Kan jag ladda ner SSP gratis eller som mp3?
En rimlig och logisk fråga. Det korta svaret är nej – och i den här artikeln förklarar vi varför, utan att gå runt saken.
Många som funderar på att skaffa SSP undrar om de kan ladda ner musiken separat någonstans, eller om det finns en gratisversion. Det är förståeligt: man vill veta vad man betalar för innan man bestämmer sig. Det ärliga svaret är att SSP inte finns som enskild eller gratis mp3-fil. Och det har allt att göra med hur det fungerar.
Det är ingen vanlig musik, utan filtrerad musik
SSP är patenterad musik som har bearbetats på ett helt specifikt sätt. Det är just denna filtrering som gör att protokollet fungerar: det tränar de små musklerna i mellanörat och skickar via vagusnerven en signal om trygghet till nervsystemet. En slumpmässig ljudfil eller en vanlig spellista gör inte det. Musiken är oskiljaktigt kopplad till den officiella uppspelningen via appen.
Förr en mp3-spelare, nu en app
De som redan för många år sedan använde SSP kanske minns den fysiska mp3-spelaren med medföljande hörlurar. Enkelt: tryck på play och kör igång. Numera lyssnar du via Unyte-appen med dina egna hörlurar. Den underliggande algoritmen är fortfarande densamma som då – det är bara sättet att spela upp musiken som har förändrats. Så snart appen är installerad, du är inloggad och musiken är nedladdad går det lika enkelt att lyssna som förr.
Vi hör ibland från människor som även hittar så kallade versioner av SSP på nätet. Dessa filer fungerar på ett oförutsägbart sätt, eftersom de inte innehåller Unytes algoritm utan istället använder en filtrering baserad på antaganden. Dessutom saknar de den riktade funktionen som är själva kärnan i det hela. Vi rekommenderar att man inte experimenterar med dessa.
Du betalar inte bara för en app, utan för ett vägledningsprogram
Det är här det verkliga värdet ligger. Hos oss är SSP en komplett process med stöd från en psykologmottagning. För ett fast belopp får du:
Vad som ingår
- 12 månaders tillgång till alla program: Connect, Core och Balance
- Ett personligt intagningsformulär för att avgöra om du behöver ett anpassat lyssningsschema
- Ett skräddarsytt lyssningsschema, anpassat efter din situation och din känslighet
- Ställ så många frågor du vill, be om råd och diskutera dina erfarenheter
- En kompletterande polyvagal-kurs med ytterligare övningar
- Möjligheten att upprepa programmet flera gånger för ett mer djupgående resultat
Denna 12-månadersåtkomst är ett medvetet val. Det ger dig utrymme att upprepa protokollet några gånger för att uppnå bästa möjliga resultat, och att även använda Balance-programmet. Om något skulle dyka upp under lyssningen – till exempel något traumarelaterat – finns professionell hjälp tillgänglig. Det skyddsnätet är precis vad en enskild fil aldrig kan erbjuda.
Har du det knappt ekonomiskt?
Hör gärna av dig till oss. Vi hjälper gärna till att hitta en lösning. Ibland går det att betala i delbetalningar, och för dem som verkligen har det knappt försöker vi i möjligaste mån hitta en lämplig lösning. En familj kan dessutom dela på programmet, så länge alla väljer olika musikstilar. Vi vill att tröskeln för att komma igång ska vara så låg som möjligt för alla.
Vill du först förstå exakt hur SSP fungerar och vad det kan innebära för dig?
Läs allt om SSPMen hur är det då med de kostnadsfria alternativen?
Vi ska vara ärliga: det finns faktiskt gratis former av auditiv avkoppling. Tänk till exempel på lugn musik, naturljud eller binaurala rytmer som du hittar gratis på exempelvis YouTube. De kan vara behagliga och lugnande, och vissa människor har nytta av dem som ett lätt stöd.
Men det är viktigt att veta att detta skiljer sig från SSP. Det handlar om allmänna avslappningsmetoder, inte om en målinriktad träning av mellanörat och vagusnerven enligt polyvagalteorin. De saknar den specifika filtreringen, den personliga uppbyggnaden och handledningen. Om du bara vill koppla av ett tag kan en gratis spellista vara ett utmärkt val. Om du vill hjälpa ditt nervsystem att återhämta sig på ett målinriktat och varaktigt sätt är det en helt annan sak.
I korthet
Det finns ingen gratis mp3-fil av SSP, och en enskild fil skulle inte heller fungera som den ska. Det du betalar för hos oss är inte en ljudfil, utan ett års vägledning, ett personligt träningsprogram och tryggheten i att någon håller ett öga på dig. Det är precis det som utgör skillnaden mellan att lyssna på musik och att verkligen stödja ditt nervsystem.
Korta frågor, korta svar
Kan jag ladda ner SSP gratis eller som mp3?
Nej. SSP är patenterad, filtrerad musik som endast erbjuds via den officiella Unyte-appen, tillsammans med ett personligt lyssningsschema och vägledning. Enstaka eller gratis mp3-filer är inte det riktiga protokollet: de saknar den exakta filtreringen, vägledningen och det stöd som finns runt omkring.
Förr fanns det en mp3-spelare. Hur fungerar det nu?
Det stämmer, SSP erbjöds tidigare via en fysisk mp3-spelare med medföljande hörlurar. Numera lyssnar man via Unyte-appen, med sina egna hörlurar. Den underliggande algoritmen är fortfarande densamma; det är bara uppspelningssättet som har förändrats.
Fungerar SSP även via en valfri högtalare eller en enskild fil?
Den filtrerade musiken är avsedd att påverka mellanörat via appen och lämpliga hörlurar. De som någon gång provat den gamla versionen och därefter en separat uppspelad fil märkte att det inte gav samma effekt. Den officiella uppspelningen är en del av funktionen.
Vad ingår exakt i priset?
Tolv månaders tillgång till alla program (Connect, Core och Balance) via Unyte-appen, en personlig inledande konsultation, ett skräddarsytt lyssningsschema, obegränsad möjlighet att ställa frågor och få råd, samt en kompletterande polyvagal-kurs. Du betalar inte för en ljudfil, utan för ett vägledningsprogram.
Finns det några kostnadsfria alternativ för att reglera nervsystemet?
Det finns kostnadsfria former av auditiv avkoppling, till exempel lugn musik eller binaurala rytmer på YouTube. De kan vara behagliga, men de skiljer sig från SSP och verkar inte på samma målinriktade sätt på mellanörat och vagusnerven.
Föredrar du en riktig process framför en enskild fil?
Ta reda på om SSP passar dig, eller börja direkt med ett tolvmånadersprogram med handledning.
SSP är ett lyssningsprogram med vägledning, inte en medicinsk behandling. Det erbjuds via den officiella Unyte-appen med personlig vägledning.
Inga svar ännu