¿Qué auriculares y qué música necesitas?
Una de las preguntas más prácticas sobre el SSP. La buena noticia: no necesitas un equipo caro, pero sí los ajustes adecuados.
El SSP funciona con música filtrada de forma especial. Ese filtrado es precisamente lo que hace que el protocolo funcione, y por eso es importante que tus auriculares reproduzcan esa música sin alterarla. La confusión surge en gran medida porque los auriculares modernos intentan precisamente "mejorar" el sonido, y eso es precisamente lo que no se busca en este caso.
Los auriculares adecuados
Se recomienda utilizar unos auriculares de diadema: de los que cubren completamente las orejas. Lo más importante no es el precio, sino que los auriculares no alteren el sonido. No hay ninguna prueba de que unos auriculares caros funcionen mejor; unos sencillos y neutros de diadema son más que suficientes.
Lo que sí hay que hacer
- Auriculares circumaurales (que cubren las orejas)
- Desactivar por completo la cancelación de ruido
- Ecualizador (EQ) desactivado o en posición neutra
- El aislamiento acústico natural está muy bien
- ¿Unos auriculares antiguos con cable? A menudo, un adaptador es la solución ideal
Mejor evitarlo
- AirPods o auriculares intraaurales
- Cancelación activa del ruido que no se puede desactivar
- Modos de ecualización (Jazz, Vocal, Bajo, etc.) que están siempre activados
- Auriculares que "reparan" el sonido"
Por qué es tan importante
Algunos auriculares (a menudo los más caros) tienen un modo de ecualización que está siempre activo. Este modo intenta mejorar el sonido de la música, pero, al hacerlo, afecta al algoritmo del SSP. El resultado: apenas se nota la diferencia, o ninguna. ¿No puedes desactivar por completo la cancelación de ruido y el ecualizador? En ese caso, es mejor que elijas un modelo más sencillo en el que sí sea posible hacerlo. No recomendamos los AirPods ni los auriculares intraauriculares, ya que se necesita una cierta distancia entre el altavoz y el oído medio.
Cuándo un altavoz es mejor
No todo el mundo escucha mejor con auriculares. En algunas situaciones, recomendamos precisamente escuchar a través de un altavoz:
- En caso de tinnitus (zumbido en los oídos), ya que un altavoz alivia la tensión auditiva
- En el caso de niños pequeños u otras personas que no puedan utilizar auriculares
- En perros y otras mascotas
- En caso de hipersensibilidad, para suavizar el efecto
En ese caso, utiliza un altavoz estéreo o una barra de sonido, o bien un teléfono o una tableta con buenos altavoces izquierdo y derecho. El efecto sobre el oído medio a través de un altavoz es ligeramente diferente, pero sigue ayudando a sacar a personas y animales del modo de supervivencia. Mantén el volumen bajo: mejor más bajo que más alto. A través de un altavoz a bajo volumen, el efecto es menos fuerte y menos intenso, lo que puede resultar agradable si eres sensible.
¿Tienes los auriculares adecuados y quieres empezar un programa de acompañamiento?
Empiece a utilizar el SSP hoy mismo y compruebe usted mismo todas sus ventajasLa música y las listas de reproducción
Puedes escuchar la música de SSP a través de la aplicación Unyte. Actualmente hay ocho listas de reproducción, con música tanto vocal como instrumental, por lo que prácticamente todo el mundo encontrará algo de su gusto. En el programa Connect puedes escuchar un adelanto de los diferentes estilos para elegir el que más te guste; ese estilo lo escucharás después en Core. Es importante saber que el algoritmo subyacente es el mismo para todos los estilos y en todas las fases. Así que elige sobre todo el estilo que te resulte más relajante y agradable, y no dudes en cambiar de lista de reproducción mientras vas avanzando por el SSP.
Un dato útil: con los modos "Wonder" y «Original» suele notarse más claramente que se trata de música filtrada, mientras que «Freely» y las variantes clásicas suenan más como música «normal». ¿No notas ninguna diferencia al escuchar Original o Wonder? En ese caso, suele ser una señal de que tus auriculares tienen un modo de ecualización que ajusta el sonido; prueba a comprobar ese ajuste.
En resumen
No necesitas equipos caros. Unos sencillos auriculares circumaurales con cancelación de ruido y ecualizador son suficientes. Si tienes tinnitus, niños o mascotas, un altavoz a bajo volumen es una buena alternativa. Y elija el estilo musical que elija: el algoritmo es el mismo en todos los casos, así que elige lo que te resulte más agradable.
Preguntas breves, respuestas breves
¿Qué auriculares necesito para el SSP?
Unos auriculares supraaurales en los que se puedan desactivar la cancelación de ruido y cualquier ajuste de sonido (modos de ecualización). Los auriculares no deben mejorar ni ajustar el sonido, ya que eso interfiere con el algoritmo del SSP. Unos auriculares caros no son mejores; unos sencillos y neutros de diadema son más que suficientes.
¿De verdad hay que desactivar la cancelación de ruido?
Sí, con el SSP, la cancelación de ruido siempre debe estar desactivada y los ecualizadores también deben estar desactivados o en la posición neutra. Algunos auriculares intentan corregir o embellecer el sonido, y eso es precisamente lo que afecta a la música filtrada. Si no se puede desactivar la cancelación de ruido o un modo de ecualización, es mejor que elijas otros auriculares.
¿Puedo usar AirPods o auriculares?
Para el SSP, no se recomienda el uso de tapones para los oídos ni de AirPods, ya que debe haber una cierta distancia entre el altavoz y el oído medio. Para ello, unos auriculares que cubran las orejas funcionan mejor. Si aún tienes unos auriculares con cable antiguos, normalmente puedes utilizarlos sin problemas con un adaptador.
¿Cuándo se oye mejor a través de un altavoz?
Un altavoz es una buena alternativa en caso de tinnitus, para niños pequeños u otras personas que no toleran los auriculares, y para perros. Utiliza un altavoz estéreo o una barra de sonido, o bien un teléfono o una tableta con buenos altavoces izquierdo y derecho. Mantén el volumen bajo; a través de un altavoz, el efecto es más suave y menos intenso.
¿Qué estilos musicales hay y importa cuál elija?
Actualmente hay ocho listas de reproducción: Original, Wonder, Classical Calm, Classical Flow, Groove, Groove Instrumental, Freely y Visions, con música tanto vocal como instrumental. El algoritmo subyacente es el mismo para todos los estilos, así que elige lo que te resulte más agradable y relajante. También puedes cambiar de lista de reproducción mientras vas avanzando por el SSP.
¿Estás listo para escuchar?
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El SSP es un programa de escucha guiada, no un tratamiento médico. En caso de tinnitus o problemas auditivos, recomendamos extremar las precauciones y escuchar a través de un altavoz.
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