اكتشف من خلال 6 أسئلة ما هي حالة جهازك العصبي اللاإرادي وما إذا كان Safe and Sound Protocol يناسبك.
يستند هذا الفحص إلى نظرية الدكتور ستيفن بورجيس "Polyvagal". هناك لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة - اختر الخيار الذي يناسب وضعك الحالي.
بعد ذلك، ستتلقى بعد ذلك ملفاً شخصياً مع توضيحات ونصائح مصممة خصيصاً لك.
أجب عن جميع الأسئلة الستة قبل الاطلاع على النتيجة.
السؤال 1 من 6
حساسية الضوضاء والمحفزات
كيف تتفاعل مع الأصوات والمؤثرات البيئية من حولك؟
السؤال 2 من 6
الإجهاد واستجابة البقاء على قيد الحياة تحت الضغط
كيف تكون ردة فعل جسمك عندما تتعرضين لضغط نفسي شديد فجأة؟
السؤال 3 من 6
الاتصال والتواصل الاجتماعي
كيف تختبر التفاعل الاجتماعي والتواصل مع الآخرين؟
السؤال 4 من 6
إشارات الجسم: النوم، والتوتر، والهضم
كيف يشعر جسمك في معظم الأيام؟
السؤال 5 من 6
بيئة معيشتك الحالية واستقرارها
ما مدى شعورك بالاستقرار والأمان في وضعك في الوقت الحالي؟
السؤال 6 من 6
الوضع الطبي والسلامة الطبية
تحقق من أي من الحالات التالية تنطبق عليك.
سيتم تحليل إجاباتك...
ملفك الشخصي
مرحباً , فهذه هي النتيجة
النتيجة الإجمالية
0
الملاءمة ل Safe and Sound Protocol
على وجه التحديد، ماذا يعني هذا بالنسبة لك؟
أسئلة حول نتائجك؟
اطرح سؤالك أدناه وسنفكر معك دون أي التزام. ستتلقى رداً شخصياً عبر البريد الإلكتروني، عادةً في غضون يوم عمل واحد.
يتم حساب مؤشرات الإجهاد الفسيولوجي...تتم معايرة ملف استجابة الأذن الوسطى...يتم اختبار الأهلية للحصول على Safe and Sound Protocol...
إجمالي الدرجات بناءً على إجاباتك الست (المقياس: 6 = الحد الأقصى المنظم)
منظم ومرنحالتك المستقلة: مهيمن بطني مبهمي-مبهري مهيمنيعمل جهازك العصبي من خلال تنظيم أساسي صحي. ويمكنك عادةً التبديل بسلاسة بين المجهود والتعافي، وتشعر بالأمان نسبيًا عند الاتصال بالآخرين وعادةً ما تتعافى جيدًا بعد الإجهاد.أنت مناسب تمامًا لـ Safe and Sound Protocol. بالنسبة لك، يمكن أن يكون SSP بمثابة تحسين أو تقوية وقائية لجهازك العصبي بشكل أساسي.الوتيرة القياسيةيمكنك البدء بجدول الاستماع القياسي الخاص بنا. يمكن بعد ذلك إكمال البرنامج الأساسي في غضون 20 إلى 30 يوماً.يتمتع جهازك العصبي بالفعل بأساس جيد. يمكن أن يساعدك SSP في تعميق مرونتك وتركيزك ومهاراتك في التعافي.
يمكنك اتباع جدول الاستماع القياسي، دون أي قيود خاصة.
بعد البرنامج الأساسي، يمكنك الاستماع إلى برنامج Balance خلال فترة الاندماج.
كل تكرار يوفر لك العمق - وهذا هو سبب حصولك أيضاً على 12 شهراً من الوصول.
مفرط الإثارة والنشاطحالتك اللاإرادية: فرط الاستثارة الوجدانيةيكون جهازك العصبي بانتظام في وضع البقاء على قيد الحياة: في حالة تأهب وتنشيط واستعداد للعمل. تعمل الأصوات أو المواقف الاجتماعية أو التوتر على تنشيط استجابة الكر والفر بسرعة. وهذا يستهلك الكثير من الطاقة ويجعل الاسترخاء صعباً.يستجيب هذا الملف الشخصي سريريًا بشكل أقوى وأسرع لتصفية الترددات في برنامج SSP. أنت مناسب تماماً للبرنامج. نحن نختار التراكم الحذر.جدول استماعكبعد تناولك للجرعة المكتوبة، نضع جدولاً زمنياً مخصصاً للاستماع. بناءً على الجرعات الصغيرة للجلسات الأولى، حتى نتمكن من تجنب الآثار الجانبية.جهازك العصبي جاهز للتغيير. إن التراكم اللطيف والتدريجي هو المفتاح حتى يعتاد جسمك على إشارات الأمان ويتكيف معها. لدينا خبرة كبيرة في هذا الأمر. من خلال جدول استماع مخصص، يمكن لـ 99% من عملائنا الذين لديهم هذا الملف الشخصي الاستماع مباشرةً من أول جدول استماع دون الحاجة إلى تعديله لاحقاً.
مرهق ومنسحبحالتك اللاإرادية: الإغلاق المبهم الظهرييكون جهازك العصبي في وضع حماية مزمن: مرهق ومنسحب ومخدر. يقوم جسمك بذلك لحماية نفسه. يعد الاستخدام المنزلي لـ SSP آمنًا، إذا كان بوتيرة معتدلة للغاية.أنت مناسب تمامًا لـ SSP، لكنه يتطلب عناية إضافية. فالجرعات الدقيقة ضرورية لتجنب التفاعلات الفسيولوجية الارتدادية.ضبط سرعة الجرعات الصغيرةنبدأ بـ 10 ثوانٍ فقط أو أقل يومياً. ونقوم بتعديل كل شيء بناءً على ما كتبته. وإذا لزم الأمر، نختار وقت الراحة بعد كل جلسة وأي تعديلات أخرى.يحتاج نظامك إلى الصبر والرفق. يمكن أن يساعدك SSP بعمق، ولكنه يتطلب فترة بدء تشغيل أطول وألطف من المتوسط.
نبدأ بـ SSP Connect باعتباره الإعداد المثالي.
نختار الجرعات الصغيرة المصممة خصيصاً لظروفك.
ستحصل على تعليمات وتعديلات إضافية حتى يسير كل شيء على ما يرام بالنسبة لك.
معقدة وضعيفةحالتك الذاتية: صدمة أو انفصام أو انتقال كبيريتعامل جهازك العصبي مع عبء أكثر تعقيدًا: تاريخ من الصدمة أو ردود الفعل الانفصامية أو مرحلة انتقالية مرهقة في الحياة تتطلب مزيدًا من الاهتمام.أنت مناسب لجهاز SSP، ولكن ليس للاستخدام المنزلي المستقل تماماً. يوصى بشدة بالإشراف الشخصي من قبل معالج على دراية بجهاز SSP.النموذج الهجينالجمع بين SSP والاستشارة العلاجية النشطة. يمكن للمعالج الملم بـ SSP أن يساعدك عند إثارة ردود فعل الصدمة.السلامة تأتي أولاً. حدد موعداً لعقد اجتماع بدون التزام لمناقشة الخيارات والإرشادات الصحيحة معاً.
ابحث عن معالج نفسي على دراية بنظرية بوليفاغال أو SSP
إذا كان لديك معالج حالي، اسأليه عما إذا كان بإمكانه دعمك
لا تبدأ SSP بدون هذا الدعم العلاجي النشط
النموذج الهجين (المشورة + الاستماع المنزلي) هو الأكثر أمانًا
إن Rest and Restore Protocol مناسب إذا لم يكن هذا خياراً مناسباً لك.
لا تتردد في الاتصال بنا للحصول على مشورة مصممة خصيصاً لك، وسيسعدنا تقديم المساعدة.
لا يوصى بالبدء المباشرتحقيق الاستقرار هو الأولوية الآنبناءً على إجاباتك، هناك ظروف تجعل الإطلاق الفوري لـ Safe and Sound Protocol في المنزل غير آمن في الوقت الحالي. هذا لا يعني أن جهاز SSP لا يمكن أن يكون لك أبدًا - ولكن التثبيت هو الأولوية الآن.وبناءً على حالتك، لا نوصي ببدء استخدام SSP بشكل مستقل في المنزل في الوقت الحالي. فالأولوية للاستقرار السريري و/أو الإشراف الطبي.الاستقرار السريري أولاًاتصل بطبيبك العام أو الطبيب النفسي أو المعالج النفسي للحصول على مشورة مخصصة. يمكن بعد ذلك إعادة تقييمه إذا كان SSP مناسبًا ومتى يكون مناسبًا.سلامتك تأتي في المقام الأول. قد يكون هناك بديل أنعم وأنسب لحالتك: Rest and Restore Protocol (RRP).
اتصل بطبيبك
قد يكون Rest and Restore Protocol (RRP) بديلاً مناسبًا
اتصل بنا دون أي التزامات - نود أن نفكر معك
عندما يكون الوضع مستقرًا، يمكن إعادة النظر في SSP
هل أنت مستعد للخطوة التالية؟
ابدأ اليوم مع Safe and Sound Protocol
يُظهر ملفك الشخصي أن برنامج SSP مناسب لك. اشترك وابدأ برنامج التدريب المخصص لك.
يُرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صحيح حتى نتمكن من الرد عليك.يُرجى إدخال سؤالك أو تعليقك أولاً.لم يتم تحميل وحدة الشحن بعد. يرجى المحاولة مرة أخرى بعد بضع ثوانٍ.شكراً لك! تم إرسال سؤالك. نتواصل معك عادةً في غضون يوم عمل واحد.فشل الإرسال للأسف. يرجى المحاولة مرة أخرى في وقت لاحق أو مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني مباشرة.
حفظ النتيجة
هل تريد حفظ نتائجك؟ 📩
أدخل عنوان بريدك الإلكتروني وسنرسل إليك نتائجك الشخصية — مع شرح موجز لمعنى هذا الملف الشخصي وكيف يمكنك الاستفادة منه بنفسك.
هل تفضل مناقشة نتائجك وجهًا لوجه؟ احجز موعدًا تعريفيًا مجانيًّا مع ويليام أو شاهيرا — دون أي التزام، عبر الهاتف أو عبر الإنترنت.