Daugiau saugumo. Daugiau ramybės.
Daugiau informacijos apie save.
Vadovaujamas klausymasis, padedantis nervų sistemai žingsnis po žingsnio patirti daugiau ramybės ir saugumo.
Įsivaizduokite, kad jūsų nervų sistema pagaliau nustotų šnabždėti. Tą nuolatinį ‘pavojaus’ foninį triukšmą. Net tada, kai objektyviai nieko nėra blogo. Ne dėl to, kad sunkiau dirbtumėte, ne dėl to, kad daugiau suprastumėte. Bet kasdien namuose, savo tempu, kurį laiką klausydamiesi specialiai redaguotos muzikos. Būtent tai iš esmės ir daro SSP.
€250 · £250 · $300
✓ Atšaukti per 14 dienų - jei muzika dar nepradėta groti
- Sertifikuotas "Unyte" paslaugų teikėjas
- Daugiau nei 1100 internetinių trajektorijų
- GZ-psichologo priežiūra (BIG)
- 85% praneša apie mažesnį nerimą (Unyte, 2024)
- Moksliškai pagrįsta
- 250 € - vienkartinis mokestis - 12 mėnesių
Kam gali padėti Safe and Sound Protocol?
Ar jūsų kūnas vis dar jaučiasi budrus, įsitempęs ar išsekęs net tada, kai turėtumėte ilsėtis? Žingsnis po žingsnio SSP padeda jūsų kūnui vėl patirti daugiau saugumo, ramybės ir atsigavimo.
- Nerimas ir lėtinis stresas
- PTSS ir sudėtingas PTSS (C-PTSD)
- ADHD - dėmesio sutelkimas ir emocinis reguliavimas
- Autizmo spektro sutrikimas (ASS)
- Padidėjęs jutiminis jautrumas
- Socialinis nerimas
- Plaučių COVID / vaginė disautonomija
- CFIDS ir lėtinis nuovargis
- Atsigavimas po perdegimo
- Miego sutrikimai
- Elgesio problemų turintys vaikai
- Perdėtas įspėjimas arba uždarytas
SSP taip pat naudojamas kaip kitų gydymo būdų pagrindas. Kai nervų sistema patiria daugiau ramybės ir saugumo, dažnai atsiranda daugiau erdvės terapijai. Todėl EMDR, somatinis darbas ir kognityvinė elgesio terapija gali geriau jungtis. Daugelis terapeutų naudoja SSP kaip pasiruošimą arba pagalbą, kad padidintų ‘tolerancijos langą’.
Ką sako klientai po klausymo
Klientų patirtis iš mūsų praktikos, dalijamasi gavus leidimą.
“Vienas pirmųjų pokyčių, kuriuos pastebėjau, buvo mano mintys. Netgi neįtikėtinai įtemptu gyvenimo laikotarpiu galėjau pasiekti labiau reguliuojamas, atviras ir smalsesnes mintis. Tarsi tarp dirgiklio ir mano reakcijos būtų buvusi erdvė. Ta pauzė buvo dovana. SSP padėjo man išsivaduoti iš ilgalaikės sustabarėjusios būsenos, kuri 17 metų darė įtaką mano santykiams. Galėjau būti esama ir emociškai susijusi taip, kaip nebuvau patyrusi beveik du dešimtmečius.”
“Su pagrindine programa tarsi patekau į turtingą medaus puodą. Jaučiu, kaip pastebimai atsipalaiduoja ilgalaikis vidinis mėšlungis. Depresija, su kuria kovojau daugelį metų, beveik visiškai išnyko. Geriau miegu, atsibundu pailsėjęs - to nebuvo daugiau nei 6 metus. Iš tikrųjų jaučiuosi ramus. Ne tik ramus.”
“Tai labai pakeitė pasaulį. Man, mano partneriui ir net mūsų šuniui. Pastebėjau, kad su kitais žmonėmis bendrauju laisviau - anksčiau tai tikrai nebuvo įmanoma. Dabar šalia baimės atsirado ir saugumas. Tai gydo. Jūsų parama itin jautriai klientei buvo tiesiog tinkama.”
Kaip veikia Safe and Sound Protocol
SSP veikia kitaip nei pokalbių terapija. Ji veikia tiesiogiai smegenų kamieną, seniausią smegenų dalį. Kalbėti nebūtina. Supratimas nėra būtinas. Jums tereikia klausytis.
-
Vidurinę ausį pasiekia specialiai filtruota muzika "SSP" naudojama firminė muzika, kuri redaguojama taip, kad pabrėžtų 500-4 000 Hz dažnius. Būtent tokiame diapazone skamba ramus žmogaus balsas. Žmogaus, kuris jumis pasitiki ir leidžia jaustis saugiai, nuraminimas.
-
Vidurinės ausies raumenų treniruotė Vidurinėje ausyje esantys stapedijus ir tensor tympani raumenys yra nuotolinis nervų sistemos valdymas. SSP treniruoja juos žaibiškai atskirti saugumą nuo pavojaus.
-
Klajoklinis nervas gauna saugos signalą Per smegenų kamieną treniruojami vidurinės ausies raumenys suaktyvina ventralinį klajoklio kompleksą.Tai labiausiai išsivysčiusi klajoklio nervo atšaka, susijusi su socialiniais ryšiais, mokymusi ir poilsiu.
-
Keičiasi jūsų autonominė nervų sistema Gali padidėti širdies ritmo kintamumas. Atsibunda socialinio įsitraukimo sistema. Lėtinis foninis kovos arba bėgimo režimo triukšmas nurimsta. Ne valios pastangomis, o dėl biologijos.
Kodėl ‘iš apačios į viršų’ keičia viską
Kai nervų sistema veikia gynybos režimu, prefrontalinė žievė (įžvalgos, kalbos ir mąstymo centras) iš dalies neveikia. Tuomet pokalbių terapija negali jūsų visiškai pasiekti. SSP pirmiausia padeda jūsų sistemai atsipalaiduoti. Tik tada ji tampa atvira tikriesiems pokyčiams.
Nuo apsaugos iki sujungimo
SSP ne tik treniruoja poilsį. Jis taip pat atkuria jūsų gebėjimą jaustis saugiai be kita ko.
Dr. Stephenas Porgesas atrado, kad mūsų nervų sistema priima ir perduoda socialinį saugumą per šešias tarpusavyje susijusias funkcijas - nuo veido išraiškos iki to, kaip girdime balsus. Jis tai pavadino Socialinio įsitraukimo sistema (Socialinio įsitraukimo sistema).
Lėtinio streso, traumos ar per didelio susijaudinimo atvejais ši sistema slopinama. Socialinės situacijos reikalauja labai daug energijos. Akių kontaktas tampa nepakeliamas. Jums sunku save reguliuoti kitų akivaizdoje, net jei to norite.
"SSP" naudoja filtruotą vokalinę muziką vidurinės ausies raumenims treniruoti. Šie raumenys reikalingi žmogaus balsui atskirti nuo foninio triukšmo. Šiems raumenims stiprėjant, jūsų nervų sistema automatiškai aktyvuoja platesnę socialinio įsitraukimo sistemą. Ne per pratimus, o per biologiją.
- Lengviau suprantate kitų žmonių balsus ir emocijas.
- Socialinės situacijos kainuoja mažiau energijos
- Jaučiatės saugiau su kitais ir savimi.
- Akių kontaktas tampa mažiau pribloškiantis
- Galite geriau bendrauti su aplinkiniais žmonėmis.
- Pokalbiai vyksta natūraliau, mažiau maskuojasi, daugiau dėmesio skiriama buvimui.
Trys SSP keliai
SSP Prisijungti
Švelni įžanga su nefiltruota muzika, kuri paruoš jūsų nervų sistemą tam, kas vyks vėliau. Idealiai tinka, jei esate labai jautrus arba norite pradėti itin švelniai.
~1 val. - Neprivaloma, bet rekomenduojamaSSP šerdis
Programos esmė. Palaipsniui filtruojama muzika žingsnis po žingsnio treniruoja vidurinės ausies raumenis. Būtent čia įvyksta esminis pokytis.
~5 valandos - Per kelias dienas ar savaitesSSP balansas
Integravimo etapas. Lengvesnis filtravimas išsaugo ir pagilina "Core" rezultatus. Prie jo visada galite grįžti, kai gyvenimas jūsų sistemai kelia naujų reikalavimų.
Nuolat - pagal poreikį‘4 dienos efektas’: ką sužinojome
Maždaug 4 SSP Core dieną kartais trumpam padidėja jautrumas. Tai nėra nesėkmė. Tai jūsų klausos sistema persikalibruoja. Po dviejų dienų dauguma klientų praneša apie giliausią ramybę, kokią jautė per daugelį metų. Kiekvieną klientą tam paruošiame iš anksto.
Švelnus požiūris, darantis didelį poveikį
Patentuotas muzikos klausymasis. Ne tik tapsite ramesni, bet ir patirsite daugiau saugumo ir reguliavimo....
Jausmai
- Triukšmo jautrumo mažinimas
- Pagerinti klausos apdorojimą
- Pagerinti impulsų apdorojimą
Elgesys ir emocijos
- Pagerinti elgesio reguliavimą
- Geresnis emocijų valdymas
- Gebėjimas giliau atsipalaiduoti
Ryšys
- Tapti labiau socialiai išprususiu
- Geriau užmegzkite ryšį su savimi
- Geresnis kontaktas su kitais
Sauga
- Neurocepcijos palaikymas
- Saugumo jausmas iš vidaus
- Kūno ir proto nuraminimas
Energija ir atkūrimas
- Geriau miegokite
- Daugiau energijos dienos metu
- Mažiau lėtinio nuovargio
Sinergija
- EMDR ir somatinis stiprinimas
- Pasirengimo terapijai didinimas
- HRV ir širdies koherentiškumas
Kas iš tikrųjų nutinka, kai žmonės klausosi
Tai nėra apklausos. Tai patvirtinti klinikiniai rezultatai, išmatuoti klientams, baigusiems Safe and Sound Protocol.
Skaičiai, kuriais grindžiami pokyčiai
Nerimas sumažėjo vidutiniškai 6,0 balo pagal GAD-7 (nuo 14,6 → 8,6 balo). Traumos simptomai pagal PCL-5 pagerėjo 16,3 balo (nuo 45,4 → 29,2 balo). Depresija pagal PHQ-9 sumažėjo 5,5 balo (nuo 15,3 → 9,8 balo). Daugiau nei pusė klinikinės srities klientų perėjo į neklinikinę sritį. JAV gynybos departamentas 2024 m. skyrė beveik $3,8 mln. eurų dvigubai aklam SSP PTSS gydymui skirtam RCT. Individualūs rezultatai gali skirtis.
Daugiau nei 1100 programų. Didžiulė internetinė patirtis.
-
Sertifikuotas "Unyte Health" paslaugų teikėjas Oficialiai sertifikuota Unyte/iLs. Tai organizacija, bendradarbiaujanti su daktaru Stephenu Porgesu ir siūlanti šį protokolą visame pasaulyje.
-
GZ-psichologo klinikinė priežiūra (registruota BIG) Shahera el Katib (BIG: 89919609425) prižiūri kiekvieną kelią. Jūsų programa bus vykdoma pagal klinikinius standartus.
-
Internetinė patirtis ir psichikos sveikatos žinios - nuo 2010 m. Turėdami 14 metų patirtį ir daugiau nei 5 metus teikdami SSP konsultacijas internetu, dirbate turėdami puikių žinių apie tai, ko iš tikrųjų reikia jautrioms nervų sistemoms.
-
Individualus priėmimas - visada ir kiekvienam klientui Kiekvieną priėmimo formą perskaitome asmeniškai. Remdamiesi ja, nustatome pradinę trukmę, etapų seką ir paramos dažnumą.
Jūsų namai yra saugiausia aplinka. Visas mūsų protokolas paremtas ja.
Kas vyksta užsiregistravus?
- UžsiregistruojateIš karto gausite patvirtinimą ir prieigą prie kito žingsnio.
- Gausite mūsų priėmimo formąUžpildykite jį jums patogiu metu. Neskubėkite ir nesibaigia joks terminas.
- Sudarysime jūsų asmeninį klausymosi tvarkaraštįRemdamiesi jūsų duomenimis, sudarome asmeninį tvarkaraštį: pradinę trukmę, etapų seką ir konkrečius nervų sistemai skirtus taškus.
- Atsisiunčiate nemokamą "Unyte" programėlęGalima naudoti telefone, planšetėje arba nešiojamajame kompiuteryje. Kitais atvejais jums tereikia įprastų ausinių per ausis.
- Klausykitės namuose, savo tempuAnt savo sofos, pažįstamoje erdvėje. Be fotoaparato. Jokio nustatyto laiko.
- Dalijatės (pasirinktinai) trumpu pranešimuPo seansų galite parašyti mums, ką pastebėjote. Visiškai neprivaloma, bet visada laukiama.
- Reaguojame ir prireikus koreguojame.Rašytinė, profesionali ir prieinama, kai jos reikia. Visus 12 mėnesių.
- Mikrodozavimo protokolas Niekada nepradedame nuo valandos. Priklausomai nuo jūsų suvartojimo, pirmasis seansas gali trukti 10 sekundžių. Dirbant su nervų sistema visada greičiau dirbti lėtai.
- Rašytinė parama - be stebėsenos Vaizdo stebėjimo nėra. Asinchroninis, profesionalus ir prieinamas. Be kameros spaudimo ar privalomų susitikimų.
- Gilumas per kartojimą Turėdami 12 mėnesių prieigos teisę, programą galite kartoti kelis kartus. Ilgalaikiai pokyčiai trunka ilgai, o kiekvienas ciklas sustiprina poveikį.
Kaip mes viską darome kitaip
Dauguma SSP paslaugų teikėjų dirba su vienkartiniais užsiėmimais ir konsultacijų mokesčiais. Mes sąmoningai pasirinkome kitokį modelį. Nervų sistemos atstatymui reikia laiko ir kartojimo. Tam neužtenka kelių seansų.
| Aspektas | Sesija pagrįstas pasiūlymas | SSP garso terapijoje |
|---|---|---|
| Įsiurbimo sistema | Daugiausia dėmesio skiriama bendrajai istorijai | Išsamus raštiškas įsiurbimas - pritaikytas nervų sistemai ir jautrumui |
| Protokolas | Standartas visiems | Mikrodozavimas, pritaikytas jūsų sistemai |
| Parama | Tik sesijų metu | Rašytinė parama 12 mėnesių |
| Reikalingas vaizdo įrašas | Dažnai | Ne - remiantis autonomija |
| Aplinka | Klinikinis kabinetas arba fiksuotas vaizdo skambutis | Jūsų namai - saugi vieta |
| Modelis | Atsiskaitymas už sesiją | Viena kaina, 12 mėnesių prieiga |
Kai viršūnės atranda SSP
Ne visi, kurie beldžiasi į mūsų duris, patiria krizę. Vis daugiau mūsų klientų yra vadovai, sportininkai ir profesionalai. Kurie puikiai dirba spaudžiami, bet nebegali gerai atsipalaiduoti namuose. SSP treniruoja gebėjimą sklandžiai persijungti tarp aktyvacijos ir tikro poilsio. Aukščiausio lygio sporte tai Autonominis judrumas paminėta. Ne atsipalaidavimo technika. Tai atlikimo įgūdis.
Viskas įskaičiuota. Viena kaina. Vieneri metai.
Jokių paslėptų išlaidų. Jokių atskirų sesijų. Tik jūs, muzika ir pakankamai laiko.
* Atšaukti galima, kai muzika dar nepradėta groti.
Užsiregistravę gausite asmeninę priėmimo formą. Pagal ją sudarysime jūsų tvarkaraštį. Atsisiųskite "Unyte" programėlę ir pradėkite, kai būsite pasiruošę. Tiesiog namuose, su įprastomis ausinėmis. Per 12 mėnesių protokolą galėsite atlikti tiek kartų, kiek jūsų sistema norės. Kiekvienas ciklas gilina poveikį.
Galbūt tai jūsų akimirka.
Jums nieko nereikia daryti. Užtenka tik klausytis.
Užsiregistruokite ir gaukite asmeninę įdarbinimo formą. Užpildykite ją, kai būsite pasiruošę. Neskubėkite. Jokio spaudimo. Toliau viską spręsime mes.
€250 · £250 · $300
✓ Atšaukti per 14 dienų - jei muzika dar nepradėta groti
Ką sako garso terapijos klientai
Žmonių, kurie baigė kelionę su mumis, patirtis. Dalijamasi gavus leidimą.
“Jau po trijų valandų klausymo pastebėjau, kad sūnaus savijauta labai pagerėjo. Jis tapo švelnesnis, ramesnis ir dabar prisimena, kur padėjo savo daiktus. Per keturias savaites jis ėmė prašyti apkabinti - anksčiau to niekada nebūdavo. Ergoterapeutė buvo taip sužavėta, kad pati nori daugiau sužinoti apie SSP.”
“Pastebėjau, kad nebeturiu prakaituojančių delnų, skrandyje nebėra maudžiančio jausmo. Mano draugas pavadino mane ‘kitu žmogumi’. Darbe, viešajame transporte, restoranuose. Nerimas tiesiog dingo.”
“Apie tai turėtų žinoti visi, sergantys ME/CFS. Intensyviau pastebėjau smulkesnes mane supančias detales - daugelį metų buvau praradęs smalsumą. Po to, kai buvau beveik visiškai prikaustytas prie lovos, vėl galiu judėti: chi-gongas, šiek tiek jogos. Mano nervų sistema pastebimai pagerėjo. Tai grąžina mane į gyvenimą.”
“Po kurio laiko mūsų sūnaus mokytoja pastebėjo, kad į klasę jis įžengė be tos nedidelės įtampos, kuri visada buvo jaučiama. Jis galėjo geriau susikaupti ties savo darbu ir jį atlikti - tai, kas anksčiau buvo susiję su didele įtampa. Jo pasitikėjimas savimi išaugo. Jo motoriniai įgūdžiai taip pat tapo sklandesni. Mes to nesitikėjome, bet tai buvo neginčijama.”
Atsakymai į jūsų klausimus
Kas yra Safe and Sound Protocol?
Safe and Sound Protocol (SSP) - tai daktaro Stepheno Porgeso sukurta 5 valandų trukmės klausymosi terapija, pagrįsta jo Polyvagaline teorija. Joje naudojama specialiai filtruota muzika treniruoja vidurinės ausies raumenis, stimuliuoja klajoklį nervą ir palaipsniui didina nervų sistemos ramybę, saugumą ir atsparumą.
Galite tai daryti namuose, savo tempu, per tiek dienų, kiek reikia jūsų nervų sistemai.
Kaip SSP iš tikrųjų stimuliuoja klajoklį nervą?
‘SSP’ filtruoja muziką, kad pabrėžtų žmogaus balso dažnių diapazoną (500-4 000 Hz). Tai skatina vidurinės ausies raumenis (stapedius ir tensor tympani) aktyviai derintis, todėl smegenų kamienu siunčiamas signalas į ventralinį klajoklio kompleksą. Tai yra "saugioji" klajoklinio nervo atšaka.
Pagalvokite apie tai kaip apie nervų sistemos jungiklio fizioterapiją. Jums tereikia klausytis. Visa kita padarys jūsų biologija.
Kam skirtas Safe and Sound Protocol?
SSP naudojamas suaugusiesiems, paaugliams ir vaikams, sergantiems nerimu, potrauminiu streso ir sutrikimo sindromu, C-PTSS, ADHD, autizmo spektro sutrikimais, padidėjusiu sensoriniu jautrumu, socialiniu nerimu, perdegimu, Long COVID, miego sutrikimais ir lėtiniu stresu.
Traumai apdoroti reikia pakankamo nervų sistemos saugumo. SSP gali padėti sustiprinti šį pagrindą, kad EMDR, somatinė terapija ir kitos intervencijos būtų geriau toleruojamos ir integruojamos.
Ar saugu atlikti SSP nuotoliniu būdu be asmeninės priežiūros?
Taip. Daugeliui klientų namų aplinka yra netgi malonesnė terapiniu požiūriu. Jums nereikia ‘apsimesti ramiu’ prieš terapeutą. Esate savo erdvėje, su savo inkarais, be klinikinės aplinkos socialinių reikalavimų. visada rekomenduojame klausytis kartu su kitu saugiu žmogumi ar augintiniu, jei įmanoma. Kuo saugiau ir ramiau jaučiatės klausydamiesi, tuo geriau.
Mūsų protokolą sudaro: išsamus raštiškas įvadas, individualus klausymo tvarkaraštis, raštiška pagalba viso kurso metu. Šią sistemą patobulinome remdamiesi daugiau nei 1100 internetinių trajektorijų. Taip pat bet kuriuo metu galime jums patarti, kad klausymosi sąlygos būtų kuo saugesnės ir malonesnės.
Kas įeina į 250 eurų sumą?
Už 250 eurų gausite 12 mėnesių visišką prieigą prie visų trijų SSP kūrinių ("Connect", "Core" ir "Balance") visose prieinamose muzikos versijose per "Unyte" programėlę. Į kainą įeina asmeninis rašytinis priėmimas, individualus klausymosi grafikas, rašytinės rekomendacijos 12 mėnesių ir mūsų papildomas kursas Polyvagal (visiškai neprivalomas).
Jokių paslėptų išlaidų. Galite klausytis vieną kartą arba kartoti protokolą kelis kartus per metus.
Po kiek laiko pastebėsiu rezultatus?
Daugelis klientų kažką pastebi jau po pirmųjų seansų. Pagalvokite apie subtilius energijos, miego kokybės ar emocinių reakcijų pokyčius. Praktikos duomenys rodo, kad 85% klientų praneša apie nerimo simptomų pagerėjimą baigus 5 valandų trukmės Pagrindinę programą.
Poveikis yra kaupiamasis: kiekvieną kartą, kai atliekate protokolą, remiatės ankstesniuoju.
Ką daryti, jei esu labai jautrus arba anksčiau man SSP buvo per intensyvus?
Būtent tai yra mūsų specializacija. Priėmimo metu nustatome pradinę jūsų nervų sistemos toleranciją. Labai jautriems klientams kartais pradedame nuo 10 sekundžių seansų.
Mūsų mikrodozavimo protokolas, parengtas remiantis daugiau kaip 200 itin jautrių takų, leidžia nervų sistemai prisitaikyti savo tempu. Nervų sistemai visuomet geriau veikti lėtai.
Ar Safe and Sound Protocol yra pagrįstas įrodymais?
Taip. SSP yra pagrįstas daugiau nei 40 metų daktaro Stepheno Porgeso atliktais recenzuojamais autonominės neurobiologijos tyrimais. Praktikos rezultatai (Unyte/iLs, 2024 m.): 85% iš 752 klientų mažiau nerimo; 87% iš 390 klientų traumos simptomų pagerėjimas; 81% iš 543 klientų mažiau depresijos. Visi procentiniai dydžiai atspindi pačių klientų nurodytus pagerėjimus.
Ar galiu atšaukti per 14 dienų?
Taip, jei muzika dar nepradėta klausyti, per 14 dienų galite atsisakyti pirkimo ir atgauti pinigus. Ar jau baigėte įsirašymą, bet dar nepradėjote klausytis muzikos? Tuomet vis dar galioja apmąstymų laikotarpis. Ar turite kokių nors su tuo susijusių klausimų? Nedvejodami siųskite mums žinutę.
Kokių ausinių man reikia?
Visada naudokite stereofoninės ausinės per ausis. Netinka į ausis dedamos ausinės ir ausinukai. Nesvarbu, ar belaidės, ar laidinės. Triukšmą slopinančios (ANC) ausinės leidžiamos, jei visiškai išjungsite triukšmo mažinimą sesijos metu.
Ar galiu derinti SSP su savo vykdomu gydymu?
Taip, ir daugeliu atvejų tai iš tikrųjų naudinga. Daugelis terapeutų naudoja SSP kaip pasiruošimo EMDR, somatinės terapijos ar CBT priemonę arba kaip priedą prie jų. SSP padeda pasiekti tokią nervų sistemos būseną, kad kitos intervencinės priemonės geriau nusileistų. Priėmimo metu į tai visada atkreipiame papildomą dėmesį, kad atitinkamai pakoreguotume klausymosi planą.
Ką daryti, jei praleisiu dieną arba kurį laiką negalėsiu to padaryti?
Jokių problemų. Būtent todėl turite 12 mėnesių prieigą ir rekomendacijas. Parašykite mums žinutę, jei užstrigsite. Mes pakoreguosime jūsų tvarkaraštį ir pasirūpinsime, kad jūsų trajektorija jaustųsi gerai. Net jei ji lėtesnė, nei tikėtasi.
Ar SSP yra saugus mano vaikui?
Taip, SSP plačiai naudojamas vaikams. Pagalvokite apie ASS, ADHD, padidėjusį sensorinį jautrumą ir prisirišimo problemas. Praktikos rezultatai rodo, kad 84% vaikų psichosocialinė padėtis pagerėjo. Vaikams sudarome modifikuotą protokolą su trumpesniais seansais ir pakopine struktūra. Tėvai gauna instrukcijas, kaip ramiai prižiūrėti klausymosi seansus.
Ar esate pasirengę pradėti?
Jūsų nervų sistema neprašo daugiau valios pastangų. Ji prašo ramybės ir saugumo.
Užsiregistruokite ir savo tempu užpildykite anketą. Po to viską perimsime mes. Dvylikos mėnesių GZ psichologo rašytinė priežiūra.
€250 · £250 · $300
✓ Atšaukti per 14 dienų - jei muzika dar nepradėta groti
Safe and Sound Protocol:
Nuo smegenų kamieno iki genų raiškos
Išsami mokslinė analizė: nuo klajoklinio nervo evoliucinės struktūros iki naujausių įžvalgų apie traumą, imuninę sistemą ir epigenetiką. Remiasi recenzuojamais moksliniais tyrimais ir daugiau nei 1100 klinikinių takų.
Devyni skyriai. Trisdešimt vienas recenzuotas šaltinis. Septyni dokumentuoti atvejų tyrimai.
✿ Skaidrumas ir kruopštumas
Manome, kad svarbu iš anksto pasakyti keletą dalykų.
Jokio medicininio gydymo
Safe and Sound Protocol - tai klausymo programa. Tai nėra medicininis gydymas. Ji nepakeičia gydytojo, psichologo ar terapeuto priežiūros. Daugelis žmonių ją naudoja kartu su profesionalia priežiūra - tam ji ir skirta.
Kada kreiptis pirmiausia?
ūmios krizės, psichozės, aktyvių minčių apie savižudybę, negydomos epilepsijos, sunkios disociacijos ar nesaugios situacijos namuose atveju. Prieš teikdami paraišką susisiekite su mumis. Kartu nuspręsime, kas yra tinkama.
Visada iš karto atgausite pinigus, jei įsiurbimo metu paaiškės, kad SSP jums netinka.
Jautriems žmonėms
Pradedame itin tyliai. Trumpesni užsiėmimai, daugiau pertraukų, lėtesnis augimas. Su mumis jūsų tempas yra treniruočių dalis. Nėra jokio tvarkaraščio, kurio turėtumėte laikytis. Abejojate? Nusiųskite mums trumpą žinutę. Gausite nuoširdų patarimą be spaudimo.
Patirtis yra asmeninė
Šiame puslapyje pateikiamos mūsų klientų istorijos, kuriomis dalijamės gavę leidimą. Visi vardai ir pavardės pakeisti dėl privatumo. Patirtys kartais gali būti skirtingos, kiekviena nervų sistema yra unikali.
Abejojate? Atsiųskite mums savo situaciją → Išklausome, mąstome kartu su jumis ir sąžiningai patariame.
Mokslinės nuorodos ir šaltiniai
"Safe and Sound Protocol" yra paremtas recenzuojamais neurologijos mokslais. Toliau pateikiami šaltiniai pagrindžia šiame puslapyje pateiktus teiginius ir klinikinį pagrindimą.
Polyvagalinė teorija - Fundamentiniai tyrimai
- Porges, S.W. (1994). Orientavimasis gynybiniame pasaulyje: polivagalinė teorija. Psichofiziologija, 32(4), 301-318. polyvagalinstitute.org
- Porges, S.W. (2011). Polyvagalio teorija. Norton & Company.
- Porges, S.W., Bailey, R., & Dugard, J. (2023). Susitaikymas: Stokholmo sindromo pakeitimas išlikimo strategijos apibrėžtimi. Europos psichotraumatologijos žurnalas, 14(1). tandfonline.com
- Polyvagalinė teorija: dabartinė būklė, klinikinis taikymas ir ateities kryptys. PMC / PubMed Central, 2025. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- Polyvagalinė teorija: kelionė nuo fiziologinio stebėjimo iki nervinės inervacijos. Elgesio neurologijos ribos, 2025. frontiersin.org
SSP - Klinikinis ir mokslinis pagrindas
- Neurofiziologinis "Safe & Sound" protokolo pagrindas. Unyte. SSPScience.pdf
- Safe and Sound Protocol: praktinis polivagalio teorijos taikymas. Veiksmo trauma. actiontrauma.com
- Neinvazinės vaginės neuromoduliacijos naudojimas: HRV biologinis grįžtamasis ryšys ir SSP. Spandidos leidiniai, 2025. spandidos-publications.com
- "Unyte" / "iLs" praktikos rezultatų ataskaita (2024 m.). GAD-7, PHQ-9, PCL-5, PSC. integratedlistening.com
Psichoneuroimunologija ir epigenetika
- Nuo molekulių iki prasmės: neuropeptidai, sociostazė ir smegenų-širdies ašis. MDPI, 2026. mdpi.com
- Epigenetika ir psichoneuroimunologija: mechanizmai ir modeliai. PMC / NIH. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- HRV biologinis grįžtamasis ryšys ir SSP širdies ir kraujagyslių bei autonominiam reguliavimui. PMC, 2025. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
Patvirtintos klinikinės matavimo priemonės
- GAD-7: Spitzer, R.L. ir kiti (2006). Trumpa priemonė apibendrintam nerimo sutrikimui įvertinti. Archives of Internal Medicine, 166(10), 1092–1097.
- PHQ-9: Kroenke, K., Spitzer, R.L., & Williams, J.B.W. (2001). The PHQ-9: validity of a brief measure of depression. Bendrosios vidaus medicinos žurnalas, 16(9), 606–613.
- PCL-5: Weathers, F.W. ir kiti (2013). PTSD kontrolinis sąrašas DSM-5. Nacionalinis potrauminio streso sutrikimo centras.
- PSC: Jellinek, M.S. ir kiti (1988). Pediatrinio simptomų kontrolinio sąrašo naudojimas atrankinei patikrai. Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, 142(10), 1110–1116.
Mokslinės nuorodos šiame puslapyje pateikiamos siekiant informatyvumo ir klinikinio pagrindimo skaidrumo.