Aki elmélyül a Safe and Sound Protocol-ben, hamarosan találkozik egy névvel: Dr. Stephen Porges. Ő az a tudós, aki kidolgozta azt az elméletet, amelyre az egész protokoll épül. Hasznos tudni, ki is ő, mert ez sokat elárul arról, hogy a SSP miért működik úgy, ahogy – és miért veszik komolyan a traumakezelés és az idegrendszer-szabályozás területén.

Porges amerikai pszichológus és pszichiátriai egyetemi tanár. Az elmúlt évtizedek során több mint 400, szakértők által lektorált tudományos cikket publikált, amelyek olyan szakterületeket ölelnek fel, mint a neurológia, az idegtudomány, a pszichiátria, a gyermekgyógyászat és még sok más. De kétségkívül legismertebb hozzájárulása az a elmélet, amelyet 1994-ben mutatott be.

A polivagális elmélet: a biztonság mint testi állapot

1994-ben Porges bemutatta a polivagális elméletet, amelyet először a Pszichofiziológiai Kutatási Társaság elnökeként tartott beszédében ismertetett. Az elmélet összekapcsolja az autonóm idegrendszer evolúcióját a társadalmi viselkedésünkkel. A központi gondolat: az, hogy hogyan érzed magad és hogyan viselkedsz, szorosan összefügg azzal, hogy az idegrendszered milyen állapotban van.

Központi szerepet játszik a vagus ideg, az az nagy ideg, amely az agyat és a testet köti össze. Porges kimutatta, hogy ez az ideg kulcsszerepet játszik abban, hogy biztonságban, éberen vagy éppen elzárkózva érezzük-e magunkat. Munkájában a biztonság nem valami homályos érzés, hanem egy mérhető fizikai állapot — és pontosan ezt az állapotot lehet támogatni.

Az elméletből a rádióműsorba

Porges nem csak az elméletnél maradt. Felismerései alapján kifejlesztette az Safe and Sound Protocol-t: egy speciálisan szűrt zenei módszert, amely segít az idegrendszernek kilépni a védekező állapotból, és a nyugalom és a kapcsolódás felé haladni. Később kifejlesztette a Rest and Restore Protocol (RRP), amely inkább a mély nyugalomra és a testi regenerációra összpontosít. Legújabb munkáinak hangtechnológiai hátterét az audio-innovátor Anthony Gorry-val közösen fejlesztik ki, a Sonocea név alatt.

Miért fontos számodra az ő munkája?

Porges munkája megváltoztatta azt, ahogyan sok terapeuta a traumára és a stresszre tekint. Hosszú ideig a gondolkodásra és a beszélgetésre helyezték a hangsúlyt: felülről, a fejből kiindulva. Porges segített elindítani egy másik irányzatot, amelyben először a biztonság testi alapjait állítják helyre – hogy utána a gondolkodásnak, az érzéseknek és a kapcsolatteremtésnek ismét teret kapjanak.

Elméletét manapság világszerte alkalmazzák és továbbfejlesztik. Deb Dana klinikus például a polivagális elméletet hozzáférhetővé tette a mindennapi gyakorlat számára; ő maga is sokat dolgozik az SSP-vel, és részt vesz az Unyte képzéseiben. Aki elmélyül a témában, hamarosan rátalál a könyveire, mint például a “The Polyvagal Theory and the Search for Safety” és a “Clinical Applications of the Polyvagal Theory”.