Pasitelkite savo smegenis ir kūną
grįžti į harmoniją
Kartais gyvenimas atrodo tarsi netinkamo dažnio radijas. Kyla triukšmas, nerimas, sunku susikaupti arba tiesiog jaučiasi, kad nieko neveikia. ILS dėmesio sutelkimo sistema sukurta tam, kad atkurtų šį ryšį - iš giliausių nervų sistemos sluoksnių.
Kas yra ILS fokusavimo sistema?
"ILS Focus System" yra mokslu pagrįsta multisensorinė treniruotė, kuri, pasitelkiant filtruotą muziką, kaulų laidumą ir judesius, ramina nervų sistemą ir aktyvina neuroplastiškumą. Tinka vaikams, suaugusiesiems ir senjorams. Atliekama namuose, vadovaujant sertifikuotiems "BrainArts & SoundTherapy" terapeutams iš Utrechto.
Daugiau nei klausymasis. Treniruotė smegenims ir kūnui.
ILS - tai multisensorinė programa, kurioje derinama muzika, kaulų laidumas ir šviesos judesiai, padedantys smegenims efektyviau apdoroti informaciją.
Įsivaizduokite, kad jūsų smegenys yra orkestras. Kai instrumentai nesuderinti, kyla triukšmas ir chaosas, net jei kiekvienas instrumentas yra tobulas. ILS veikia kaip dirigentas, kuris sugrąžina visas sistemas į vieningą ritmą: ramų, galingą ir tikslų.
ILS - tai daugiau nei muzikos klausymasis. Tai yra moksliškai pagrįstas metodas kurioje naudojama specialiai sukurta klasikinė muzika, derinama su kaulų laidumu ir tikslingais fiziniais pratimais. Į nervų sistemą kreipiamasi ne mintimis ar žodžiais, o vibracijomis, ritmu ir judesiais.
Mes patys naudojame ILS kaip terapeutai. Mes matome rezultatus savo praktikoje ir jaučiame juos savo veikloje. Ši klinikinė patirtis yra mūsų siūlomų rekomendacijų pagrindas. Ne iš vadovėlio, o iš didelės praktikos ir asmeninės patirties.
Garsinė stimuliacija
Specialiai filtruota klasikinė muzika suaktyvina tam tikras smegenų sritis. Kiekvienoje programoje naudojamas skirtingas dažnių diapazonas, pritaikytas jūsų tikslui.
Kaulų laidumas
Nedidelis keitiklis ausinėse siunčia švelnius virpesius tiesiai per kaulą į vidinę ausį. Tai veikia pusiausvyros organą ir autonominę nervų sistemą - už sąmonės ribų.
Judėjimas
Paprasti, bet tikslingi pratimai stiprina pojūčių ir motorinių įgūdžių integraciją. Muzika ir judesys kartu sukuria daug stipresnį neuroplastinį stimulą nei kiekvienas elementas atskirai.
“Ramybė mintyse prasideda nuo harmonijos kūne.”
Neuroplastiškumas: jūsų smegenys sugeba pačios save atkurti.
Mūsų smegenys nėra pastovus darinys. Jos nuolat keičia savo formą, reaguodamos į mūsų teikiamus dirgiklius.
Neuroplastiškumas - tai smegenų gebėjimas tikslingai stimuliuojant formuoti naujas jungtis ir stiprinti esamas. Panašiai kaip raumenys auga dėl nuolatinių pratimų, taip ir smegenys formuoja naujus kelius dėl nuolatinių ir sudėtingų stimulų. ILS šį principą paverčia sisteminiu metodu.
ILS ypatingas tuo, kad metodas "iš apačios į viršų".: užuot dirbę nuo mąstymo, pradėkite nuo apačios - nuo kūno, pusiausvyros organo, smegenų kamieno. Kai šis pagrindas yra stabilus, aukštesnės pažinimo funkcijos turi erdvės klestėti.
Nervų sistemos raminimas
Žemi muzikos dažniai ir kaulų laidumo vibracijos suaktyvina parasimpatinę nervų sistemą - poilsio ir atsigavimo sistemą. Kūnas atsipalaiduoja, sumažėja streso hormonų ir atsiranda saugi budrumo būsena.
Suaktyvėja smegenys
Vidutiniai dažniai aktyvina kalbos ir kalbėjimo centrus. Aukšti dažniai tiesiogiai stimuliuoja smegenų žievę: įsijungia dėmesys, darbinė atmintis, apdorojimo greitis ir kūrybiškumas.
Judėjimo inkarų keitimas
Judant vienu metu, vienu metu suaktyvėja motorinė žievė, smegenėlės ir priekinė skiltis. Taip ne tik sukuriami, bet ir tvirtai įtvirtinami nauji nerviniai takai.
Ilgalaikiai rezultatai
Pokyčiai nėra laikini. Reguliariai - nuo dviejų iki penkių užsiėmimų per savaitę - nauji ryšiai tampa stipresni ir labiau automatizuoti. Užduotys, kurioms atlikti anksčiau reikėdavo daug energijos, tampa vis labiau automatiškos.
Jūsų rinkinys paruoštas.
Jūs taip pat?
Kiekviena laukimo diena - tai diena be ramybės, susitelkimo ir aiškumo, kurie jau laukia jūsų. Užsiregistruokite ir patys patirkite visą naudą.
Taip, noriu pradėti šiandien →✓ Jokio laukimo - ✓ Asmeninis kontaktas - ✓ Jūsų tempu
ILS kalba universalia nervų sistemos kalba
Tai reiškia, kad jis vertingas kiekvienam amžiui. Nuo mažo vaiko, dedančio pamatus, iki vyresnio amžiaus žmogaus, kuris nori išlikti gyvybingas.
👶 Vaikams
Kai mokymasis mokykloje stringa, sunku susidoroti su dirgikliais ar atsilieka motoriniai įgūdžiai - ILS padeda stiprinti pagrindinius dalykus: pusiausvyrą, klausos apdorojimą, dėmesį ir reguliavimą.
Tėvai vadovauja šiam procesui namuose, kuris dažnai tampa gražia bendros ramybės ir ryšio akimirka. Jūs nesate vieni.
👥 Suaugusiesiems
Daug reikalaujančiame pasaulyje ILS padeda įkrauti vidinę bateriją. Daugiau nebegyvenkite autopilotu, bet būkite dabartyje su visu dėmesiu - darbe, santykiuose, savo galvoje.
Nesvarbu, ar tai būtų perdegimas, koncentracijos problemos, smegenų migla, ar tiesiog noras tapti aštresniems ir ramesniems, ILS suteikia tvirtą pagrindą.
👴 Senjorams
Smegenys yra tarsi raumenys, kuriuos galima treniruoti bet kuriame amžiuje. ILS padeda palaikyti protinę būklę, koordinuoti judesius ir prižiūrėti pojūčių aštrumą.
Moksliniais tyrimais įrodyta, kad tikslingas klausos lavinimas gali sulėtinti žalingą senėjimo poveikį kognityviniams gebėjimams ir atminčiai.
Rezultatus matome kiekvieną dieną savo praktikoje. Berniukas, turintis sustingusią motoriką ir socialinį nerangumą, kuris po ILS tiesiogine to žodžio prasme tapo lankstesnis gyvenime. Suaugusieji, kuriems simptomai mažėja, o įgūdžiai didėja. Mes patys, kaip terapeutai, naudojame ILS, kad išlaikytume pažinimo aštrumą ir pagilintume savo gebėjimus. Šias žinias atsinešame su savimi - ne iš vadovėlio, o iš realios gyvenimiškos patirties.
Kai sistemai reikia papildomos pagalbos
Mes nemėgstame dėti žmonių į dėžutes. Tačiau daugelis jų atpažįsta save pagal tam tikrus modelius - ir kiekvienam iš jų ILS gali kažką pasiūlyti.
Tokios etiketės kaip ADHD, autizmas (ASS), OKS ar su traumomis susiję nusiskundimai mums pirmiausia ir svarbiausia. signalus, kad nervų sistema stengiasi sinchronizuotis.. Trūkumų nėra, tačiau yra požymių, kad pamatams reikia skirti daugiau dėmesio.
ILS padeda švelniai, neverbaliniu būdu vėl atsidurti ‘savo kūne’, ypač patyrus gilų nesaugumo jausmą, pavyzdžiui, traumą. Ji atkuria ryšį su jūsų esme ten, kur kartais pritrūksta žodžių.
Sensorinis ir motorinis
- Pusiausvyros sutrikimai arba kritimai
- Padidėjęs jutiminis jautrumas (garsui, lietimui)
- Bloga rašysena arba motorinis vėlavimas
- Bloga laikysena, žemas raumenų tonusas
- Sunkumai važiuojant dviračiu, sportuojant ar koordinuojant judesius
Pažinimo ir mokymosi
- Koncentracijos ir dėmesio sutrikimai, ADHD
- Darbinė atmintis ir apdorojimo greitis
- Skaitymo ir rašybos problemos, disleksija
- Klausos apdorojimo problemos
- Smegenų rūkas, protinis vangumas
Emocinis ir reguliavimas
- Stresas, perdegimas, lėtinis nuovargis
- Emocijų reguliavimo sutrikimai, pykčio priepuoliai
- Nerimas, nuolatinis nerimas
- Miego problemos
- Socialiniai ir komunikaciniai iššūkiai
Optimizavimas ir našumas
- Norite mąstyti aštriau ir greičiau
- Srauto būsenos pasiekiamos darbe arba sporte
- Kūrybiškumas ir problemų sprendimo įgūdžiai
- Vykdomasis veikimas ir sprendimų priėmimo įgūdžiai
- Kaip vyresnio amžiaus žmonėms palaikyti gerą kognityvinę formą
Kelionė, o ne sprintas
Tvarūs pokyčiai reikalauja ritmo ir kantrybės, o mainais už tai suteikia kažką, kas išlieka visam gyvenimui.
Visą ILS kursą sudaro nuo 30 iki 60 valandų užsiėmimų, kurie trunka kelis mėnesius. Tai gali skambėti kaip didelis žingsnis, bet galvokite apie tai kaip apie tvirto namo statybą. Kiekvienas užsiėmimas - tai plyta. Kiekviena plyta daro namą tvirtesnį. Ir gražu: dauguma žmonių jau kelio pradžioje pajunta subtilius, bet pastebimus ramybės ir reaktyvumo pokyčius.
Neprivalote to daryti vieni. Mes padėsime jums nuotoliniu būdu, pritaikysime tvarkaraštį prie jūsų gyvenimo ir būsime pasirengę padėti, jei kils klausimų. Namuose, savo tempu, naudodamiesi lengvai naudojama programėle, instrukcijomis ir vaizdo įrašais.
Namuose savo tempu
Programą galite patogiai stebėti namuose, naudodamiesi "Unyte" programėle išmaniajame telefone. Jokios klinikos, jokių fiksuotų susitikimų. Jūs sprendžiate, kada.
Asmeninis instruktavimas
Nuotoliniu būdu jums padėsime, atsakysime į klausimus ir pritaikysime klausymosi tvarkaraštį prie jūsų unikalaus ritmo. Aktyviai mąstome kartu su jumis.
Žemas slenkstis, didelė vertė
Sąmoningai išlaikome žemas kainas, nes manome, kad kiekvienas nusipelno turėti galimybę pasinaudoti šia sveikatinimo forma. Tai ne rinkodaros triukas, o sąmoningas pasirinkimas.
ILS integravimo rinkinys - viskas, ko reikia norint pradėti dirbti namuose.
Ką rodo apklausos
"ILS" yra paremta daugybe klinikinių tyrimų ir tūkstančių klientų visame pasaulyje pateiktais duomenimis.
Daugiau informacijos apie šių skaičių mokslinį pagrindą? Skaityti visus mokslinius įrodymus →
Ką žmonės patiria
Net žmonės, kurie nieko nežino apie šią programą, mato, kaip keičiasi tie, kurie laikosi ILS.
“Mano vaikas buvo socialiai nerangus, motoriškai nelankstus ir dažnai neturėjo laiko. Po ILS pamatėme, kad šios savybės pamažu nyksta. Ne dramatiškai staiga, bet kaip nuošliauža, kurią matai tik žvelgdamas atgal.”
- Tėvai, per mūsų praktiką“Pirmiausia tai pastebėjau dėl mažų dalykų: mažiau dirglumo, geresnio miego, gebėjimo greičiau persijungti. Po dviejų mėnesių kolegos pasakė, kad esu ‘kitoks’. Ramiau. Labiau susikaupęs.”
- Suaugusiųjų sveikimas po perdegimo“Aš pats naudoju ILS kaip terapeutas. Mano jautrumas, gebėjimas būti sesijų metu - tai pastebimai pagerėjo. Dėl šios priežasties nuoširdžiai jį rekomenduoju.”
- "BrainArts" terapeutas"ILS" remiasi dešimtmečius trukusiais neuroplastiškumo tyrimais. Tyrimai, atlikti naudojant fMRI ir difuzijos tensorių vaizdavimą, rodo, kad po tikslingo klausos lavinimo smegenyse vyksta išmatuojami smegenų struktūros pokyčiai - net ir suaugusiems žmonėms. Šį metodą sukūrė tokie pionieriai kaip daktaras Alfredas Tomatis ir patobulino tokie medicinos specialistai kaip daktaras Ronas Minsonas.
Skaityti visus mokslinius įrodymus →Dažnai kylantys klausimai
Dažniausiai užduodami klausimai apie ILS fokusavimo sistemą.
ILS kalba universalia nervų sistemos kalba. Ji vertinga vaikams, turintiems mokymosi, dirgiklių ar motorikos problemų, suaugusiesiems, susiduriantiems su streso, perdegimo, koncentracijos ar emocijų reguliavimo problemomis, ir senjorams, norintiems išlikti psichiškai gyvybingiems. Minimalus ar maksimalus amžius nenustatytas.
Neuroplastiškumas reikalauja kartojimo. Kaip raumenys neauga per vieną treniruotę, taip ir nervų sistemos pertvarkymas reikalauja nuoseklaus stimuliavimo per ilgą laiką. Tokia trukmė užtikrina, kad pokyčiai nebus laikini, o iš tikrųjų taps jūsų naujo veikimo būdo dalimi. Dauguma žmonių jau pačioje pradžioje pastebi nežymius pagerėjimus.
Taip, be abejo. Kadangi ILS veikia jūsų nervų sistemos pagrindus, ji dažnai yra palanki dirva kitoms konsultavimo formoms - koučingui, terapijai, fizioterapijai. Kai kūnas ilsisi, protas gali augti. ILS paruošia dirvą.
Užsidėkite specialias ausines, atidarykite "Unyte" programėlę išmaniajame telefone ir paleiskite pasirinktą muziką. Sesijos metu (30 arba 60 minučių) atliekate lengvus judesio pratimus, pavyzdžiui, balansavimo, metimo ir gaudymo arba kryžminius judesius, o paskui pereinate prie ramesnių užsiėmimų, pavyzdžiui, piešimo, lego ar ramaus pasivaikščiojimo. Seanso metu nėra ekranų, jokių intensyvių pažintinių užduočių.
Tai skiriasi priklausomai nuo asmens ir situacijos. Kai kurie pastebi nežymius miego ar poilsio pokyčius jau po kelių seansų. Žymesni pagerėjimai paprastai pastebimi įpusėjus programai. Didesni pokyčiai, pavyzdžiui, geresnis skaitymas ar emocijų reguliavimas, pastebimi baigus programą. Svarbiausia - nuoseklumas: trys-penkios valandos per savaitę duoda daug greitesnių rezultatų.
Jei jau turite įrangą, bet neturite licencijos, programos ar rekomendacijų - mes esame pasirengę jums padėti. Siūlome nebrangią 12 mėnesių licenciją, įskaitant asmeninį priėmimą, rekomendacijas ir prieigą prie viso žaidimo vadovo. Daugiau apie licenciją →
ILS neurobiologinis poveikis
Tiems, kurie nori įsigilinti: išsami mokslinė sistemos analizė.
Struktūriniai smegenų pokyčiai
Pažangūs vaizdavimo tyrimai, įskaitant funkcinį magnetinį rezonansą (fMRI) ir difuzijos tenzorių vaizdavimą (DTI), įtikinamai parodė, kad tikslingas klausos mokymas lemia išmatuojamus ir ryškius suaugusiųjų smegenų fizinės struktūros pokyčius.10 Po kelių savaičių treniruočių statistiškai reikšmingai padidėjo aktyvumas srityse, atsakingose už darbinę atmintį, strateginį planavimą, sprendimų priėmimą ir sudėtingą motorinę kontrolę.
Ilgalaikiai tyrimai rodo, kad intensyvi klausos ir kognityvinė stimuliacija stiprina nervinį ryšį gyvybiškai svarbiose struktūrose, pavyzdžiui, smegenų kūnelio - tilto tarp kairiojo ir dešiniojo smegenų pusrutulių - srityje. Stipresnis vientisumas tiesiogiai susijęs su greitesniu pažintinių procesų apdorojimu, geresnėmis vykdomosiomis funkcijomis ir didesniu psichiniu atsparumu.8
Dvigubas būdas: oro ir kaulų laidumas
"ILS Focus System" ausinės atkuria muziką dviem kanalais vienu metu. Oro laidumas suaktyvina tradicinį klausos kelią per ausies būgnelį ir kauliukus į klausos žievę. Kaulų laidumas per kaukolės kaulinį audinį siunčia vibracijas tiesiai į vidinę ausį - tiesiogiai veikia vestibuliarinę sistemą (pusiausvyros organą).
Ši vestibulinė sistema yra anatomiškai susijusi su autonomine nervų sistema ir turi bendras skaidulas su klajokliniu nervu - dešimtuoju kaukolės nervu, kontroliuojančiu parasimpatinę reguliaciją. Todėl kaulinis laidumas veikia kaip galingas kūno inkaras: smegenų kamieno lygmeniu jis signalizuoja nervų sistemai, kad ji yra saugi.23
Dažniui būdinga neuromoduliacija
Kiekvienoje programoje naudojama muzika, kuri buvo akustiškai modifikuota taip, kad pabrėžtų tam tikras dažnių juostas:
| Dažnių juosta | Operacija | Rezultatas |
|---|---|---|
| Žemas (0-750 Hz) | Rezonavimas vestibulinėje sistemoje ir smegenų kamiene | Kūno suvokimas, įžeminimas, laikysenos kontrolė, ramybė |
| Vidutinis (750-3000 Hz) | Kalbos ir kalbos centrų (Broca, Wernicke) aktyvinimas | Klausos apdorojimas, koncentracija, kalbos atpažinimas |
| Aukštas (virš 3000 Hz) | Tiesioginė smegenų žievės stimuliacija | Budrumas, atmintis, apdorojimo greitis, kūrybiškumas |
ILS Focus programos
"Focus" sistemą sudaro šešios struktūrizuotos programos, kurių kiekviena turi savo neurofiziologinį tikslą. Terapeutas pritaiko programą pagal jūsų individualią situaciją, tikslus ir disreguliacijos laipsnį.
Raminimo programa
10 val. - Įvadinis / teisinis aptarimasTrumpiausia ir švelniausia programa. Pagrindinis tikslas - ne kognityvinis mokymas, o autonominės būsenos reguliavimas: parasimpatinės sistemos aktyvinimas, širdies ritmo kintamumo gerinimas ir esminio fizinio saugumo jausmo sukūrimas. Minkštas nusileidimas tiems, kuriems jo reikia.
Sensorinė ir motorinė programa
60 valandų - Pagrindai / Vestibulinė konstrukcijaIšsamiausia programa. Padeda neurologinį pagrindą visoms aukštesnėms funkcijoms. Nepaprastai svarbi tiems, kurie susiduria su sensorinės reguliacijos sutrikimais, raidos atsilikimu ar liekamaisiais neurologinės perkrovos simptomais. Kai nervų sistema sutrikusi, smegenys pagrindinėms užduotims atlikti sunaudoja neproporcingai daug energijos - ši programa atlaisvina šią erdvę.
Koncentracijos ir dėmesio programa
40 valandų - Dėmesys ir vykdomosios funkcijosMoko smegenis slopinti blaškančius dirgiklius ir išlaikyti nuolatinį, sutelktą dėmesį. Ypač vertinga specialistams, dirbantiems įtemptoje biuro aplinkoje, ir suaugusiesiems, kurių produktyvumas mažėja dėl nuolatinių trukdžių. Skatina budraus atsipalaidavimo būseną - idealiai tinka giliam ir sutelktam darbui.
Skaitymo ir klausos apdorojimo programa
40 valandų - Kalba, skaitymas ir klausos apdorojimasTaikosi į laikinąsias skiltis ir kalbos apdorojimo centrus. Gerina foneminį suvokimą, klausos darbinę atmintį ir gebėjimą dekoduoti kalbą triukšmingoje aplinkoje. Praktiškai: mažėja nesusikalbėjimo atvejų, didėja pasitikėjimas savimi per susitikimus ir sklandesnė socialinė sąveika.
Optimalus veikimas I ir II
Po 24 valandas - išplėstinis / pažintinis optimizavimasPažangiausios programos, skirtos tik žmonėms, kurių vestibulinė sistema jau yra gerai organizuota. Naudojami itin greitai besikeičiantys dažniai (iki 4000 Hz), kurie tiesiogiai ir stipriai stimuliuoja smegenų žievę. Tyrimai rodo, kad ši aukšto dažnio stimuliacija skatina dopamino - neurotransmiterio, kuriuo grindžiamas skirtingas mąstymas, kūrybiškumas ir vidinė motyvacija - išsiskyrimą.33
Suaugusiesiems: kognityviniai dvigubos užduoties pratimai
Tradiciniai ILS pratimai skirti vaikams. Todėl sukūrėme pritaikytus pratimus suaugusiesiems ir senjorams, kurie papildo, o kartais ir pakeičia tradicinius pratimus. Pavyzdžiui, suaugusiesiems, pavyzdžiui, aukštos kvalifikacijos specialistams, mes dirbame su pažangesnėmis formomis kognityvinė dviguba užduotis: vienu metu atlikti fiziškai sudėtingą motorinę užduotį ir psichologiškai sudėtingą užduotį.
Dėl to atsiranda precedento neturinti motorinės žievės, smegenėlių ir prefrontalinės žievės sinergija. Moksliniais tyrimais įrodyta, kad šis derinys ne tik didina pažinimo aštrumą, bet ir yra veiksmingas kovojant su lengvu kognityviniu sutrikimu (LKS) ir vykdant pagyvenusių žmonių kritimo prevenciją.30
VOR ir žvilgsnio stabilizavimas
Kol akys nejuda, galva lėtai sukasi iš kairės į dešinę. Lavinamas regos ir vestibulinės sistemos bendradarbiavimas. Sumažina galvos svaigimą ir dezorientaciją perpildytoje aplinkoje. Atnaujinimas: atliekamas ant vienos kojos arba tandemo padėtyje.
Sakados su semantine asociacija
Akys žaibiškai šokinėja iš kairės į dešinę. Po kiekvieno šuolio iš karto įvardykite žodį iš kategorijos (miestai, gyvūnai, spalvos). Priverčia smegenis persijungti tarp erdvinio matymo ir kalbos kūrimo. Padidina skaitymo greitį ir sudėtingų vaizdinių duomenų rinkinių apžvalgą.
Propriocepcinė ritmika + Serial 7s
Mėtykite ir gaudykite kamuolį, garsiai skaičiuodami nuo 100 po 7 (100, 93, 86...). Derinama rankų ir akių koordinacija su skaičiavimu. Gerina gebėjimą sutelkti dėmesį ir susikaupti veikiant spaudimui.
Pusrutulių koordinacija
Žygiavimas sukryžiuotais kelių sąnariais skaitant abėcėlę atbuline tvarka. Kairįjį ir dešinįjį pusrutulius sujungia per smegenų kūnelį. Stiprina emocijų reguliavimą, vykdomąją kontrolę ir gerina gebėjimą ‘reaguoti, o ne reaguoti’ stresinėse situacijose.
Sinergija su Safe and Sound Protocol (SSP)
Klientams, kuriems tenka didelė lėtinių traumų, gilaus nerimo ar depresijos našta, "Focus" sistema derinama su Safe and Sound Protocol (SSP), kurią sukūrė daktaras Stephenas Porgesas - Polyvagalio teorijos kūrėjas.
ILS treniruoja ir stiprina smegenis, o SSP specialiai išveda organizmą iš lėtinio gynybos režimo. Jis treniruoja vidurinės ausies raumenis, kad šie blokuotų žemus, grėsmę keliančius dažnius ir atsivertų saugaus, žmogiško ryšio dažniams. Taip sakant, atveriamos nervų durys, o po to ILS gali įrengti sukurtą erdvę.
Klinikiniai duomenys rodo, kad derinant SSP ir ILS, ilgalaikiai rezultatai pagerėja ir eksponentiškai sustiprėja.46
- SSP (traumos, gilios baimės ar stiprios gynybos atveju) → Raminimo programa → Sensorinė ir motorinė
- Raminimo programa → Sensorinė ir motorinė → Koncentracija ir dėmesys
- Koncentracija ir dėmesys → Skaitymas ir klausos apdorojimas → Optimalus veikimas I ir II
Visada pasikonsultuokite su vadovu dėl geriausiai jūsų situaciją atitinkančios sekos.
Su kuo galite susidurti ir kaip mes su tuo susidorojame
Neuroplastiškumui reikia energijos. Nervų sistemos perkrovimą galima palyginti su intensyvia fizine treniruote po ilgo neveiklumo laikotarpio. Tai reiškia, kad kartais galite patirti vadinamąjį neurologinį raumenų skausmą.
Nuovargis po sesijų
Po pirmųjų seansų sunkumo ar spaudimo jausmas galvoje yra normalus - tai ženklas, kad nervų sistema dirba intensyviai. Požiūris: Sumažinkite kaulų laidumą, perpus sutrumpinkite sesijos trukmę. Mažiau yra daugiau. Pakankamas miegas, drėkinimas ir poilsio akimirkos padeda smegenims greičiau įtvirtinti pokyčius.
Padidėjęs jautrumas ausinėms
Stipraus padidėjusio jutimo jautrumo arba hiperakuzijos atveju ausinės iš pradžių gali būti nepakeliamos. Požiūris: iš pradžių padėkite ausines ant peties arba kelio - kaulinis laidumas jau veikia per skeletą. Žingsnis po žingsnio arčiau ausų, nervų sistemos ritmu.
Moksliniai šaltiniai
- Kas yra integruota klausymosi sistema? - integratedlistening.com
- Klausos mokymas: vyresnio amžiaus žmonių nervų plastiškumo įrodymai. PMC - NIH
- Klausos pažinimo mokymas gerina smegenų plastiškumą -. PMC - NIH
- Garso lokalizacijos mokymas ir smegenų plastiškumas: fMRI - PMC - NIH
- Dviejų užduočių pratimai, gerinantys pažinimą -. Senėjimo neurologijos ribos
- Binauralinių ritmų poveikis kūrybiškumui -. PMC - NIH
- Terapinio klausymo programos: SSP ir Focus sistema - Unyte
- "iLs Practitioner" mokymo vadovas - Integruotos klausymosi sistemos
- ILS pagrindai - Unyte (PDF)
- Rezultatai - "Unyte" integruotas klausymasis
- "Unyte" platformos duomenys 2024-2025 m. - nerimas (n=752, GAD-7), potrauminio streso sutrikimas (n=390, PCL-5), depresija (n=543, PHQ-9) - Unyte
- "Sylvan" bandomasis tyrimas - "iLs" tyrimai ir pagalbiniai duomenys - Integruotos klausymosi sistemos
- Praktikų apklausa apie iLs veiksmingumą dirbant su ASS turinčiais vaikais -. Integruotas klausymasis Australija
- Kognityvinių gebėjimų stiprinimas taikant muzikos terapiją: metaanalitiniai įrodymai -. PMC - NIH
- Multimodalinis sensorinių, motorinių ir kognityvinių funkcijų mokymas (ADHD) - PMC - NIH
Sertifikuoti terapeutai, turintys savo ILS patirtį
Mes patys naudojame ILS kaip terapeutai. Vadovaujamės ne instrukcijomis, o savo asmeninėmis ir praktinėmis žiniomis bei patirtimi apie šią sistemą.
Shahera el Katib
GZ psichologas - ILS ir SSP praktikas
Registruota GZ psichologė, sertifikuota ILS Focus sistemos ir Safe and Sound Protocol. Derina klinikinę psichologiją su išsamiomis žiniomis apie nervų sistemos reguliavimą ir neuroplastiškumą.
Viljamas Bolė
Terapeutas - ILS ir SSP praktikas
Sertifikuotas ILS ir SSP praktikas. Nuotoliniu būdu veda įvairaus amžiaus klientus "Focus" keliu, taikydamas praktinį metodą, pagrįstą didele praktika ir internetine patirtimi. Ir remdamasis savo pačių naudojimusi sistema.
"BrainArts & SoundTherapy" - Utrechtas - Daugiau apie mus
Ar esate pasirengę pirmajam žingsniui?
Ar esate pasiruošę palikti triukšmą ir atrasti savo kelią? Mes jums padėsime žingsnis po žingsnio, kad pasiektumėte optimalių rezultatų
Pradėkite šiandien ir išbandykite visus privalumus patysJau turite "Focus" rinkinį? Peržiūrėkite licenciją