Safe and Sound Protocol’yi derinlemesine inceleyen herkes, çok geçmeden bir isimle karşılaşır: Dr. Stephen Porges. O, tüm protokolün dayandığı teoriyi geliştiren bilim insanıdır. Onun kim olduğunu bilmek faydalıdır, çünkü bu, SSP’nin neden böyle işlediğini — ve travma ile sinir sistemi düzenlemesi alanında neden ciddiye alındığını — anlamamıza yardımcı olur.

Porges, Amerikalı bir psikolog ve psikiyatri profesörüdür. On yıllar boyunca nöroloji, sinirbilim, psikiyatri, pediatri ve daha birçok alanda 400’den fazla hakemli bilimsel makale yayınlamıştır. Ancak en tanınmış katkısı, şüphesiz 1994 yılında ortaya koyduğu teoridir.

Polivagal teori: güvenlik, bedensel bir durum olarak

1994 yılında Porges, Psikofizyolojik Araştırmalar Derneği başkanlığı görevindeyken yaptığı konuşmada ilk kez sunduğu polivagal teoriyi ortaya attı. Bu teori, otonom sinir sisteminin evrimini sosyal davranışlarımızla ilişkilendirir. Temel fikir şudur: Nasıl hissettiğiniz ve nasıl davrandığınız, sinir sisteminizin bulunduğu durumla yakından ilgilidir.

Merkezde, beyni ve vücudu birbirine bağlayan büyük sinir olan vagus siniri yer almaktadır. Porges, bu sinirin kendimizi güvende, uyanık ya da tam tersine kapalı hissettiğimizde kilit bir rol oynadığını ortaya koydu. Onun çalışmalarında güvenlik, belirsiz bir duygu değil, ölçülebilir bir fiziksel durumdur — ve tam da bu durumu destekleyebilirsiniz.

Teoriden dinleme programına

Porges sadece teoriyle yetinmedi. Kazandığı içgörülerden yola çıkarak Safe and Sound Protocol’yi geliştirdi: sinir sisteminin savunma modundan çıkmasına ve sükûnet ile bağ kurmaya yardımcı olan özel olarak filtrelenmiş müzik. Daha sonra ayrıca Rest and Restore Protocol (RRP), daha çok derin bir huzur ve bedensel iyileşmeye odaklanan bir çalışma. Son dönem çalışmalarının ardındaki ses teknolojisi için, ses alanında yenilikçi bir isim olan Anthony Gorry ile Sonocea adı altında işbirliği yapıyor.

Onun çalışmaları senin için neden önemli?

Porges’in çalışmaları, birçok terapistin travma ve strese bakış açısını değiştirmiştir. Uzun bir süre boyunca vurgu, düşünme ve konuşma üzerindeydi: yukarıdan, zihinden hareketle. Porges, önce güvenliğin bedensel temelinin yeniden kurulduğu, böylece daha sonra düşünme, hissetme ve bağ kurmanın yeniden yer bulabileceği farklı bir akımın başlatılmasına yardımcı oldu.

Onun fikirleri günümüzde dünya çapında uygulanmakta ve daha da geliştirilmektedir. Örneğin klinisyen Deb Dana, polivagal teoriyi günlük uygulamaya uyarladı; kendisi SSP yöntemini sıklıkla kullanıyor ve Unyte’nin eğitim programlarında yer alıyor. Bu konuyu derinlemesine inceleyenler, “The Polyvagal Theory and the Search for Safety” ve “Clinical Applications of the Polyvagal Theory” gibi kitaplarıyla doğal olarak karşılaşırlar.