Hvem er Stephen Porges?
Forskeren bak SSP — og bak en av de mest innflytelsesrike ideene innen moderne traumebehandling: at trygghet ikke er en følelse, men en fysisk tilstand.
Den som setter seg inn i Safe and Sound Protocol, støter raskt på et navn: dr. Stephen Porges. Han er forskeren som utviklet teorien som hele protokollen bygger på. Det er nyttig å vite hvem han er, for det sier mye om hvorfor SSP virker som det gjør – og hvorfor det blir tatt på alvor innenfor feltet traumer og regulering av nervesystemet.
Kort sagt
- Navn
- Dr. Stephen W. Porges
- Født
- 1945, New Brunswick, New Jersey (USA)
- Fagområde
- Psykologi og psykiatri
- Kjent fra
- Polyvagalteorien (1994) og begrepet nevropresjon
- Knyttet til
- University of North Carolina, Indiana University, Polyvagal Institute
Porges er en amerikansk psykolog og professor i psykiatri. I løpet av flere tiår har han publisert over 400 fagfellevurderte vitenskapelige artikler innen fagområder som nevrologi, nevrovitenskap, psykiatri, barnemedisin og mer. Men hans mest kjente bidrag er uten tvil teorien han presenterte i 1994.
Polyvagalteorien: trygghet som en fysisk tilstand
I 1994 introduserte Porges polyvagalteorien, som han først presenterte i sin tale som formann for Society for Psychophysiological Research. Teorien knytter utviklingen av det autonome nervesystemet til vårt sosiale atferd. Kjerneideen er at hvordan du føler deg og oppfører deg, henger tett sammen med tilstanden nervesystemet ditt befinner seg i.
I sentrum står vagusnerven, den store nerven som forbinder hjernen og kroppen. Porges viste at denne nerven spiller en nøkkelrolle i om vi føler oss trygge, våkne eller tvert imot avstengte. Trygghet er i hans arbeid ikke en vag følelse, men en målbar fysisk tilstand — og nettopp denne tilstanden kan du støtte.
Neuroception: ordet som Porges fant på
Et av hans mest kjente begrep er nevropresjon. Det er den ubevisste, kontinuerlige prosessen der nervesystemet ditt skanner omgivelsene etter signaler om sikkerhet eller fare — uten at du tenker over det. Du trenger ikke å bestemme deg for at du føler deg trygg; kroppen din vurderer dette allerede før den bevisste hjernen din merker noe til det. Denne ideen ligger til grunn for SSP, som nettopp på dette ubevisste nivået gir signaler om trygghet.
Fra teori til lytteprogram
Porges nøyde seg ikke med bare teori. På bakgrunn av sine innsikter utviklet han Safe and Sound Protocol: spesielt filtrert musikk som hjelper nervesystemet med å komme ut av en forsvarsposisjon og inn i en tilstand av ro og tilknytning. Senere utviklet han også Rest and Restore Protocol (RRP), som i større grad fokuserer på dyp ro og fysisk restitusjon. For lydteknologien bak hans nyere verk samarbeider han med lydinnovatøren Anthony Gorry, under navnet Sonocea.
Er du nysgjerrig på hvordan denne kunnskapen fungerer i praksis, og hva SSP kan bety for deg?
Les alt om SSPHvorfor er hans arbeid viktig for deg?
Porges’ arbeid har endret måten mange terapeuter ser på traumer og stress på. I lang tid lå vekten på tenkning og samtale: ovenfra, fra hodet. Porges bidro til å sette i gang en annen bevegelse, der man først gjenoppretter den fysiske grunnlaget for trygghet – slik at tenkning, følelser og tilknytning deretter igjen får rom.
Hans ideer blir i dag brukt og videreutviklet over hele verden. Klinikeren Deb Dana har for eksempel gjort polyvagalteorien tilgjengelig for daglig praksis; hun jobber selv mye med SSP og er involvert i opplæringene hos Unyte. Den som fordyper seg i temaet, vil naturlig nok støte på bøkene hans, som “The Polyvagal Theory and the Search for Safety” og “Clinical Applications of the Polyvagal Theory”.
Ærlig talt: også en teori som gir grunn til diskusjon
Som med alle innflytelsesrike vitenskapelige modeller, er det uenighet om deler av polyvagalteorien, blant annet når det gjelder spesifikke evolusjonære og anatomiske antakelser. Vi mener det er viktig å være åpne om dette. Vi ser først og fremst på teorien som et nyttig rammeverk, ikke som den absolutte sannheten. I praksis er det utrolig nyttig for å forstå hva som skjer ved stress, frysing og restitusjon – og fremfor alt: for å gi mennesker reell støtte.
Korte spørsmål, korte svar
Hvem er Stephen Porges?
Dr. Stephen W. Porges (født 1945) er en amerikansk psykolog og professor i psykiatri. Han er grunnleggeren av polyvagalteorien, som han introduserte i 1994, og forskeren bak Safe and Sound Protocol. Hans arbeid knytter nervesystemets evolusjon til sosial atferd, trygghet og helbredelse.
Hva er Porges’ polyvagalteori?
Polyvagalteorien beskriver hvordan det autonome nervesystemet, og særlig vagusnerven, styrer våre reaksjoner på trygghet, fare og tilknytning. Porges introduserte også begrepet nevroception: den ubevisste, kontinuerlige skanningen av omgivelsene etter signaler om trygghet eller trussel.
Har Porges utviklet SSP selv?
Ja. Safe and Sound Protocol-metoden ble utviklet av dr. Porges på grunnlag av hans polyvagalteori. Han utviklet også Rest and Restore Protocol (RRP). Begge programmene distribueres via Unyte.
Hva har Deb Dana med Porges å gjøre?
Deb Dana er en kjent kliniker som har gjort polyvagalteorien tilgjengelig for praksis. Hun jobber selv mye med SSP og er involvert i opplæringene hos Unyte. Hennes arbeid og Porges’ arbeid henger tett sammen.
Er Porges’ teori ubestridt?
Nei, som med alle innflytelsesrike vitenskapelige modeller er det uenighet, blant annet om enkelte evolusjonære og anatomiske antakelser. Vi ser på polyvagalteorien først og fremst som et nyttig rammeverk, ikke som den absolutte sannheten; i praksis hjelper den bemerkelsesverdig godt til å forstå stress, lammelse og restitusjon.
Vitenskapen om at du kan føle nervesystemet ditt
Finn ut om SSP passer for deg, eller start et veiledet forløp basert på Porges’ arbeid.
SSP er et veiledet lytteprogram, ikke en medisinsk behandling. Det er basert på polyvagalteorien til dr. Stephen Porges.
Ingen svar ennå