Kas yra Stephenas Porgesas?
Mokslininkas, sukūręs SSP metodą ir vieną iš įtakingiausių šiuolaikinės traumų priežiūros idėjų: kad saugumas nėra jausmas, o fizinė būsena.
Kas giliau domisi Safe and Sound Protocol, greitai susiduria su vienu vardu: dr. Stephen Porges. Jis yra mokslininkas, sukūręs teoriją, kuria grindžiamas visas protokolas. Naudinga žinoti, kas jis yra, nes tai daug pasako apie tai, kodėl SSP veikia taip, kaip veikia, — ir kodėl jis rimtai vertinamas traumos ir nervų sistemos reguliavimo srityje.
Trumpai tariant
- Pavadinimas
- Dr. Stephen W. Porges
- Gimė
- 1945 m., Niu Brunsvikas, Niu Džersis (JAV)
- Specialybė
- Psichologija ir psichiatrija
- Žinomas dėl
- Polivagalinė teorija (1994) ir neurocepcijos sąvoka
- Susijęs su
- Šiaurės Karolinos universitetas, Indianos universitetas, Polivagalinis institutas
Porges yra amerikiečių psichologas ir psichiatrijos profesorius. Per kelis dešimtmečius jis paskelbė daugiau nei 400 recenzuotų mokslinių straipsnių, apimančių tokias sritis kaip neurologija, neuromokslai, psichiatrija, pediatrija ir kt. Tačiau jo žymiausias indėlis neabejotinai yra teorija, kurią jis pristatė 1994 metais.
Polivagalinė teorija: saugumas kaip fizinė būsena
1994 m. Porgesas pristatė polivagalinę teoriją, kurią pirmą kartą išdėstė savo kalboje, sakytoje kaip Psichofiziologinių tyrimų draugijos pirmininkas. Ši teorija sieja autonominės nervų sistemos evoliuciją su mūsų socialiniu elgesiu. Pagrindinė idėja: tai, kaip jaučiatės ir elgiatės, yra glaudžiai susiję su jūsų nervų sistemos būkle.
Pagrindinis dėmesys skiriamas vagos nervui – didžiajam nervui, jungiančiam smegenis ir kūną. Porgesas parodė, kad šis nervas atlieka lemiamą vaidmenį lemiant, ar jaučiamės saugūs, budrūs, ar, atvirkščiai, užsisklendę. Jo darbuose saugumas nėra neapibrėžtas jausmas, o išmatuojama fizinė būsena – ir būtent tą būseną galima palaikyti.
Neurocepcija: žodis, kurį sugalvojo Porgesas
Viena iš jo žinomiausių sąvokų yra neurocepcija. Tai – nesąmoningas, nuolatinis procesas, kurio metu jūsų nervų sistema skenuoja aplinką, ieškodama saugumo ar pavojaus ženklų, – jums apie tai net nesusimąstant. Jums nereikia nuspręsti, kad jaučiatės saugūs; jūsų kūnas tai įvertina dar prieš tai, kai jūsų sąmonė ką nors pastebi. Ši idėja yra SSP pagrindas, kuris būtent tame nesąmoningame lygmenyje siūlo saugumo signalus.
Nuo teorijos iki radijo laidos
Porges neapsiribojo vien teorija. Remdamasis savo įžvalgomis, jis sukūrė Safe and Sound Protocol: specialiai filtruotą muziką, kuri padeda nervų sistemai išeiti iš gynybinės būsenos ir pereiti į ramybės bei ryšio būseną. Vėliau jis taip pat sukūrė Rest and Restore Protocol (RRP), kuri labiau orientuota į gilų poilsį ir fizinį atsigavimą. Savo naujausių kūrinių garso technologijų srityje jis bendradarbiauja su garso technologijų novatoriumi Anthony Gorry, veikiančiu pavadinimu „Sonocea“.
Norite sužinoti, kaip ši teorija veikia praktikoje ir ką „SSP“ gali jums duoti?
Skaitykite viską apie SSPKodėl jo darbas tau svarbus
Porgeso darbas pakeitė daugelio terapeutų požiūrį į traumą ir stresą. Ilgą laiką dėmesys buvo skiriamas mąstymui ir kalbėjimui: iš viršaus, iš proto. Porgesas padėjo pradėti kitokį judėjimą, kurio metu pirmiausia atkuriama fizinė saugumo bazė – kad vėliau vėl atsirastų erdvė mąstymui, jausmams ir ryšiams.
Šiandien jo idėjos taikomos ir toliau plėtojamos visame pasaulyje. Pavyzdžiui, klinikinė specialistė Deb Dana pritaikė polivagalinę teoriją kasdienėje praktikoje; ji pati dažnai dirba su SSP metodu ir dalyvauja “Unyte” mokymuose. Kas giliau domisi šia tema, tas savaime susidurs su jo knygomis, tokiomis kaip “The Polyvagal Theory and the Search for Safety” ir „Clinical Applications of the Polyvagal Theory“.
Atvirai sakant: tai taip pat yra teorija, dėl kurios vyksta diskusijos
Kaip ir kiekvieno įtakingo mokslinio modelio atveju, kai kurios polivagalinės teorijos dalys kelia diskusijų, tarp jų – konkrečios evoliucinės ir anatominės prielaidos. Manome, kad svarbu apie tai kalbėti atvirai. Šią teoriją pirmiausia vertiname kaip naudingą sistemą, o ne kaip absoliučią tiesą. Praktikoje ji ypač gerai padeda suprasti, kas vyksta streso, sustingimo ir atsigavimo metu — ir, svarbiausia, realiai padėti žmonėms.
Trumpi klausimai, trumpi atsakymai
Kas yra Stephenas Porgesas?
Dr. Stephen W. Porges (gimęs 1945 m.) yra amerikiečių psichologas ir psichiatrijos profesorius. Jis yra polivagalinės teorijos, kurią pristatė 1994 m., kūrėjas ir Safe and Sound Protocol metodo autorius. Jo darbai sieja nervų sistemos evoliuciją su socialiniu elgesiu, saugumu ir atsigavimu.
Kas yra Porgeso polivagalinė teorija?
Polivagalinė teorija apibūdina, kaip autonominė nervų sistema, o ypač vagus nervas, reguliuoja mūsų reakcijas į saugumą, pavojų ir ryšį. Porges taip pat įvedė sąvoką „neurocepcija“: tai nesąmoningas, nuolatinis aplinkos stebėjimas, siekiant aptikti saugumo ar grėsmės signalus.
Ar Porges pats sukūrė SSP metodą?
Taip. Safe and Sound Protocol metodą sukūrė dr. Porges, remdamasis savo polivagalinės teorijos pagrindais. Jis taip pat sukūrė Rest and Restore Protocol (RRP). Abiejų programų leidėjas – „Unyte“.
Koks ryšys sieja Deb Dana su Porgesu?
Deb Dana yra žinoma klinikininkė, kuri padarė polivagalinę teoriją praktiškai pritaikomą. Ji pati dažnai dirba su SSP metodu ir dalyvauja „Unyte“ mokymuose. Jos darbas ir Porgeso darbas glaudžiai susiję.
Ar Porgeso teorija yra neginčytina?
Ne, kaip ir kiekvieno įtakingo mokslinio modelio atveju, vyksta diskusijos, be kita ko, dėl kai kurių evoliucinių ir anatominių prielaidų. Mes polivagalinę teoriją vertiname visų pirma kaip naudingą sistemą, o ne kaip absoliučią tiesą; praktikoje ji stebėtinai gerai padeda suprasti stresą, paralyžių ir atsigavimą.
Mokslas, leidžiantis pajusti savo nervų sistemą
Išsiaiškinkite, ar SSP jums tinka, arba pradėkite vadovaujamą programą, pagrįstą Porgeso darbais.
„SSP“ yra vadovaujama klausymo programa, o ne medicininis gydymas. Ji pagrįsta dr. Stepheno Porges polivagalinės teorijos principais.
Atsakymų dar nėra