Quien se adentra en el Safe and Sound Protocol, pronto se encuentra con un nombre: el Dr. Stephen Porges. Es el científico que ideó la teoría en la que se basa todo el protocolo. Es útil saber quién es, ya que eso explica en gran medida por qué el SSP funciona como lo hace —y por qué se toma en serio en el ámbito del trauma y la regulación del sistema nervioso—.

Porges es un psicólogo estadounidense y catedrático de psiquiatría. A lo largo de varias décadas, ha publicado más de 400 artículos científicos revisados por pares, que abarcan disciplinas como la neurología, las neurociencias, la psiquiatría, la pediatría y otras. Pero su contribución más conocida es, sin duda, la teoría que presentó en 1994.

La teoría polivagal: la seguridad como estado físico

En 1994, Porges introdujo la teoría polivagal, presentada por primera vez en su discurso como presidente de la Society for Psychophysiological Research. La teoría relaciona la evolución del sistema nervioso autónomo con nuestro comportamiento social. La idea central es que cómo te sientes y cómo te comportas está estrechamente relacionado con el estado en el que se encuentra tu sistema nervioso.

El elemento central es el nervio vago, el gran nervio que conecta el cerebro con el cuerpo. Porges demostró que este nervio desempeña un papel clave a la hora de determinar si nos sentimos seguros, alertas o, por el contrario, aislados. En su obra, la seguridad no es un sentimiento vago, sino un estado físico medible —y es precisamente ese estado el que se puede potenciar.

De la teoría al programa de radio

Porges no se limitó a la teoría. A partir de sus descubrimientos, desarrolló el Safe and Sound Protocol: música especialmente filtrada que ayuda al sistema nervioso a salir de un estado de defensa y avanzar hacia la calma y la conexión. Más tarde, también desarrolló el Rest and Restore Protocol (RRP), que se centra más en la relajación profunda y la recuperación física. Para la tecnología de sonido que hay detrás de su obra más reciente, colabora con el innovador en audio Anthony Gorry, bajo el nombre de Sonocea.

Por qué su trabajo es importante para ti

El trabajo de Porges ha cambiado la forma en que muchos terapeutas abordan el trauma y el estrés. Durante mucho tiempo, se hizo hincapié en pensar y hablar: desde arriba, desde la mente. Porges contribuyó a impulsar un movimiento diferente, en el que primero se restablece la base física de la seguridad, para que después el pensamiento, los sentimientos y la conexión vuelvan a tener su espacio.

Sus ideas se aplican y se desarrollan hoy en día en todo el mundo. La médica Deb Dana, por ejemplo, ha hecho que la teoría polivagal sea accesible para la práctica diaria; ella misma trabaja mucho con el SSP y colabora en los cursos de formación de Unyte. Quien se adentre en el tema, se encontrará inevitablemente con sus libros, como “The Polyvagal Theory and the Search for Safety” y “Clinical Applications of the Polyvagal Theory”.