Kes Safe and Sound Protocol-ga põhjalikumalt tutvub, satub varsti kokku ühe nimega: dr Stephen Porges. Tema on teadlane, kes töötas välja teooria, millel kogu protokoll põhineb. On kasulik teada, kes ta on, sest see annab palju teavet selle kohta, miks SSP toimib just nii, nagu ta toimib – ja miks seda võetakse tõsiselt traumade ja närvisüsteemi reguleerimise valdkonnas.

Porges on Ameerika psühholoog ja psühhiaatria professor. Ta on aastakümnete jooksul avaldanud üle 400 eelretsenseeritud teadusartikli, mis hõlmavad selliseid valdkondi nagu neuroloogia, neuroteadus, psühhiaatria, lastearstiteadus ja muud. Kuid tema tuntuim panus on kahtlemata teooria, mille ta esitas 1994. aastal.

Polyvagaalteooria: turvalisus kui füüsiline seisund

1994. aastal tutvustas Porges polüvagaalteooriat, mida ta esmakordselt esitas oma kõnes Psühhofüsioloogiliste Uuringute Seltsi esimehena. See teooria seob autonoomse närvisüsteemi evolutsiooni meie sotsiaalse käitumisega. Teooria põhitees on, et see, kuidas sa end tunned ja käitud, on tihedalt seotud sinu närvisüsteemi seisundiga.

Keskseks on vagusnärv – suur närv, mis ühendab aju ja keha omavahel. Porges näitas, et sellel närvil on võtmeroll selles, kas tunneme end turvaliselt, valvsalt või hoopis suletuna. Turvalisus ei ole tema töös mingi ähmane tunne, vaid mõõdetav füüsiline seisund – ja just seda seisundit saab toetada.

Teooriast raadiosaateni

Porges ei piirdunud ainult teooriaga. Oma arusaamade põhjal töötas ta välja Safe and Sound Protocol: spetsiaalselt filtreeritud muusika, mis aitab närvisüsteemil väljuda kaitseseisundist ning liikuda rahu ja ühenduse suunas. Hiljem töötas ta välja ka Rest and Restore Protocol (RRP), mis keskendub pigem sügavale rahule ja kehalisele taastumisele. Oma uuemate teoste helitehnoloogia väljatöötamiseks teeb ta koostööd helitehnoloogia uuendaja Anthony Gorryga nime all Sonocea.

Miks tema töö on sinu jaoks oluline

Porgesi töö on muutnud seda, kuidas paljud terapeudid traumale ja stressile lähenevad. Pikka aega oli rõhk mõtlemisel ja rääkimisel: ülaltpoolt, peast lähtuvalt. Porges aitas käivitada teistsuguse liikumise, mille raames taastatakse esmalt turvalisuse füüsiline alus – nii et mõtlemine, tundmine ja suhtlemine saaksid seejärel jälle ruumi.

Tema ideid rakendatakse ja arendatakse tänapäeval kogu maailmas edasi. Näiteks kliinik Deb Dana tegi polüvagaalteooria kättesaadavaks igapäevases praktikas; ta töötab ise palju SSP-meetodiga ja osaleb Unyte koolitustel. Kes teemaga sügavamalt tutvub, satub paratamatult tema raamatutele, nagu “The Polyvagal Theory and the Search for Safety” ja “Clinical Applications of the Polyvagal Theory”.