Safe and Sound Protocol trwa łącznie pięć godzin. Najlepiej rozpocząć słuchanie wersji Core powoli. Jako standardowy program zalecamy rozpoczęcie od 1 minuty dziennie i powolne budowanie do maksymalnie 20 minut dziennie. Niektórzy ludzie nie przekraczają pięciu minut dziennie, co również jest w porządku. Po złożeniu zamówienia otrzymasz od nas program słuchania i szczegółowe instrukcje dotyczące słuchania, abyś mógł go poprawnie przejść. Jeśli okaże się, że rozpoczęcie od 1 minuty jest dla Ciebie zbyt szybkie, przygotujemy dla Ciebie wolniejszy program.

Zawsze możesz skonsultować się z nami, aby zobaczyć, co jest dla Ciebie najlepsze. Nawet jeśli weźmiesz SSP gdzie indziej. Chcesz uzyskać więcej informacji na temat zamawiania SSP?

Istnieje specjalna lista muzyczna dla dzieci z piosenkami dla dzieci. Jednak niektóre dzieci bardziej lubią słuchać wersji klasycznej. Jako rodzic możesz dobrze pokierować dzieckiem, korzystając z otrzymanych od nas instrukcji słuchania. Ważne jest, aby dziecko było spokojne podczas słuchania. I nie siedziało przed ekranem. Odpowiednie zajęcia obejmują: magiczny piasek, rysowanie, układanie puzzli i czytanie książki.

Jeśli podczas słuchania zauważysz osobliwości, jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc i doradzić. Możesz również liczyć na nasze wskazówki w przypadku innych pytań.

Zawsze zalecamy również rodzicom samodzielne zapoznanie się z protokołem. Pomaga to lepiej nawiązać kontakt z dzieckiem. Pomaga także lepiej radzić sobie z wyzwaniami, jakie stawia przed nami życie. Jako rodzic możesz bezpłatnie przejść z nami Safe and Sound Protocol. Nawet wtedy chętnie udzielimy ci wskazówek dotyczących wszystkiego, na co możesz się natknąć podczas słuchania.

Możliwe jest wykonanie Safe and Sound Protocol w naszym gabinecie pod okiem certyfikowanego terapeuty Polyvagal i tym samym zdecydować się na spersonalizowaną terapię.

Zazwyczaj oferujemy kompleksowe leczenie w ramach naszej praktyki BrainArts. Wymaga to skierowania od lekarza pierwszego kontaktu. Terapia SSP jest bezpłatną częścią tego procesu. Oprócz regularnego leczenia otrzymasz również poradę dotyczącą poliwagalności. Liczba sesji zależy od zapotrzebowania na pomoc.

Jeśli chcesz tylko SSP pod nadzorem, można to zrobić w co najmniej 5 sesjach.

W tym celu najłatwiej jest słuchać przez pierwsze 15 minut w domu. Zalecamy rozpoczęcie od 1 minuty słuchania pierwszego dnia. Następnie należy stopniowo zwiększać ten czas. Następnie zalecamy słuchanie przez maksymalnie 20 minut dziennie.

Powszechnie wykonuje się 5 1-godzinnych sesji pod kierunkiem terapeuty. Jest to również możliwe dla Ciebie. Nie jest to jednak coś, co w pełni popieramy. SSP jest wtedy słuchany zbyt szybko dla większości ludzi. Powoduje to skutki uboczne i słabszy efekt.

Mamy duże doświadczenie z protokołem SSP zarówno zdalnie, jak i w naszej praktyce. Dlatego możesz mieć pewność, że otrzymasz pomoc w sposób, który zapewni Ci najlepsze wyniki.

Czy chciałbyś słuchać SSP pod okiem terapeuty? Następnie skontaktuj się z namiNastępnie możemy omówić Twoją sytuację, aby udzielić Ci rzetelnej porady i omówić dostępne opcje.

Ponieważ słuchasz go za pośrednictwem aplikacji, potrzebujesz tylko smartfona Apple lub Android. Możesz więc słuchać go w dowolnym miejscu, które jest dla Ciebie wygodne. Szczególnie ważne jest, aby było to miejsce bezpieczne i niezakłócone. Otrzymasz od nas wszystkie instrukcje potrzebne do samodzielnego słuchania. Oferujemy również pisemne wsparcie w przypadku jakichkolwiek pytań.

SSP Connect służy do celów wprowadzających, aby zorientować się, o czym jest muzyka i który wariant jest dla Ciebie najbardziej przyjemny. Istnieją warianty z piosenkami pop, muzyką klasyczną, ambientem i jeden z piosenkami wybranymi dla dzieci.

SSP Core to prawdziwy protokół, który składa się z 5 godzin przefiltrowanej i edytowanej muzyki. Jest on odsłuchiwany za pomocą spersonalizowanego programu słuchania, który jest dostosowany do osobistej sytuacji użytkownika.

SSP Balance to przełącznik stanów. Można go słuchać po przejściu przez normalny Safe and Sound Protocol. Balance pomaga powrócić ze stanu napięcia lub stresu (współczulnego lub grzbietowego) z powrotem do stanu relaksu i bezpieczeństwa (brzusznego).

Wersja Balance (SSP) to oddzielny program, który pomaga powrócić do stanu spokoju i bezpieczeństwa po wysłuchaniu wersji Core. W razie potrzeby możemy go włączyć po pierwszym odsłuchaniu Core. Ponieważ program zawiera lżejsze filtrowanie niż Core, możesz go słuchać tak często, jak chcesz. Program nie jest przeznaczony do słuchania podczas korzystania z Core. Dlatego nie włączamy go domyślnie w aplikacji.

Istnieje kilka wariantów, wszystkie specjalnie edytowane i filtrowane, aby odpowiednio działać na ciało i układ nerwowy. Dostępny jest wariant klasyczny, wariant z piosenkami dla dzieci i wariant z piosenkami pop z lat 80. oraz wariant ambientowy.

Safe and Sound Protocol trwa łącznie pięć godzin. Najlepiej rozpocząć słuchanie wersji Core powoli. Jako standardowy program zalecamy rozpoczęcie od 1 minuty dziennie i powolne budowanie do maksymalnie 20 minut dziennie. Niektórzy ludzie nie przekraczają pięciu minut dziennie, co również jest w porządku. Po złożeniu zamówienia otrzymasz od nas program słuchania i szczegółowe instrukcje dotyczące słuchania, abyś mógł go poprawnie przejść. Jeśli okaże się, że rozpoczęcie od 1 minuty jest dla Ciebie zbyt szybkie, przygotujemy dla Ciebie wolniejszy program.

Zawsze możesz skonsultować się z nami, aby zobaczyć, co jest dla Ciebie najlepsze. Nawet jeśli weźmiesz SSP gdzie indziej. Chcesz uzyskać więcej informacji na temat zamawiania SSP?

Dostęp wynosi 12 miesięcy, co pozwala na kilkukrotne przejście przez Safe and Sound Protocol/ SSP i wypróbowanie wszystkich wersji. 12 miesięcy gwarantuje maksymalne efekty terapeutyczne.

Damy ci 12 miesięcy dostępu do aplikacji Unyte. To wystarczy, aby przejść przez nią kilka razy. Chętnie pomożemy w opracowaniu nowego, odpowiedniego harmonogramu słuchania po pierwszym odsłuchaniu. Dzięki temu uzyskasz maksymalne wyniki z SSP.

Istnieje specjalna lista muzyczna dla dzieci z piosenkami dla dzieci. Jednak niektóre dzieci bardziej lubią słuchać wersji klasycznej. Jako rodzic możesz dobrze pokierować dzieckiem, korzystając z otrzymanych od nas instrukcji słuchania. Ważne jest, aby dziecko było spokojne podczas słuchania. I nie siedziało przed ekranem. Odpowiednie zajęcia obejmują: magiczny piasek, rysowanie, układanie puzzli i czytanie książki.

Jeśli podczas słuchania zauważysz osobliwości, jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc i doradzić. Możesz również liczyć na nasze wskazówki w przypadku innych pytań.

Zawsze zalecamy również rodzicom samodzielne zapoznanie się z protokołem. Pomaga to lepiej nawiązać kontakt z dzieckiem. Pomaga także lepiej radzić sobie z wyzwaniami, jakie stawia przed nami życie. Jako rodzic możesz bezpłatnie przejść z nami Safe and Sound Protocol. Nawet wtedy chętnie udzielimy ci wskazówek dotyczących wszystkiego, na co możesz się natknąć podczas słuchania.

Zalecamy słuchanie Safe and Sound Protocol codziennie, zgodnie z harmonogramem odsłuchu, który otrzymałeś lub otrzymasz od nas po złożeniu zamówienia. Jednak nie zawsze jest to wykonalne, ponieważ czasami życie ma inne plany. Na przykład z powodu choroby lub wakacji. Czy jest więcej niż tydzień przerwy? W takim razie po prostu zakończ protokół, odczekaj 4 tygodnie, a następnie rozpocznij słuchanie od nowa. Jeśli masz jakieś pytania na ten temat, skontaktuj się z nami.

Lubimy podawać harmonogram słuchania, kiedy go powtarzać. Czasami decydujemy się również powtórzyć określone godziny przed kontynuowaniem słuchania SSP, aby uzyskać maksymalny efekt.

Możliwe jest wykonanie Safe and Sound Protocol w naszym gabinecie pod okiem certyfikowanego terapeuty Polyvagal i tym samym zdecydować się na spersonalizowaną terapię.

Zazwyczaj oferujemy kompleksowe leczenie w ramach naszej praktyki BrainArts. Wymaga to skierowania od lekarza pierwszego kontaktu. Terapia SSP jest bezpłatną częścią tego procesu. Oprócz regularnego leczenia otrzymasz również poradę dotyczącą poliwagalności. Liczba sesji zależy od zapotrzebowania na pomoc.

Jeśli chcesz tylko SSP pod nadzorem, można to zrobić w co najmniej 5 sesjach.

W tym celu najłatwiej jest słuchać przez pierwsze 15 minut w domu. Zalecamy rozpoczęcie od 1 minuty słuchania pierwszego dnia. Następnie należy stopniowo zwiększać ten czas. Następnie zalecamy słuchanie przez maksymalnie 20 minut dziennie.

Powszechnie wykonuje się 5 1-godzinnych sesji pod kierunkiem terapeuty. Jest to również możliwe dla Ciebie. Nie jest to jednak coś, co w pełni popieramy. SSP jest wtedy słuchany zbyt szybko dla większości ludzi. Powoduje to skutki uboczne i słabszy efekt.

Mamy duże doświadczenie z protokołem SSP zarówno zdalnie, jak i w naszej praktyce. Dlatego możesz mieć pewność, że otrzymasz pomoc w sposób, który zapewni Ci najlepsze wyniki.

Czy chciałbyś słuchać SSP pod okiem terapeuty? Następnie skontaktuj się z namiNastępnie możemy omówić Twoją sytuację, aby udzielić Ci rzetelnej porady i omówić dostępne opcje.

Ponieważ słuchasz go za pośrednictwem aplikacji, potrzebujesz tylko smartfona Apple lub Android. Możesz więc słuchać go w dowolnym miejscu, które jest dla Ciebie wygodne. Szczególnie ważne jest, aby było to miejsce bezpieczne i niezakłócone. Otrzymasz od nas wszystkie instrukcje potrzebne do samodzielnego słuchania. Oferujemy również pisemne wsparcie w przypadku jakichkolwiek pytań.

Jeśli chcesz zmienić wersję, np. z Pop (oryginalna) na Classical, zrób to po zakończeniu słuchania danej godziny. Na przykład, jeśli słuchałeś godziny 1 Pop, możesz kontynuować godzinę 2 Classical i dokończyć ją do godziny 5.

Nie powinieneś przełączać się między Balance i Core podczas pierwszego słuchania, dlatego Balance jest początkowo wyłączony. Jeśli chcesz uzyskać do niego dostęp później, wyślij nam wiadomość.

Pomysł polega na Safe and Sound Protocol gra w sekwencji:

• Godzina 1
• Godzina 2
• Godzina 3
• Godzina 4
• Godzina 5

Chcesz zmienić muzykę, np. z popu na klasyczną? W takim razie najpierw zakończ tę godzinę, a następnie rozpocznij inną muzykę w kolejnej godzinie. Na przykład, zatrzymujesz wersję pop po godzinie 3, a następnie rozpoczynasz czwartą godzinę wersji klasycznej.

Zawsze zalecamy przestrzeganie wysłanego harmonogramu rozbudowy. Nie otrzymałeś wiadomości? W takim razie weź Skontaktuj się z nami.

Możesz Safe and Sound Protocol zarówno w domu, jak i słuchając na zewnątrz. Bardzo ważne jest jednak, aby było to bezpieczne miejsce, w którym można się całkowicie zrelaksować. Możesz wstępnie pobrać Safe and Sound Protocol, aby nie potrzebować połączenia internetowego przez cały czas odsłuchu.

W rzeczywistości jest to osobisty wybór, w którym najważniejsze jest to, co jest dla Ciebie odpowiednie. Postaraj się wybrać czas, w którym nie jesteś zbyt zajęty i czujesz się spokojny. Niektórzy ludzie również uspokajają się podczas słuchania i mają tendencję do zasypiania. Zasypiasz? W takim razie po prostu posłuchaj i powtórz sesję. Możesz również słuchać muzyki na krótko przed pójściem spać, ale może to również spowodować, że twoje ciało nie będzie mogło zasnąć, ponieważ zostało pobudzone przez muzykę.

Otrzymujemy wiele różnych opinii od naszych klientów, którzy słuchają i słuchają w tej dziedzinie. Dlatego zachęcamy do sprawdzenia, co Ci odpowiada. I jak zawsze, jeśli masz pytanie, nie krępuj się zapytać.

Zalecamy słuchanie maksymalnie 20 minut dziennie. Jednak niektórym to się nie udaje. To też jest całkowicie w porządku. Zajmie to trochę więcej czasu, ale jest równie skuteczne. Chętnie doradzimy Ci w sprawie Twoich osobistych doświadczeń i poprowadzimy Cię w słuchaniu.

Zawsze zapewnimy Ci odpowiedni harmonogram odsłuchów. Dostosujemy to dla Ciebie, kiedy będzie lepiej.

SSP Connect służy do celów wprowadzających, aby zorientować się, o czym jest muzyka i który wariant jest dla Ciebie najbardziej przyjemny. Istnieją warianty z piosenkami pop, muzyką klasyczną, ambientem i jeden z piosenkami wybranymi dla dzieci.

SSP Core to prawdziwy protokół, który składa się z 5 godzin przefiltrowanej i edytowanej muzyki. Jest on odsłuchiwany za pomocą spersonalizowanego programu słuchania, który jest dostosowany do osobistej sytuacji użytkownika.

SSP Balance to przełącznik stanów. Można go słuchać po przejściu przez normalny Safe and Sound Protocol. Balance pomaga powrócić ze stanu napięcia lub stresu (współczulnego lub grzbietowego) z powrotem do stanu relaksu i bezpieczeństwa (brzusznego).

Może wydawać się dziwne, że coś takiego jak przetworzona muzyka może być zbyt intensywne dla ciała i umysłu. Jest to jednak bardzo silne narzędzie. W niektórych przypadkach nawet zbyt silnym, aby można było zacząć od 1 minuty.

Po pierwsze, radzimy od razu skontaktować się z nami. Lub z własnym dostawcą, jeśli nie masz własnego dostawcy lub nie możesz znaleźć tam rozwiązania. Następnie skontaktuj się również z nami, udzielimy Ci bezpłatnej porady, abyś mógł wrócić na właściwe tory.

Twoje ciało może początkowo być w stanie poradzić sobie z mniej niż minutą, a nawet wtedy mogą być potrzebne przerwy i ewentualnie inne interwencje. W razie potrzeby zawsze udzielimy odpowiedniej porady. Ponieważ jesteśmy gabinetem psychologicznym, możemy zapewnić doskonałą pomoc i ewentualnie zalecić dodatkowe leczenie lub sami je zapewnić.

Co jeśli nie jest odpowiedni?

Czasami może się wydawać, że to zbyt wiele lub coś innego niż się spodziewasz. A może nawet nieprzyjemne. Jest to wtedy znak, że chociaż działa, dawka jest niewłaściwa. Lub że jest słuchany w niewłaściwy sposób. Pomożemy Ci wtedy wrócić na właściwe tory, więc zawsze skontaktuj się z nami.

Na dobrze uregulowany układ nerwowy a ciało i umysł są w równowadze, działa bardziej subtelnie. Zauważysz to dopiero w kolejnych tygodniach po zakończeniu. Zauważysz to szczególnie w sytuacjach, które wcześniej były ekscytujące i stanowiły wyzwanie.

Oprócz dostępu do aplikacji Unyte, potrzebujesz wygodnego i bezpiecznego miejsca do Safe and Sound Protocol do słuchania. Aplikację można odtwarzać za pomocą smartfona z systemem Android lub iOS. Upewnij się, że wszelkie formy manipulacji dźwiękiem są wyłączone w oprogramowaniu telefonu. Możesz pomyśleć o włączeniu korektora lub jakiejś formy redukcji szumów. Oprócz telefonu potrzebne będą również słuchawki nauszne. Bluetooth lub przewodowe nie mają znaczenia. Jakość dźwięku powinna być (w miarę) dobra, a redukcja szumów powinna być możliwa do wyłączenia i wyłączenia podczas słuchania.

Na koniec potrzebny jest odpowiedni plan słuchania i dalsze instrukcje słuchania, które z przyjemnością Ci przekażemy. standardowe instrukcje również na naszej stronie internetowej.

Wersja Balance (SSP) to oddzielny program, który pomaga powrócić do stanu spokoju i bezpieczeństwa po wysłuchaniu wersji Core. W razie potrzeby możemy go włączyć po pierwszym odsłuchaniu Core. Ponieważ program zawiera lżejsze filtrowanie niż Core, możesz go słuchać tak często, jak chcesz. Program nie jest przeznaczony do słuchania podczas korzystania z Core. Dlatego nie włączamy go domyślnie w aplikacji.

Rozpoczynasz od pierwszej minuty godziny pierwszej, a następnie kontynuujesz słuchanie godziny pierwszej zgodnie z otrzymanym od nas planem słuchania. Po pierwszej godzinie kontynuujesz słuchanie drugiej godziny, następnie trzeciej godziny, czwartej godziny i piątej godziny. Słuchanie Core po raz pierwszy nie wymaga powtarzania minut lub godzin.

Naszą standardową radą jest rozpoczęcie od 1 minuty dziennie, nie zauważając żadnych oznak nadmiernego pobudzenia, bólów głowy lub innych problemów. Następnie możesz przejść do 2 minut następnego dnia. Dopóki czujesz się dobrze, możesz kontynuować, aż dojdziesz do 20 minut dziennie. Jest to maksimum, które zalecamy, aby ciało i umysł miały czas na przetworzenie i dostosowanie się.

Podczas budowania poczuj się nadmiernie pobudzony, źle śpij lub doświadczaj innego dyskomfortu. Następnie zrób sobie jednodniową przerwę i zacznij ponownie następnego dnia od starego czasu słuchania, który był dobry. Następnie możesz powoli zwiększać czas słuchania, dodając na przykład jedną lub dwie minuty dziennie.

Jesteśmy zawsze do Twojej dyspozycji, aby doradzić Ci w sprawie planu słuchania i omówić wszystko, czego doświadczasz. Możemy również przeanalizować Twoją sytuację przed rozpoczęciem i zalecić plan odsłuchu dostosowany do Twojej sytuacji. Po złożeniu zamówienia zawsze otrzymasz kompleksowy plan słuchania i wszystkie instrukcje, abyś mógł z powodzeniem ukończyć SSP.

Dostosowanym planem słuchania może być na przykład rozpoczęcie od 30 sekund lub minuty dziennie. Zależy to od tego, z czym poradzi sobie Twój układ nerwowy. Dostosowujemy plan słuchania w razie potrzeby, aby zawsze był optymalnie dostosowany do Twoich postępów.

Chcesz uzyskać więcej informacji na temat zamawiania SSP?

Szczególnie ważne jest, aby były to zajęcia, które zapewniają, że się nie przemęczasz. I gdzie można dobrze skoncentrować się na muzyce i słyszeć niewiele dźwięków w tle.

Kilka przykładów odpowiednich działań:

Spacer po parku w spokojnym miejscu i czasie, zabawa magicznym piaskiem, malowanie, rysowanie, oglądanie filmów przyrodniczych w telewizji. I relaks w łóżku lub fotelu.

Jakie działania są nieodpowiednie:

Praca, korzystanie z telefonu lub tabletu, jazda na rowerze, prowadzenie samochodu, odkurzanie i inne czynności sprzątające, które są intensywne lub powodują duży hałas. Staraj się także unikać czynności powodujących hałas, aby móc skoncentrować się na muzyce.

Powyższe przykłady są ograniczone, chcesz dowiedzieć się więcej lub skonsultować działanie? Więc nie krępuj się zapytać.

Istnieje kilka wariantów, wszystkie specjalnie edytowane i filtrowane, aby odpowiednio działać na ciało i układ nerwowy. Dostępny jest wariant klasyczny, wariant z piosenkami dla dzieci i wariant z piosenkami pop z lat 80. oraz wariant ambientowy.

Możliwe jest wykonanie Safe and Sound Protocol w naszym gabinecie pod okiem certyfikowanego terapeuty Polyvagal i tym samym zdecydować się na spersonalizowaną terapię.

Zazwyczaj oferujemy kompleksowe leczenie w ramach naszej praktyki BrainArts. Wymaga to skierowania od lekarza pierwszego kontaktu. Terapia SSP jest bezpłatną częścią tego procesu. Oprócz regularnego leczenia otrzymasz również poradę dotyczącą poliwagalności. Liczba sesji zależy od zapotrzebowania na pomoc.

Jeśli chcesz tylko SSP pod nadzorem, można to zrobić w co najmniej 5 sesjach.

W tym celu najłatwiej jest słuchać przez pierwsze 15 minut w domu. Zalecamy rozpoczęcie od 1 minuty słuchania pierwszego dnia. Następnie należy stopniowo zwiększać ten czas. Następnie zalecamy słuchanie przez maksymalnie 20 minut dziennie.

Powszechnie wykonuje się 5 1-godzinnych sesji pod kierunkiem terapeuty. Jest to również możliwe dla Ciebie. Nie jest to jednak coś, co w pełni popieramy. SSP jest wtedy słuchany zbyt szybko dla większości ludzi. Powoduje to skutki uboczne i słabszy efekt.

Mamy duże doświadczenie z protokołem SSP zarówno zdalnie, jak i w naszej praktyce. Dlatego możesz mieć pewność, że otrzymasz pomoc w sposób, który zapewni Ci najlepsze wyniki.

Czy chciałbyś słuchać SSP pod okiem terapeuty? Następnie skontaktuj się z namiNastępnie możemy omówić Twoją sytuację, aby udzielić Ci rzetelnej porady i omówić dostępne opcje.

Możliwe jest wykonanie Safe and Sound Protocol w naszym gabinecie pod okiem certyfikowanego terapeuty Polyvagal i tym samym zdecydować się na spersonalizowaną terapię.

Zazwyczaj oferujemy kompleksowe leczenie w ramach naszej praktyki BrainArts. Wymaga to skierowania od lekarza pierwszego kontaktu. Terapia SSP jest bezpłatną częścią tego procesu. Oprócz regularnego leczenia otrzymasz również poradę dotyczącą poliwagalności. Liczba sesji zależy od zapotrzebowania na pomoc.

Jeśli chcesz tylko SSP pod nadzorem, można to zrobić w co najmniej 5 sesjach.

W tym celu najłatwiej jest słuchać przez pierwsze 15 minut w domu. Zalecamy rozpoczęcie od 1 minuty słuchania pierwszego dnia. Następnie należy stopniowo zwiększać ten czas. Następnie zalecamy słuchanie przez maksymalnie 20 minut dziennie.

Powszechnie wykonuje się 5 1-godzinnych sesji pod kierunkiem terapeuty. Jest to również możliwe dla Ciebie. Nie jest to jednak coś, co w pełni popieramy. SSP jest wtedy słuchany zbyt szybko dla większości ludzi. Powoduje to skutki uboczne i słabszy efekt.

Mamy duże doświadczenie z protokołem SSP zarówno zdalnie, jak i w naszej praktyce. Dlatego możesz mieć pewność, że otrzymasz pomoc w sposób, który zapewni Ci najlepsze wyniki.

Czy chciałbyś słuchać SSP pod okiem terapeuty? Następnie skontaktuj się z namiNastępnie możemy omówić Twoją sytuację, aby udzielić Ci rzetelnej porady i omówić dostępne opcje.

Ponieważ słuchasz go za pośrednictwem aplikacji, potrzebujesz tylko smartfona Apple lub Android. Możesz więc słuchać go w dowolnym miejscu, które jest dla Ciebie wygodne. Szczególnie ważne jest, aby było to miejsce bezpieczne i niezakłócone. Otrzymasz od nas wszystkie instrukcje potrzebne do samodzielnego słuchania. Oferujemy również pisemne wsparcie w przypadku jakichkolwiek pytań.