما الذي يتضمنه مبلغ 250 يورو؟
مقابل 250 يورو، ستحصل على وصول كامل لمدة 12 شهرًا إلى جميع مسارات SSP الثلاثة (Connect و Core و Balance) بجميع إصدارات الموسيقى المتاحة عبر تطبيق Unyte. يشمل ذلك مدخولاً مكتوباً مخصصاً، وجدول الاستماع المخصص لك، وإرشادات مكتوبة لمدة 12 شهراً، ودورة Polyvagal الإضافية (اختياري تماماً).
لا توجد تكاليف خفية. يمكنك الاستماع مرة واحدة أو تكرار البروتوكول عدة مرات في السنة.
كم من الوقت يستغرق الأمر قبل أن ألاحظ النتائج؟
يلاحظ العديد من العملاء شيئاً ما حتى بعد الجلسات الأولى. فكر في حدوث تغيير طفيف في الطاقة أو جودة النوم أو الاستجابات العاطفية. تُظهر بيانات الممارسة أن 85% من العملاء أبلغوا عن تحسن في أعراض القلق بعد إكمال البرنامج الأساسي الذي يستغرق 5 ساعات.
التأثير تراكمي: في كل مرة تمر فيها بالبروتوكول، تقوم بالبناء على المرة السابقة.
ماذا لو كنت حساسًا للغاية أو وجدت SSP شديدًا جدًا من قبل؟
هذا هو تخصصنا بالضبط. أثناء الاستقبال، نقوم بتحديد مدى تحمّل جهازك العصبي في البداية. بالنسبة للعملاء شديدي الحساسية، نبدأ أحياناً بجلسات مدتها 10 ثوانٍ.
يسمح بروتوكول الجرعات الدقيقة الخاص بنا، الذي تم تطويره من أكثر من 200 مسار شديد الحساسية، للجهاز العصبي بالتكيف بالسرعة التي تناسبه. دائماً ما يكون التباطؤ أسرع عندما يتعلق الأمر بالجهاز العصبي.
هل برنامج Safe and Sound Protocol قائم على الأدلة؟
نعم، يعتمد SSP على أكثر من 40 عامًا من الأبحاث التي راجعها الأقران في علم الأعصاب اللاإرادية للدكتور ستيفن بورجيس. نتائج الممارسة (Unyte/iLs، 2024): 85% من 752 عميلًا أقل قلقًا؛ 87% من 390 عميلًا تحسنًا في أعراض الصدمة؛ 81% من 543 عميلًا أقل اكتئابًا. تعكس جميع النسب المئوية التحسينات المبلغ عنها ذاتيًا.
هل يمكنني الإلغاء خلال 14 يوماً؟
نعم، طالما لم تبدأ الموسيقى بعد، يمكنك إلغاء عملية الشراء في غضون 14 يوماً واسترداد أموالك. هل أكملت الاستلام بالفعل ولكنك لم تبدأ الموسيقى بعد؟ إذن لا تزال فترة التفكير سارية. هل لديك أي أسئلة حول هذا الأمر؟ لا تتردد في إرسال رسالة لنا.
ما هي سماعات الرأس التي أحتاجها؟
استخدم دائماً سماعات رأس ستيريو فوق الأذنين. سماعات الأذن الداخلية وسماعات الأذن غير مناسبة. لا يهم إن كانت لاسلكية أو سلكية. يُسمح باستخدام سماعات إلغاء الضوضاء (ANC), بشرط إيقاف تشغيل تقليل الضوضاء تمامًا خلال الجلسة.
هل يمكنني الجمع بين SSP مع علاجي المستمر؟
نعم، وفي معظم الحالات يكون مفيدًا بالفعل. يستخدم العديد من المعالجين SSP في التحضير أو بالإضافة إلى العلاج النفسي النفسي EMDR أو العلاج الجسدي أو العلاج المعرفي السلوكي. تساعد تقنية SSP على وضع الجهاز العصبي في حالة تجعل التدخلات الأخرى تستقر بشكل أفضل. نحن دائماً ما نولي اهتماماً إضافياً لهذا الأمر أثناء تناولك للعلاج، لتعديل خطة الاستماع وفقاً لذلك.
ماذا لو فاتني يوم أو لم أستطع المواظبة على ذلك لفترة من الوقت؟
لا توجد مشكلة. هذا هو بالضبط سبب حصولك على 12 شهرًا من الوصول، وسبب حصولك على الإرشادات. أرسل لنا رسالة إذا واجهتك مشكلة. سنقوم بتعديل جدولك الزمني ونتأكد من أن مسارك يبدو جيداً. حتى لو كان أبطأ من المتوقع.
هل جهاز SSP آمن لطفلي؟
نعم، يستخدم SSP على نطاق واسع مع الأطفال. فكر في اضطراب طيف التوحد واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط الحساسية الحسية ومشاكل التعلق. تُظهر نتائج الممارسة أن 84% من الأطفال أظهروا تحسنًا نفسيًا واجتماعيًا. بالنسبة للأطفال، نقوم بإعداد بروتوكول معدل بجلسات أقصر وهيكلية خطوة بخطوة. يتلقى الآباء تعليمات حول كيفية الإشراف على جلسات الاستماع بطريقة مريحة.
هل أنت جاهز للبدء؟
جهازك العصبي لا يطلب المزيد من قوة الإرادة. إنه يطلب السلام والأمان.
قم بالتسجيل وأكمل بياناتك حسب رغبتك. بعد ذلك، نتولى نحن اثنا عشر شهراً من الإشراف الكتابي من قبل أخصائي نفسي من GZ.
€250 · £250 · $300
✓ الإلغاء خلال 14 يومًا - طالما أن الموسيقى لم تبدأ بعد
Safe and Sound Protocol:
من جذع الدماغ إلى التعبير الجيني
تحليل علمي شامل: من البنية التطورية للعصب المبهم إلى أحدث الرؤى حول الصدمات والجهاز المناعي وعلم التخلق. استناداً إلى أبحاث تمت مراجعتها من قبل الأقران وأكثر من 1,100 مسار سريري.
تسعة فصول. واحد وثلاثون مصدراً تمت مراجعته من قبل الأقران. سبع دراسات حالة موثقة.
✿ الشفافية والاجتهاد
بعض الأشياء التي نعتقد أنه من المهم أن نخبرك بها مسبقاً.
لا يوجد علاج طبي
Safe and Sound Protocol هو برنامج استماع موجه. وليس علاجاً طبياً. وهو لا يحل محل الرعاية التي يقدمها الطبيب أو الطبيب النفسي أو المعالج النفسي. يستخدمه العديد من الأشخاص إلى جانب الرعاية المهنية - وهذا هو الغرض منه.
متى يجب الاتصال أولاً؟
في حالة الأزمات الحادة أو الذهان أو الأفكار الانتحارية النشطة أو الصرع غير المعالج أو الانفصام الحاد أو الوضع المنزلي غير الآمن. يُرجى الاتصال بنا قبل تقديم الطلب. سنرى معاً ما هو مناسب.
سوف تسترد أموالك على الفور إذا أظهر الاستطلاع أن جهاز SSP لا يناسبك.
للأشخاص الحساسين
نبدأ بهدوء أكثر. جلسات أقصر وفترات راحة أكثر وتراكم أبطأ. معنا، وتيرتك جزء من التدريب. لا يوجد جدول زمني عليك الالتزام به. هل لديك شك؟ أرسل لنا رسالة قصيرة. ستحصل على نصيحة صادقة دون ضغط.
التجارب شخصية
القصص الواردة في هذه الصفحة مأخوذة من عملائنا، وتمت مشاركتها بعد الحصول على إذن. تم تغيير جميع الأسماء حفاظاً على الخصوصية. قد تكون التجارب مختلفة في بعض الأحيان، فكل جهاز عصبي فريد من نوعه.
هل لديك شكوك؟ أرسل لنا حالتك → نحن نستمع إليك ونفكر معك ونقدم لك المشورة الصادقة.
المراجع والمصادر العلمية
يعتمد Safe and Sound Protocol على علم الأعصاب الذي راجعه الأقران. تدعم المصادر أدناه الادعاءات والأساس المنطقي السريري في هذه الصفحة.
نظرية البوليفاغال - البحث الأساسي
- بورجز، س. و. (1994). التوجيه في عالم دفاعي: نظرية البوليفاغال. الفسيولوجيا النفسية، 32(4), 301-318. polyvagalinstitute.org
- بورجز، س.و. (2011). نظرية البوليفاغال. نورتون وشركاه.
- Porges, S.W., Bailey, R., & Dugard, J. (2023). المصالحة: استبدال متلازمة ستوكهولم كتعريف لاستراتيجية البقاء على قيد الحياة. المجلة الأوروبية لعلم الصدمات النفسية، 14(1). tandfonline.com
- نظرية بوليفاغال: الوضع الحالي والتطبيقات السريرية والتوجهات المستقبلية. PMC / PubMed Central, 2025. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- نظرية بوليفاغال: رحلة من الملاحظة الفسيولوجية إلى التعصيب العصبي. الحدود في علم الأعصاب السلوكي, 2025. فرونتيرز إن
SSP - الأساس السريري والعلمي
- الخلفية الفسيولوجية العصبية لبروتوكول الأمان والسلامة. أونيتي. SSPScience.pdf
- Safe and Sound Protocol: تطبيق عملي لنظرية البوليفال. صدمة العمل. actiontrauma.com
- استخدام التعديل العصبي المبهمي غير الجراحي: الارتجاع البيولوجي للترددات الهرمونية، وSSP. منشورات سبانديدوس, 2025. spandidos-publications.com
- تقرير نتائج ممارسات الأونكتاد/ممارسات الأونكتاد (2024). GAD-7, PhQ-9, PCL-5, Psc. موقع integratedlistening.com
علم المناعة العصبي النفسي وعلم التخلق النفسي
- من الجزيئات إلى المعنى: الببتيدات العصبية والتوازن الاجتماعي ومحور الدماغ والقلب. MDPI, 2026. mdpi.com
- علم التخلق وعلم المناعة العصبي النفسي: الآليات والنماذج. PMC / المعاهد الوطنية للصحة. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- الارتجاع البيولوجي للترددات الهرمونية، وSSP لتنظيم القلب والأوعية الدموية والتنظيم اللاإرادي. شركة بي إم سي, 2025. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
أدوات القياس السريرية المعتمدة
- GAD-7: سبيتزر، ر.ل. وآخرون (2006). مقياس موجز لتقييم اضطراب القلق المعمم. أرشيف الطب الباطني، 166(10), 1092–1097.
- PHQ-9: Kroenke, K., Spitzer, R.L., & Williams, J.B.W. (2001). PHQ-9: صلاحية مقياس موجز للاكتئاب. مجلة الطب الباطني العام، 16(9), 606–613.
- PCL-5: ويذرز، ف.و. وآخرون (2013). قائمة مراجعة اضطراب ما بعد الصدمة لـ DSM-5. المركز الوطني لاضطراب ما بعد الصدمة.
- PSC: Jellinek, M.S. et al (1988). استخدام قائمة فحص أعراض الأطفال للفحص. محفوظات طب الأطفال والمراهقين، 142(10), 1110–1116.
يتم سرد المراجع العلمية للمعلومات والشفافية للأساس المنطقي السريري في هذه الصفحة.