SSPは、特別にフィルタリングされた音楽で動作します。このフィルタリングこそがプロトコルの機能を支えるものであり、そのため、ヘッドホンがその音楽を一切加工せずに通過させることが重要です。 現代のヘッドホンは、かえって音を「改善」しようとする傾向があるため、多くの混乱が生じていますが、このプロトコルでは、まさにそれが意図されていないのです。.

最適なヘッドホン

お勧めはオーバーイヤー型ヘッドホン、つまり耳全体を覆うタイプのものです。重要なのは価格ではなく、ヘッドホンが音を調整しないことです。高価なヘッドホンの方が性能が優れているという証拠は一切ありません。シンプルでニュートラルなオーバーイヤー型であれば、十分です。.

スピーカーの性能が優れている場合

ヘッドフォンでの聴取がすべての人にとって最適とは限りません。状況によっては、むしろスピーカーで聴くことをお勧めします：

• 耳鳴りの場合、スピーカーを使うことで耳への負担を軽減できる
• 幼い子供や、ヘッドホンを装着できない人など
• 犬やその他のペットの場合
• 敏感肌の方には、刺激を和らげるために

その場合は、ステレオスピーカーやサウンドバー、あるいは左右のスピーカー性能が優れたスマートフォンやタブレットを使用してください。 スピーカーを介して中耳に与える作用は少し異なりますが、それでも人間や動物を「生存モード」から抜け出させるのに役立ちます。音量は控えめに設定してください。大きめにするよりも、小さめにする方が良いでしょう。スピーカーの音量を低く設定すると、その効果は弱まり、刺激も和らぎます。敏感な方にとっては、かえって心地よいかもしれません。.

音楽とプレイリスト

SSPの音楽は、Unyteアプリを通じて聴くことができます。現在、ボーカル曲とインストゥルメンタル曲を含む8つのプレイリストが用意されており、ほぼすべての人が楽しめる曲が見つかるはずです。 Connectプログラムでは、さまざまなスタイルを試し聴きして、お気に入りのスタイルを選ぶことができます。選んだスタイルは、その後Coreで聴くことができます。 知っておくべき重要な点：すべてのスタイルおよびすべてのフェーズにおいて、基盤となるアルゴリズムは同じです。ですから、ご自身にとって落ち着きと心地よさを感じるスタイルをぜひ選んでください。また、SSPのプログラムを進めながら、プレイリストを自由に切り替えても構いません。.

ちょっとした豆知識：「Wonder」や「Original」では、フィルターがかかった音楽であることがより明確に聞き取れることが多いのに対し、「Freely」やクラシック系のバリエーションは、より「普通の」音楽のように聞こえます。 「Original」や「Wonder」を聴いていても、まったく違いがわからない場合は、ヘッドホンに音質を調整するEQモードが搭載されている可能性が高いです。その設定を確認するための信号です。.